خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر برای چه کسانی مفید است!
. معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو برای درمان ریزش موی سر باید کمبود ویتامین B را که باعث آن شده رفع کرد. سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش موی سر باید کاری کرد تا جریان خون در زیر پوست سر تحریک شود. همچنین می توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ها، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. ...
با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید
کاهش وزن نیز کمکتان کنند. 1- سیب زمینی سیب زمینی ها مقدار زیادی آب در خود دارند و همچنین میزان متعادلی فیبر و پروتئین. اگر می خواهید بیشترین بهره را از سیر کنندگی سیب زمینی ببرید توصیه می شود آن را به صورت آب پز یا کبابی و با پوست میل کنید. بیشترین فیبر سیب زمینی روی پوست آن قرار دارد. کالری سیب زمینی زمانی که در روغن سرخ می شود، بسیار افزایش می یابد. 2- تخم مرغ ...
نشانه های شایع کم خونی
مشکل گوارشی داشته باشد به او می گوییم آهن را به صورت تزریقی دریافت کند. با آغاز درمان معمولا یک یا دو ماه طول می کشد تا کم خونی فرد برطرف شود. چاره کار ظروف مسی است این یکی از آن باورهایی است که هیچ سند و مدرکی برای اثبات آن وجود ندارد. ببینید عامل اصلی خونسازی، آهن است و نه مس. سال هاست که استفاده از ظروف مسی برای طبخ غذا ممنوع شده به خصوص در مورد مواد غذایی که حاوی اسید یا ...
20 فروردین کیک برشی گرانولا
گرانولا فر را با حرارت 325 درجه فارنهایت گرم کنید. جو پرک، آرد، پودر نارگیل، شکر قهوه ای، شکلات چیپسی و نمک را در کاسه بزرگی بریزید. در کاسه دیگری، مواد باقیمانده را بریزید. سپس مواد مرطوب را روی مخلوط جو بریزید و خوب هم بزنید. حالا مخلوط گرانولا را در سینی فری که روی آن را با کاغذ پوشانده اید، بریزید و به صورت مستطیل حالت دهید و 40 دقیقه بپزید. اکنون صبر کنید خنک شود. بعد آن را برش بزنید. یادآوری: به جای شکلات چیپسی بهتر است از کشمش یا سایر میوه های خشک استفاده کنید. ...
چه غذاهایی رابا هم ترکیب کنیم تا خاصیت بیشتری داشته باشند؟
به گزارش بهداشت نیوز 1. شابانک + آب لیمو – غذاهای تلخ مثل شابانک یا شاهی باعث تحریک صفرا و تولید آنزیم هایی می شوند که به هضم بهتر غذا کمک می کند. در حالی که اسید موجود در آب لیمو به هضم بهتر غذا در معده شما کمک می کند. هرچقدر سیستم گوارشی کار خود را بهتر انجام دهد، فشار کمتری به کبد وارد می شود، بنابراین بهتر است برای گوارش بهتر و داشتن کبدی سالم تر این دو را به هنگام خوردن ...
هرگز در حمام صورت تان را نشویید!!
زمان صورت را دچار چین و چروک های شدید می کند. به گفته یک متخصص پوست، شستن صورت با آب داغ و فشار زیاد یکی از عمده اشتباهات افراد در حمام است. آب داغ باعث شکنندگی مویرگ های گونه شده و کم کم پوست به سمت ویرانی کشیده می شود علاوه بر آن روغن های طبیعی که در پوست وجود دارد خشک شده و چین و چروک زودتر از زمان مقرر پدید می آید. بهترین گزینه برای شستشوی پوست صورت آب ولرم است. استفاده از لیف ...
چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟
از آن که تسلیم شوید، به پوست تان 6 الی 8 هفته برای تنظیم مجدد فرصت دهید. بهترین قسمت در مورد کاهش شستشوی صورت تان این است که زمینه را برای سلامت مادام العمر پوست خود فراهم می کنید چرا که اجازه می دهید تولید چربی پوست و باکتری آن به تعادل برگردد. هنوز قانع نشده اید؟ اگر برای شستن صورت تان تا مرحله ی کاملا تمیز شدن دچار تردید هستید، از یک محصول پرکننده ی منافذ پوست مانند مرطوب کننده استفاده کنید تا این پیغام را به پوست خود برساند که تمام چربی های لازم را دارد. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
5 مهارتی که غذاهای تان را خوشمزه تر می کند!!
زمان با سرد شدن، سس کمی غلیظ می شود. با اضافه کردن نمک، فلفل و آب اسیدی لیمو ( پس از برداشتن از روی حرارت) و یا دسته ای از سبزیجات خردشده، موسیر یا فلفل قرمز سس را لذیذتر کنید. با ریختن سس روی گوشت و یا همراه با برنج، سبزیجات یا هر چیزی که به نظر شما خوب است از آن لذت ببرید. مهارت در استفاده از چاقو کار با چاقو ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما همه ی کاری که باید انجام دهید ...
بررسی کلی بر خواص و فواید پیاز برای سلامتی
شما دور شود پیاز را برش زده و اطراف تخت خود بگذارید. – اگر کسی دچار هاری شد یعنی سگ هار او را گاز گرفت، روزانه حدود 300 گرم آب پیاز همراه آب به مدت 3 روز بخورد در عین حال جهت زدن واکسن از پزشک فراموش نکند. – یک روش دیگر برای سوختگی، آب پیاز را با عسل مخلوط کرده به صورت مرهم روی سوختگی بمالید. – کسانی که می خواهند چربی خونشان کم شود روزانه 60 گرم پیاز خام بخورند ...
خواص زیره سیاه در درمان بیماری های دستگاه گوارش
بدنی افراد، اثردهی این گیاه متفاوت است. اگرچه استفاده از زیره سیاه در برخی از افراد تا حدودی باعث لاغری می شود ولی این مساله برای همه عمومیت ندارد و ممکن است در برخی افراد جواب بدهد و برخی دیگر نه طریقه استفاده از زیره سیاه به مقدار مساوی زیره و نعنا و انیسون را بجوشانید و هفت قطره روغن سیاه دانه به آن اضافه کنید. سپس با عسل خالص آن را شیرین کرده و در موقع دل پیچه و دل درد آن ...
درمان طبی و فوری موخوره با مواد غذایی/ از اعجاز سس مایونز غافل نشوید
به همین دلیل تخم مرغ به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و در صاف شدن موها و از بین رفتن دو سر شدن و افزایش مقاومت مو در برابر شکستگی نقش دارد. شما می توانید ماسک مو تخم مرغ را به طور منظم یک بار در هفته استفاده کنید. برس زدن موها پس از مالیدن ماسک، موهای دو سر شده ناشی از موخوره را ترمیم می کند. طرز تهیه روش اول: زرده تخم مرغ را با 2 یا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و ...
19 فروردین فلج معده چیست؟
...، سبزیجات و میوه های پخته، له شده و مخلوط شده (با هم زن)، آب میوه ها، نوشیدنی ها، آش و سوپ (درصورتی که کم چرب، کم ادویه و کم حبوبات تهیه شود.) و محصولات شیر مثل فرنی (در صورت تحمل شدن). مصرف مایعات همراه وعده غذایی و صاف نشستن یا ایستادن (عدم قرار گیری بدن به صورت خوابیده یا دراز کش) به مدت یک تا دو ساعت پس از هر وعده می تواند در تخلیه ی غذا از معده کمک کننده باشد. این بیماران باید از ...
راه های درمان خانگی مسمومیت غذایی
در میان تمام داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی است که می توانید در دسترس داشته باشید. روش استفاده از این ماده ی خوراکی: – هر 3 تا 4 ساعت در طول روز، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو بخورید. – یا می توانید ترکیب آب گرم یا داغ را با آب لیمو و کمی عسل در طول روز کم کم بنوشید تا سیستم گوارش تان تمیز شود. چگونگی تاثیر این ماده ی خوراکی: اسید موجود در لیمو ...
جوش سرسیاه را با روشهای موفق خانگی از بین ببرید!!
اصطلاح با جوش های صورت خود کاری نداشته باشید. زیرا بعضی از افراد اینقدر به جوش های چرکی یا جوش های سر سیاه صورت خود دست می زنند که بعد از مدتی اثر و جای تمام این جوش های بر پوست صورتشان باقی می ماند . - به مدت طولانی در معرض نور آفتاب مستقیم قرار نگیرید زیرا باعث بوجود امدن جوش های سر سیاه می شوند . - اگر می خواهید همیشه پوست تان شفاف باشد توصیه اکید می کنیم که هفته ای یک یا دو بار از ماسک و ماساژهای صورت استفاده کنید تا عضلات و روزنه های پوست صورت تان نفس بکشند و همین طور از آلودگی هایی که با آنها مواجه هستید رهایی یابند. ...
درمان نفخ و ورم شکم بعد از تعطیلات با 8 خوراکی طبیعی!
منابع بیفیدو باکتر هستید به دنبال ماست های غنی شده با پروبیوتیک بگردید. پروبیوتیک ها به طور کلی برای عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن فوق العاده هستند ولی بیفیدو باکتر تنها زنجیره پروبیوتیک است که به کاهش علایم ناراحتی های روده کمک می کند. چگونه در طول روز از همه این 8 منبع طبیعی برای درمان نفخ شکمتان استفاده کنید؟ انجام این 8 راهنمایی ممکن است خیلی ساده به نظر برسد ولی حقیقت این است ...
درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
جینکوبیلوبا 3 قاشق معادل 30 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه و مصرف آب را بجوشانید و سپس گیاه جینکو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت 3 دقیقه بجوشد و سپس زیر شعله را خاموش کنید. صبر کنید که جوشانده تان به دمای قابل مصرف برسد. آن را صاف کرده و میل کنید. می توانید از این نوشیدنی به میزان دو فنجان در روز مصرف کنید. نوشیدنی عسل و سرکه ...
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
می توانید برگ های تازه ی اسفناج را به عنوان یک وعده ی غذایی مصرف کنید. فقط کافی است به مدت 3 دقیقه آنها را در مایکروفر قرار دهید. کمی پنیر پارمزان به آن اضافه کنید. آن را با یک قرض کامل نان گندم بخورید. این خوراکی سالمی است که سطح کلسترول تان را کاهش می دهد. مصرف منظم یک فنجان ماست بدون افزودنی با داشتن یک سبک زندگی فعالانه می تواند سطح LDL(کلسترول بد) را تا 4 درصد کاهش دهد. سوای این ...
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
اسیدی و ترش نپزید؛ چون لایه داخلی ظرف را از بین می برند و باعث می شود مس به غذای شما وارد شود. برای سرخ کردن غذا از ظرف های مسی استفاده نکنید؛ چون واکنش شیمیای میان روغن و مس، روند تخریب مس را سریع تر می کند. ظروف مسی را نباید در ماشین ظرفشویی گذاشت و باید آن ها را بعداز شستن سریع خشک کنید. برای شست و شوی ظرف های مسی از آب گرم و اسکاچ های نایلونی استفاده کنید، اما از شوینده های قوی یا سیم ظرفشویی ...
درمان خانگی برای پاهای ترک خورده
های خانگی برای ترک خوردگی کف پا -استفاده از سنگ پا سنگ پا یکی از روش های حذف پوست اضافه و مرده از کف پاست. برای این کار کافی است کف پا را چند دقیقه در وان آب ولرم قرار دهید، سپس با سنگ پا پوست مرده را حذف کنید. -چرب کردن و مرطوب کردن پوست استفاده از روغن زیتون، نارگیل و بادام بهترین روش برای نرم کردن کف پاست. برای این کار کافی است شب قبل از خواب پای خود را ...
درمان خانگی ترشحات واژن (درمان ترشحات واژن با داروهای گیاهی)
آن را صاف کرده و به عنوان ماده شستشوی واژن استفاده نمایید. پوست درخت انجیر شستشوی محل واژن با جوشانده پوست درخت انجیر نیز برای درمان ترشحات واژن و رفع عفونت موثر است. نصف قاشق چایخوری پوست درخت انجیر و به همان میزان پوست درخت انجیر هندی را آسیاب کرده در یک لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و از آن برای شستشو استفاده نمایید. جوش شیرین جوش شیرین هم در درمان ...
بیست و شش درمان خانگی تب
را با آب سرد خیس کنید. سپس حوله را فشار دهید تا آب اضافی اش خارج شود و آن را روی گردن و پیشانی تان قرار دهید تا تب تان پایین بیاید. نوشیدن چای دارچین زمانی که تب دارید، به شما آرامش می دهد. 2 عدد هل، کمی دارچین و 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل بردارید. آنها را با آب جوش به مدت 5 دقیقه دم بگذارید و به صورت گرم بنوشید. این نوشیدنی در کاهش تب بسیار موثر عمل می کند. یک حوله ی دستی ...
18 فروردین رژیم غذایی ساحل جنوبی
حد اعتدال را رعایت نمود. - قهوه به اندازه متعادل - چای سبز و سیاه - نوشابه گازدار بدم شکر - اسموتی های بدون شکر - آب سبزیجات و گوجه فرنگی غذاهای غیرمجاز - گوشت های پرچرب - روغن نارگیل و کره - شیر پرچرب - غذاهای حاوی شکرهای تصفیه شده - عسل و شهد افرا - غلات ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
صورت امکان، از سپری کردن مدت زمان طولانی یا چادر زدن در مناطق نزدیک آب های راکد خودداری کنید. ظروف تان را خالی از آب نگهدارید. ظروف روباز برای نوشیدن آب باید به خوبی پوشیده شوند. پشه ها از مناطقی که دارای آب راکد هستند برای تخم گذاری استفاده می کنند. طبق اعلام وب گاه نچروپاثی، سبک زندگی ناسالم و عادات غذایی اشتباه، واقعا محرک های اصلی شکل گیری مالاریا هستند، مصرف روزانه ی گوشت، غذاهای ...
سوالات رایج در مورد رژلب که از آن بی اطلاع هستید
یعنی الکل بیشتری دارند. هر چه درصد موم و روغن رژ بیشتر باشد، بهتر است و لب را نرم تر می کند. 7. چطور رژ لب بزنیم؟ برای اینکه رژ لب روی لبتان زیبا شود به زیرسازی نیاز دارید. اگر لب هایتان پوسته پوسته شده، ابتدا با لایه بردار که بهترین آن روغن زیتون و شکر است، پوسته ها را رفع کنید. سپس از مرطوب کننده و چرب کننده لب استفاده کنید تا پوست لب آبرسانی شود. اگر این کار را شب انجام دهید، صبح لب ...
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
گرم نظیر عسل، کنجدو شیرینی ها دارد.در صورت مصرف غذاهای سرد نطیر ماست، خیار، دوغ، گوشت گوساله دچار ناراحتی هایی نطیر آبریزش دهان، پرخوابی ، درد اندام، کسالت بی حالی و بی حوصلگی خواهد شد. با چند نمونه غذای سرد، گرم و معتدل آشنا شوید: اغذیه ی گرم: دارچین، زنجبیل، انگور، ریحان، گلاب، فلفل سیاه، نان گندم، زیتون، قهوه، گردو، کدو حلوایی، عسل، زیره ی سیاه، روغن حیوانی، سیاه دانه ...
مقابله با جوش های سر سیاه پوست با چند ماسک خانگی
... سفیده تخم مرغ را بزنید و با دو قاشق غذاخوری خاک رس ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را روی مناطق چرب پوست، به ویژه مکان هایی که دانه های سر سیاه قرار دارند، بمالید. اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا سه بار در هفته انجام دهید. ماسک دارچین عسل دارچین و عسل یک محصول مرطوب کننده و مقوی را برای محافظت از ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
ترشح شده را خنثی کند. مورینگا فواید بسیار زیاد دیگری برای سلامتی دارد و می توانید دانه ی آن را نیز مصرف کنید. ریحان مقدس به تثبیت ماست سل ها کمک می کند و تاثیری آرام بخش روی آن ها دارد. در نتیجه می توان آن را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد. گل حنا – گل حنا به خاطر خواص شفابخشی که برای پوست دارد معروف است. پژوهشی که در 2010 انجام شد نشان داده است ترکیبات اصلی این ...
نقش ویتامین ها در سلامت چشم
وجود دارند. بنابراین امگا3 در آبرسانی مناسب به چشم و پیشگیری از خشک شدن آن و همچنین جلوگیری از بروز دژنراسیون ماکولا نقش دارند. برای تامین امگا3 بدن، دو تا سه بار در هفته ماهی بخورید. ماهی های چرب (مانند ماهی آزاد، شاه ماهی، ساردین و ماهی خال دار) در اولویت قرار دارند. ضمنا می توانید از روغن های گیاهی حاوی امگا3 (کلزا، گردو و کتان) نیز استفاده کنید. توجه به چربی های اشباع و ترانس ...
راهکارهایی برای بستن منافذ روی پوست
و صابون و با استفاده از لیف شستشو کرده و در ظرفی که امکان بخور درآن وجود داشته باشد آب را جوش آورده، زمانی که آب جوش آمد، ظرف را از روی اجاق گاز بردارید سپس با استفاده از پوششی برای قرار دادن روی سر ، پوست صورت خود را بخوبی در زمانی بین 3 تا 5 دقیقه بخور دهید. در ادامه می توان با استفاده از ماسکهایی که معرفی خواهیم کرد پوششی از ماسک پس از بخور روی صورت قرار داده و تاثیر بخور و استفاده از ماسک را ...
تغییرات پوست در بارداری، راه درمان
شست و شوی بدن و صابونی هایی که حاوی الکل باشد استفاده نکنید و یک قسمت سرکه ی سیب را با دو قسمت آب که به عنوان پاک کننده ی طبیعی است مخلوط کنید. این مایع می تواند PH پوست شما را به حالت طبیعی برگرداند و از خشکی پوست شما جلوگیری کند. شما همچنین می توانید از روغن مرطوب کننده ی نارگیل، عسل خام، صابون کاستیا و روغن دوران بارداری استفاده کنید. سعی کنید پوست خود را همیشه از گرد و خاک و چربی اضافه پاک ...
