حس و حال واقعی بهار را با اسموتی تجربه کنید - شفا آنلاین
سایر خبرها
ترکیب عسل و دارچین معجزه می کند
از زنانی که باردار نمی شوند برای تقویت رحم، کمی دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به طور مرتب در طول روز به لثه خود میمالند تا به آرامی با بزاق ترکیب شده و وارد بدن شود. کک و مک و جوشهای پوستی: سه قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را مخلوط کرده و خمیر فوق را قبل از خواب بر روی جوشهای پوست مالیده و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. چنانچه این کار را به مدت دو ...
مفیدترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
سبزیجات بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر نوع شیر یا آب آلوئه ورا) 1 فنجان زغال اخته، نصف فنجان توت فرنگی، 1 کلم برگ بزرگ (ساقه ضخیم جدا شود)، نصف یک چغندر متوسط. 3- بهترین آبمیوه برای زندگی جنسی شما درحالی که صدف و شکلات ...
بیست و شش درمان خانگی تب
قاشق غذاخوری فلفل بردارید. آنها را در یک فنجان آب بجوشانید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس آن را صاف کنید. این نوشیدنی را برای آرام کردن بدن تان بنوشید. 2 فنجان و نیم آب بردارید. 2/1 قاشق غذاخوری آب میوه، 2/1 قاشق غذاخوری عسل و یک و نیم قاشق غذاخوری کرم تارتار به آب اضافه کنید. تمام این مواد را با هم مخلوط کنید و از این چای که به طرز شگفت آوری موثر است، لذت ببرید. 1 ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیمو، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب کاکتوس، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را روشن کنید تا به خوبی این مواد مخلوط شود. ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان ...
4 باور نادرست درباره قلیان
، بلکه باعث می شود چسبندگی و رسوب مواد زاید در دستگاه تنفسی بیشتر شود و عوامل بیماری زا راحت تر در ریه هایمان رسوب کند. در واقع، عبور دود از آب درون ظرف قلیان و مرطوب شدن ترکیبات سمی (CO) اثرات به مراتب مخرب تری نسبت به خشک بودن آن مواد بر ریه مصرف کننده و نهایتا تمام اندام های بدن دارد . خطر یک وعده قلیان از خطر یک پاکت سیگار کمتر است این موضوع اصلا اغراق نیست؛ معمولا سیگاری ها بین 12 ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
تعجب نیست: کاهش کلی کالری است که مهم است نه کنار گذاشتن غذایی خاص. از دیگر معجزات سیب زمینی: منبعی غنی از پتاسیم است . در واقع یک سیب زمینی متوسط با پوست، پتاسیم بیشتری از موز دارد. پتاسیم نقشی کلیدی در کنترل فشار خون ایفا می کند ( تاثیر سدیم را کاهش می دهد )، سیگنال های عصبی را منتقل می کند، و به عضلات برای منقبض شدن کمک می کند. بسیاری از مردان روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت ...
هرگز این میوه را با پوست نخورید
ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی بگذارد. پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را دارند حتماً از میوه های ارگانیک استفاده کنند و مطمئن شوند که در رشد و کشت آن از آفت کُش و انواع مواد شیمایی و واکس استفاده نشده است. مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می تواند در برخی افراد باعث آلرژی های شدید غذایی شود به همین دلیل توصیه می شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند. ...
18 فروردین رژیم غذایی ساحل جنوبی
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین بیش از یک دهه است که رژیم غذایی ساحل جنوبی بسیار مورد توجه مردم قرار گرفته است. میزان کربوهیدرات موجود در این رژیم غذایی پایین بوده، در نتیجه منجر به کاهش وزن سریع بدن، بدون ایجاد احساس گرسنگی می شود. رژیم غذایی ساحل جنوبی چیست و از کجا منشا شده است؟ این روش غذایی در اواسط دهه 90 میلادی توسط دکتر آرتور آگاستون که یک متخصص ...
با خواص شگفت انگیز انگورآشنا شوید
دیگر می گردد . 11) انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از ساید اوریک ، سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند . اینگونه اشخاص باید در هر فهته بمدت 2 روز فقط آب انگور بخورند و رژیم آب انگور بگیرند بدین ترتیب که هر دو ساعت یکبار آب انگور تازه را گرفته و بنوشند . مقدر مصرف روزانه تقریبا 2 کیلو گرم است و در این دو روز نباید غذای ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
سنتی ایران، امکان بروز آلرژی در افرادی که مزاج گرم دارند یا مزاج آنها در اثر بیماری و یا تغذیه نادرست مزاج کل بدن و یا به طور اختصاصی مزاج مغز آنها به سمت گرمی رفته باشد، وجود دارد که با راهکارهایی می توان آن را در مان کرد. با شروع فصل بهار درصد زیادی از مردم دچار آلرژی فصلی با علائم اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. یکی از علل بروز علائم، گرده افشانی گل ها و ...
ترشی قارچ را با این دستور درست کنید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ترشی یکی از خوشمزه ترین چاشنی هایی است که با انواع غذاها سر سفره ما ایرانیان است. این بار با قارچ یک ترشی خوش طعم و عالی درست کنید. مواد لازم: قارچ تازه : یک کیلو گرم نمک و فلفل : به مقدار لازم شکر : یک قاشق مربا خوری سیر خرد شده : 3 حبه برگ بو : 2تا 3 عدد شوید تازه خرد شده ...
همه چیز درباره یک پیاز ساده
به گزارش بهداشت نیوز از پیاز نه تنها به عنوان طعم دهنده بلکه برای مطبوع کردن بو و طمع در بسیاری از غذاها به خصوص انواع گوشت ها استفاده می کنند. در ضمن خواص درمانی آن را نیز نمی توان نادیده شمرد. خواص غذایی پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، اسید فولیک، مقدار کمی آهن، مس، روی و انواع ویتامین های B است. خواص درمانی – کسانی ...
راهکارهای خانگی که متخصصان برای مراقبت از پوست توصیه می کنند
نارگیل باشد که به خوبی و با حرارت بدن جذب پوست می شود. می توانید مقاله های استفاده های کاربردی ، مصارف گوناگون و معجزه های نادانسته در مورد روغن نارگیل را که قبلا به انتشار رسیدند را نیز در این ارتباط مطالعه بفرمایید. سفیده تخم مرغ و ماست می تواند برای تمیز کردن منافذ پوست بسیار مناسب باشد. اسید لاکتیک موجود در ماست کثیفی های منافذ را بر طرف می کند و سفیده تخم مرغ نیز آن را خشک می کند. ...
23 روش ترک سیگار
سیگار کشیدن، تخمه ی آفتابگردان، آبنبات یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم چنین می-توانید عادت سیگار کشیدن تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و به ازای هر سیگاری که می خواهید بکشید چهار مغز دارای پوست بخورید. به این ترتیب، از دست ها و دهان تان استفاده می کنید و همان حس وحال فیزیکی و دهانی را تجربه می کنید که از سیگار کشیدن می گرفتید. 14 ...
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن
به گزارش دولت بهار، آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را برطرف می کند. از خصوصیات آب سرد می توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است؛ ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می دهد، اعصاب دچار اختلال می شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می کند ولی بهتر است که گرم مزاج ها آن را مصرف نکنند. ...
کوکوی مرغ با اسفناجِ پرخاصیت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسفناج یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای بدن به شمار می آید. در این مطلب طرز تهیه کوکوی اسفناج و مرغ را به شما آموزش داده ایم تا بیشتر از این سبزی پر از خاصیت استفاده کنید. مواد لازم: فیله مرغ (ریز خرد شده): 3 عدد تخم مرغ: 2 عدد برگ اسفناج تازه یا یخ زده (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (ریز خرد ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
...> چیرایاتا گیاهانی است که سورتیا اندروگرافیس پنیکولاتا هم نامیده می شود. برای افرادی که با مراحل تب مالاریای دائم دست و پنجه نرم می کنند بسیار مفید است. می تواند به کاهش دمای بدن نیز کمک کند. یک چوب دارچین، دو حبه سیر، و 15 گرم چیراتایا را به 250 میلی لیتر آب اضافه کرده، و مخلوط را روی حرارت متوسط بجوشانید. فقط باید 1-2 قاشق چایخوری از این درمانی خانگی را مصرف کنید تا مالاریا را شکست دهید. هم چنین ...
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
به گزارش پیک نکا ، مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری ...
ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید
مطالعه مشخص نکرد که آثار مثبت به واسطه خود پروبیوتیک ها، یا خود ماست، و یا ترکیبی از هر دو شکل گرفته اند. آشنایی بیشتر با ماست اگرچه این قبیل یافته های مرتبط با توانایی ماست در کاهش کلسترول قطعی نیستند، تردیدی در برخی فواید سلامت مصرف ماست وجود ندارد. ماست منبع خوبی برای پروبیوتیک های سالم، مواد مغذی و ویتامین های کلیدی و پروتئین عضله ساز است. با این وجود، در وهله نخست باید تفاوت بین انواع ماست را ...
اگر از آجیل عیدتان مانده، این شیرینی ها را درست کنید+تصاویر
لذیذ آن لذت ببرید. تارت انجیر با پسته این هم یکی دیگر از شیرینی های خوشمزه برای سلامت بدن است که می توانید با استفاده از پسته آن را درست کنید برای تهیه این شیرینی به مواد زیر نیاز دارید: یک فنجان پسته بدون نمک پوست گرفته شده(سایر دانه های آجیل را نیز می توانید به ترکیب این شیرینی اضافه کنید مانند گردو، فندق و یا بادام)، شکر، یک دوم پیمانه آرد شیرینی پزی، یک عدد تخم ...
سم زدایی از کبد با این خوردنی های خوشمزه
استفاده کنید. عسل هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید، مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی می کند. میوه های غنی از آنتی اکسیدان این میوه ها شامل آلو، کشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگی، تمشک، پرتقال، گریپ فروت سرخ، طالبی، سیب و گلابی هستند. طی ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
بسیار گرم زیره، چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند؛ فشارخون را افزایش می دهد و علاوه بر تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشستشوی کلیه، ضدّ زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده می باشد دمنوش اعصاب چای به لیمو زیرفون: طبیعت این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن(Migraine)، اضطراب ...
ویژگی های غذاهای محلی گیلان
برایتان می گوییم. مواد لازم : گوشت گوسفند یا گوساله 500 گرم گردوی چرخ شده 100 گرم رب انار 3 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد سیر 2 حبه روغن زیتون یا مایع 1/2 لیوان جعفری. گشنیز. مرزه. ترخون 3 قاشق خرد شده نمک. فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: درون کاسه ای روغن، پیاز و سیر رنده شده، سبزیجات ریز خرد شده، گردوی چرخ شده، فلفل و رب انار را مخلوط کنید سپس ...
مقابله با جوش های سر سیاه پوست با چند ماسک خانگی
. پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و این کار را یک روز در میان انجام دهید. ماسک سفیده تخم مرغ و خاک رس سفیده تخم مرغ و خاک رس، دارای ویژگی های لایه برداری هستند که به پاکسازی پوست و از بین بردن دانه های سر سیاه و انواع دیگر عیوب کمک می کنند. مواد تشکیل دهنده: - سفیده یک عدد تخم مرغ. - دو قاشق غذاخوری خاک رس (24 گرم). آماده سازی: ...
سرآشپز معروف ترکیه ای و غذاهای معروفش
سرخ کنید. 2٫ پیاز را کمی در روغن تفت دهید و پسس به همراه برگ جعفری خرد شده به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. پودر نان و چاشنی ها را اضافه کرده و مواد را به خوبی ورز دهید. گلوله های کوچکی از مخلوط گوشت جدا کرده و آنها را در برش های بادنجان سرخ شده بپیچید. 3٫ سه عدد گوجه فرنگی خرد شده را به صورت یک لایه کف ظرف فر قرار دهید. پیاز درشت خرد شده را روی آنها بپاشید. سیب زمینی های حلقه ...
دلیل برای اینکه باید شکلات بیشتری بخورید
در مطالعه را به دو گروه تقسیم کرده و طی 12 هفته به یک گروه شکلات تلخ و به گروه دیگر شکلات شیری دادند. در پایان مطالعه گروهی که شکلات تلخ مصرف کرده بودند، افزایش دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز ...
گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن
آبجوش دم کرده مصرف کنید . دمنوش مفید برای چاق شدن نسخه خیلی قوی تر برای افزایش اشتها : مواد لازم : جنتیانا = 4 قسمت بهارنارنج یا پوست نارنج = 4 قسمت اسطوخودوس = 4 قسمت گل گندم = 2 قسمت زنجفیل = 1 قسمت طرز تهیه : همه موارد فوق را مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش دم کرده و مصرف نمایید. اگر ...
تغییرات پوست در بارداری، راه درمان
شست و شوی بدن و صابونی هایی که حاوی الکل باشد استفاده نکنید و یک قسمت سرکه ی سیب را با دو قسمت آب که به عنوان پاک کننده ی طبیعی است مخلوط کنید. این مایع می تواند PH پوست شما را به حالت طبیعی برگرداند و از خشکی پوست شما جلوگیری کند. شما همچنین می توانید از روغن مرطوب کننده ی نارگیل، عسل خام، صابون کاستیا و روغن دوران بارداری استفاده کنید. سعی کنید پوست خود را همیشه از گرد و خاک و چربی اضافه پاک ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
، به این ترتیب که بافت میوه و سبزی شل شده و قوام طبیعی خود را از دست می دهد، ضمناً از نظر طعم، بو و رنگ نیز تغییرات گسترده ای در آنها به وجود می آید و دیگر مطلوب، خوشمزه و خوش عطر و بو نخواهند بود. ضمناً از نظر اقتصادی نیز مصرف مواد غذایی خارج از فصل، به صرفه نیست، زیرا این مواد خوراکی خیلی گران تر از سایر میوه ها و سبزی ها می باشند. مواد خوراکی که در فصل بهار بیشتر در دسترس همگان قرار ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
برد برد برای بدن است و تمام مواد غذایی و فواید گوشت را با کالری خیلی کمتری دریافت می کند که هضم آنها به سوزاندن انرژی بیشتری نیاز دارد . اما در مورد بوقلمون و مرغ یک هشدار مهم هم وجود دارد ، اگر می خواهید قابلیت چربی سوزی این گوشت ها را افزایش دهید ، باید پوست آنها را جدا کنید . چربی پوست طیور بسیار بالا است و می تواند ارزش تغذیه ای این گوشت ها را به شدت تغییر دهد . آنها را جدا کنید و برای طعم دار ...