خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غفور: دوست دارم گواردیولا مربی ام باشد
تاکتیکی را آغاز کردیم. *: به نظر شما چه تیمی قهرمان لیگ خواهد شد؟ من نمی توانم در مورد تیم های دیگر اظهار نظر کنم. ما می توانیم شرایط خودمان را به حد مطلوب و ایده آل برسانیم. قطعاً تیم ما کامل نیست و نسبت به سرمایه گذاری که تیم پیکان کرده برای تکمیل شدن نیاز به جذب چند بازیکن خوب دیگر داریم، اما اگر این اتفاق نیفتد ما به خوبی می دانیم که تیم ما کامل نیست، اما توقع مان از خودمان ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
فراوانی برخوردار است اما بارداری یک دوره حساس است و باید توجه بیشتری نسبت به آن چه مصرف می کنید، داشته باشید. در برنامه غذایی روزانه خود می توانید مواد غذایی زیر را بگنجانید: پروتئین های بدون چربی چربی های سالم میزان بسیار زیاد از میوه ها و سبزیجات آب 2. دوری از رنگ هیچ راهی برای اندازه گیری سمیت قرار گرفتن در معرض رنگ وجود ندارد و از این رو توصیه ها بر احتمال سمیت آن ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
در باکتری های ساکن دستگاه گوارش کمک می کنند. این مساله می تواند از عملکرد سیستم ایمنی در سراسر بدن پشتیبانی کند. همچنین، شواهد نشان داده اند که لاکتوباسیلوس، یک باکتری موجود در فرآورده های لبنی، می تواند احتمال سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و حساسیت به برخی آلرژی زاها مانند گرده را کاهش دهد. شیر غنی شده منبعی فوق العاده از لاکتوباسیلوس است. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که فرآورده ...
دنبال مکث در ذهن و روان انسان ها
لی گلستان بودیم و ایشان نیز این رأی شما را به زعم خودش همراهی کرد و گفت: ایوب آقاخانی روانشناس فوق العاده ای است. در هر صورت برای من مداقه روانشناسانه، بدون داشتن علم روانشناسی تأکید می کنم بدون آنکه دکتر و متخصص باشم حتی در ساده ترین نمایشنامه هایی که می نویسم، یک اولویت است. استفاده از چند اِلمان تکراری مثل پخش تصویر در عمق صحنه جزئی از میزانسن کارهای شما است؛ از چه چیزی نشات می گیرد؟ ...
این مواد غذایی ضد کالری اند
غذا و فسفر آن برای سلول ها، استخوان ها و دندان هایمان سودمند است. کدو همچنین حاوی کلسیم و منیزیم نیز می باشد که برای سلامت استخوان ها فوق العاده است.نکته بسیار مهمی که در این میان باید همیشه به خاطر داشته باشیم این است که بدن برای اینکه بتواند سالم باقی مانده و به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد، نیازمند میزان خاصی کالری است. مصرف بیش از اندازه میوه ها، سبزیجات و یا گیاهانی که دارای کالری کم ...
درد سیاتیک را با سیر تسکین دهید
سیاتیک کمک کنید. این شیر طبیعی مانند یک مسکن عمل کرده و درد را کاهش می دهد. به این ترتیب کمک می کند تا فرد به زندگی روزمره خود ادامه دهد. خواص سیر بر هیچ کس پوشیده نیست. این ماده غذایی خواص آنتی بیوتیکی و ضدالتهابی دارد. بنابراین در درمان انواع عفونت ها و مشکلات بدن موثر عمل می کند. شما می توانید با تهیه و نوشیدن شیر سیر علاوه بر کاهش درد سیاتیک از خواص دیگر آن برای ارتقای سلامتی تان ...
آیا درمان کودکان با دارو های خانگی مفید است؟
مثل احتقان، سرفه، آبریزش بینی، عطسه، گلودرد و تب را دارد، جای نگرانی نخواهد بود. تب هم در خانه قابل درمان است. بسیاری از والدین در مواجهه با تب نگران می شوند، اما تب واکنش بدن به عفونت است و راهی است که بدن برای مبارزه با عفونت در پیش می گیرد. دادن تب بر به کودک کمک می کند از تب خلاص شود و احساس بهتری داشته باشد. اسهال و استفراغ هم از نشانه های رایج سرماخوردگی در کودکان هستند که در خانه ...
با این مواد غذایی پاییز را پرتوان شروع کنید
لیموترش استفاده کنید. لیموترش یکی از فوق العاده ترین منابع ویتامین C محسوب می شود. یادتان باشد که این میوه ترش بخصوص در غذاهای گیاهخواران بسیار مفید و لازم است چون میزان جذب آهن گیاهی را افزایش می دهد. قارچ ها: کم کالری و سرشار از مواد معدنی در فصل پاییز از مصرف قارچ غافل نشوید. هر نوع قارچی که در محل زندگی تان وجود دارد را مصرف کنید. این مواد غذایی کم کالری بوده و سرشار از ...
چرا مردم را از تراریخته می ترسانند؟
آیند می گویند ممنوعیت تولید، واردات و مصرف تراریخته! کسی که این را می گوید قطعا می داند که به دلیل وابستگی فوق العاده زیادی که در محصولات کشاورزی داریم، قطعا امکان پذیر نیست که قطع واردات تراریخته رخ دهد. پس هدف نهایی آنها این است که جلوی تحقیق و جلوی تولید را بگیرند اما چون نمی توانند به صراحت این را بیان کنند، می گویند بروند تحقیق شان را بکنند، چه کسی جلوی آنها را گرفته است؟ شما جلوی ما ...
فال روز یکشنبه 18 مهر 1395
امروز احساس کنید که به اندازه کافی موثر و فعال نبوده اید یااینکه کاری را اشتباهی انجام داده اید. اما مایل نیستید که همیشه در راه اشتباهی قرار داشته باشید؛ این تنها راهی است که باعث می شود شما احساسی ناخوشایند داشته باشید به خاطر اینکه شما معمولا می خواهید که راه خود را از میان یک موقعیت انتخاب کنید و به جای اینکه عقلانی آن را برگزینید احساسی انتخاب می کنید. زیاد در رابطه با آن فکر نکنید؛ فقط با همین ...
درمان ریزش مو با چند فرمول خوردنی!!
هنگامی که مو شکسته و ناسالم می شود اغلب می تواند ریزش موی دائمی را به همراه داشته باشد. شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. درمان ریزش مو با ویتامین B ویتامین B برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند ...
چطور از شر افتادگی سینه های خود خلاص شویم؟
آلوئه ورا بدون حرف زدن در مورد آلوئه ورا این مطلب ناتمام باقی خواهد ماند. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا با رادیکال های آزاد موجود در بدن شما مقابله می کنند و این بخشی اساسی در رویارویی با این مسئله است. همچنین محتویات فوق العاده ی موجود در این ماده به حفظ حالت کشسانی و استحکام پوست کمک می کنند. دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به مدت 15 دقیقه روی سینه ها ماساژ دهید و سپس اجازه دهید ...
گیاه خواری، همه چیزخواری و باورهای رایج
بیشتر به علت مصرف مواد مضر از قبیل چربی های اشباع و کلسترول است نه بخاطر خود گوشت و سایر محصولات حیوانی. پروتئین های حیوانی برای سلامت انسان مضر هستند: مطالعات نشان می دهند که مصرف هر دو نوع پروتئین گیاهی و حیوانی برای بدن انسان لازم و مفید است. مصرف درست و به اندازه پروتئین حیوانی همانند پروتئین گیاهی موجب کاهش وزن، بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها، کاهش فشار خون و دیابت می شود ...
مانند مَرد، حق خودش را گرفت و رفت...
دوباره همان کار را تکرار می کند. تمامش وعده های دروغین است. تمامی وعده هایی که به انسان می دهد، از ابتدای طفولیت، همه دروغ اند. یک لقمه را در نظر انسان به اندازه ی یک بهشت می نمایاند، وقتی انسان آن را در دهان می گذارد، متوجه می شود که هیچ چیز نبود و همه اش خیالات بود. به گمانم شیطان در قوه خیال اذن تصرف دارد. بسیاری از اوقات از امور و افراد غیر واقعی، برای ما قهرمان سازی می کند، اوهام و خیالات ما ...
مواد غذایی طبیعی ادرار آور
به گزارش بلاغ ، احتباس آب، می تواند به اندازه کم آب شدن بدن مضر باشد. افرادی که از بیماری های قلبی، مشکلات مربوط به کبد و کلیه، فشار خون بالا، اِدِم (ورم)، سیاتیک، و بیماری های دیگر رنج می برند، بیشتر احتمال دارد که از احتباس آب شکایت کنند. با اینحال، نفخ خفیف و احتباس آب در زنان بسیار شایع است. در واقع می توان این مشکل را به نوسانات هورمونی نسبت داد که به احساس پری سینه، نفخ و ورم خفیف مچ پا ...
افزایش تمرکز کودک، پنج تمرین ساده
و نا امیدی او نیز می شوند. توجه داشته باشید که فرزند شما نمی تواند تمام این تمرینات را به تنهایی انجام دهد. برای اینکه فرزندتان از این تمرینات بیشترین بهره را ببرد، لازم است خود شما به عنوان یک راهنما همواره در کنار او حضور داشته باشید و در صورت لزوم به او کمک کنید. این تمرینات نه تنها به تقویت قوای ذهنی فرزند شما کمک می کند، بلکه باعث بهبود روابط او با شما نیز می شود. انجام این تمرینات ...
فلسفه عزاداری حسین(ع) و اشکال آن(پرسش و پاسخ)
از بنی هاشم و مردی از آل رسول الله یافتند که برای زیارت امام حسین(علیه السلام) وارد شده بودند. همه در یک وقت وارد شدند و با یکدیگر شروع به گریه و حزن کردند و لطمه به صورت زدند. ماتمی بپا کردند که فوق العاده دلخراش و جگرسوز بود. زنان آن دیار نیز به ایشان پیوستند و عموماً چند روزی عزاداری کردند. انسان به هنگام مصیبت دیدن عکس العمل های متفاوتی را از خود نشان می دهد که یکی از آنان زدن بر سر، صورت ...
کدام مواد غذایی، احتمال آلرژی غذایی را بیشتر می کند؟
با مواد غذایی که ممکن است در برخی از افراد، آلرژی ایجاد کند، آشنا شوید. فرآورده های لبنی: برای برخی از افراد، محصولات لبنی می تواند منجر به حساسیت های دستگاه گوارش، علائم تنفسی و برخی واکنش های پوستی شود. بسیاری از مردم دچار عدم تحمل لاکتوز هستند به این معنی که بدن آنها فاقد آنزیمی به نام لاکتاز برای هضم قند لاکتوز موجود در محصولات لبنی است. محصولات لبنی همچنین حاوی پروتئینی به نام ...
کشاورز:زمانی شان و شخصیتم در تیم ملی حفظ نشد
بازیکنان خداحافظی کردم. خسوس در همان زمان هم اصرار داشت که من در تیم بمانم. از تصمیمم اصلا پشیمان نیستم چرا که یکسری مسائل برایم خیلی مهمتر از بازی کردن است. * چیزهای زیادی از محمد طاهری یاد گرفته ام پس از خداحافظی از تیم ملی بازوبند کاپیتانی هم به محمد طاهری رسید. بله. محمد بازیکن بسیار خوش اخلاق و خوبی است. او از نظر فنی هم فوق العاده است و برای او آرزوی موفقیت ...
نوشتن از درد بهترین راه تسکین است
...> تجربه کردن یک دنیای تازه از نویسندگی در پنجمین دهه زندگی اتفاقی فوق العاده است. این حس به شما دست می دهد که یک تازه کار هستید. این حس شما را آزرده نکرد؟ آسوده بودن در نویسندگی یک حس مرگبار است و من ترجیح می دهم آن را به مهاجرت تشبیه کنم. در فرانسه احساس خارجی بودن داشتم و در کانادا که در آن زندگی می کنم، یک خارجی از نوعی دیگر هستم. به سرزمین مادری ام ایرلند هم که می روم، همین ...
نمایندگان مجلس بر احیای کامل سهم ایران در بازار نفت تاکید کردند
بهبود وضع صادرات نفت آثار و پیامدهای مثبت بر اقتصاد کشور بگذارد. در یکی از تازه ترین اظهارنظرها در این زمینه، محمدرضا بادامچی، نماینده مردم تهران گفت: در پی تلاش های ایران در نشست فوق العاده سازمان کشورهای صادر کننده نفت (اوپک) در الجزایر، جایگاه ایران در این سازمان بین المللی بهبود یافت. وی افزود: با افزایش توان نفتی، قدرت ایران در مجامع بین المللی حوزه انرژی افزایش خواهد یافت ...
درمان و جلوگیری از ریزش مو با روش های طبیعی و خوراکی
.... موهای خشک در نهایت شروع به شکستن می کنند و هنگامی که مو شکسته و ناسالم می شود اغلب می تواند ریزش موی دائمی را به همراه داشته باشد. شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. درمان ریزش مو با ویتامین B ویتامین B برای هموگلوبین سالم ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. به همین دلیل توصیه می شود که چغندر را به صورت ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
چنین مواقعی، بدن را فریب می دهد و احساس گرسنگی فراموش می شود. فیبر بخورید جویدن فیبر زمان بیشتری می برد و فضای بیشتری از دستگاه گوارشتان را به خود اختصاص می دهد، ضمن این که به تنظیم قندخون و واکنش انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به ...
پدرم یک آمریکایی را مسلمان کرد/ اقتدار پدرم در ژاندارمری رعب و وحشت اشرار را به دنبال داشت
نشان دهنده خستگی و کم خوابی داشت به خانه آمد، همه مضطرب و نگران دورش جمع شدیم و از پدر خواستیم درباره نیامدشان به خانه و اتفاقی که برایشان افتاده است برایمان بگوید. پدرم بدون مقدمه چینی گفت: در نهایت موفق شدم دست گیرش کنم. یکی از اشرار مسلح که در شهر سنندج و روستاهای اطراف موجب سلب امنیت مردم شده بود، بعد از چند روز تعقیب و گریز در نهایت توسط پدرم دستگیر و به سزای اعمالش رسیده بود. این ...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی : یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از جمله افسردگی را تجربه می کنند. مردان باید ...
بهترین غذاها هنگام معده درد
ای فوق العاده در جلوگیری از حالت تهوع، و دیگر بیماری های معده (مانند یبوست، نفخ، و استفراغ) بسیار موثر است. نوشیدن چای زنجبیل و یا آل زنجبیل تخت (برای جلوگیری از اخلال در معده) می تواند به هیدراته نگه داشتن شکم شما کمک کند در حالی که همچنین دارای اثر تسکین دهندگی مشکلات شکم است. در هر حال آنچه که مهم است این است که شما به عنوان کسی که غذا های ورودی به بدن خود را در دست دارید از معده خود بیشتر مراقبت کنید. منبع این مطلب ...
ماجرای بیماری و 9 ماه خانه نشینی شهره سلطانی بازیگر کشورمان!
...> وی افزود: در این بیماری، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شده، بدن با کمبود همه ویتامین ها مواجه می شود و درنتیجه آن، بدن به خودش حمله می کند. سلطانی ادامه داد: از دیگر عارضه های این بیماری علاوه بر کمبود ویتامین، اختلال دستگاه گوارش، مختل شدن فعالیت های تیروئید و البته کم خونی است. شهره سلطانی اظهار داشت: هرگز دوست نداشتم راجع به نوع بیماری ام در یک برنامه تلویزیونی صحبت کنم اما ...
مکانی؛در دلم پرسپولیس را با دنیا عوض نمی کنم / باز هم شلوار زرد می پوشم
...، مربیان و مدیران باشگاه و این از همه چیز مهمتر است. * سوشا مکانی در ایران زندگی پرحاشیه ای را تجربه کرده است. اینکه در این سطح در حاشیه بودی به فوتبالت لطمه نزد؟ - واقعیتش را بخواهید من دوست ندارم به گذشته برگردم حالا می خواهد این گذشته وحشتناک باشد یا فوق العاده. واقعیت این است که زندگی شخصی من به خودم مربوط است و بهتر است من را در زمین بازی قضاوت کنید ضمن اینکه من ...
ورزش هایی که به رفع نفخ معده کمک میکنند
نفخ معده، یبوست، کند بودن سرعت هضم و... همگی از مشکلات و اختلالات دستگاه گوارشی بدن میباشند. در کنار تغذیه ی صحیح که مهمترین فاکتور برای جلوگیری و درمان این عارضه ها است، ورزش نیز میتواند تاثیر چشمگیری در درمان و رفع نفخ معده و سایر مشکلات گوارشی داشته باشد. در این مطلب شما را با برخی ورزش ها و تمرین ها آشنا می کنیم که در رفع نفخ معده و دیگر عارضه های گوارشی نقش مفیدی دارند. با گیاه یاب همراه ...
