خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!
کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. 4.مصرف تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند. 5. بادام و گردو مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند. 6. روغن زیتون
آموزش کراتینه مو در منزل
...> روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری آموزش کراتینه مو در منزل نصفه آووکادو را درون کاسه با پشت قاشق له کنید. زرده تخم مرغ و یک قاشق روغن زیتون را اضافه کنید. تمامی این مواد را با هم مخلوط کنید تا به خمیری سفت تبدیل شود. این خمیر را ابتدا روی ریشه موها و سپس کل موهای تان قرار دهید. پوست سرتان را ماساژ داده و موهای تان را بسته و با یک کیسه روی موهای تان را بپوشانید. بگذارید یک ساعت روی موهای تان بماند و سپس موهای تان آبکشی کنید. با این ماسک طبیعی می توانید موهای تان را به راحتی در خانه کراتینه کنید. ...
پیشنهادات جالب برای شکل و شمایل دادن به تخم مرغ خام
، برای جلوگیری از وارد شدن آلودگی به تخم مرغ ها حتماً از ظرف قالب یخ درب دار استفاده کنید. پس از یخ زدن تخم مرغ ها در هر زمان که تمایل دارید می توانید به سرعت یکی از آن ها را از جایخی خارج کرده و نیمرو یا املت یا سایر خوراکی ها با تخم مرغ را آماده کنید. همچنین در یک ترفند خارق العاده می توانید زمانی که تخم مرغ ها را به داخل جایخی می ریزید کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید، به این
دیدگاه طب سنتی نسبت به سوسیس
. این سوسیس اگر در خانه تهیه و نکات بهداشتی آن هم رعایت شده باشد، می توان در ماه چند بار آن را استفاده کرد. البته این موضوع در مورد افرادی است که سالم هستند، افراد بیمار به هیچ عنوان نباید غذای غلیظ مصرف کنند. افرادی که مبتلا به انواع سردرد، درد مفاصل یا دستگاه گوارش و کبد چرب هستند، نباید سراغ غذاهای غلیظ بروند. طب سنتی بر این عقیده است که ترکیب برخی مواد غذایی می
طرز تهیه کیک خیس شکلاتی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه کیک خیس شکلاتی مواد لازم برای کیک خیس شکلاتی : تخم مرغ 4 عدد شیر 1 لیوان روغن مایع 1 لیوان آرد 1 لیوان وانیل 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری شکر 1 لیوان برای سس: شیر 2 لیوان
ناگفته هایی درباره طب چینی درایران
انتخاب می شود. روغن بادام، کنجد، آفتابگردان، زیره، زنجبیل، دارچین، اسطوخودوس، گل سرخ، گل مریم، زرده تخم مرغ و ... هستند که در گوآشا استفاده دارند. او می گوید: سپس پوست چرب شده در مسیرهای ویژه ای با کمک وسایل ویژه ای ماساژ داده می شود. وسایل ویژه از شاخ بوفالو، گاو یا سایگا (پستانداری در حال انقراض از خانواده نشخوارکنندگان) تهیه می شد امروزه ابزار های سنگی، چوبی یا پلاستیکی برای این منظور
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
. روغن بادام، کنجد، آفتابگردان، زیره، زنجبیل، دارچین، اسطوخودوس، گل سرخ، گل مریم، زرده تخم مرغ و ... هستند که در گوآشا استفاده دارند. او می گوید: سپس پوست چرب شده در مسیرهای ویژه ای با کمک وسایل ویژه ای ماساژ داده می شود. وسایل ویژه از شاخ بوفالو، گاو یا سایگا (پستانداری در حال انقراض از خانواده نشخوارکنندگان) تهیه می شد امروزه ابزار های سنگی، چوبی یا پلاستیکی برای این منظور به کار گرفته می
چطور ترش تره گیلانی درست کنیم؟
/> سیر ( سرخ شده ) 1 بوته تخم مرغ 3 عدد روغن 1 پیمانه آب نارنج نصف پیمانه طرز تهیه : عدس را می پزیم و با پیاز سرخ می کنیم و می ریزیم داخل آب تا بجوشد و سبزی مخلوط را سرخ می کنیم و داخل آب که در حال جوشیدن است می ریزیم. سپس سیر را داخل مواد می ریزیم ، کمی که جوشید اسفناج را خام داخل مواد ریخته و می گذاریم بجوشد . آرد
طرز تهیه کیک اسفنجی
حفظ می کند، برای همین برای کیک عروسی عالی است. جالب است بدانید که کیک اسفنجی ویکتوریا اسم خود را از ملکه ویکتوریا گرفته است. ملکه ویکتوریا یک یا دو تکه از این کیک را با چای دوست داشت. طرز تهیه کیک اسفنجی اندازه ی لایه را انتخاب کنید و مواد اولیه را به همان مقدار تهیه کنید. سپس این روش را دنبال کنید: کره و شکر را با هم مخلوط کنید تا زمانی که یک دست و لطیف شود. تخم مرغ ها را یکی
کلوچه ی دزفولی
غذاخوری (باید از قبل بشوریم تا خشک باشن) / روغن و کره 200 گرم به نسبت مساوی / خرما بدون هسته 750 گرم / شیر پر چرب 200 گرم / زنجبیل خیلی کم / دارچین یک قاشق چایخوری / خمیر مایه یک قاشق غذاخوری / شکر یک قاشق غذاخوری / طرز تهیه کلوچه خرمایی دزفولی: *اول مایه خمیر رو با یک قاشق آرد و یک قاشق شکر و مقداری آب ولرم مخلوط کردم درشو گذاشتم تا به عمل بیاد.(حجمش دوبرابر شه).تجربه ی اون دفعه برای پیراشکی ها
آماده سازی پوست صورت پیش از رفتن به مهمانی
روغن بادام احتیاج دارید.تمام این مواد را بخوبی هم بزنید تا خمیری یک دست تهیه شود و سپس آن را روی پوست پخش کنید و بعد از 10 دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک کنید. همچنین برای روشن شدن پوست چرب می توانید از یک عدد سفیده تخم مرغ و یک عدد لیموترش تازه استفاده کنید. سفیده تخم مرغ را کاملاً بزنید تا کف کند، سپس آب لیمو ترش را درون آن ریخته و خوب مخلوط کنید درضمن کمی حرارت بدهید تا غلیظ تر شود، سپس ماسک
آشنایی با بهترین رژیم غذایی برای تقویت موها
موها دوباره رشد طبیعی شان را پیدا می کنند. منابع غذایی ویتامین B که نقش پررنگی در جلوگیری از ریزش مو و تقویت آنها دارند انواع جوانه ها، سبزیجات، گوشت هایی مانند گوشت قرمز یا ماهی، تخم مرغ و غلات منبع خوبی از ویتامین های گروه B محسوب می شوند. به علاوه، در بین ویتامین های گروه B، بیوتین برای رشد و تقویت موها بسیار کمک کننده است. زرده تخم مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز تیره هم از بهترین منابع دریافت بیوتین به شمار می روند. منبع: سلامتیسم
چه غذاهایی برای بارداری مضر است؟
های ب 12 است، اما زنان باردار باید از مصرف پپرونی و سالامی که سرشار از ماده نگهدارنده نیترات هستند، بپرهیزند. همچنین، نمک موجود در مواد غذایی فرآوری شده نیز سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد. سس هلندی سس هلندی که با استفاده از زرده تخم مرغ خام که حاوی باکتری سالمونلا است و بارداری را به خطر می اندازد تهیه می شود باید از رژیم غذایی زنان باردار حذف شود. ماهی تن
تهیه پیتزا حلزونی؛ هدیه ای خوشمزه برای ناهار کودکان
لازم مواد اضافی: زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه سس: مقداری روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. سیر له شده و فلفل قرمز ریز خرد شده را در آن تفت دهید. گوجه فرنگی پوست کنده و خرد شده، شکر و چاشنی ها را اضافه کرده و حدود 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا سس غلظت یابد. سپس سس را در مخلوط کن ریخته و به صورت پوره ای صاف و یکدست درآورید. در صورت
کاپ کیک هایی به شکل گلدان!
ماهنامه کیک و شیرینی – عارفه سادات ابن الرضا: در این مطلب طرز تهیه کاپ کیک چای ارل گری را به شما آموزش داده ایم. این کاپ کیک را می توانید به خوبی و زیبایی تزئین کنید. مواد لازم: شیر: 60 میلی لیتر چای ارل گری: 3 عدد تی بگ شکر (نرم و دانه ریزی): 165 گرم کره: 125 گرم تخم مرغ: 3 عدد وانیل شکری: یک قاشق چای خوری آرد: 225 گرم بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: یک چهارم قاشق چای
9 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. استفاده از سیاه دانه برای زایمان راحت مفید است 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر به صورت روزانه می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید. منبع: بیتوته
برنامه غذایی برای زنان باردار
، فندق ، گردو و ... نهار عدس پلو: گوشت 120 گرم + کته 10 قاشق غذا خوری + عدس پخته یک سوم لیوان + کشمش 1 قاشق غذاخوری + سبزی خوردن یک پیش دستی + ماست کم چربی یک دوم لیوان و مجاز به استفاده از 2 قاشق غذا خوری روغن مایع د رغذا هستید. عصرانه 2 عدد میوه تازه یا یک پنجم لیوان آب میوه تازه شام کوکو سیب زمینی : تخم مرغ 1 عدد ( برای مادر باردار
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
کار از یک روغن پایه به عنوان حامل و مخلوطی از چند روغن با اثر درمانی خاص استفاده می شود. نوع روغن های درمانی بر اساس مشکل اصلی بیمار و ویژگی های طبیعی بدن او انتخاب می شود. روغن بادام، کنجد، آفتابگردان، زیره، زنجبیل، دارچین، اسطوخودوس، گل سرخ، گل مریم، زرده تخم مرغ و ... هستند که در گوآشا استفاده دارند. او می گوید: سپس پوست چرب شده در مسیرهای ویژه ای با کمک وسایل ویژه ای ماساژ داده می
رژیم غذایی مناسب برای هر یک از گروه های خونی
نظرتان آشنا می رسد، به این دلیل است که رژیم غذایی که به افراد با گروه خونی O پیشنهاد می شود تقریباً شبیه به رژیم های پروتئینی کنونی مثل رژیم غذایی اتکینز است. غذاهایی که در این رژیم ها می توانید آزادانه مصرف کنید، گوشت، ماهی، روغن زیتون است؛ موادغذایی که می توانید به اندازه متوسط مصرف کنید تخم مرغ، آجیل، دانه ها و برخی سبزیجات و میوه های خاص است؛ و موادغذایی که نباید استفاده شوند شامل لبنیات، حبوبات
کاهش وزن با بهترین و خوشمزه ترین مواد غذایی!!
با خوردن این مواد غذایی وزن تان را کم کنید کاهش وزن با آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونو اشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت می شود. وجود فیبر و پتاسیم نیز از دیگر مواد مغذی موجود در آووکادو هستند. به گفته محققان این میوه سبز جایگزین سالم تری برای مارگارین و کره است. کاهش وزن با سیب زمینی آب پز در بسیاری از رژیم های غذایی فعلی
کبه با طعم گیاهی
لازم نمک: به مقدارلازم ادویه: به مقدارلازم دارچین: به مقدارلازم روغن: به مقدارلازم زعفران: به مقدارلازم روش تهیه خمیر کبه: ابتدا برنج را به شیوه آبکشی به همراه سیب زمینی و کمی زعفران بپزید. پس از آنکه مواد کمی خنک شد، آنها را با هم چرخ کنید. روش تهیه مواد داخل کبه: سویا و لپه پخته شده را همراه با پیاز تفت دهید. بعد از اینکه خوب تفت داده شد، نعناع و
آلرژی غذایی چه دردسرهایی دارند
30دقیقه پس از خوردن غذاهای دریایی یا تخم مرغ عارض می شود و می تواند همراه با سردرد، برافروختگی صورت، خارش پوست و تپش قلب باشد که معمولاً بعد از 2-1 ساعت برطرف می شود. علایم تنفسی مانند عطسه، آبریزش بینی، لارنژیت، بروز حمله آسم یا تشدید بیماری در مبتلایان به آسم نیز به علت حساسیت به شیر گاو، بادام زمینی و مواد افزودنی مجاز به غذاهای آماده مصرف در افراد مستعد می تواند بروز کند.
منابع غذایی مفید برای تقویت باروری
گیاهی با چند پیوند دوگانه رژیم غذایی در بدن مورد نیاز است. بدن مردان و زنان به حدود 10 میلی گرم ویتامین E در روز نیازمند می باشد. از منابع خوب ویتامین E می توان به موارد زیر اشاره نمود – 50 گرم فندق یا بادام، حاوی 14 میلی گرم ویتامین E می باشد. سایر مغزها مانند بادام زمینی نیز از منابع خوب ویتامین E محسوب می شوند. – 2 قاشق غذاخوری تخم آفتابگردان نیز حاوی 7 میلی
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
خوردن گوشت قرمز کم چرب را نیز توصیه کرد که منبع غنی از مواد مغذی از جمله روی و آهن می باشد. بهتر است هفته ای دو بار از گوشت قرمز استفاده کنید. اگر گوشت خوار نیستید می توانید از عدس و یا دانه سویا همچنین پرتقال که منبع غنی از ویتامین C استفاده کنید. ویتامین C به جذب آهن کمک فراوانی می کند. علاوه بر روی و آهن، نباید اهمیت ویتامین D را نادیده گرفت. این ویتامین باعث فعال شدن رشد مو می شود
ترفندهای آشپزی برای زندگی بهتر
در چند نقطه دسته پاقو بپیچید. 12- جایگزین مایونز اگر مایونزتان تمام شده بود اما در یخچال خامه ترش داشتید می توانید با کمک آن به سادگی یک سس شبیه به مایونز درست کنید: تنها کافیست خامه ترش را با زرده تخم مرغ آب پز شده ترکیب کنید و یک قاشق سس خردل نیز به آن اضافه کنید. 13- اگر پیاز خرد شده پلاسید پیاز خرد شده را اگر داخل یک ظرف نمک زده شده قرار دهید تازه می
7 نکته مهم که خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
زدن، برس کشیدن، رنگ زدن، شانه کشیدن یا استفاده از سشوار تاثیری روی آنچه در حال رخ دادن است ندارد 7. درمان هایی برای ریزش مو وجود دارد. اول از همه: اجازه دهید یک متخصص مورد معاینه قرارتان دهد تا مشکل تشخیص داده شود، هرگز وسوسه به خود درمانی نشوید. ریزش مو موضوع پیچیده ای است و ممکن است برای یک فرد، در یک آن چندین نوع ریزش مو با هم اتفاق بیفتد. به همین علت متخصص پوست تصویر کلی
طرز تهیه رب انار خانگی
:مواد لازم برای تهیه رب انار: انار 8 کیلوگرم آب 3 لیوان نمک در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری وسایل لازم برای تهیه رب انار خانگی: صافی پارچه ای یا سیمی خانه ریز گوشتکوب چرخ گوشت طرز تهیه رب انار به روش اول: 1. انار را دانه کنید سعی کنید پوست داخلی و غلاف سفید رنگ داخل انار، با دانه ها مخلوط نباشد البته اگر در حجم بالا رب گیری می کنید و تهیه دانه انار
چند کاربرد جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته که پیشنهاد می کنیم بدانید
الزاما نیاز به کف شوی ندارید. می توانید از شامپو که با کمی بی کربنات سود مخلوط شده نیز برای پاک کردن دستشویی استفاده کنید. اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که
با یک پیراشکی گوشت خوشمزه چطورید؟ +طرزتهیه
غذاخوری کره یا روغن مایع / 4 قاشق غذاخوری شکر /یک قاشق غذاخوری نمک /یک قاشق چایخوری تخم مرغ /یک عدد آرد /به میزان لازم طرز تهیه: شیر را گرم می کنیم وسپس خمیر مایه و شکر را به آن اضافه و با یک قاشق چوبی به هم می زنیم. در یک ظرف دیگر تخم مرغ را میزنیم تا از حالت لختگی بیرون بیاید . سپس تخم مرغ و ماست و نمک و کره آب
همبرگر خانگی +طرز تهیه
فست فودها سالمتر و مطمئن تر است. مواد لازم : گوشت چرخ کرده کم چرب گاوی: 400 گرم سویا: یک فنجان سر پر پیاز رنده شده بدون آب: یک عدد بزرگ تخم مرغ: یک عدد آرد سوخاری: دو قاشق غذا خوری فلفل دلمه رنده شده: یک عدد نمک و ادویه: بر اساس ذائقه شیر: یک لیوان طرز تهیه : ابتدا از دو ساعت قبل
