حس و حال واقعی بهار را با اسموتی تجربه کنید + عکس - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
...> چیرایاتا گیاهانی است که سورتیا اندروگرافیس پنیکولاتا هم نامیده می شود. برای افرادی که با مراحل تب مالاریای دائم دست و پنجه نرم می کنند بسیار مفید است. می تواند به کاهش دمای بدن نیز کمک کند. یک چوب دارچین، دو حبه سیر، و 15 گرم چیراتایا را به 250 میلی لیتر آب اضافه کرده، و مخلوط را روی حرارت متوسط بجوشانید. فقط باید 1-2 قاشق چایخوری از این درمانی خانگی را مصرف کنید تا مالاریا را شکست دهید. هم چنین ...
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
به گزارش پیک نکا ، مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری ...
ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید
درک کرد. برخی انواع ماست سرشار از قند هستند و به طور قطع برای سلامت شما خوب نیستند. در شرایطی که برخی افراد بر این موضوع اصرار دارند که ماست پر چرب بهترین گزینه محسوب می شود، انواعی از ماست های بدون چربی و کم چرب نیز می توانند بر سطوح کلسترول تاثیرگذار باشند. یک فنجان ماست ساده تهیه شده از شیر کامل حاوی: 104 کالری 7٫9 گرم قند 5٫5 گرم چربی نمونه های دارای عطر و طعم میوه حاوی: 194 کالری 19٫4 گرم قند ...
اگر از آجیل عیدتان مانده، این شیرینی ها را درست کنید+تصاویر
لذیذ آن لذت ببرید. تارت انجیر با پسته این هم یکی دیگر از شیرینی های خوشمزه برای سلامت بدن است که می توانید با استفاده از پسته آن را درست کنید برای تهیه این شیرینی به مواد زیر نیاز دارید: یک فنجان پسته بدون نمک پوست گرفته شده(سایر دانه های آجیل را نیز می توانید به ترکیب این شیرینی اضافه کنید مانند گردو، فندق و یا بادام)، شکر، یک دوم پیمانه آرد شیرینی پزی، یک عدد تخم ...
سم زدایی از کبد با این خوردنی های خوشمزه
استفاده کنید. عسل هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید، مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی می کند. میوه های غنی از آنتی اکسیدان این میوه ها شامل آلو، کشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگی، تمشک، پرتقال، گریپ فروت سرخ، طالبی، سیب و گلابی هستند. طی ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
بسیار گرم زیره، چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند؛ فشارخون را افزایش می دهد و علاوه بر تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشستشوی کلیه، ضدّ زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده می باشد دمنوش اعصاب چای به لیمو زیرفون: طبیعت این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن(Migraine)، اضطراب ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب کاکتوس، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را روشن کنید تا به خوبی این مواد مخلوط شود و سپس آن را روزانه بنوشید تا از چربی های اضافه ر ها شوید. خوردن این نوع نوشیدنی نه تن ها باکتری معده را از بین می برد و از ورم معده جلوگیری می کند، بلکه این نوع نوشیدنی باعث از بین بردن چربی های اضافه در بدن می شود. ...
ویژگی های غذاهای محلی گیلان
برایتان می گوییم. مواد لازم : گوشت گوسفند یا گوساله 500 گرم گردوی چرخ شده 100 گرم رب انار 3 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد سیر 2 حبه روغن زیتون یا مایع 1/2 لیوان جعفری. گشنیز. مرزه. ترخون 3 قاشق خرد شده نمک. فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: درون کاسه ای روغن، پیاز و سیر رنده شده، سبزیجات ریز خرد شده، گردوی چرخ شده، فلفل و رب انار را مخلوط کنید سپس ...
مفیدترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر نوع شیر یا آب آلوئه ورا) 1 فنجان زغال اخته، نصف فنجان توت فرنگی، 1 کلم برگ بزرگ (ساقه ضخیم جدا شود)، نصف یک چغندر متوسط. 3- بهترین آبمیوه برای زندگی جنسی شما درحالی که صدف و شکلات، یک راه ...
روش های ترک سیگار :23 بهترین روش ترک سیگار
... به جای سیگار کشیدن، تخمه ی آفتابگردان، آبنبات یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم چنین می-توانید عادت سیگار کشیدن تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و به ازای هر سیگاری که می خواهید بکشید چهار مغز دارای پوست بخورید. به این ترتیب، از دست ها و دهان تان استفاده می کنید و همان حس وحال فیزیکی و دهانی را تجربه می کنید که از سیگار کشیدن می گرفتید ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
که مهم است نه کنار گذاشتن غذایی خاص. از دیگر معجزات سیب زمینی: منبعی غنی از پتاسیم است. در واقع یک سیب زمینی متوسط با پوست، پتاسیم بیشتری از موز دارد. پتاسیم نقشی کلیدی در کنترل فشار خون ایفا می کند ( تاثیر سدیم را کاهش می دهد )، سیگنال های عصبی را منتقل می کند، و به عضلات برای منقبض شدن کمک می کند. بسیاری از مردان روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). ...
مقابله با جوش های سر سیاه پوست با چند ماسک خانگی
. پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و این کار را یک روز در میان انجام دهید. ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس سفیده تخم مرغ و خاک رس، دارای ویژگی های لایه برداری هستند که به پاکسازی پوست و از بین بردن دانه های سر سیاه و انواع دیگر عیوب کمک می کنند. مواد تشکیل دهنده: - سفیده یک عدد تخم مرغ. - دو قاشق غذاخوری خاک رس (24 گرم). آماده سازی: ...
سرآشپز معروف ترکیه ای و غذاهای معروفش
سرخ کنید. 2٫ پیاز را کمی در روغن تفت دهید و پسس به همراه برگ جعفری خرد شده به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. پودر نان و چاشنی ها را اضافه کرده و مواد را به خوبی ورز دهید. گلوله های کوچکی از مخلوط گوشت جدا کرده و آنها را در برش های بادنجان سرخ شده بپیچید. 3٫ سه عدد گوجه فرنگی خرد شده را به صورت یک لایه کف ظرف فر قرار دهید. پیاز درشت خرد شده را روی آنها بپاشید. سیب زمینی های حلقه ...
دلیل برای اینکه باید شکلات بیشتری بخورید
در مطالعه را به دو گروه تقسیم کرده و طی 12 هفته به یک گروه شکلات تلخ و به گروه دیگر شکلات شیری دادند. در پایان مطالعه گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بودند، افزایش دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز ...
گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن
آبجوش دم کرده مصرف کنید . دمنوش مفید برای چاق شدن نسخه خیلی قوی تر برای افزایش اشتها : مواد لازم : جنتیانا = 4 قسمت بهارنارنج یا پوست نارنج = 4 قسمت اسطوخودوس = 4 قسمت گل گندم = 2 قسمت زنجفیل = 1 قسمت طرز تهیه : همه موارد فوق را مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کرده و مصرف نمایید. اگر ...
هرگز خیار را با پوست نخورید, زیرا...
خوراکی ها و میوه ها به طور روزانه باعث شده تا بسیاری از کشاورزان در کشورهای مختلف دنیا از انواع سموم شیمیایی برای جلوگیری از آفت زدگی میوه ها و محصولات کشاورزی خود استفاده کنند که یکی از آن ها خیار است. خیار به صورت بوته ای کشت می شود و در بسیاری از مواقع از انواع آفت کش ها برای از بین بردن آفت ها و انگل ها در آن استفاده می شود و گاهی این مواد شیمیایی درون پوست میوه نفوذ می کند . گفتنی است ...
تغییرات پوست در بارداری، راه درمان
شست و شوی بدن و صابونی هایی که حاوی الکل باشد استفاده نکنید و یک قسمت سرکه ی سیب را با دو قسمت آب که به عنوان پاک کننده ی طبیعی است مخلوط کنید. این مایع می تواند PH پوست شما را به حالت طبیعی برگرداند و از خشکی پوست شما جلوگیری کند. شما همچنین می توانید از روغن مرطوب کننده ی نارگیل، عسل خام، صابون کاستیا و روغن دوران بارداری استفاده کنید. سعی کنید پوست خود را همیشه از گرد و خاک و چربی اضافه پاک ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
، به این ترتیب که بافت میوه و سبزی شل شده و قوام طبیعی خود را از دست می دهد، ضمناً از نظر طعم، بو و رنگ نیز تغییرات گسترده ای در آنها به وجود می آید و دیگر مطلوب، خوشمزه و خوش عطر و بو نخواهند بود. ضمناً از نظر اقتصادی نیز مصرف مواد غذایی خارج از فصل، به صرفه نیست، زیرا این مواد خوراکی خیلی گران تر از سایر میوه ها و سبزی ها می باشند. مواد خوراکی که در فصل بهار بیشتر در دسترس همگان قرار ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
برد برد برای بدن است و تمام مواد غذایی و فواید گوشت را با کالری خیلی کمتری دریافت می کند که هضم آنها به سوزاندن انرژی بیشتری نیاز دارد . اما در مورد بوقلمون و مرغ یک هشدار مهم هم وجود دارد ، اگر می خواهید قابلیت چربی سوزی این گوشت ها را افزایش دهید ، باید پوست آنها را جدا کنید . چربی پوست طیور بسیار بالا است و می تواند ارزش تغذیه ای این گوشت ها را به شدت تغییر دهد . آنها را جدا کنید و برای طعم دار ...
چطور ارزش مواد غذایی را بیشتر کنیم؟
جمله بتاکاروتن را که در سلامت بینایی، پوست و سیستم ایمنی نقش دارد، افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده است، کاروتنوئیدهای موجود در هویج و دیگر مواد مغذی آن در حالت سالم بیش از زمانی که هویج را قبل از پختن خرد می کنید حفظ می شود. (هویج های سالم کامل، طعم خود را بهتر حفظ می کنند.) نگه داشتن سیر قبل از پخت نگه داشتن سیر، مدت کوتاهی بعد از خرد کردن آن (قبل از پخت)، باعث تولید ترکیبات ...
کوکوی مرغ با اسفناجِ پرخاصیت
شفا آنلاین :مواد لازم: فیله مرغ (ریز خرد شده): 3 عدد تخم مرغ: 2 عدد برگ اسفناج تازه یا یخ زده (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (ریز خرد شده): یک عدد سیر (ریز خرد شده): یک حبه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن: برای سرخ کردن آرد: 2 قاشق سوپ خوری نشاسته ذرت: یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. روغن در در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و سیر و ...
درمان کم خونی با طب سنتی
یک ربع بجوشانید و صاف کنید و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید. شنبلیله : سرشار از آهن است که به حفظ آهن در بدن کمک می کند. برگ و تخم شنبلیله برای درمان کم خونی مفید است. به این منظور یک فنجان برنج را با دو قاشق چایخوری تخم شنبلیه بپزید. مقداری نمک به آن بیافزایید و یک بار در روز و حداقل به مدت دو تا سه هفته میل کنید. همچنین می توانید برگ شنبلیله را در غذاهایتان ، به ویژه در ...
میوه هایی که سریعا نفخ را برطرف میکنند!
.... همچنین حاوی ویتامین K استخوان ساز و ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آن را ریز ریز کرده و به هر سالادی اضافه کنید یا برای رفع نفخ شکم، آن را در یک اسموتی سبز مخلوط کنید. کلم ترش کلم ترش سرشار از پروبیوتیک(probiotic) هاست که به تقویت سلامت باکتری های خوب روده شما، ترویج هضم سالم و کاهش یبوست کمک می کنند. با این حال اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید ...
دمنوش مفید برای کاهش دردهای زنانه
...> زنجبیل : 20 گرم دارچین و پوست پرتقال : به مقدار لازم تمامی این گیاهان و ریشه ها را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در ظرفی دربسته نگهداری کنید. 4 قاشق چایخوری سرخالی از این مخلوط را در دو لیوان آب جوش بریزید و برای 20 الی 25 دقیقه درون قوری بگذارید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن برای طعم دادن می توانید از عسل استفاده کنید. روزی 2 فنجان از این چای را بنوشید. این چای برای سلامت خانم ها بسیار مفید است. منبع:سایت سیمرغ ...
روش های جلوگیری از اثرات منفی گوشت قرمز
برابر می شود. زنجبیل باعث بهبود عملکرد روده ها می شود و مواد غذایی تولید شده از طریق مصرف گوشت قرمز را از بدن دفع می کند. در نتیجه این ترکیبات شیمیایی مدت زمان طولانی در تماس با مخاط روده ها نمی مانند. می توانید گوشت را قبل از پخت با زنجبیل خوش طعم کنید. علاوه بر این آلیسین موجود در سیر باعث دفع توکسین ها یا همان سموم از بدن می شوند. در نتیجه توصیه می کنیم این سه ماده را همیشه در آشپزخانه خود داشته ...
خواص فوق العاده چای!
رفتن میکروب های مفید معده می شود در نتیجه اعمال روده را مختل می سازد. – کسی که زیاد چای بخورد زود عصبانی می شود و پیر می گردد. – یکی از خاصیت های مهم دیگر چای این است که تمام افراد خانواده را دور هم جمع می کند. – چای برای نوزادان ضرر دارد. – نوشیدن چای باعث صاف شدن صدا می شود. – کسانی که یرقان دارند از دم کرده چای تازه استفاده کنند. – چای دندان ها را لکه دار و سیاه می کند. خوردن زیاد چای کمبود آهن را در بدن ایجاد می کند چون نمی گذارد آهن از مواد خوراکی جذب بدن گردد و موجب کم خونی می شود. ...
اسرار زیبایی کاربردهای جالب جوش شیرین در سلامت
را روی سرتان بیاندازید. سپس محلول را به آرامی روی پوست مالیده و جوش های سر سیاه را به آرامی و با انگشت پوشیده شده با پارچه نخی فشرده و مایع داخل جوشها را خارج کنید. سم زدایی بدن در هنگام حمام 2 فنجان جوش شیرین را با مقادیر مساوی از نمک دریا (2 فنجان) مخلوط کرده و سپس 5 تا 6 قطره روغن اسطوخودوس یا روغن گل یاس، 3 تا 5 برش زنجبیل تازه خرد شده ( برای افزایش جریان خون در پوست)، 1 ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. درمان آلرژی با طب سنتی * یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و ...
درمان خانگی خارش (درمان خارش بدن در طب سنتی)
...، به طور موقت خارش کم می شود اما این کار می تواند به عفونت های پوستی منجر شود، زیرا با این کار به پوست آسیب بیشتری میرسد. احساس خارش در قسمتهای مختلف بدن مانند چشم، بینی، گوش و ... توام با سایر حساسیت های فصلی به ویژه در فصل بهار افراد زیادی را درگیر میکند. بهترین راه مبارزه با خارش، استفاده از ترفندهای درمان خانگی خارش و داروهای گیاهی مفید برای رفع این مشکل است. دلایل به وجود ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
دچار اختلال نعوظ تنها پس از مصرف این گیاه به مدت 10 روز مشاهده شد. بنابراین، مشخص شد این ادویه ی سنتی به طور بالقوه به عنوان یک درمان طبیعی برای ناتوانی جنسی نیز تاثیرگذار است. سرطان به عنوان دومین علت اصلی مرگ و میر در جهان در نظر گرفته می شود. زعفران به عنوان یک گیاه دارویی به دلیل ضد سرطان بودن اش شناخته شده است، و یک درمان بالقوه و طبیعی سرطان است. در یک آزمایش بالینی ...