خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عقیم شدن ارمغان قرص های لاغری!
مصرف کرده است. او می گوید: به پیشنهاد دوستانم شروع به استفاده از این قرص ها کردم، قرصی که مصرف می کردم به گونه ای بود که باعث سرگیجگی و حالت تهوع در من شده بود. وقتی این قرص ها را مصرف می کردم شب ها خوابم نمی برد و حتی اگر بدنم هم از فرط خستگی به خواب می رفت، اما حس می کردم ذهنم بیدار است و زجر می کشد، قرص های لاغری عزیزه 35 ساله را تا پای مرگ برده است، او به امید فیتنس شدن به مصرف این قرص ...
چه کنیم که به الزامیر مبتلا نشویم؟
به گزارش تهران پرس ، رئیس انجمن آلزایمر ایران گفت : در کشور ما مصرف خودسرانه دارو بسیار شایع است و اخیرا در فضای مجازی و شبکه های ماهواره ای بسیار شاهد تبلیغات فریب دهنده در تمامی زمینه ها هستیم که این داروها در ابتدا بازدهی خوبی را به همراه دارد اما با گذر چندی فرد را درگیر مسائل پیچیده تری می کند. معصومه صالحی در رابطه با راهکار های طب سنتی در مقابله با بیماری آلزایمر گفت : در طب سنتی راهکا ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی
به گزارش شفاف ، آیا به طور دائم احساس خستگی می کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل باشد. اما اگر در شب هم 8 ساعت را کامل می خوابید و همچنان احساس خستگی توام با کلافگی همراهتان است پس مشکل را در جای دیگری جستجو کنید. ممکن است گرفتار حالتی شده باشید که از آن ...
باورهای غلط در بارداری، واقعا نشنیده بگیریم؟
ساعت بیشتر از قبل استراحت کنید. خوردن غذا به اندازه ی دو نفر این اشتباه رایجی است که اعضای خانواده به مادر باردار می گویند که او باید به جای دو نفر غذا بخورد. جنینی که در بدن شماست، به اندازه ی شما به غذا احتیاج ندارد. بدن شما تنها نیازمند 300 کالری بیشتر نسبت به قبل از بارداری است و لازم نیست به اندازه ی دو نفر غذا بخورید. این باور اشتباه و رایج باعث چاقی بیش از حد مادران ...
آنچه هنگام ابتلا به مسمومیت های غذایی باید بدانیم
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس،کارشناس ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: مهم ترین هدف درمان مسمومیت، جایگزین شدن آب و املاح از دست رفته و کاهش نشانه ها است. "علی اصغر بهزادی" افزود: املاحی مانند سدیم، پتاسیم و کلسیم که در حفظ تعادل مایعات بدن نقش دارند، باید جایگزین شوند؛ به علاوه بایدغذاهای ساده مصرف کنیم تا فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد نشود. ...
10 رژیم محبوب 2016
...> رژیم کتوژنیک از این رژیم به عنوان یک پروتکل درمانی در جهت کمک به کودکانی که بیماری صرع داشتند، استفاده می کردند.این رژیم شامل چربی بسیار بالا، به کار گیری پروتئین کافی و کربوهیدرات در مقادیر بسیار پایین می باشد. بسیاری از حامیان قدرتمند ادعا می کنند که این رژیم با تغییر برنامه ی متابولیسم بدن شما، چربی بدنتان را کم می کند و باعث احساس بهتر در شما می شود. اما نکته ای در اینجا ...
راهکارهای خانگی برای درمان پوست چرب
می کند، و همه ی این اتفاق ها در پوست تان جلوه خواهد کرد. اگر ورزش کردید و حسابی عرق ریختید، حتما بعد از آن صورت تان را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. 6. حتما خوب بخوابید با داشتن خواب کافی و با کیفیت، این امکان را به پوست تان می دهید تا فرصت ترمیم خودش را داشته باشد. پزشکان توصیه می کنند هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابیم. اگر به اندازه ی کافی نخوابید، تاثیرات آن به طور مضاعف در ...
با خوردن این غذاها 10 سال جوان تر شوید
ضروری ترین بخش یک رژیم غذایی است و هم قابل استفاده در مراقبت های پوستی. روغن زیتون یکی از منابع آلفا لینولنیک اسید است که پوست را مرطوب و سفت نگه می دارد و از پیری پوست جلوگیری می کند. شب ها قبل از خواب چند قطره روغن زیتون به آرامی به اطراف چشم ها بمالید. این کار باعث می شود پوست نرم و مرطوب بماند و چروک ها و خطوط زیر چشم کاهش پیدا کنند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها هم خوشمزه هستند ...
خطرات استفاده از داروهای اعصاب برای کودکان
معمولاً وقتی عامل بیماری را پیدا نمی کنند، آن را به اعصاب ربط می دهند اما توصیه ما این است که کودکان را با قرص اعصاب درمان نکنند زیرا قرص اعصاب می تواند مشکل ضعف هضم ایجاد کند. مسعودی گفت: توصیه این است که برای رفع مشکل اعصاب کودکان راهکار عملی دهند و مشکل را با غذا، رفتار و سبک زندگی اصلاح کنند. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: کودکی که ساعت یک یا دو شب می خوابد همیشه ناراحتی ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
به گزارش بولتن نیوز ، برای جلوگیری از افزایش وزن ، باید کمتر بخورید و بیشتر فعالیت کنید. در واقع شما باید کالری مازادی که به بدنتان می رسد را با ورزش و فعالیت بسوزانید. چاقی به بیماری ای گفته می شود که در آن مقدار زیادی چربی در بدن ذخیره شده باشد. چاقی شایع ترین شکل سوء تغذیه در دنیای غرب است. زمانی که مقدار انرژی دریافت شده بیشتر از انرژی مصرف شده باشد، چاقی نتیجه می شود. عوامل موثر ...
درمان اضطراب بعد از زایمان، یک راهنمای جامع
شما و انجام خریدتان، می تواند کمک بزرگی به شما بکند. پس دست به کار شوید و با محبت و احترام از ظرفیتِ آدم های اطرافتان برای حمایت و همراهی، استفاده کنید. کِی بخوابم؟ یک روزِ تمام انرژی می گذارید و بچه داری می کنید به این امید که شب استراحت کنید و با یک خواب آرام، خستگی تان دربرود ولی در کمال ناباوری بچه نمی خوابد و تمام شب را به خاطر دل درد یا گرسنگی یا نیاز به توجه و دلایل ...
راحت طلبی برای لاغر شدن
وسوسه کرد تا چند نوع از این قرص های لاغری را روانه بازار کند، اتفاق ناخوشایند دیگر اینکه فراگیری استفاده از این قرص ها تا حدی است که در آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی هم بدون نظارت مراکز ذیربط تبلیغ و فروخته می شوند. اما کپسول های لاغری در اکثر تبلیغات غیراستاندارد هستند حتی زمانی که برای جذب مشتری بر گیاهی بودن قرص های لاغری تأکید می شود نیز جای نگرانی از عوارض مصرف این قرص ها باعث ...
چگونه خواب بهتری در سفر داشته باشیم؟
به گزارش بلاغ ، سفر خوب باید باعث شود که هم بدن شما و هم ذهن شما بهبود یابد. بدترین حالت یک سفر این است که شما از بی خوابی و یا بهم خوردن خوابتان رنج ببرید و بیمار شوید. حال چگونه می توان در سفر برای داشتن خواب خوب و منظم برنامه ریزی کرد!؟ 1. برنامه ریزی قبل از ترک خانه اگر سفر شما به خارج از کشور است و می دانید که در آنجا با تداخل ساعت روبرو خواهید شد، پس از همین خانه شروع کنید ...
آنچه یک مسافر حج در دوره قاجار باید رعایت می کرد
و بارهای او به حمل به مکاری مرقوم بسته بود، و در یوم خروج از بلده مذکوره]در اصل: مرکوزه[، مالی به جهت سواری آن مرد تاجر آورده و خرجین آن مرد تاجر را بار کرده، و او را سوار نموده روانة راه شدند. در منزل اوّل آن مرد تاجر در وقت غذا صرف نمودن، فرصت به دست آورده، وقتی که همه مکاریان و رفقا به خواب رفته بودند، مشغول به غذا خوردن شده و در شام آن روز نیز به حیلة دیگر خود را سیر کرده تا در منزل دویم ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
ماست هستند که در بالا با نام باکتری معرفی شدند. به طور طبیعی روده انسان دارای انواع خاصی باکتری است و اگر از طریق موادی مانند ماست، مقدار آن ها افزایش یابد، هضم غذا تسهیل می شود و عوارض بیماری هایی نظیر کرون و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می یابد. این باکتری های مفید می توانند نقش تأثیرگذاری را در مقدار جذب اجزای مفید مواد غذایی مصرفی و کلاً سلامت دستگاه ایمنی بدن ایفا کنند. قطعاً ...
چگونه باردار شویم؟
تولد کودک تعیین کند وجود ندارد. اگر شما 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، اسپرم برای رسیدن به دهانه رحم در دهانه رحم می باشد. داشتن رابطه جنسی هر روز حتی در زمان تخمک گذاری لزوما شانس حامله شدنتان را افزایش نمی دهد. به طور کلی هر شب ارتباط داشتن حوالی زمان تخمک گذاری برای افزایش شانس بارداری، کمک می کند. اسپرم می تواند تا 72 ساعت بعد از مقاربت زنده بماند. بهترین پیشنهاد این است که هنگامی که در حال تخمک ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
، کپسول، خیسانده، و عصاره در دسترس است. می توانید مقادیر درمانی پیشنهاد شده از سوی دانشگاه مرکز پزشکی مریلند را در زیر ببینید: ادویه 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه به غذا اضافه شود، به عنوان چای دم بکشد، یا به صورت خمیر آماده شود. کپسول های استاندارد کورکومین 500 میلی گرم، 3 بار در روز خیسانده 15 تا 30 قطره، 4 بار در روز عصاره ی مایع 30 تا 90 قطره در روز ...
کم خونی : انواع و علائم آن
اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد. ازآنجایی که تمام سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به همراه دارد. از عوامل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای،خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن یا مسمومیت های دارویی اشاره کرد. شایع ترین علت آن کم خونی ناشی از فقر آهن ...
اختلال دو قطبی و رژیم غذایی
تغییر کرد، ممکن است احساس سرخوشی و پرانرژی بودن به شما دست دهد. تغییرات خلقی ممکن است تنها چند بار در سال و یا اغلب و به صورت چند بار در روز اتفاق بیفتد. در برخی موارد نیز، اختلال دوقطبی به طور همزمان با نشانه های افسردگی و مانیا همراه است. علائم و شدت آن به طور قابل ملاحظه ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است و در بسیاری از موارد، فرد ممکن است برای مدت طولانی هیچ علامتی از خود نشان ندهد. ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. صبحانه چیست؟ از من بپرسید می گویم یک وعده غذای زوری که عکس هایش بسیار زیباست و در جست وجوهای اینترنتی می توان زیباترین میز های غذا را با نام صبحانه پیدا کرد. اما وقتی خودت می خواهی همان صبحانه را بخوری نمی دانم چرا نمی شود! و اگر از شما بپرسند، می گویید: البته که صبحانه اولین وعده ی غذایی برای تأمین مواد لازم برای بدن است و البته آن ها که ...
برقراری رابطه زناشویی، زمان طلایی
علمی برای مردان رابطه زناشویی هر سه شبانه روز یک بار مقدور خواهد بود. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمد علی زارعیان، افزود: در طب سنتی پس از ورود غذا به بدن، دو فرآیند هضم معدی و کبدی انجام می شود. هضم کبدی پس از هضم معدی است و بهترین زمان برای شروع روابط جنسی پس از هضم کبدی یا حدود 2 تا 3 ساعت پس از صرف غذاست. این متخصص تصریح کرد: خوردن شام در ساعات ابتدایی شب و حتی نزدیک غروب ...
درمان تهوع شدید بارداری، چگونه؟
سوال با عرض سلام بنده در ماه دوم بارداری هستم. چند روز است به شدت حالت تهوع و استفراغ دارم، چشم هایم سیاهی می رود و لرز می کنم و عرق می نشینم. دکتر رفته ام و برایم قرص ضد تهوع و آمپول ب کمپلکس تجویز کرده است. با توجه به اینکه اصلا میل به غذا ندارم چه چیزی باید بخورم؟آیا زنجبیل و چای آن برایم خوب است یا گرمی مزاج آن برای جنین خطرناک است؟لطفا راهی نشانم دهید که بتوانم به طور طبیعی اشتها ...
نوشیدن چای در بارداری، مشکلی نداره؟
.... همچنین کافئین ضربان قلب را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث می شود شما احساس هوشیاری بیشتری کنید، ومی تواند این به این معنی باشد که ممکن است تبدیل به یک کمی بی قراری پس ازمصرف یک فنجان قهوه در جنین شما ایجاد شود. برخی از گزارش ها نشان می دهد که نوزادان متولد شده از مادرانی که بیش از 500mg کافئین در روز مینوشیدند، در روزهای پس از تولد، به احتمال زیاد به: تپش قلب ،افزایش تنفس ،زمان بیشتر بیدارماندن است. چه چیز های دیگری حاوی کافئین است؟ برخی از داروها، از جمله سردرد و قرص سرماخوردگی، درمان های آلرژی، حاوی کافئین است. ...
درمان یبوست در زنان، راهش چیست؟
مایعات گرم فراوان و فیبر و سبزیجات کمک کننده است. حتما 30-40 بار لقمه جویده شود. نیم ساعت قبل غذا و تا 2 ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید. همراه غذا سالاد میوه ماست و ترشی و مجددا تاکید می کنم مایعات مصرف نشود. تنها می توان سبزی و زیتون همراه غذا مصرف کرد. مصرف ملین ها مانند آلو در غذا بسیار مفید است. ...
10سم مهلکی که برای کشتن انسان مورد استفاده قرار می گرفته اند
. جیوه ارگانیک نیز نوع سوم است که در بدن ماهی هایی مانند ماهی تون و اره ماهی یافت می شود (مصرف این نوع از جیوه نباید بیشتر از 170 گرم در هفته باشد) و استفاده دراز مدت از آن به راحتی می تواند کشنده باشد. آمادئوس موتزارت (Amadeus Mozart) توسط این نوع جیوه کشته شد زیرا برای درمان بیماری سفلیس به وی قرص های جیوه داده شده بود. سیانور (Cyanide) سیانور (سیانید) از دیگر ...
نسخه مرگبار پزشک قلابی
سیاهی لب ها و دهان پسرک نشان می داد که او ساعاتی قبل آب زغال خورده است.بدین ترتییب تحقیق از پدر سالارآغازشد.مرد پریشان حال به بازپرس منافی آذر گفت: مدت ها مواد مخدر مصرف می کردم اما برای ترک، متادون درمانی می کنم. روز حادثه متادون را داخل بطری آب معدنی ریخته وآن را روی میز اتاق خواب گذاشتم. ساعت 9 شب بود که پسرم گفت تشنه است و آب می خواهد.من هم به او گفتم برود آب داخل بطری آب معدنی را بخورد. ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
. ثابت شده است که کمبود خواب در کل روز روی شما تأثیر منفی می گذارد و اتفاقات نامطلوبی در بدنتان رخ می دهد. محرومیت از خواب بر سیستم ایمنی بدن نیز اثرگذار است و حتی سطح هورمون، خلق و خو را نیز عوض می کند و توانایی شما در تمرکز کردن را پائین می آورد. با اینحال خواب آن هم خواب خوب و سالم به ندرت گیر می آید. عادت های ناسالم و بد در استراحت باعث می شود که شب ها بیدار بمانید و صبح ها نتوانید بیدار شوید و در ...
پیشنهادهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت
در انتخاب کربوهیدرات ها دقت کنید دیابت به معنی قطع مصرف کربوهیدرات ها نیست. کربوهیدرات هایی انتخاب کنید که در بدن به آهستگی تجزیه شده و در نتیجه پیوسته و آرام انرژی تولید کنند. به دنبال غلات کامل، حبوبات، مغزهای گیاهی و سبزیجات و میوه های تازه باشید. حتی می توانید میوه های شیرین را نیز مصرف کنید. مساله مقدار مناسب مصرف کربوهیدرات ها در هر وعده غذایی است. متخصص تغذیه می تواند به شما کمک ...
کارهایی که هنگام عصبانیت نباید انجام دهیم
به گزارش آوای رودکوف ، در این مقاله با استفاده از تجربیات متخصصان به شما آموزش میدهیم هنگامی که تحت تاثیر خشم خود هستید چه کارهایی انجام ندهید و چطور به حالت عادی بازگردید. با خشم نخوابید اینکه میگویند هیچ وقت با خشم به رخت خواب نرو نصیحتی بجاست. به خواب رفتن با خشم ممکن است احساسات منفی را در فرد نگه دارد. خواب کمک میکند اطلاعاتی که هنگام بیداری جمع آوری کرده ایم را پردازش ...
درمان بی اشتهایی کودک، فواید جوانه غلات
وجود دارد و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش عمده ای از نیاز روزانه بدن ما باشد. جوانه غلات یک غذا برای کودک نیست ولی میتوانید در اکثر غذاها و سوپها ازش استفاده کنید و ایست وزنی کودک را برطرف کنید!! مادران بهتر است به جای شربت های اشتها آور حاوی سیپروهپتادین که کودک را خواب آلود و عصبی میکند، غذای کودک را مقوی کنند. نحوه آماده سازی جوانه غلات: ...
