حقایقی در مورد سلامت بدن و مقابله با بیماری ها در زمستان - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
داشتن مدرک مربیگری 5 رشته ورزشی
دیگر در سطح کشوری و استانی و دانشگاهی و ...وجود دارد. حبیب نژاد گفت: انگیزه ام در ابتدا داشتن بدنی سالم بود اما چون با جدیت و هدفمند ورزش می کردم و سعی داشتم ورزشکار فنی و تکنیکی خوبی باشم لذا به مربیگری و داوری و قهرمانی هم دست یافتم. این قهرمان ورزشی استان کردستان در کنار مدرک مربی گری, مدرک داوری کاراته درجه سه ملیو کیک بوکسینگ درجه 3 را نیز دارد. البته میلاد حبیب ...
سودای ترامپ و یارانش درباره ایران
پیامدهای خطرناک عقب نشینی از توافق هسته ای به ترامپ هشدار داده اند. توصیه های این مقامات ارشد آمریکایی در مورد توافق هسته ای در نوع خود اقدام مثبتی به شمار می آید؛ زیرا آنها به خوبی می دانند که لغو کامل توافق هسته ای موجب خواهد شد تا برنامه هسته ای ایران از تمامی محدودیت ها و نظارت های بین المللی آزاد شده، میان ما و متحدانمان فاصله انداخته و رفع نگرانی های مرتبط با تسلیحات هسته ای ایران را تنها از طریق ...
چالش نرخ بهره پیش روی بزرگ ترین اقتصادهای جهان
....سرمایه گذاری که محرکت اولیه و کلیدی رشد اقتصاد چین بود،کاهش یافته است. سرمایه گذاری های مستقیم خارجی این کشور که در سال 2007 به اوج رسید با یک کاهش نسبی در سال 2016 منفی شد به طوریکه خروج سرمایه موجب تضعیف پول این کشور شد. ارزش یوآن در مقابل دلار در سال گذشته 6,5 درصد کاهش یافت و در بیشترین مدت سال 2016 قیمت داخلی و خارجی یوآن به شکل قابل توجهی ثابت و نزدیک به یکدیگر بود . در همین حال سیاست ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
می گیرید. اغلب خیلی ساده روزتان را با یک قهوه شروع می کنید به این امید که تا ناهار شما را سر پا نگه دارد، ولی نادیده گرفتن اولین وعده غذایی روز می تواند عواقبی جدی روی سلامت شما داشته باشد. دلایل علمی وجود دارد برای اینکه حتماً باید صبحانه بخورید، از جمله آنکه متابولیسم بدنتان را راه می اندازد، عملکرد روانی شما را بهبود می بخشد و تشویق تان می کند که بعداً انتخاب های سالم تری انجام دهید. ...
چرا برخی افراد شادتر از دیگرانند
روزنامه ایران، شادی و نشاط نیاز طبیعی انسان است و در همه افراد وجود دارد و باید بدرستی به آن پاسخ داده شود. نیاز به شادی مانند نیاز به غذا است که ضرورتی اساسی برای ادامه حیات و سلامت جسم و روان انسان است. ارسطو گفته است که شادمانی نتیجه پروراندن عالی ترین صفات و خصایص انسانی است. در زبان فارسی و در فرهنگ های لغات، شادی، شادمانی، سرور، فرح، نشاط و بهجت معمولاً به یک معنا به کار رفته اند. از ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
می گیرند، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهند. معمولا غلظت بیش از حد املاح و مواد شیمیایی به شکل گیری سنگ کلیه منجر می شود، اما آب پرتقال با این وضعیت مقابله می کند. آب پرتقال حاوی ماده ای به نام سیترات است که اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و توانایی فوق العاده ای برای جلوگیری از این اختلال دارد. 7. آب پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن شواهد علمی وجود دارد که نشان می دهد استفاده ...
ابری با احتمال بارش پرندگان/ شاهرود سار باران شد
...، شکار انسانی، بیماری های ویروسی مانند آنفولانزای پرندگان و بیماری های باسیلی مانند آنترینت تکنوریک هستند. این فعال محیط زیست بیان داشت: تا اعلام نظر قطعی دامپزشکی باید صبر کرد اما شواهد نشان می دهد این بیماری می تواند آنفولانزای پرندگان باشد اما موضوع دیگر این است که چرا بدن این پرندگان در کسری از ثانیه مانند چوب خشک می شود؟ دست زدن به لاشه پرندگان ممنوع ...
فاطمه سلام الله علیها اسوه حیات زیبا
: پس از مرگ، بدن مرا داخل تابوتی بگذارید، تا حجم بدنم پیدا نشود. این شیوه تا آن زمان مرسوم نبود و این وصیّت، درسی از عفاف و حجاب و حیا بود که بانوان باید آن را مورد توجّه قرار دهند. ای زن به تو از فاطمه این گونه خطاب است ارزنده ترین زینت زن، حفظ حجاب است فرمان خدا، قول نبیّ، نصّ کتاب است از بهر زنان افضلِ طاعات، حجاب است 12. انفاق و ایثار نمونه بارز انفاق و ...
دارو را دور نریزید
زیست محیطی نیز رخ دهد، به همین دلیل بر مصرف منطقی دارو تأکید می شود. دور ریختن نادرست و غیرمسئولانه آنتی بیوتیک موجب می شود این دارو وارد محیط زیست و از طریق آب های زیرزمینی وارد بدن افراد شود. این داروساز خاطرنشان کرد: ریختن دارو و آنتی بیوتیک ها در فاضلاب، فاجعه زیست محیطی است. بهتر است افراد داروهای اضافه را به داروخانه برده و نحوه صحیح امحای آن را فراگیرند؛ ضمن اینکه توصیه می شود از ریختن دارو در زباله پرهیز و در این مورد حتماً با داروساز مشورت شود. انتهای پیام/ ...
چرا نباید از بیماری صرع ترسید
هرگونه عفونت و ضایعه بزرگ شونده ای که مغز را تحت فشار قرار دهد، اشاره کرد. عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به انواع صرع توضیح می دهد: صرع انواع مختلف دارد که گروهی از آنها ازآسیب یک نقطه از مغز ناشی می شوند. در این حالت تنها یک نقطه از مغز مشکل دارد و امواج تحریکی غیرطبیعی از خود ارسال می کند که به شکل حملات صرع تظاهر می کند، اما بقیه سلول های مغزی سالم هستند و به فعالیت طبیعی خود ...
مرکبات بیشتر به 7 دلیل!
حاوی مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هستند، که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، و از آن جمله می توان به ویتامین های B، پتاسیم، فسفر، منیزیم و مس اشاره کرد. همچنین، این میوه ها سرشار از ترکیبات گیاهی هستند، و فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند، که آثار ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از آن جمله اند. این ترکیبات شامل بیش از 60 نوع از فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، و ...
با سیب شکمتان را تخت کنید!
سیب و نوشیدنی های تهیه شده از آن اعتماد کنید. در ادامه خواهیم گفت سیب چگونه شما را از شر چربی زیاد شکم خلاص می کند. سیب در یک نگاه سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ سلامت کبد می شود. بنابراین توصیه می شود که به طور روزانه از خواص این میوه بهشتی ...
سونامی طلاق در مسیر قم/ مهاجرپذیری تهدید واقعی نیست
به گزارش ذاکرنیوز، ثبت سالیانه سه هزار طلاق در استان قم و کاهش روزافزون میزان ازدواج، از مهم ترین آسیب های اجتماعی است که فکر بسیاری از دلسوزان استان این روزها به آن مشغول شده است. جلسه کمیسیون فرهنگی کانون هم اندیشی تعالی و توسعه استان قم هم با تکیه بر ریشه یابی عواملی که موجب این وضعیت شده شامگاه یکشنبه با حضور کارشناسان و بخشی از مدیران استان برگزار شد. این جلسه به دنبال انتخاب طلاق ...
اشتباه بزرگ در پلاسکو؛ امداد و نجات نبود، فقط آواربرداری شد
قدرت بویایی و شنوایی بسیار خوبی دارند مدتها تعلیم میبینند ولی فقط از یک مربی برای پیدا کردن افراد زنده فرمان می گیرند، این سگ ها نسبت به دود ، آتش و گرمای شدید نیز می توانند خطا داشته باشند. سگهای تجسس فقط یکی از عناصر جستجو است. در بحث زنده یابی چه ابزاری جز سگ ها وجود دارد و چقدر هم فرصت داریم تا زیرآوارمانده ها را نجات دهیم؟ مزیدآبادی: در جریان پلاسکو ما از 6 وجه یک ساختمان ...
علت سرطان رحم، علائم شایع
کیسه اب پاره زودرس دارد که خطر زایمان زودرس بیشترمیشود. یکی دیگر از علت زایمان زودرس در زنان مبتلا به اختلالات رحم گردن رحم بی کفایت است.. اگر دهانه رحم به اندازه کافی قوی برای حفظ جنین نباشد .رحم غیر طبیعی سلامت شما را در دوران بارداری تاثیر نمی گذارد اما می تواند در شما احساس استرس و اضطراب در مورد جنین ایجاد کند. هر گونه نگرانی، با دکتر یا مامای خود، به عنوان او بتواند به شما بهترین مشاوره را بدهد صحبت کنید. ...
به راحتی آزمایشتان را بخوانید
به گزارش تابش کوثر،آزمایش خون یا CBC که مخفف جمله انگلیسی شمارش کامل خون است، یکی از ابتدایی ترین و در عین حال اصلی ترین آزمایشاتی است که می تواند زمینه تشخیص بسیاری از بیماری ها و از آن مهم تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن باشد. برای آشنایی بیشتر با اجزای این آزمایش و فهمیدن اینکه معنی آن چند حرف انگلیسی با اعدادی که روبه رویشان نوشته می شود چیست، می توانید مطالب زیر را بخوانید... RBC RBC مخفف کلمه سلول قرمز خون است. این سلول های قر ...
رعایت اصول ارگونومی محیط کار و مبارزه با اپیدمی خاموش/ مشاغل اداری عامل اختلالات اسکلتی و عضلانی
اداری بسیار زیاد است، علت اصلی این امر نشستن طولانی و عدم تحرک مناسب است و در صنایع تشدید کننده این قضیه به صورت ارتعاش، لرزش و تکان های مکرر بدن موجب کمر درد می شود. وی ابراز کرد: با انجام ورزش های مناسب چند دقیقه ای به سهولت میتوان از بروز آسیب های کمر پیشگیری کرد و ورزش های کششی در تقویت خون رسانی به عضلات مؤثر است، نشستن طولانی مدت در مشاغل اداری و نحوه استفاده ناصحیح از میز، صندلی ...
سرویس اطلاعاتی فرانسه؛ کفتار اطلاعاتی اروپا +تصاویر
ارتباط تنگاتنگ با DGSI، DGSE، و DRM قرار دارد. همچنین وظیفه کشف و جلوگیری از تخلفات کارمندان ساختار دفاعی و امنیتی فرانسه را بر عهده دارد. DSPD همچون DGSE موظف به ارائه گزارش مستقیم به وزارت دفاع است. طبقه بندی اطلاعات در این سازمان به شکل دفاعی محرمانه، دفاعی خیلی محرمانه، و دفاعی فوق محرمانه است. این سازمان، در همه عملیات های برون مرزی اطلاعاتی فرانسه مشارکت دارد. همچنین، مسئول حفظ امنیت ...
با شکست عشقی کنار بیایید
به گزارش افکارنیوز ، روش های متعددی برای کار کردن روی هیجانات دردناک وجود دارد، مانند نوشتن درباره ی احساسات، سوگواری کردن و از جایگزین کردن سریع اجتناب کردن. به خاطر داشته باشید که غلبه بر احساسات دردناک شکست عشقی زمان می برد و نیاز به صبوری دارد. اگر با گذشت زمان و با انجام کارهایی که در ادامه خواهند آمد حالتان خوب نشد حتماً به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. در ادامه با روان حامی ...
انگلیس سالانه چقدر هزینه حفاظت از سلمان رشدی می کند؟
خود واکنش نشان دادند. واکنش جمهوری اسلامی به اینجا ختم نشد. روز 25 بهمن ماه فتوای قتل سلمان رشدی توسط امام خمینی انتشار یافت؛ این فتوا موجب شد تا تظاهرات مسلمانان در همه جای دنیا گسترش پیدا کند و جریان مقابله با آیات شیطانی تا امروز ادامه یابد. ** سلمان رشدی؛ از بچه های نیمه شب تا لبخند به یوزپلنگ سِر احمد سلمان رشدی در سال 1947 در بمبئی هندوستان در خانواده ای مسلمان متولد شد. در 13 ...
خوابگاه های دانشجویی مستعد ایجاد اعتیاد است/ عدم نظارت کافی بر خوابگاه ها
...، افراد به صورت مجردی و دسته جمعی در خوابگاه ها زندگی می کنند و کافی است یک نفر معتاد باشد تا متاسفانه بتواند افراد دیگر را هم به این سمت بکشاند. اعتبارات بخش سلامت بر پیشگیری متمرکز می شود عضو کمیسیون فرهنگی مجلس ادامه داد: وقتی جوانان در خوابگاه ها به سر می برند، دیگر نظارتی که پدر و مادر بر فرزندان خود داشته اند، وجود ندارد. وی با بیان اینکه در مجلس به دنبال این هستیم که ...
سخنان صریح آخوندی درباره ایرباس
اطلاعات را هم نداشته است. دوم آنکه مگر در تنظیم برنامه پرواز هواپیماها فقط توان پروازی آنها منظور می شود. اکثر هواپیماهایی که در خط تهران-مشهد یا تهران-بندرعباس پرواز می کنند یا در پروازهای داخلی سایر کشورها پرواز می کنند قدرت پروازی مسیرهای طولانی تری را دارند. حضرات به همین سادگی دروغ می گویند و موجب تشویش افکار عمومی می شوند. من از آنها انتظار ندارم. آنها به اقتضای طبیعتشان عمل می کنند. لیکن ...
شاید شما هم آسم داشته باشید/ خوراکی های خطرناک برای بیماران تنفسی/ عطرهای مرگ آور
به گزارش خط نیوز و به نقل از فارس، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش در زمینه شناخت و پیشگیری از بیماری ها مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین متخصصان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطلب مجازی خبرگزاری فارس هستند منتشر می کند. دکتر خسرو آگین عضو هیأت علمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فوق تخصص ریه و رئیس بخش ریه بیمارستان لقمان ...
نازک شدن تارهای موی سر با 7 دلیل پزشکی ارتباط دارد
همراه است و در نهایت خود آن گاه منجر به استرس عاطفی نیز می شود. شما برای درمان نیاز به زمان دارید. بازسازی موهای شما پس از یک استرس فیزیکی تا حد زیادی به این بستگی دارد که بدن چگونه درمان شده و به حالت عادی برمی گردد. مشکلات قلبی و بیماری های تیروئید: ریزش مو اغلب می تواند نتیجه یک مشکل در سلامت یا از عوارض داروهایی باشد که برای درمان مشکل خود استفاده می کنید. اختلالات تیروئید و مشکلات ...
اختتامیه جشنواره فارابی با معرفی برترین ها پایان یافت
اگر مردم شناسی دقیق، قضاوت نسبت به جامعه شناسی و روانشناسی اجتماعی ایران وجود نداشت، این انقلاب به پیروزی نمی رسید. رئیس جمهوری تصریح کرد: امام راحل نسبت به وحدت، انسجام و قدرت مردم، اندیشه ای داشت که شاید در آغاز تعداد انگشت شماری از صاحبنظران و فرهیختگان با او همراه بودند و همه می گفتند مگر ممکن است مردم با دست خالی و بدون سلاح، امکانات و حتی تشکیلات حزبی منظم، در برابر یک قدرت بزرگ ...
آرامش خود را پیدا کنید
خورد و خوراک تان هم بازنگری کنید. رژیم غذایی سالم، خودبه خود سلامت و نشاط جسم و روان را به دنبال دارد. ورزش را زنده کنید اصلا نیازی به صرف هزینه نیست و یا این که از فردا عزا بگیرید که کدام باشگاه، چه ورزشی و چه ساعتی و با چه هزینه ای را انتخاب کنم. ساده ترین ورزش را شروع کنید. طناب زدن، انجام حرکات کششی، آرامش بخش و پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش ها هستند. ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
به گزارش بلاغ ، باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. علاوه بر تأثیر چاقی بر سلامت جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر جای می گذارد. وقتی لباس مورد علاقه تان تنگ باشد، نتوانید مانند دیگران بدوید یا دائماً نظرات منفی در مورد اندام تان بشنوید، ترغیب می شوید به سرعت وزن تان را کم کنید. اگر قصد دارید لاغرتر شوید، باید کاهش وزن تان سالم و بی خطر باشد. با ادامه ی مقاله به نقل از چطور همراه ...
وعده 50میلیونی دادند که همراهشان باشم/رسانه های خارجی سراغ من هم آمدند/7 سال است خانه نشینم
نفهمیدم تا اینکه شب در بیمارستان به هوش آمدم... خیلی طول نکشید که فهمید همان شلوغی تجمع 25 خرداد ماه 88، آخرین تصویری بود که در ذهنش ثبت شده و دیگر نمی تواند چیزی را ببیند. آنقدر روی زمین کشیده شده بود که بعد از حادثه تمام بدنش را عفونت گرفت. انفجار باعث خونریزی شده و خون در ریه هایش جمع شده بود. مجروحیت های دیگری هم داشت. ترکشی که چشم چپ را کاملا از بین برده بود و ترکشی که قرار داشتنش ...
چگونه با اختلال خواب ناشی از پرواز طولانی مقابله کنیم؟
و رژیم غذایی نیز می توانند کمک کننده باشند. هرچند ورزش به تنهایی اثر زیادی روی ساعت بیولوژیک بدن ندارد متخصصین معتقدند تمرینات فیزیکی ملایم می توانند منجر به افزایش طول خواب مفید شوند. سعی کنید پیش از خواب یا پس از برخواستن از رختخواب کمی نرمش کنید. در مورد غذا هم سعی کنید در همان زمانهای معمول غذا خوردن در منطقه زمانی جدید غذا بخورید ولی هرچه سبکتر بهتر. بهترین راه حل نخوردن غذا پیش و در حین ...
آیا آبله مرغان یا زونا می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟
. اگر در برابر این ویروس ایمن نبودید و در دوران بارداری در معرض آن قرار گرفتید، پزشک به شما گلوبولین ایمنی واریسلا زوستر را تزریق می کند تا کمی از شما محافظت کند. اگر هم که در گذشته واکسینه شده باشید جای نگرانی نیست اگر در معرض این بیماری قرار بگیرید. در کل سعی کنید مراقب سلامتی خود و حفظ قدرت سیستم ایمنی بدنتان باشید. از استرس خودداری کنید و مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف کنید. ...