پیشگیری از سرطان پروستات، موادغذایی مفید - نی نی بان
سایر خبرها
ویتامین همه فن حریف علیه ام اس!
کمبود ویتامین D در بدن احتمال ابتلا به سرطان ها، ام اس و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت: متاسفانه بیش از دو سوم مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می برند. وی در ادامه افزود: مقدار مورد نیاز این ویتامین در کودکان 400 واحد در روز است که با افزایش سن نیاز به آن بیشتر می شود. میزان مورد نیاز ویتامین D درافراد کهنسال 800 واحد است. فرحبخش ...
غذاهای مفید و مضر برای گوش و شنوایی
بسیاری از آنها بهبود پیدا کرد. سیب زمینی ، نان، کلوچه، کیک، بیسکوییت و سایر مواد کربوهیدراتی (قندی – نشاسته ای) در افراد مبتلا به سندروم منیر باید در حد اعتدال مصرف شوند، زیرا این مواد نیز در افزایش سریع قند خون نقش دارند. در مقابل، موادی که فیبر بیشتری دارند (مثل میوه و سبزیجات) و غلات سبوس دار که به آهستگی جذب بدن می شوند، برای این افراد بهتر هستند. خرما ، آلو و انواع ...
درمان قطعی 80 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون در یزد
صورت تشخیص زود هنگام قابل درمان است و درصد نجات کودکان سرطانی در کشور ما از اروپا و آسیا نیز با رضایت بخشی بیشتری همراه است. هاشمی با اشاره به عمده دلایل بیماری سرطان عنوان کرد: عوامل خطرساز شامل مواردی همچون سیگار کشیدن، پرتو یونی، برخی مواد شیمیایی (از قبیل بنزن) را می توان در این میان نام برد. همچنین افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری سرطان خون را داشته اند، نیز درمعرض خطر قرار ...
شیوع بیماری های غیرواگیر/لزوم افزایش عوارض مواد غذایی آسیب رسان به سلامت
رسان به سلامت را به تدریج کاهش داد؛ بهتر است مردم با تغییر جهت به سوی مصرف مواد غذایی سالم سلامتی خود را با مصرف غذاهای ناسالم در معرض تهدید قرار ندهند. سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر اینکه باید خطر شیوع بیماری های غیرواگیر در کشور را جدی گرفت، گفت: مثلا بیماری مانند دیابت در حال حاضر در کشور شیوع دارد و هیچ عضوی از بدن را مشاهده نمی کنیم که از تبعات عوارض ...
رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
سرشار از این مواد مغذی هستند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور موثر، بی خطر و سریع از وزن تان کم کنید، بدون این که به خودتان گرسنگی بدهید. فقط کافی است مصرف روزانه ی میوه ها و سبزی ها را بیشتر کنید تا چربی های اضافی و سموم از بدن تان دفع شود. اسموتی های سبز ؛ استحکام استخوان ها این یک حقیقت است که یکی از راه های اصلی استحکام استخوان ها، مصرف کلسیم کافی است. بدن ما کلسیم موجود در ...
هوراند پایتخت جدید تولید سماق کشور+تصاویر
جشنواره های مختلف در سطح ملی تأکید کرد. فرماندار هوراند در پایان افزود: برنامه های تشویقی و حمایتی از روستائیان حاشیه جنگل های منطقه هوراند ضمن درامدزایی مناسب برای انها از تخریب جنگل نیز جلوگیری می شود. رئیس کارگروه آب، کشاورزی و منابع طبیعی نیز از برنامه های آتی این کارگروه در طول سال برگزاری حشنواره های صنایع دستی روستایی، جشنواره توت، گلاس، پیاز و سماق اعلام و اظهار ...
این غذاها ملین های طبیعی هستند
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید. هندوانه این میوه تابستانی شیرین یکی از بهترین غذاهایی است که می تواند روند سیستم گوارش بدنتان را روان نگه دارد دلیلش نیز مقدار زیاد آبی است که در هندوانه وجود دارد. نزدیک ...
کشف سرنخ جدید برای درمان پوکی استخوان
استفاده از مواد حاوی کلسیم ،کاهش ویتامین D در بدن ،ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان ،استفاده از داروهای استروئیدی و یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) از جمله این عوامل است. استعمال دخانیات ،کاهش استروژن در بدن و شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی، دیابت نوع 1 نیز از دیگر عوامل تسریع کننده کاهش تراکم استخوان به شمار ...
ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
...> ازگیل یکی از میوه هایی است که سرشار از پتاسیم می باشد. به همین علت برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا می باشند، مناسب است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از سدیم را کاهش دهند و در عوض مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم را افزایش دهند. از این رو مصرف میوه هایی که سرشار از پتاسیم می باشند مانند موز، گوجه فرنگی، زرشک، ریواس، ازگیل و ...
دلایل تشکیل زخم معده
خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در خانواده، درمان با آنتی بیوتیک لازم می شود. خوشبختانه امروزه به دلیل رعایت بهداشت، آلودگی با میکروب هلیکوباکتر پیلوری و شیوع زخم های معده و اثنی عشر در کشور روز به روز کمتر می شود. ...
علل ایجاد زخم معده چیست
زخم اثنی عشر و تا حد کمتری زخم معده می شوند. حدود یک درصد از آنها نیز به سرطان معده مبتلا می شوند. افراد مبتلا به زخم معده اگر دارای عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشند باید حتما برای 10 روز تحت درمان همزمان با سه نوع آنتی بیوتیک قرار بگیرند تا میکروب کاملا در بدن شان از بین برود.آلودگی به این میکروب در کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
گرفته روی موش ها نشان داده است، هنگامی که ژن هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید مقدار کافی از ویتامین D نیست و این شرایط به کمبود این ویتامین منجر می شود که می تواند زمینه ساز شکل گیری ...
مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن!
را انجام می دهید که به شدت به آن نیاز دارد (حفظ آب یکی از چیزهایی است که بدن در واکنش به روند آبزدایی نشان می دهد)، بلکه لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند. لیمو همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند، ویتامین C انرژی بخش را فراهم می کند، و بدن را برای گوارش بهتر غذا آماده می کند. نوشیدن یک لیوان آب با دمای اتاق حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا 30 دقیقه پس از یک وعده غذایی می ...
رازهای طلایی برای سلامت مردان
...، به دکترتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم جستجو خواهدکرد تا علت خستگی شما را پیدا کند و درمان آن را تجویز کند. 9- اشکال در بلع برخی از مردان از اشکال در بلع شکایت می کنند. آنها در طول زمان ممکن است با تغییر دادن رژیم غذایی شان و مصرف مواد غذایی نرم تر و مایع سعی کنند بر این مشکل غلبه کنند مثلا سوپ بخورند. اما اشکال دربلع می تواند نشانه سرطان های ...
این ملین های طبیعی برای رفع یبوست معجزه می کنند
تابستانی شیرین یکی از بهترین غذاهایی است که می تواند روند سیستم گوارش بدنتان را روان نگه دارد. دلیلش نیز مقدار زیاد آبی است که در هندوانه وجود دارد . نزدیک به 99 درصد هندوانه آب است، بنابراین انتخابی عالی برای به حرکت درآوردن روده ها است. آب کمک می کند غذایی که خوردید در روده هایتان به حرکت در بیاید و کارهای بعدی نیز ساده تر شود . غلات کامل این هم یک دلیل دیگر برای قبول کربوهیدرات ...
کشف سرنخ های جدید برای درمان پوکی استخوان
بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند که کم تحرکی،عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم ،کاهش ویتامین D در بدن ،ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان ،استفاده از داروهای استروئیدی و یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) از جمله این عوامل است ...
ارائه نسخه عطاری پس از مشاهده نتیجه سونوگرافی!
به گزارش بلاغ ، جمع تخصص ها تنها دریک اتاق؛ از ارتوپدی تا متخصص روماتولوژی و خدمات ترک اعتیاد. اینجا کوچکترین ساختمان پزشکان دنیا یا همان برخی از عطاری های ساده و محقر همین تهران خودمان است که با یک متخصص برای تمامی امراض اداره می شود! از مشکلات و ناراحتی های پوستی گرفته تا درمان سرطان و ترک اعتیاد. دکترهای بی مدرک و سوادی که البته مشتری های زیادی هم دارند و این روزها حسابی پا در کفش پزشکان کرده ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. ...
سهم تخم مرغ در سبد غذایی خانوارهای استان اردبیل ناچیزاست
عدد تخم مرغ معادل 30 گرم انواع گوشت قرمز ، ماهی و مرغ ، نصف لیوان حبوبات پخته و یک چهارم لیوان انواع مغزهای گردو ، پسته و فندوق است. جاوید صحرایی افزود: تخم مرغ یک ماده غذایی کامل است که سرشار از پروتئین ، مواد معدنی و انواع ویتامین هاست و تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن در تخم مرغ وجود دارد و پروتئین موجود در تخم مرغ به راحتی در بدن جذب می شود. او اظهار کرد: ضرورت اطلاع ...
سارقان خون را بشناسید
، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. منبع: روزنامه جام جم ...
برای پیشگیری از ابتلا به سرطان همت کنید
زمانی که سیستم ایمنی بدن فرد ضعیف شود، سرطان بروز می یابد. وی همچنین در مورد ابتلا به سرطان در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی اظهار کرد: افرادی که در بستگان نزدیک خود مواردی از ابتلا به سرطان داشته اند، 30 درصد ، احتمال بروز سرطان در آنها بیشتر از سایر افراد جامعه است. پارسا توصیه کرد: افراد پرخطر از نظر ابتلا به سرطان مانند افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری را دارند، لازم است از حدود ...
همه چیز درباره چربی های اشباع و غیر اشباع
.... شواهد موجود نشان می دهند اسیدهای چرب امگا-3 می توانند به کاهش نیاز برای داروهای کورتیکواستروئید در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کنند. همچنین، اسیدهای چرب امگا-3 را با طیف گسترده ای از بهبودهای سلامت دیگر مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پیوند داده اند. مصرف اسیدهای چرب امگا-6 با محافظت در برابر بیماری قلبی ارتباط داده شده اند. از جمله مواد غذایی سرشار از اسید لینولئیک و دیگر اسیدهای چرب امگا-6 می توان به روغن های گیاهی مانند گلرنگ، سویا ، آفتابگردان، گردو و روغن ذرت اشاره کرد. قدس ...
نکات مهم بهداشتی در تهیه غذاهای نذری!
ظروف یکبار مصرف در ایام عزاداری، افزود: بهتر است این ظروف از جنس پلاستیکی نباشد زیرا برخی ترکیبات موجود در ظروف یکبار مصرف عامل خطرناکی برای سلامتی انسان محسوب می شود. وی توضیح داد: برای جلوگیری از شکنندگی این ظروف، موادی در آنها به کار می رود که در تماس با غذای داغ، این مواد آزاد می شوند و در صورت مصرف، وارد بدن شده و احتمال ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهند. اسلامیان ...
آشنایی با خواص آلوی خشک
با رادیکال های آزاد مخرب مقابله کرده و به این ترتیب جلوی ابتلا به سرطان را می گیرد. ملین است آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جو دو سر است. در واقع 4 عدد آلو خشک حدوداً 3 گرم فیبر حل شدنی و حل نشدنی در خود دارد. مصرف 1 یا 2 عدد آلو خشک در بین غذا یا به عنوان چاشت کافی است. توجه داشته باشید به خاطر اثرات ملینی آلو خشک از ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
... سرطان کبد رشد سرطانی سلول های کبد می باشد که به صورت یک توده در قسمت فوقانی راست شکم و با علائم عمومی مانند زردی و ضعف خود را نشان می دهد. شیوع و پیش آگهی این سرطان در مردان شایعتر است. البته بسیاری از اوقات سرطان سایر نقاط بدن نیز به کبد متاستاز می دهند. سرطان اولیه کبد، در سلول های کبد آغاز می شود و به انواع مختلف و بر اساس نوع سلول سرطانی تقسیم می شوند ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید!
طور کلی مغزها می توانند تاثیر مطلوبی بر عملکرد مغزی داشته باشند. به علاوه عسل هم از دیگر مواد غذایی است که تاثیر آن در تقویت حافظه غیر قابل انکار است. مصرف یک قاشق مرباخوری عسل به صورت ناشتا برای تقویت حافظه توصیه می شود. اسطوخودوس از گذشته تا کنون حافظه را هم مانند سایر توانایی ها می توان تقویت کرد و پرورش داد. طب سنتی برای تقویت حافظه پیشنهادهای مختلفی دارد که می توان از هر کدام ...
خواص مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی
ماده ای ضد سرفه استفاده شود و به سالم ماندن ریه های انسان کمک می کند. افرادی که دچار رنگین شدن پوست می شوند (مثلاً قهوه ای تیره می شود) می توانند برای شفاف شدن پوست خود ترکیبات عسل را مصرف کنند. عسل تقویت کننده سیستم گوارش و اشتهاآور است و به عنوان ضدهلیکوباکتر پیلوری شناخته می شود و نقش آن در درمان زخم معده بسیار موثر است. مالیدن سرکه همراه با عسل به قوت لثه ها و ...
درمان و ترمیم ریزش مو
از بسیاری مسائل مربوط به سلامت نیاز است و می تواند به ما در جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کند. مواد غذایی خوشمزه بسیاری وجود دارند که حاوی ویتامین C هستند که از آن جمله می توان به پرتقال ، لیمو، گریپ فروت ، فلفل قرمز شیرین، کیوی ، گوجه فرنگی ، فلفل سبز، توت فرنگی ، آناناس ، انبه ، بلوبری، و گواوا اشاره کرد. ویتامین D ریزش مو و نرمی استخوان دو مساله ...
نوشیدنی های داغ، مناسب روزهای سرد
دیگر کاهنده فشارخون و دسته ای دیگر آرامش بخش هستند که برخلاف انرژی زاها که ضربان قلب و انرژی را افزایش می دهند به ریلکسیشن و تنش زدایی از بدن نیز کمک می کنند. دمنوش رزماری “رزماری” حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C است. این ویتامین در گل ها و برگ های آن وجود دارد. گیاه معطر رزماری برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است، اما در صورت ابتلا به پرفشاری خون، صرع یا گاستریت (ورم معده ...
کبد تنها عضو تحریک پذیر در مصرف الکل نیست
منظم الکل سالم و بدون خطر نیست. آنها همچنین اظهار داشتند زنانی که پنج واحد در روز الکل مصرف می کنند، به احتمال 40 درصد بیشتراز افرادی که مصرف الکل ندارند، در خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. برای روشن ترشدن این مطلب، این تحقیق به خودی خود جدید نیست واین مورد تنها نتیجه گیری یک دانشمند نمی باشد. اما محققان دیگر نیز با کانر در این زمینه موافق هستند. به عنوان مثال سوزانا براون، مدیر برنامه های علمی ...