خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه جوجه کباب ترش با رب انار (جوجه ترش گیلانی)
دار کردن مرغ استفاده کنید. در صورت تمایل دانه های انار ترش را نیز داخل مواد مرینیت بریزید. اضافه کردن ماست به مواد این کباب به دلیل تردتر شدن گوشت است و می توانید آن را به دل خواه حذف یا اضافه کنید. طرز تهیه جوجه کباب ترش در تابه: برای تهیه جوجه کباب ترش در تابه می توانید جوجه های مزه دار شده را به سیخ چوبی بکشید. کف تابه را با مقداری روغن یا کره چرب کنید. سیخ های چوبی کوچک ...
صورت خود را با این خوراکی ها چاق کنید!
و ماست 1٫5% چربی – میوه هایی همچون آناناس – موز- خرما – مویزمصرف غلاتی همچون سویا بوداده شده به همراه غذا طبخ شده می تواند باعث پر شدن صورت ،سلامت و جذابیت افرادی گردد که خواهان زیبایی بیشتر هستند. همچنین مصرف سفیده تخم مرغ گوشت قرمز یا سفید بدون چربی هم به افراد ی که دارای صورت لاغری هستند کمک میکند که صورت تو پری را داشته باشند. جوشانده های طبیعی نظیر جوشانده تخم رازیانه یا ...
دمنوش و گیاهان طب سنتی مفید برای مداحان
قصد پیشگیری، شب قبل از بخور عناب استفاده کند. این پزشک عمومی از دوش آب گرم به عنوان یکی دیگر از نرم کننده های عضله اشاره کرد و گفت: وقتی عضله ای دچار گرفتگی می شود، از آب گرم و یا کیسه آب گرم استفاده می کنیم و تا این عضله شل شود. مصرف مواد غذایی دارای ویتامین C نرم کننده تارهای صوتی اند وی درباره نقش ویتامین و میوه ها در درمان تارهای صوتی گفت: میوه های دارای ویتامین ...
20 ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند!
آمینواسید شاخه دار branched-chain amino acid (BCAA نیز علاقه زیادی دارد. این مواد در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی، گوشت سفید، لبنیات کم چرب و کره بادام زمینی به وفور یافت میشود اما علاوه بر مصرف غذاهای خوب، از مصرف برخی غذاها باید پرهیز کنید. در اینجا با 20 ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند آشنا میشوید: 1- نان شیرینی بیگل Bagel نان شیرینی بیگل Bagel (نوعی نان دوناتی شکل است ...
بازدید بهداشتی از هیات مذهبی غرب اهواز
نوبت صبح و عصر بازدید می شود . وی افزود : رعایت موازین بهداشتی در مراسم سوگواری جهت تامین سلامت مردم بسیار مهم و ضروری است و در طول بازدید های بهداشتی ، به بانیان مراسم در این مورد آموزش داده می شود تا ملزم به رعایت آن گردند .شریفی، دارا بودن کارت تندرستی - استفاده از ظروف مناسب برای توزیع غذا ، شربت و چای - نظافت و گندزدایی سرویسهای بهداشتی - رعایت اصول بهداشت فردی و ابزار کار - پخت کامل ...
تازه مادرها این غذاها رو بخورند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دوران شیردهی تاکید فراوانی بر تغذیه سالم و مناسب مادران دارد چون اگر رژیم غذایی نامناسب باشد، بدن ناچار است مواد مغذی لازم را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. این مهم است که در تغذیه مادران شیرده رعایت اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی در نظر گرفته شود. بهترین گزینه های غذایی برای مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند، از این قرار است: ...
اجرای طرح تشدید بازرسی های بهداشتی از تکایای پردیس
محرم به صورت هرروزه در نقاط مختلف شهرستان پردیس صورت می گیرد. محمودی با بیان توصیه های بهداشتی از جمله بهداشت فردی، محیطی و مواد غذایی گفت: متولیان پخت وپز در این اماکن و مراسم عمومی به منظور تهیه مواد اولیه، طبخ نذورات ترجیحاً از مواد غذایی مشمول بسته بندی که مورد تأیید وزارت بهداشت است، استفاده کنند. وی ادامه داد: افراد از استفاده رنگ دهنده و طعم دهنده های شیمیایی به خصوص رنگ ...
سومین جلسه "ستاد راهبری و مدیریت اقدام و عمل اقتصاد مقاومتی" دانشگاه زابل برگزارشد
اشاره به ظرفیت بالای علمی دانشگاه زابل و همچنین کسب رتبه سرآمد علمی کشور توسط یکی از اعضای هیئت علمی به علاوه کسب رتبه دوم کشوری در موضوع دیپلماسی علمی برای دومین سال متوالی تصریح کرد حل مشکلات مردم و ایجاد کار آفرینی که همکاران مان در مجموعه دانشگاهی دارند، مشتمل بر پروژه های متعددی از جمله: ایجاد خزانه های انواع نهال و گل و گیاه، پرورش آبزیان، دام های خاص مانند شترمرغ و بلدرچین، مرغان بومی ...
طرز تهیه حلیم نذری
تحریریه پارسینه: حلیم یکی از غذاهای اصیل و سنتی ایرانی است که به مدل ها و سلیقه های مختلفی برای نذری درست می شود.فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. مواد لازم: گوشت ران گوسفند یا نرمه گوساله 250 گرم بلغور گندم نیم کیلو نمک به مقدار لازم دارچین به مقدار لازم شکر به ...
سهم ناچیز مصرف تخم مرغ در استان اردبیل
چرب غیر اشباع و HDL کلسترول خوب بالا و HDL پایین باعث افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش ابتلا به آلزایمر و همچنین باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود . تکلوی گفت: عواملی که باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد می شود به علت مصرف تخم مرغ همراه با روغن های اشباع شده بخصوص روغن های حیوانی است که لازم است مردم تخم مرغ را همراه با سبزیجات و به صورت آب پز و بدون استفاده از روغن های اشباع ...
گیاه خواری، همه چیزخواری و باورهای رایج
؛ گوشت، دانه های روغنی، میوه و سبزیجات استفاده می کرده است. یکی از دلایل رشد مغز انسان به نسبت سایر پستانداران از جمله نخستی ها، به عنوان نزدیک ترین راسته جانوری به انسان، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین بوده است. انسان می تواند همانند سایر پستانداران گیاه خوار، پروتئین و ویتامین های لازم را از گیاهان بدست آورد: این باور بیشتر میان کسانی رواج دارد که از هرگونه محصول حیوانی ...
9 فرمان برای بهتر شدن زندگی
... از آنجا که ممکن است آقایان مهارتشان در برخی کارها کمتر باشد، خوب است خانم خانه دستشان را بازتر بگذرد تا آنچه در آن توانایی بیشتری دارند یا حتی ترجیحش می دهند را بردارند تا بعدا جای گله و بهانه ای نماند. بهتر است در مورد کارهای متفرقه و غیرثابت هم پیش بینی داشته باشید که وقتی یکباره اتفاق افتاد، هر کس دیگری را مقصر نداند. مثلا درباره کارهای تاسیساتی که لااقل یکی دو بار در سال پیش ...
نکته های بهداشتی برای درست کردن غذای نذری در ایام محرم
استفاده کنید. کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت جنوب تهران درباره مواد سرخ کردنی اظهار داشت: مواد غذایی سرخ کردنی همچون پیاز و سیب زمینی را هم به جای روغن جامد در روغن مایع مخصوص سرخ کردنی تفت دهید. استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی ممنوع! وی درباره استفاده از ظروف یکبار مصرف در ماه محرم عنوان کرد: در توزیع مواد غذایی گرم برای کاهش آسیب های احتمالی به انسان و محیط زیست ...
غذاهایی که واژن را بدبو می کنند/ برای حفظ سلامت واژن، میوه و سبزی بخورید
سلامانه : یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف غلات کامل و همچنین میوه و سبزی ها به مقدار زیاد نقش موثری در حفظ سلامت واژن دارد و باعث ایجاد تعادل اسیدی در این ناحیه از بدن می شود. دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه در این باره گفت: پاکیزگی و زیبایی اندام تناسلی در بین آنها خانم اهمیت خاصی برخوردار است و خانم ها نسبت به بوی نامطبوع آن حس خوبی ...
چاقی و فشارخون بالا با هم نمی سازند
سلامانه : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه به سوالات تغذیه ای کاربران پاسخ داد. دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پاسخ به این سوال که افراد مبتلا به پرفشاری خون از نظر تغذیه ای باید چه نکاتی را رعایت کنند، گفت: به این افراد توصیه می شود مصرف روغن های هیدروژنه را به حداقل برسانند و اگر دچار افزایش وزن ...
درمان ریزش مو با چند فرمول خوردنی!!
طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند و بهترین آنها برای درمان ریزش مو ویتامین B6، پارا آمینو بنزوئیک اسید، بیوتین و اینوزیتول هستند. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. ...
روش تهیه کباب بره با لیمو و سیر
کباب بره با لیمو و سیر از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. لیموها در هنگام پخت کاراملی و شیرین می شوند، هنگام خوردن کباب ها آب لیمو ها را روی آن ها بچکانید تا مزه دار شوند. نت شهر: طرز تهیه کباب بره با لیمو وسیر : 4 عدد سیخ برداشته و در هر کدام 5 تکه گوشت و 2 قاچ لیمو به سیخ بکشید. سیخ ها را در ظرفی قرار دهید. در ...
انجمن حمایت از زندانیان مراغه در زمره برترین های کشور
شهرستان های مراغه و عجب شیر زیر پوشش حمایت های این انجمن قرار دارند. افراد تحت پوشش این انجمن در زمان حاضر علاوه بر حمایت های معنوی به صورت منظم از خدمات سبدهای کالایی ویژه ایام مختلف و کمک هزینه های تحصیلی برای دانش آموزان و دانشجویان بهره مند می شوند. این انجمن خیریه در زمینه های اشتغال زایی برای مددجویان و خانواده های زندانیان و اعطای تسهیلات برای تامین هزینه های زندگی و نیز تحصیل ...
توصیه های بهداشتی توزیع نذورات در مراسم عزاداری، مساجد وتکایا
، استفاده از نمک های بسته بندی ید دار تصفیه شده دارای مجوز ساخت از سازمان غذا ودارو و در تهیه غذا ، استفاده از روغن های دارای مجوز ساخت از سازمان غذا و دارو با ترانس پایین، ضروری است. در این گزارش به مردم توصیه شده که از ظروف مناسب در آشپزی استفاده کرده و هنگام توزیع غذا، از راه رفتن افراد توزیع کننده غذا روی سفره ها خودداری شود. مواد غذایی پخته شده نیز نباید در دمای محیط به مدت طولانی نگهداری ...
بازارهای صادراتی استان سمنان به 32 کشور افزایش یافت
علی سعدالدین روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود : سعدالدین از صادرات 168 هزار و 500 تن کالا از این گمرگ در این مدت خبر داد و افزود: این میزان صادرات 75 میلیون و 549 هزار و 359 دلار برای کشور ارزآوری داشته است. وی اظهار داشت : پودر لباس شویی، سرب، سیمان، گچ، شمش کاشی، کولر، فروسیلیس، سنگ سیلیستین، نمک، کربنات سدیم، آب ژاول، پروفیل فولادی، روغن موتور، گریس، عایق رطوبتی، شیلنگ، کرک بز ، ظروف ...
درمان چاقی با طب سنتی
زیاد برنج سبب شده که این ماده غذایی در بدن تبدیل به چربی شود و چربی نیز رکن اساسی آن استروژن است. وی بیان کرد: افرادی که مصرف فست فود، نوشابه، انواع مواد سرخ کردنی همچون چیپس و پفک را استفاده کرده و همراه غذا نیز آب مصرف می کنند، احتمال ابتلا به چاقی در آنها به شدت افزایش می ِیابد. بهادری به کپسول های چربی سوز که از طریق شبکه های ماهواره ای برای درمان چاقی تبلیغ می شود، اشاره ...
شیوع ناباروری عاقبت شوم مصرف یک ماده نگهدارنده در غذا
یک متخصص اورولوژی و فلوشیپ بیماری های کلیوی گفت: مواد نگهدارنده موجود در غذاها و نوشیدنی ها موجب بروز بیماری هایی چون ناباروی و سرطان می شود. سعید آراسته متخصص اورولوژی و فلوشیپ بیماری های کلیوی، اظهار داشت: سدیم متابی سولفیت به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده و نگهدارنده در مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده می شود. وی ادامه داد: اگر محفظه ای که محلول در آن واقع شده کاملاً عایق ...
توزیع نذری در ظروف پلاستیکی مناسب نیست
ظروف و لیوان های یکبار مصرف استفاده شده با سطل و کیسه زباله جمع آوری شود . وی توصیه کرد: تهیه کنندگان غذاهای نذری در پخت غذا از نمک یدار تصفیه شده و ادویه های دارای مجوز از سازمان غذا ودارو استفاده کنند و فرآورده های خام دامی آنها نیز باید از کشتارگاه های دارای مجوز از اداره کل دامپزشکی یا گوشت های بسته بندی شده مورد تایید این اداره کل تهیه شود . وی افزود: همه افرادی که به نوعی ...
خرفه بهترین گیاه در تامین امگا 3/ در طب سنتی،خرفه تب بر و ضدعفونی کننده است
/ 100g) و چربی بسیار پایین، سرشار از فیبر در رژیم غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. برگ تازه خرفه اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری نسبت به روغن ماهی دارد برگ های تازه خرفه حاوی اسیدهای شگفت آور چرب امگا 3 (اسید لینولنیک) نسبت به هر نوع گیاه برگ سبزی است. 100 گرم از برگ خرفه تازه حدود 350 میلی گرم اسید آلفا لینولنیک فراهم می کند. مطالعات پژوهشی نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب ...
برنج بخورید و لاغر شوید!
مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد. محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس برنج پخته شده را به مدت 12 ساعته در یخچال قرار داده و مشاهده کردند که با استفاده از این روش می توان برنجی با کالری های کمتر را میل کرد. محققان سریلانکایی معتقدند نحوه پخت برنج می تواند میزان کالری حاصل از آن را تغییر دهد. مصرف برنج نه تنها افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را نیز تشدید می کند. ...
احیاء سنت قدیمی حلیم پزی در شهرستان خاش/ نذورات محرم؛ نشانه اعتقادات مردم این مناطق به اهل بیت عصمت و ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از تفتان ما ،هرساله در ماه محرم بوی حلیم فضای کوچه و پس کوچه های شهر و روستاهای شهرستان خاش را عطرآگین می کند و دوستداران و عاشقان اهل بیت عصمت و طهارت(ع) این شهرستان آیین محلی طبخ حلیم را در ایام محرم، روزتاسوعا و شب عاشورای حسینی، اربعین و چهل و هشتم محرم اجرا می کنند و این غذای مخصوص ایام محرم؛ از گندم و گوشت و حبوبات تهیه می شود و پختن آن خود سنتی ...
با رعایت بهداشت نذری دهید
.... در جمع آوری زباله ها دقت شود و حتما آن را در سطل در دار و کیسه زباله قرار دهند. وسایل اطفای حریق حتما در آشپزخانه و محل طبخ غذاهای نذری در دسترس قرار گیرد. درهای ورودی برای مواقع اضطراری کاملا باز باشد. از ورود و خروج افراد متفرقه در آشپزخانه و محل طبخ غذا خودداری شود. در صورت توزیع شربت حتما در لیوان یک بار مصرف باشد و ترجیحا مردم از مصرف شربت هایی که می دانند ...
همه چیز درباره خواص لیمو
مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. شستشوی میوه ها و سبزیجات به تنهایی با آب برای رهایی از شر آفت کش های مضر کافی نیست. این جایی است که می توانید از یک لیموی تازه بهره ببرید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را ترکیب کنید. یک لیوان آب به این ترکیب اضافه ...
درمان نفخ با مواد غذایی, چای ها و قهوه!
. برگ های گیاه قاصدک به عنوان یک ادرارآور سم زدا و قدرتمند عمل می کنند، در شرایطی که ریشه آن به طور سنتی به عنوان ماده ای برای کمک به گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. (اگر دسترسی به برگ های قاصدک ندارید، مارچوبه نیز یک پروبیوتیک و ادرارآور فوق العاده محسوب می شود.) اگر احساس نفخ می کنید یا برای چند روز رژیم غذایی نه چندان مناسبی را دنبال کرده اید، مصرف برگ های سرخ شده یا نوشیدن چای قاصدک ...
درج کد رهگیری بر روی تخم مرغ
ارزیابی این سازمان قرار گرفتند. وی با بیان اینکه سازمان دامپزشکی کشور تنها ارگان تایید کننده و صادرکننده گواهی سلامت مواد غذایی و فرآورده های خام دامی برای مصرف داخل و سایر کشورهای جهان است، گفت: ایران یکی از نخستین کشورهایی است که برای مصرف مالاشیت گرین (ماده ضدعفونی کننده استخرهای پرورش ماهی که موجب سرطان نزایی می شود) ممنوعیت مصرف ایجاد کرد بنابراین تاییدیه دامپزشکی ایران مورد تایید کشورهای ...
