مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین - ایران مطلب
سایر منابع:
سایر خبرها
من تلویزیون را ترک کردم!
اعتیاد بود؟ مطمئن نیستم. اما هر بار که لپ تاپم را باز می کردم، یک حس اضطراب در دلم می پیچید. اضطراب این که تماشای تلویزیون کار مفیدی نباشد، این که من با مصرف کردن زندگی ساختگی شخصیت های داستانی تلویزیون به جای ساختن خودم، دارم زندگی ام را به باد می دهم. بنابراین این کار را کنار گذاشتم. نمی توانم تاریخ دقیقش را بگویم، اما یک روز تصمیم گرفتم برای مدتی از تلویزیون فاصله بگیرم و فکر می کنم این ...
بایدها و نباید های تغذیه ای برای درمان یبوست
و فشار رحم روی روده ها، یبوست ایجاد می شود اما پیشگیری از یبوست برای مادران باردار بسیار مهم است. رضایی پور بیان داشت: نخستین گام برای رفع یبوست در زنان باردار، خوردن آش ها و سوپ های رقیق با گوشت مرغ جوان و کمی هویج رنده شده نرم و سبزیجات و ادویه معتدل بدون طعم تند و تیز که روغن بیشتری در پخت آنها به کار رفته باشد، است. وی اضافه کرد:البته اگر مادر مبتلا به ریفلاکس باشد، باید ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
این فیلم خواهیم دید: رامین پسر جوانی است که در خانواده متمولی زندگی می کند. او با دختر یتیمی به نام سپیده آشنا می شود و علی رغم مخالفت خانواده اش با او ازدواج می کند. آنها زندگی خوبی در کنار هم دارند تا اینکه رامین در حادثه تصادفی کشته می شود. سپیده که چند ماهی است باردار است به سراغ پدر و مادر رامین می رود و موضوع بارداری اش را با آنها در میان می گذارد. خانواده رامین قبول می کنند تا به دنیا آمدن ...
چاقی صورت با تغذیه
برای دستگاه گوارش مضر هستند. سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند. سیب ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه در حال خوردن باشید در این مقاله ما 5 ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن انها ...
ضرورت های پیش از بارداری
...، استعمال سیگار و الکل و داروهای غیر مجاز گرفته شود. در صورتی که پدر و مادر رفتار پرخطر دارند یا اعتیاد به دارو یا ماده خاصی دارند حتما باید برای ترک آن اقدام کنند. نتایج یافته های علمی بسیاری نشان داده است مصرف سیگار و مواد مخدر به سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزادان بسیار کوچک و کم وزن منجر می شوند. همچنین در صورتی که بارداری برای بار دوم یا بیشتر است حتما باید سوابق بارداری های قبلی نیز ...
شما در نگاه مادر شوهرتان چگونه هستید؟
کند و بد را بدتر می نماید اما آن مطلب را رو راست با مادر شوهرتان در میان بگذارید اگر چه مدت کوتاهی موجب دلخوری شود بهتر از این است که از آنها فاصله بگیرید در حالیکه علت رویگردانی شما را نمی دانند و احیانا آن را به حساب تکبر می گذارند. اگر با مادر شوهرتان مشکل دارید گاهی از دریچه ی نگاه او به خودتان بنگرید تا بتوانید او را درک کنید و راه چاره ی مناسبی پیدا کنید . از مردمک چشم مادر ...
مسکن مهر عامل غارت بیت المال شد/ در دوران اوج درآمدنفتی هیچ قدمی برای بهبود اوضاع مسکن برنداشته شد
آن را امروز تجربه می کنیم. مسئولین ما در آن دوران سرمایه گذاری لازم را انجام ندادند و ما با بروز مشکلات فراوان نتیجه این نوع تفکر را مشاهده کردیم. در دهه دوم انقلاب ساخت و ساز با الگویی دیگر بعد از زلزله رودبار و زلزله بم اجتناب ناپذیر شد و آمدیم قانون نظام مهندسی را تبیین کردیم که از آن هم سوء استفاده شد. وی ادامه داد: برای اینکه بتوانیم در آینده وضعیت خوبی از نظر ایمنی و استاندار سازی ساختمان ...
نقش پزشک خانواده در پیش از بارداری
دارای اهمیت بسزایی برشمرد. این کارشناس افزود: هدف اصلی از مراقبت های پیش از بارداری، بهبود سلامت مادر و نوزاد است که در نهایت، در ارتقای سلامت عمومی و کاهش هزینه های درمان تاثیرگذار است. حسامی اضافه کرد: در واقع مراقبت های پیش از بارداری چند منظوره است و شامل بهبود شرایط زندگی و کاری، مهار بیماری ها، مصرف دارو و عوامل ژنتیکی می شود. این کارشناس سلامت مادران، با معرفی مادرانی که ...
رنجوران کوچک
می شوند؟ برنامه ای که ما داریم این است که همه آنها مشاوره شوند، یا جداگانه یا با سایر کودکان. با والدین شان هم به صورت جداگانه مشاوره می شود، کودکان از سه سال به بعد وارد اتاق بازی می شوند، آنجا بیشتر تحت مراقبت روانی هستند. بیشترین مشکل این کودکان چیست؟ آنها بیشتر از درد و تزریق و کم اشتهایی رنج می کشند. دغدغه مصرف دارو هم دارند، این که می توانند بروند مدرسه. می ...
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی
همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد و جرعه جرعه از آن بنوشید تا آب بدنتان خشک نشود. مرکبات اگر طرفدار نعناع هم نیستید می توانید به مرکبات فکر کنید. چند قطره لیموترش یا گریپ فروت داخل پارچ آبتان بچکانید. مرکبات طعم آب را بهتر، مواد معدنی آن را بیشتر و شما را به نوشیدن آب تشویق می کنند. البته بهتر است این کار را تبدیل به عادت روزانه تان نکنید. چون امکان دارد خاصیت اسیدی لیموترش یا گریپ ...
ضریب هوشی نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بالاتر است
...> جمشید پور محکم تر شدن استخوان بندی و افزایش همزمان رشد و تکامل در کودکان را از دیگر فوائد تغذیه با شیر مادر خواند و بیان کرد:شیردهی به نوزاد و تماس پوست با پوست در ساعت اول تولد و تماس چشم به چشم به طور چشمگیری در کاهش احتمال افسردگی و خشونتها موثر است همچنین به دلیل افزایش ترشح هورمون های عشق، دوستی و محبت سبب بهبود رابطه زوجین می شود.تکرر شیردهی سبب افزایش شیر مادران است. کارشناس سلامت ...
صدمات وارد شده به نوزادان حین زایمان قابل درمان است/ از هر1000 نوزاد 8 نفر دچار آسیب می شوند
علل صدمات حین تولد وزن بالای نوزاد است که توصیه ما به مادران باردار این است که حتما در کلاس های آمادگی دوران بارداری شرکت و به صورت هدفمند شیوه زندگی خود را با تحرک و تغذیه مناسب مدیریت کنند. از مصرف بی رویه مکمل ها در بارداری اجتناب شود و آنگونه که در زبان عامیانه معروف است مادربه جای دو نفر غذا نخورد و حتی الامکان اجازه بدهند تا علایم رسیدگی جنین که همان درد زایمان است خود به خود شروع شود. ...
شهیدی که برای اعزام به جبهه در نماز شب دعا می کرد/چشم انتظاری مادر برای بازگشت فرزند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر ، استان بوشهر در هشت سال دفاع مقدس نقش مهم و ارزنده ای داشت به گونه ای که در این دوران رشادت های فراوانی از شهیدان استان بوشهر در عملیات های آبی و خاکی در دفتر خاطرات هشت سال دفاع مقدس ثبت شده است. مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان بوشهر در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در بوشهر با بیان اینکه رزمندگان استان بوشهر رشادت های مهمی در دوران دفاع مقدس از ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
راهکار شما باشد. مکمل های غذایی این قدرت را دارند که به شما پوست جوان تر، موهای بهتر، و ناخن های قوی تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل ها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت کنید. بیوتین این مکمل در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود، بیوتین یک نوع ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می ...
چطور از چشم ها مراقبت کنیم
...، یک نفر دچار آن است. عدسی چشم را که به خاطر آب مروارید حالت تیره پیدا می کند، می توان طی یک عمل یک روزه برداشت. طی این عمل عدسی چشم ما با یک عدسی مصنوعی تعویض می شود. احتمالا مجبور می شوید برای مدتی روی چشم تان از پدهای مخصوص استفاده کنید و چشم پزشک هم برای تان قطره های مخصوص تجویز خواهد کرد. شاید در میانسالی سراغ شما هم بیاید AMD نام نوعی بیماری است که در آن قدرت بینایی ...
روایت زندگی شهیدی که خُلق نیکو داشت + تصاویر شهید
...> فرازهایی از وصیت نامه شهید عباسعلی اوسطی به نام او که همه چیزم از اوست. به نام او که زندگی من در جهت اوست. پدر و مادر عزیزم، در مرگ من گریه و زاری نکنید. مگر من بهتر از علی اکبر امام حسین(ع) هستم که در راه اسلام شهید شد! هزاران نفر از ما یک موی از حضرت علی اکبر(ع) نمی شویم. انسان روزی به دنیا می آید و روزی از دنیا می رود. خوشا مرگی که در راه اسلام و میهن باشد . دنیا فانی است ...
شناسایی پیکر پاک شهید اهل استان فارس پس از سی و سه سال
الله و شهیدپرور که با مبارزه گسترده و خستگی ناپذیرشان قدرتهای سلطه گر و ستمکار را به زانو در آورده و با خون سرخشان چهر تاریخ را عوض کرده اند و درود بر تمام شهیدان تاریخ از هابیل تا کربلای حسین و کربلای حسین تا کربلای ایران، بخصوص شهیدان بخون خفته جنگ تحمیلی و اینک سخنم را به یاد خدا آغاز می کنم. 1- ابتدای سخنم با مادر عزیزم هست، سلام بر تو و بر تمام مادران فداکار و زینب گونه و درود بر مربی ...
خانم بازیگر: برای بازیگری چشمم را روی خیلی چیزها بستم
برادر دارید؟ پنج تا خواهر بودیم و محیط خانه ما کاملا زنانه بود. به نظرم محبت زنان با مردان فرق دارد و خانه ما سرشار از مهر و محبت بود. پدرتان از داشتن پنج دختر چه حسی داشت؟ حس بسیار خوبی داشت. دخترها خیلی وابسته پدر و مادر هستند و معمولا آنها را حتی بعد از ازدواج هم رها نمی کنند. ما به پدر و مادرمان وابستگی شدیدی داشتیم. شش سال قبل مادرم فوت کرد، اما هنوز هم از این ...
مصاحبه با سعید علی آبادی؛طراح لوگوی منتخب گوگل مطلب ویژه
بود که بهتر بگم کم لطفی کردن برای مثال اینکه از فایل آماده و کپی برداری شده استفاده کردم. (همینجا بهتر بگم ممکنه طرح های مشابه وجود داشته باشه چون از بین این همه طراح در سراسر جهان بالاخره وجه تشابهاتی وجود خواهد داشت اما به هیچ وجه از طرح یا برنامه ای خاص کپی برداری نشده و یا از فایل های اماده استفاده نکردم. یه مورد هم بود که خیلی جالبه به نظرم،یه دوستی عنوان کردن اگر برای گوگل دمپایی ...
آنهایی که در خانه های مجلل آرمیده اند چه بسا انقلاب را یکشبه بفروشند
فعالتر و جهات سیاسی و فرهنگی و نظامی آن رو به رشدتر. و دشمنان آن، که در حقیقت دشمنان اسلام و استقلال کشور هستند ضعیفتر و زبونتر و کاخهای مستکبران لرزانتر و رسوایی کاخ سیاه بر ملاتر و پریشان گویی و دلهره کاخ نشینان افزونتر و سردرگمی رسانه های گروهی جهان - که انعکاس سردرگمی کاخ نشینان زورگو است - واضحتر گردیده و لازم است در این جوّی که پیش آمده است، مسلمین و مستضعفان جهان آگاهانه از آن استفاده کرده و ...
ایمپلنت چیست؟
لیلا کهلانی دکتر نرگس نقش، استادیار بخش بیماری های لثه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره ایمپلنت توضیحات لازم را می دهد: اگر شما یک یا چند دندان را از دست داده باشید و یا کاملا بدون دندان باشید، می توانید به منظور جایگزینی دندان های ازدست رفته از ایمپلنت استفاده کنید. ایمپلنت ها پایه هایی از جنس تیتانیوم هستند که با بدن سازگار بوده و به عنوان ریشه دندان و از طریق جراحی داخل استخوان فک ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
های آبدار استفاده کنید. چون علاوه بر رفع عطش و تامین آب بدنتان میزان زیادی ویتامین نیز به بدنتان می رسانند. میوه هایی مانند سیب، خیار، طالبی و هندوانه قهرمان میوه های ضدعطش هستند.این میوه ها سرشار از مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین های A،B،C و E هستند. بهتر است از میوه های ارگانیک استفاده کرده و پوست آن ها را نیز میل کنید. علاوه بر خیار، طالبی و هندوانه نیز جزو میوه های فوق العاده ...
تا می توانید در مصرف این 5 غذا زیاده روی کنید!
...، بنابراین هماهنگی با بدن خود و نیازهای آن در طول روز بسیار مهم است. 2. آلوئه ورا نوشیدنی های آلوئه ورا موجب کشش و سلامتی سریع می شود. بعضی از مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی ...
سرگیجه علت، علائم و درمان
دانشگاه واشینگتون اولین کسانی هستند که از این دستگاه استفاده می کنند. هدف این دستگاه سرکوب کردن سرگیجه مرتبط با بیماری منییر است. مانورهای سر ممکن است سرگیجه را تسکین دهد: تا همین اواخر، معلوم نبود که کدام یک از درمان های موجود برای سرگیجه موثر و بهتر است.اما اخیرا مطالعات انجام شده نشان می دهد که حرکات سر می تواند برای درمان سرگیجه موثر باشد. محققان در مطالعات اخیر دریافته اند بیمارانی که از BPPV رنج می برند خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. این خطر در زنان بیشتر است. ...
ماجرای منحصر به فرد سوئیت شماره 212
سوفیا برای اعطای تابعیت بریتانیایی به سوفیا – نوه پادشاه جیمز یکم و مادر جرج یکم – استفاده شد. از همین قانون برای اعطای تابعیت بریتانیایی به نوادگان وی نیز استفاده شد. ولیعهد الکساندر یکی از نوادگانِ نوادگانِ نوادگان او محسوب می شود. ولیعهد به عنوان یکی از شهروندان قانونی بریتانیا به درجه افسری در ارتش بریتانیا نائل آمد و بعدها در حوزه مالی در ایالات متحده مشغول به کار شد. ضمنا با سقوط ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
...، اگر شما قصد باردار شدن دارید، باید تغییرات زیر را در رژیم غذایی خود اعمال کنید. معجزه غذای مصرفی در فرزندآوری خوردن غذاهای اسیدی ومداوم چای و گوشت قرمزمی تواند اسیدیته رحم را افزایش داده وشانس بارداری را کاهش دهد همچنین استفاده از غذاهای قلیایی تر مانند شیر، نخودفرنگی و لوبیا این شانس را افزایش می دهد. مکمل ها شانس بچه دار شدنتان را زیاد می کند ...
زره پوشی پوست در برابر آفتاب
. البته برای بچه ها spf، 30 25 مناسب است. خانم های باردار و شیرده و افراد خیلی مسن به ضدآفتاب نیاز دارند؟ خانم های باردار و شیرده می توانند از ضدآفتاب استفاده کنند اما افراد مسن خیلی ضدآفتاب لازم ندارند. مصرف ضدآفتاب بهتر است چه زمانی باشد؟ نیم ساعت قبل از تماس با نور مستقیم آفتاب، زمان مصرف آن است. استفاده از ضدآفتاب در خانه های نورگیر هم توصیه می شود. ...
بهبود سبک زندگی در بارداری، حین زایمان و تولد نوزاد
هدف نهایی این کلاسها را بهبود سبک زندگی در بارداری، حین زایمان و تولد نوزاد است که بر پایه حفظ حقوق طبیعی و سلامت مادر و جنین استوار دانست . در پایان احمدی افزود: در تمام کشورهای توسعه یافته دنیا، امروزه اعتقاد بر این است که از میزان مداخلات پزشکی در حین بارداری و زایمان کاسته شود و توانمندسازی مادران باردار و خانواده های آن ها با فراهم کردن شرایط برگزاری کلاس های آمادگی دوران بارداری می ...
7 مرداد مضرات رنگ مو در دوران بارداری
. - رنگ موهای تیره تر بسیار خطرناک تر هستند. - باعث افزایش احتمال بروز سرطان در جنین می شوند. - باعث افزایش احتمال بروز سرطان در مادر می شوند. سرطان هایی از قبیل سرطان مثاله و سرطان دستگاه لنفاوی نکات مهم چنانچه علیرغم این توصیه ها باز هم تمایل به مصرف رنگ های مو در دوران بارداری دارید، بهتر این نکات را مورد توجه قرار دهید: به مواد ...