خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نرخ امید به زندگی در جهان افزایش یافت
سلامانه : نتایج یک بررسی نشان می دهد، در 35 سال گذشته نرخ امید به زندگی در سراسر جهان 10 سال افزایش یافته است. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است: به دلیل اقداماتی از جمله تلاش برای درمان بیماری های عفونی همچون ایدز و مالاریا، نرخ امید به زندگی طی 35 سال اخیر در جهان 10 سال افزایش پیدا کرده است، هر چند رژیم غذایی نامناسب، چاقی و مصرف مواد مخدر اکنون از عوامل اصلی مرگ و میر و معلولیت ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
مردان می تواند درگیری فعال تر با پسران (از جمله نظارت بر ایمنی آنها و آموزش نحوۀ بقاء یک سیاه پوست جوان در آمریکا به آنها) باشد که تسلط شخصی را افزایش می دهد (کالدول و همکاران، 2011). همچنین برنامه های [ویژۀ آموزش] پدری نیز می توانند به موازات خدمات بچه داری و اشتغال، جایی برای مداخله های سلامت روانی جهت درمان افسردگی باشند (فیتزجرالد و همکاران، 2012). نظر به دامنۀ وسیع تر چالش های بهداشت و ...
نقش نزدیکان حسین فریدون در واردات روغن پالم!
می کند، حتی سلامت! این را می توان از تغییر موضع درباره سلامت یا مضرات یک روغن پرحاشیه یعنی روغن پالم متوجه شد؛ روغنی که تا به امروز بنا به تأکید مسئولان متولی سلامت جامعه مانند رئیس سازمان غذاو دارو و وزیر بهداشت ناسالم اعلام شده بود اما به یکباره با سفر رئیس جمهور به کوالالامپور و قراردادهای همکاری فی مابین سالم معرفی شد. معرفی پالم از زبان متولیان سلامت کشور این روغن دارای ...
خطرات کمبود ویتامین D برای سلامتی
است که سطوح نرمال ویتامین D دارد. کسی دقیقا مطمئن نیست چرا سطوح کم ویتامین D تاثیرات منفی بر سلامتی می گذارد. گرچه کارشناسان می گویند که میزان توصیه شده توسط موسسه پزشکی برای مصرف روزانه ویتامین دی 600 واحد IU برای مردان و زنان خیلی کم است. دکتر جوئل فورمان، نویسنده کتاب ایمنی عالی می گوید: مساعدترین سطوح ویتامین D خون برای کاهش ریسک بیماری شما 28 تا 42 نانوگرم بر میلی لیتر ...
کمبود 7 ریزمغذی مهم بدن با گیاهخواری
بدن این اسید می تواند از اسید آلفا لینولنیک ساخته شود که به میزان زیادی در بذر کتان، گردو، روغن کلزا وجود دارد. با این حال گیاهخواران مطلق از این نظر از گوشت خوارانDHAکمتری دارند. گیاهخوران می توانند این اسید چرب را از مکمل هایی که از ریز جلبک ها ساخته شده اند، دریافت کنند. آهن هم: تنها در غذاهای حیوانی، خصوصا گوشت قرمز وجود دارد. این نوع آهن از آهن غیر هم جذب بهتری دارد. آهن هم، علاوه بر ...
درمان خشکی لب در زمستان چیست؟
...، لازم است. همچنین لازم است از پمادهای استروئیدی، پماد موضعی هیدروکورتیزون و کرم بتا متازون استفاده کرد تا حساسیت کمتر شود.وی به درمان خشکی لب ها در کودکان اشاره کرد و گفت: برای درمان خشکی لب کودکان ابتدا باید به درمان اگزما پرداخت، زیرا اگزما منجر به خشکی لب ها در کودکان می شود.این متخصص پوست ادامه داد: مهم ترین عامل خشکی لب ها در اثر کاهش رطوبت هوا در فصل پاییز و زمستان است. لازم است مرتب لب ها ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. گواکامولی خانگی افزودن محصولات جدید مانند آووکادو به رژیم غذایی، نقش موثری بر کاهش سایز دور شکم خواهد داشت. یک فرد 55 ساله می تواند با استفاده از این رژیم لاغری شکم صفر در عرض 1 هفته نزدیک به 3 کیلو وزن کم کند. یاد بگیرید غذاهای خوب ...
کاهش 15 درصدی واردات روغن پالم در 6ماهه اول امسال
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ایرج حریرچی قائم مقام و سخنگوی وزارت بهداشت در واکنش به اخبار منتشر شده از اظهارات ریاست جمهوری مبنی بر سالم بودن روغن پالم، بیان کرد: از مخلوط کردن سلامت مردم با سیاست گله دارم چراکه متن سخنرانی ریاست جمهوری با سالم خواندن روغن پالم فاصله زیادی دارد و دکتر روحانی ضمن اشاره به سلامتی مردم مالزی و صادرات عظیم روغن پالم از ...
پاسخ روحانی به وزیر بهداشت: روغن پالم بسیار سالم است!/ ماجرای باز شدن پای روغن پالم به ایران در زمان ...
صنعتی استفاده کرده اند. زهری به نام پالم مصرف روغن پالم به دلیل دارا بودن اسید چرب اشباع بالا موجب افزایش چربی خون و کلسترول و در نهایت گرفتگی و انسداد عروق می شود. روغن پالم نوعی روغن گیاهی است که مقدار اسید چرب اشباع آن حداقل 50 درصد است. روغن های جامد نباتی یا روغن هایی مثل پالم دارای اسید چرب اشباع بالا هستند، چنین روغن هایی می توانند باعث بالا رفتن چربی خون ...
درخشندگی مو, جایگزین کرم ضدآفتاب و....با تجویزهای ساده طب سنتی
گیاه بومادران و کنجد نیز برای پیشگیری از آفتاب سوختگی بسیار مفید شناخته شده است. اگر پوست تان چرب است... افرادی که از چربی پوست شان رنج می برند، با استفاده ترکیبی از آرد جوی دوسر با ماست، می توانند از چربی پوست و عوارض احتمالی آن راحت شوند. با استفاده از این ترکیب به ویژه در مناطق چرب پوست مثل اطراف بینی، پیشانی و چانه می توان میزان چربی پوست را کنترل و در نهایت درمان کرد. ...
19 مهر سلیاک و رژیم غذایی عاری از گلوتن
میوه ها و سبزی ها و آب آن ها، سیب زمینی، مغزها، انواع گوشت های سفید و قرمز، تخم مرغ، روغن ها (بویژه روغن کلزا که حاوی 10درصد اسید چرب امگا-3 می باشد)، مارگارین، قند، شکر، مربا، عسل، مخمر آبجو، چای و قهوه مجاز می باشد. البته لازم است به برچسب روی قهوه ها توجه شود. - برخی اوقات عدم تحمل لاکتوز و فروکتوز به طور ثانویه در اثر سلیاک ایجاد می شود و قندهای الکلی حتی در روده سالم نیز به خوبی جذب ...
روش های جلوگیری از ریزش موی سر
استفاده شوند و به مدت طولانی روی مو بمانند، موجب صدمه و شکنندگی موها می شوند. بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید. تغذیه مناسب برای سلامت مو برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد. ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند که از پوست سرتان به ...
رازهایی در صورت شما!
نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5. خشکی پوست و لب های پوسته پوسته ...
توصیه های مهم در دوران بارداری
بارداری باید از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز کنید: گوشت قرمز خام و سخت پوستان: غذای دریایی پخته نشده از جمله انواع مختلف صدف برای بانوان باردار خوب نیست. همچنین، آنها باید از مصرف گوشت قرمز و گوشت ماکیان خام یا کم پخته پرهیز کنند. این مواد غذایی می توانند آلوده به توکسوپلاسموز یا سالمونلا باشند. فرآورده های گوشتی: فرآورده های گوشتی می توانند به لیستریا، باکتری که می تواند از جفت ...
کمبود منابع مانع اجرای کامل برنامه توسعه پنجم در حوزه سلامت شد
تایید و وارد بازار می شوند، عوارض اندکی دارند و همواره سود و مزایای آنها از عوارضشان بسیار بیشتر است و اگر برای یک در میلیون نفر عارضه ای ایجاد می شود، نمی توان یک میلیون نفر دیگر را از مزایای دارو محروم کرد. وی درباره هزینه های غیر ضرور و القایی در سیستم بهداشت و درمان کشور نیز گفت: تکذیب نمی کنیم که هزینه های القایی و خدمات غیر ضروری در نظام درمانی کشور به خصوص در مورد خدمات پاراکلینیکی مانند ...
الگوی غذایی مناسبی در کشور وجود ندارد/ محصولات کشاورزی سالمی در استان نداریم
کاهش یابد و میزان اسیدهای چرب ترانس را در حوزه صنایع غذایی به 3 درصد تقلیل دهیم که برای رسیدن به این مهم نیازمند مشارکت مردم و همه دستگاه های مرتبط هستیم. وی خاطر نشان ساخت: ما با اصلاح الگوی مصرف خود می توانیم 90 درصد از بیماری های قلبی و 80 درصد از دیابت را کم کنیم. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی استان کرمانشاه به معدوم سازی 5 میلیون و 546 هزار و 290 نخ ...
24 واحد پرورش مرغ تخمگذار در کرمانشاه فعال است
...> خانی میزان مصرف سوخت و انرژی در صنعت مرغ تخمگذار را بالا بیان کرد و افزود: برای توسعه و ایجاد ظرفیت های جدید در این زمینه تا پایان برنامه ششم توسعه اقداماتی در حال انجام است. وی به روز جهانی تخم مرغ مصادف با 9 اکتبر اشاره کرد و گفت: تخم مرغ به علت داشتن پروتئین، ویتامین های گروه B و D، مواد معدنی، املاح محلول در آب و چربی یکی از کامل ترین، ارزان ترین و فراوان ترین مواد غذایی است که در ...
این میوه ها به هضم غذای شما کمک بسیاری می کنند!
به گزارش افکارنیوز ، خوردن میوه تاثیر مستقیمی بر روند هضم و حرکات روده ها دارد. به گفته کارشناسان، پنج میوه حتما باید به عنوان بخشی از رژیم غذایی در جهت هضم بهتر مصرف شوند. گلابی: خوردن گلابی با پوست دارای بالاترین میزان فیبر، یعنی 6 گرم، است. گلابی میوه ای سرشار از فیبر بوده که برای کاهش کلسترول و بهبود حرکت روده ها خوب است و از اینرو منجر به هضم بهتر غذا می شود. ...
وزیر بهداشت: نام شرکتهایی که در لبنیات روغن پالم می ریزند را به دادگاه می فرستیم/ پاسخ روحانی به وزیر ...
ماجرای باز شدن پای روغن پالم به ایران در زمان سفارت حسین فریدون در مالزی
نذری با طعم سلامت
... از روغن مایع استفاده کنید در غذاهای نذری باید از روغن مایع استفاده شود، نه روغن جامد. دکتر صفوی با اشاره به این مطلب تاکید می کند: برخی از روغن جامد قدیمی استفاده می کنند که اشتباه است. لذا به آشپزهای هیاتی توصیه می شود برای طبخ برنج های نذری اعم از انواع پلو، عدسی و حلوا، روغن مایع آفتابگردان، کلزا یا ذرت مصرف کنند و برای سرخ کردن سیب زمینی و گوشت قیمه و تفت سبزی قورمه، روغن نیمه ...
طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی
: مقداری انگور ترش فرنگی جهت تزیین : مقداری طرز تهیه: 1. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید , آن را به 4 قسمت تقسیم نمایید . هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید. 2. کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید . سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید. 3. هسته های پاپایا را درآورید و ...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش ...
قارچ پوستی
از شایع ترین بیماری های پوستی بدن قارچ های پوستی تنه است که دکتر حسن اختیاری، پزشک عمومی و مشاور پوست درباره آن توضیح می دهد. علائم علائم قارچ پوستی شامل ضایعات پوسته دار و مسطح است که وسط آن تیره می شود و این اختلال معمولا از ناحیه گردن تا کمر بروز کرده و بدون خارش است. البته برخی از انواع آن در گوشه های دیگری از بدن مثل مو و صورت ایجاد می شود و حتی پوست قرمز رنگ می شود، ولی ...
از نخود کفتری تا لپه
. لپه با فیبری که دارد می تواند جاگزین خوبی برای نان و برنج باشد. در لپه قندهایی وجود دارد که بدن ما آنزیمی برای شکستن آن ندارد. افرادی که بعد از خوردن لپه نفخ شدیدی می کنند، باید کمتر لپه مصرف کنند، اما بد نیست بدانید که پوست لپه گرفته می شود، ولی سایر حبوبات پوستشان گرفته نمی شود، به همین خاطر نفخ لپه کمتر از بقیه حبوبات است و مدت زمان خیساندن آن هم باید کمتر باشد.در ضمن لازم به ذکر است که افراد مبتلا به آسم باید کمتر از حبوبات و غذاهایی که نفخ زیادی دارند، استفاده کنند. ...
در زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟
آلودگی هوا توصیه می کنند. مصرف انواع فرآورده های پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، نخود سبز، حبوبات، جوانه گندم و مغز دانه ها به دلیل بالا بودن میزان روی در شرایط آلودگی هوا توصیه می شود. سلنیوم یکی از مواد معدنی موثر در پیشگیری از آسیب های وارده به سلول های بدن در شرایط آلودگی هوا، سلنیوم است. این ماده مغذی را می توان از طریق منابع غذایی آن (ماهی، گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و غلات ...
عوارض بسیار زیان بار مصرف نان فاقد سبوس بر سلامت افراد
به مضرات استفاده از جوش شیرین در تهیه نان افزود: اگر برای تهیه سریع نان از جوش شیرین استفاده شود تجزیه فیتین انجام نمی شود در نتیجه مانع جذب آهن منیزیوم و کلسیم شده همچنین استفاده از جوش شیرین در تهیه نان سبب کمبود آهن در بدن می شود. رنگ روشن نان نشانه نبودن سبوس و پایین بودن ارزش غذایی آن است مسئول آموزش و پژوهش اداره نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بیان کرد ...
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
سیاری از آجیل ها برای کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های کرونری و قلبی مفید هستند. این خاصیت به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا3 می باشد. آجیل ها همچنین منبع ویتامین E و B2 ، پروتئین، فیبر و تعدادی دیگر از مواد غذایی مورد نیاز مانند مس و فسفر است مهمترین آجیل ها و خاصیت آنها به شرح زیر است: پسته: پسته می تواند لقب پادشاه آجیل ها را به خود نسبت دهد. این دانه هم عامل پروتئین است ...
بی رغبتی تاکداران بناب برای برداشت محصول
این محصول، باعث نگرانی باغداران شده است. وی با تشریح خواص انگور اضافه کرد: انگور یکی از میوه های مقوی و بسیار لذیذی است که خواص درمانی و دارویی زیادی برای سلامتی بدن دارد و علاوه بر میوه انگور از برگ و هسته و کلیه قسمت های درخت قابل استفاده است و حتی درمان چاقی تا سرطان و خواص ضد پیری و... در این میوه نهفته شده است. وی معتقد است: کلیه قسمت های درخت انگور قابل استفاده دارویی است، 'برگ مو ...
درمان ترک شکم بعد از زایمان
فقط بزرگ شدن شکم نیست که در دوران حاملگی غیر نرمال و حتی مشکل ساز به نظر می رسد؛ از خشکی روی پوست گرفته تا متفاوت شدن ناف می تواند برای اشخاصی که برای نخستین بار حامله می شوند بسیار متعجب کننده و در بسیاری موارد حتی ترسناک است. بیرون زدن ناف خطرناک است؟ در حدود هفته 25 بارداری، بعضی زنان صاحب نافی بیرون زده می شوند اما جای نگرانی وجود ندارد. مثل اغلب تغییرات دوران بارداری که بعد ...
ماسک ضد جوش خانگی برای از بین بردن جوش های صورت
هست که توصیه می شود. روزانه یک بار و زمانی که قصد خارج شدن از محل کار ، منزل و یا قصد رفت و آمد در مقابل نور مستقیم آفتاب را ندارید مبادرت به مصرف این ماسک کنید. ابتدا پوست را با آب گرم و صابون شستشو کرده سپس بابونه را همراه با دو استکان آبجوش دم کرده پوست را بخور داده سپس لیموترش تازه را آب گرفته به همراه مواد ذکر شده را با هم مخلوط کرده روی پوست قرار داده و پس از گذشت 15 دقیقه پوست را با آب ولرم شستشو کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : سه سوته جوش هایتان را درمان کنید گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : خانمانه ...
