سایر منابع:
سایر خبرها
با چه خوراکی هایی طبیعی می توان قند خون را کم کرد؟
میوه ها و گیاهان به معنی درمان دیابت نیست. اثرات مفید این محصولات به اثبات رسیده و در کتاب های گیاه شناسی نوین هم به آنها پرداخته شده است. عباسیان مصرف زیتون برای دیابتی ها را مفید دانست و اظهار کرد: مصرف این میوه می تواند سبب کاهش بیماری دیابت شود. هرچند هویج قدری فند دارد اما مصرف آن به خصوص به صورت خام در پایین آمدن قندخون موثر است. معاون مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت ادامه داد ...
میزان مصرف آهن در کودکان، چه اندازه؟
میلی گرم گروه های سنی 4 تا 8 سال: روزانه 10 میلی گرم در صورتیکه فرزندتان دارای یک رژیم غذایی گیاهی است، میزان آن را برای دریافت آهن بیشتر دو برابر کنید چون بدن به سختی آهن موجود در منابع غیرحیوانی را جذب می کند. فرزند شما احتیاجی به دریافت مقدار کافی از آهن در روز ندارد و در عوض باید مقدار گفته شده را به طور متوسط در طی چند روز یا یک هفته دریافت نماید. تفاوت منابع ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا فاربر بوستون، انجام شد، نشان داد که نوشیدن منظم قهوه ممکن است به پیشگیری از بازگشت سرطان روده پس از طی شدن روند درمان کمک کند. در این مطالعه، تقریبا یک هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند و ارتباطی قابل توجه بین نوشیدن قهوه و خطر کمتر عود سرطان روده بزرگ پس از درمان در افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کردند، مشاهده شد. هر چه آنها قهوه ...
در 100 گرم موز چه چیزهایی نهفته است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، موز گیاهی است علفی و مانند درختچه. برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا 2 متر میرسد. گلهای آن مجتمع و به صورت سنبله است. میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن به رنگ زرد در میآید. موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت میشده است. در سال 1482 پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند اما اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت میشود. موز را ...
نقد و رد نظرات آیت الله تبریزیان در خصوص محصولات تراریخته
استاد غرویان به شرح ذیل می باشد: دیدگاه آیت الله عباس تبریزیان در خصوص خوراکی های تراریخته یا اصلاحا ژنتیک: الف زردک ایرانی سبب باروری است، اما استعمار هویج فرنگی را جایگزین کرد که عامل ناباروری است، امروزه در ایران 25 درصد از افراد و زوجین در سن باروری نابارور می باشند و 25 درصد ازدواج ها هم به طلاق می انجامد. ب اسفناج را که تراریخته است جایگزین برگ چغندر کردند، برگ ...
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
جمعه پررونق است. پارکینگ، غذاخوری و سرویس بهداشتی در همین جا مهیاست. در این جا اجناس روسی دست دوم و حتی صنایع دستی کشور ترکمنستان را می توانید یپدا کنید. در خارج از مجموعه بازارچه هم یک بازار آلاچیقی به تازگی ساخته شده که به صورت دائمی صنایع دستی ترکمن ها مثل لباس، زیورآلات ترکمنی و حتی فرش به فروش می رساند. از دست ندهید؛ روز بازار در شمال شرقی در منطقه ترکمن صحرا می توانید ...
کلسیم در رژیم غذایی کودکان
...> کودکان سنین 4 تا 8 سال: هزار میلی گرم در روز فرزند شما نمی بایست روزانه این مقدار توصیه شده از کلسیم را دریافت کند و به جای آن باید سعی کند تا به طور متوسط طی چند روز یا یک هفته به این اندازه دست یابد. بهترین منابع کلسیم محصولات لبنی مثل شیر، ماست و پنیر از جمله منابع غنی از کلسیم به شمار می روند. البته علی رغم انتظارمان این منابع در مواد دیگری هم به چشم می ...
نوشیدنی مخصوص آب کردن چربی های شکم!
به گزارش افکارنیوز ، برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیمو، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب کاکتوس، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را روشن کنید تا به خوبی این مواد مخلوط شود. ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان را ازبین ببرید. در ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
. از دیگر معجزات سیب زمینی: منبعی غنی از پتاسیم است . در واقع یک سیب زمینی متوسط با پوست، پتاسیم بیشتری از موز دارد. پتاسیم نقشی کلیدی در کنترل فشار خون ایفا می کند ( تاثیر سدیم را کاهش می دهد )، سیگنال های عصبی را منتقل می کند، و به عضلات برای منقبض شدن کمک می کند. بسیاری از مردان روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). عدس کالری و چربی کمی دارد، اما سرشار است ...
از فواید برنج چه میدانید؟
خود برنج قهوه ای اضافه کنند نه برنج سفید که حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است. فقط مصرف روزانه یک فنجان برنج قهوه ای تقریباً 100٪ منگنز موردنیاز شما را تامین می کند که به تولید انرژی از کربوهیدارات ها و پروتئین ها کمک می کند. برنج قهوه ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون های جنسی نیز شدیداً فایده بخش است. ...
15 روش درمان خانگی برای مسمومیت غذایی
کند تا بدن تان هیدراته شود، الکترولیت های از دست رفته را به بدن بازمی گرداند و ویتامین ها و مواد معدنی را به شما می رساند تا انرژی تان فورا افزایش بیابد. علاوه بر این، سوپ مرغ همه جوره تسکین دهنده است. 12. ریشه ی زنجبیل ریشه ی زنجبیل یک افزودنی عالی در فهرست داروهای خانگی برای درمان مسمومیت غذایی است. روش استفاده از این ماده ی خوراکی: – 1 فنجان آب را ...
درمان خانگی قاعدگی نامنظم (درمان پریود نامنظم)
...، موجب تعادل هورمون های بدن زنان می شود. زمانی که قاعدگی شما به تاخیر افتاد، چای سرد بومادران را 3 تا 4 بار در روز مصرف کنید. این گیاه در کاهش درد قاعدگی نیز موثر است. زنجبیل مصرف زنجبیل تازه نیز به عنوان یکی دیگر از شیوه های درمان خانگی قاعدگی نامنظم است، به این منظور یک تکه زنجبیل تازه را خرد کرده و به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید. این دم کرده را با نبات ...
درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
معادل 250 میلی لیتر روش تهیه و مصرف آب را بجوشانید و سپس گیاه جینکو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت 3 دقیقه بجوشد و سپس زیر شعله را خاموش کنید. صبر کنید که جوشانده تان به دمای قابل مصرف برسد. آن را صاف کرده و میل کنید. می توانید از این نوشیدنی به میزان دو فنجان در روز مصرف کنید. نوشیدنی عسل و سرکه سیب جوشانده گزنه یک نوشیدنی دیورتیک ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
که در آن افراد به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
سال 2014 انجام شد اضافه کردن بذر کتان به برنامه غذایی می تواند روی کاهش فشار خون تاثیر گذار باشد. محققان متوجه شدند وقتی شرکت کنندگانی که دچار بیماری های عروقی بودند به مدت 6 ماه هر روز 30 گرم بذر کتان مصرف می کردند فشار خونشان 10 نمره پایین آمد. سخت است که بگوییم تنها امگا 3 موجود در بذر کتان عامل کاهش فشار خون است چیز دیگری به نام اوکسی لیپینز در بذر کتان هم تاثیر زیادی روی کاهش ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
و قارچ برگ زیتون خاصیت ضد میکروب و قارچ دارد. آزمایش ها بر روی حیوانات نشان می دهد از خواص برگ زیتون، آنتی اکسیدان، ضد میکروب و قارچ ویروس تبخال است. 5-برگ زیتون قند خون را نیز کاهش می دهد برای این کار، بر روی 8 گرم خرد شده ی برگ، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه می جوشانیم و سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل می کنیم، این مقدار را می توان 3 یا 4 بار در روز تکرار کرد. ...
درمان خانگی ترشحات واژن (درمان ترشحات واژن با داروهای گیاهی)
... یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری عسل در یک لیوان آب داغ حل کرده و صبح ناشتا مصرف شود، این کار باعث از بین رفتن و درمان عفونت واژن میگردد. جوشانده زعفران 6 تا 8 نخ رعفران را در یک لیوان آب بجوشانید، زمانی که حجم لیوان به نصف رسید دو قاشق چایخوری از این جوشانده را برای چند روز متوالی، روزانه بخورید. ماست تازه خوردن ماست تازه برای از بین بردن ...
بهترین گزینه های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا
لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند. شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است. این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری ها از راه تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله می کند. در واقع به نظر می رسد که شکلات سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر ...
ترکیب عسل و دارچین معجزه می کند
از زنانی که باردار نمی شوند برای تقویت رحم، کمی دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به طور مرتب در طول روز به لثه خود میمالند تا به آرامی با بزاق ترکیب شده و وارد بدن شود. کک و مک و جوشهای پوستی: سه قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را مخلوط کرده و خمیر فوق را قبل از خواب بر روی جوشهای پوست مالیده و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. چنانچه این کار را به مدت دو ...
مفیدترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
سبزیجات بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر نوع شیر یا آب آلوئه ورا) 1 فنجان زغال اخته، نصف فنجان توت فرنگی، 1 کلم برگ بزرگ (ساقه ضخیم جدا شود)، نصف یک چغندر متوسط. 3- بهترین آبمیوه برای زندگی جنسی شما درحالی که صدف و شکلات ...
بیست و شش درمان خانگی تب
حرارت بدن را کاهش می دهد. این گیاه همچنین به خارج شدن گرمای اضافی از بدن کمک می کند. – یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. اجازه بدهید که به مدت 10 دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید. برای بهبودی سریع این چای تسکین دهنده را سه یا چهار بار در روز بنوشید. – کمی برگ نعناع را همراه با نصف قاشق چایخوری از ترکیب پودر فلفل سیاه ...
کلید هایی طلایی برای درمان و از بین بردن موخوره
با 2 یا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و موها را با این ماسک ماساژ داده و پس از 30 دقیقه آن را آبکشی و با شامپو شست و شو می دهیم. روش دوم: تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کرده و موهایتان را به این ماسک آغشته و پس از 20 تا 30 دقیقه موها را آبکشی و سپس با شامپو می شوییم. همچنین می توانید از مواد زیر برای ترمیم موهایتان استفاده کنید: روغن ...
درمان رگ به رگ شدن با طب سنتی
شفا آنلاین: برای درمان رگ به رگ شدن با طب سنتی، استفاده از مرهم روغن کنجد و نفت سفید، بانداژ مخلوط سیر و روغن زیتون و قرار دان در آب نمک گرم توصیه میشود. به گزارش شفا آنلاین :زمانی که ماهیچه ها یا رشته های رباطی بدن بیش از حد کشیده شده و در برخی موارد حتی پاره شوند به آن رگ به رگ شدن گفته میشود. در حالات شدیدتر زمانی که سطح استخوان از موقعیت طبیعی خود در خلال چنین آسیبهایی خارج شود، در ...
18 فروردین رژیم غذایی ساحل جنوبی
، سیب زمینی و کدو حلوایی مجاز است. حبوبات روزانه می توان حدود نصف فنجان حبوبات پخته مصرف کرد. این حبوبات عبارتند از: - لوبیا سیاه و سفید، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی - نخود خرد شده و نخود چشم سیاه - عدس - سویا - حمص 1/4 فنجان دانه ها و مغزها مقدار مصرف این خوراکی ها را به 28 گرم در هر روز ...
از فواید برنج چه میدانید؟
غذایی خود برنج قهوه ای اضافه کنند نه برنج سفید که حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است. فقط مصرف روزانه یک فنجان برنج قهوه ای تقریباً 100٪ منگنز موردنیاز شما را تامین می کند که به تولید انرژی از کربوهیدارات ها و پروتئین ها کمک می کند. برنج قهوه ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون های جنسی نیز شدیداً فایده بخش است. ...
همه چیز درباره یک پیاز ساده
اطراف تخت خود بگذارید. – اگر کسی دچار هاری شد یعنی سگ هار او را گاز گرفت، روزانه حدود 300 گرم آب پیاز همراه آب به مدت 3 روز بخورد در عین حال جهت زدن واکسن از پزشک فراموش نکند. – یک روش دیگر برای سوختگی، آب پیاز را با عسل مخلوط کرده به صورت مرهم روی سوختگی بمالید. – کسانی که می خواهند چربی خونشان کم شود روزانه 60 گرم پیاز خام بخورند. – جا دارد یک دستور ...
راهکارهای خانگی که متخصصان برای مراقبت از پوست توصیه می کنند
ماده یا ترکیب را به مدت چند روز روی بازوی خود و با یک چسب قرار دهید و اگر بدن تان عکس العمل بدی به آن نشان نداد می تواند چراغ سبزی برای استفاده از آن بر روی صورت تان باشد. در ادامه ماسک های مورد تایید متخصصان پوست را که بسیار ساده و ابتدایی نیز هستند را مرور خواهیم کرد. اگر رتینوئیدهای موجود در ترکیبات ضد پیری در پوست تان حساسیت هایی را به وجود می آورد، آن را با اسکراب ترکیب شده ...
اثراتی که کافئین بر نوجوانان می گذارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، مصرف نوشیدنی های انرژی زا پیش از یک مسابقه فوتبال و یا نوشیدن قهوه برای بیدار ماندن شبانه به منظور مطالعه در میان نوجوانان رایج است. اما مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند برای سلامت نوجوانان بد باشد. به نقل از "وری ول"، مصرف تا 400 میلی گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان سالم امن به نظر می رسد. این در شرایطی است که آکادمی پزشکی کودکان آمریکا محدود کردن مصرف ...
کوکوی مرغ با اسفناجِ پرخاصیت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسفناج یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای بدن به شمار می آید. در این مطلب طرز تهیه کوکوی اسفناج و مرغ را به شما آموزش داده ایم تا بیشتر از این سبزی پر از خاصیت استفاده کنید. مواد لازم: فیله مرغ (ریز خرد شده): 3 عدد تخم مرغ: 2 عدد برگ اسفناج تازه یا یخ زده (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (ریز خرد ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
افتادن این وضعیت جلوگیری کنید. با دور نگه داشتن بدن تان از گزش پشه ها و مصرف خوراکی های مناسب، هرکسی قادر به حفظ سلامت خود خواهد بود. 9. ریحان مقدس برگ ریحان مقدس برای پیشگیری از مالاریا بسیار مفید است. برای استفاده از این درمان گیاهی، فقط کافی است با مخلوط کردن 3 گرم پودر فلفل سیاه و 11 گرم برگ ریحان مقدس، یک خمیر خانگی بسازید. باید این خمیر را هر روز و در مرحله ی سرمای تب ...