خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سرطان مثانه کدامند؟
درمانی نیز عوارض جانبی دارد که می تواند شامل خستگی، تهوع، سوزش پوست، درد هنگام ادرار و اسهال باشد. درمان های جایگزین برای سرطان مثانه هیچ درمان های جایگزین و یا مکمل برای جلوگیری و یا درمان سرطان مثانه وجود ندارد مطالعات و تحقیقات در حال انجام، در حال بررسی نقش چای سبز و یا کلم بروکلی به عنوان درمان های بالقوه می باشد. بقاء و پیش آگهی سرطان مثانه بقای ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا فاربر بوستون، انجام شد، نشان داد که نوشیدن منظم قهوه ممکن است به پیشگیری از بازگشت سرطان روده پس از طی شدن روند درمان کمک کند. در این مطالعه، تقریبا یک هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند و ارتباطی قابل توجه بین نوشیدن قهوه و خطر کمتر عود سرطان روده بزرگ پس از درمان در افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کردند، مشاهده شد. هر چه آنها قهوه ...
موفق ترین افراد دنیا صبح خود را چگونه آغاز می کنند؟
افراد موفق صبح چه کارهایی انجام می دهند با هر کاری که اول صبح بلافاصله پس از بیدار شدن انجام می دهید بقیه روزتان را می سازید. انسان های موفق روی برنامه های صبحگاهی تکیه می کنند تا بتوانند با چالش هایی که در طول روز انتظارشان را می کشد دست و پنجه نرم کنند. چه روزتان را با کشش بدن شروع کنید چه با نوشتن برنامه های آزمایشی، عادت های مثبت و سازنده شما را به سمت موفقیت پیش می برد. در این جا ...
12 خوراکی که خواب شما را مختل می کنند
ذکر خواهد شد. در هنگام خرید به این موضوع دقت کنید، زیرا این نوشابه ها نباید قبل از خواب مصرف شوند. وعده های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب به راحتی خواب تان را مختل خواهند کرد. پس از خوردن این غذاها در وعده ی شام، بدن حداقل به 3 ساعت زمان نیاز دارد تا فرصت کافی برای گوارش و هضم غذا داشته باشد. شاید ساندویچ گوشت غذای ساده ای به نظر برسد، اما بسیار دیرهضم است. بنابراین 3 تا 4 ساعت قبل از ...
نشانه های جالب برای تشخیص افراد باهوش
توانستید با آنها خلاقیت را وارد کارتان کنید امتحان کردید، شغل تان به یک درگیری هر روزه تبدیل می شود و شما صرفا می خواهید مسئولیت هایتان را تمام و انجام وظیفه کنید. علاوه بر همه ی اینها، معمولا رئیس تان شما را درک نمی کند و فقط می خواهد کار انجام شود. 4. بعضی وقت ها نمی توانید عمل کنید در دنیایی پر از افراد زرنگ و پُرکار که عمل کردن برای همه مهم تر از ایده های بزرگ است، متفکر ...
آموزش ماساژ : 9 تکنیک آسان ماساژ در منزل که باید یاد بگیرید
.... از تکنیک های ارتعاش و لرزش استفاده کنید. برای لرزاندن پوست و ناحیه های عضلانی بدن فرد از پاشنه ی دست یا نوک انگشتان استفاده کنید. حرکات رفت و برگشتی را به کار ببرید. این کار عضلات فرد را شل می کند. این ها بهترین تکنیک های ماساژ است که می توانید در خانه برای آرامش شریک عشقی تان استفاده کنید. حتما هنگام ماساژ دادن پشت مطمئن شوید با دقت و ملایم عمل می کنید و فرد را به برقراری ارتباط تشویق کنید تا مطمئن شوید شریک عشقی تان بهترین ماساژ زندگی اش را می گیرد و از آرامشی که شما برایش فراهم می کنید لذت می برد. منبع: بازده ...
آثار منفی کافئین برای نوجوانان
همین راستا، نوجوانان برای دریافت کافئین مصرف قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را مد نظر قرار می دهند. آثار کافئین پژوهش های صورت گرفته روی کافئین نشان داده اند که دوزهای کوچک از این ماده می تواند خلق و خو و هوشیاری را ارتقا دهد، سرعت پردازش اطلاعات، آگاهی، و توجه را افزایش دهد و زمان واکنش را بهبود ببخشد. اما بیشتر مطالعات روی افراد بزرگسال و نه کودکان انجام شده اند. کافئین می تواند موجب شکل گیری عوارض ...
8 راه هوشمندانه برای اینکه پس انداز ماهانه داشته باشید
ساده و راحت است. نخستین مبارزه علیه خرید بر اساس میل و هوس ناگهانی این است که در هر بار خرید برخط کارت اعتباری تان را در دست داشته باشید. 2. کوکی ها را از مرورگر خود حذف کنید. تا به حال توجه کرده اید بعد از آن که چشم تان به یک کالای برخط می افتد- یک جفت کفش زیبا، یا مخلوط کنی که به فکر خرید آن بوده اید- در همه ی وب گاه هایی که طی هفته ی آینده به آنها سرخواهید زد همان کالا را می بینید ...
اویی، شهر رازآلود درعمق زمین
.... جالب است بدانیم که راه های ورودی به این شهر در محل های پر رفت و آمد شهر مانند بازار، قنات، مساجد و برخی خانه های مشخص قرار داشته تا در صورت بروز خطر، مردم بتوانند به سرعت از گزند نیروی مهاجم در امان بمانند. ** شیوه تهویه هوا در این شهر زیر زمینی بسیار شگفت انگیز است شیوه تهویه شهر زیرزمینی از طریق کانال هایی بوده که درطبقه اول و به سطح زمین ایجاد شده است. چاه های ...
اهمیت کلسیم برای کودکان، بهترین منابع
گرم در روز فرزند شما نمی بایست روزانه این مقدار توصیه شده از کلسیم را دریافت کند و به جای آن باید سعی کند تا به طور متوسط طی چند روز یا یک هفته به این اندازه دست یابد. بهترین منابع کلسیم محصولات لبنی مثل شیر، ماست و پنیر از جمله منابع غنی از کلسیم به شمار می روند. البته علی رغم انتظارمان این منابع در مواد دیگری هم به چشم می خورند. از جمله غذاهای سرشار از ...
دکوراسیون آشپزخانه قرن 21 شما این ده تا را کم دارد!
آشپزخانه : شکی نیست که پیشرفت های اخیر تکنولوژی به کارهای ما در خانه نیز نفوذ کرده و آشپزخانه به عنوان مهم ترین مکان منزل از نظر عملکردی، از این اتفاق بهره زیادی برده است. چه دوست داشته باشید لوازم آشپزخانه تان را در چیدمانی زیبا به نمایش بگذارید و چه بخواهید آنها را از دید پنهان کنید، 10 ایده نو و هوشمندانه ای که ما در اینجا معرفی می کنیم، به آشپزخانه شما برچسب قرن 21 را می زند. اگر ...
نشانه های شایع کم خونی
...، بی خیال رعایت رژیم مناسب نشد.. پس از آن یک لیوان آب سیب زرد تازه را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و میل شود. – ساعت 12ظهر: یک فنجان آب انار ملس و خالص بدون هیچ ماده افزودنی مثل شکر مصرف شود. اضافه کردن افزودنی ها می تواند به جای بهبود مشکل شما، به زیان سلامت تان تمام شود. – ساعت پنج بعدازظهر: یک لیوان اشکنه راسته گوسفند. این دستور غذایی را ...
ساعت های مچی زیبای مردانه از جنس چوب
ساخته شده است GBlife Bewell ZS Watch یکی از خاصیت های مثبت ساعت های چوبی سبکی و راحتی آن است. اگر شما هم دوست دارید ساعتی که به دست می کنید این خاصیت را داشته باشد، این مدل ساعت را به شما پیشنهاد می دهیم. این محصول آنقدر سبک است که اصلا یادتان می رود چیزی روی دستان تان وجود دارد. ماده اصلی برای ساخت این ساعت چوب صندل است. از خیس کردن و در معرض نور قرار داد آن به شدت خودداری ...
استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟
قدرتی می توانند خطر تجربه آسیب دیدگی ها در آینده را کاهش دهند. 4. به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید با ایجاد تغییراتی ظریف در رژیم غذایی خود می توانید از درد مزمن پیشگیری کنید. التهاب مزمن موجب ضعف می شود و در نهایت به مرگ بافت منجر می شود. شما می توانید با مصرف غذاهایی که از فواید ضد التهابی سود می برند از این آسیب جلوگیری کنید. مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب ...
نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش می دهد. همین محققان مشاهده کردند افرادی که عادت دارند شب ها تلویزیون تماشا کنند و یا بازی های یارانه ای انجام دهند، به میزان 61 درصد بیشتر از افرادی که صرفا یک ساعت در روز تلویزیون می بینند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. منبع: سلامت نیوز ...
پست عشقولانه سحر ولدبیگی برای همسرش نیما فلاح
مسدود کنید. تضمین می کنم که به احساس خوب برسید. فهرستی از تغییر دهندگانِ راز تهیه کنید. منظورم از تغییر دهندگان راز، چیزهایی است که می تواند بلافاصله احساسات شما را تغییر دهد. این می تواند شامل خاطراتی شیرین، حوادث آتی، لحظات شاد، طبیعت، کسی که او را دوست دارید و یا موسیقی مورد علاقه تان باشد. بعد اگر احساس کردید عصبانی هستید، ناراحتید، و یا حال خوبی ندارید، به فهرست ...
دلایل گشادی واژن، راه درمان
وزنه برداری و بدنسازی نیازمند گذر زمان است. استفاده از میله های هالتر واژن هم می تواند برای درمان گشادی واژن مفید باشد و بهبودی این وضعیت را تسریع کند. روش های درمان گشادی واژن یکی از روشهای تقویت عضلات پایینی لگن خاصره و ماهیچه هایی که به هنگام زایمان کشیده شده اند، انجام تمرینات کیگل (ورزش های عضلات کف لگن ) است. تمرینات کیگل نه تنها با انعطاف پذیر و قویتر کردن ماهیچه ها و ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
بهبود این مشکل کمکتان کنند. به خاطر داشته باشید تنها یک غذا نمی تواند جادویی عمل کند و مشکلتان را به کلی برطرف کند، بلکه این ترکیبی از چندین غذا و مواد مغذی است که نتیجه بخش است. لبنیات کم چرب لبنیات منبع طبیعی کلسیم و پتاسیم هستند، دو ماده مغذی که برای فشار خون مفید می باشند. تحقیقات نشان داده دریافت محصولات لبنی کم چرب می تواند برای کاهش فشار خون مناسب ...
مشکلات قاعدگی، رنگ خون پریودتان چگونه است؟
است با پزشکتان مشورت کنید تا کمبود های تغذیه ای شما تست شود. البته گاهی اوقات مشکلات پیچیده تری رخ می دهد، کمبود آهن به جای کم شدن منجر به سنگین شدن قاعدگی می شود. ( مطالعه ای که در سال 2014 روی 236 زن فنلاندی با دوره های پریود سنگین انجام شد، مشخص کرد که 27 درصد فقر آهن و 60 درصد کم خونی شدید داشته اند) اگر پد یا نوار شما در عرض کمتر از یک ساعت آغشته می شود یا شب مجبورید چندین بار برای ...
بررسی راه های بازیابی تلفن همراه گمشده
وضعیت بغرنج و ناراحت کننده ای که به علت در معرض خطر قرار گرفتن اطلاعات شخصی تان ایجاد شده است چشم پوشی کنید. بنابراین، اگر در چنین وضعیت ناگواری در نتیجه ی از دست دادن دستگاه اندروید خود قرار گرفتید، چه کاری از دستتان ساخته است؟ ما اخیرا برخی از راه حل هایی را که به طور معمول باید در ابتدا انجام دهید، بررسی کرده ایم، اما همان طور که به بررسی این شیوه های مختلف برای ردیابی و بازیابی ...
گفت و گو با نخبه سمایی: توجه! ایده های ناب او سوار بر ثانیه هاست
...> * با توجه به گستردگی فعالیت های پژوهشی شما باشگاه چه امکاناتی برایتان فراهم کرده ؟ هنوز که کارخاصی انجام نداده اند! یکی دو بار به صورت مالی تشویقمان کرد و قول برگزاری یک کارگاه نیزدر آینده نزدیک دادند . * تشویق مالی یعنی چی؟ یک مقدار کم هدیه مالی ! قطعا به خاطر بودجه کمشان بوده . * آیا باشگاه ارتباط با مراکز پژوهشی ویا امکان شرکت در جشنواره ها رابرایتان ...
بسته خبری جمعه 18 فروردین ماه 1396
، ضرغامی، فتاح، قاسمی، قالیباف و نیکزاد 10 کاندیدای جبهه مردمی هستند که تا عصر امروز از بین آنها 5 نفر انتخاب و اعلام خواهد شد. ✅ @safir_channel yon.ir/puvqv نیکزاد در دومین مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی: سوءتدبیر در امور کشور آشکار است. کیش رفتن و خانه میلیاردی برای مسئولان ایراد است. منتقدان را به جهنم حواله می دهند مگر بهشت را به اسم شما ...
شبکه های اجتماعی پیام رسان، فرصت یا تهدید
نگه دارد . اتفاقی که می افتد چیست؟ مردم می فهمند چیزی به اسم تلویزیون وجود دارد. یک چیزی به نام چاپ وجود دارد، چیزی به اسم ماهواره وجود دارد که می شود از آنها استفاده کرد. چیزی به اسم اینترنت وجود دارد که می شود از آن استفاده کرد. حکومت ما دوست دارد از اینترنت استفاده کند، چون شما اگر از اینترنت استفاده کنید، مراجعه تان به بانک ها و ادارات کم می شود، در وقت و سوخت صرفه جویی می شود. هزار ...
راهنمای گردشگری ایران؛ پارک های آبیِ پرهیجان
استخر موج های بلند و رودخانه ای به طول 170 متر در دورتادور مجموعه است. نگران کودکان تان هم نباشید، چراکه در این پارک آبی محدوده ای هم برای کودکان سنین 3 تا 7 سال و 7 تا 12 سال شامل سونا، جکوزی، مه سرد، رعدوبرق، پرده بارانی در ورودی تونل و استخر موج سواری طراحی شده که تمامی این امکانات می تواند یک روز متفاوت در تبریز را برای شما در کنار خانواده رقم بزند. دقیقا کجاست؟ آذربایجان شرقی، تبریز ...
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن!
اصل جمع میان دو آب مختلف است و به گفته متخصصان طب سنتی آب گداخته یخ، برف و تگرگ مضر اعصاب، اعضای تنفس و سیستم گوارش است، زیرا مکث آنها در اعضا نسبت به آب بیشتر است. هنگام افطار و شدت سرفه یکی دو فنجان آب گرم مُسکن عطش و شدت سرفه است همچنین آب را به یک نفس و سرعت تمام نباید نوشید و حداقل به سه نفس باید مصرف کرد. بخار نفس نباید به آب برسد و به طرف آب نباید فُوت کرد و در حالت ...
با این مدل موها در سال جدید جذاب تر شوید +عکس
جدیدترین مدل های موی مردانه آشنا شوید، با ما همراه باشید. راک اگر سبک راک را می پسندید، حتما از این هم خوش تان خواهد آمد. اما این مدل نیاز به صبوری دارد، به این علت که شما باید برای درست کردن آن، زمان زیادی را در مقابل آینه بگذرانید. اگر به این مدل علاقه دارید، هنگام کوتاه کردن موها، از آرایشگرتان بخواهید که قسمت بالای موهایتان را کمتر کوتاه کند. این مدل مو شما را فردی مدرن و به روز ...
میزان مصرف روزانه میوه چه مقدار باید باشد؟
کمک می کند. به این دلیل، شما به طور معمول می توانید میوه بخورید تا زمانی که راضی شوید بدون اینکه مقدار زیادی از کالری مصرف کنید. در واقع، مطالعات متعدد نشان می دهد که خوردن میوه با مصرف کالری کمتر در ارتباط است و ممکن است به از دست دادن وزن در طول زمان منجر شود. سیب و مرکبات، مانند پرتقال و گریپ فروت، بیشتر سبب سیری می شوند. این مهم است که توجه داشته باشید که میوه جامد بسیار ...
نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان بیمار است!
پزشکتان اهمیت پیدا می کند، چون اختلالات تیروئید را می توان با طیف وسیعی از دارو ها و شروع ورزش های تخصصی منظم کنترل کرد. 2. بلند بودن انگشت حلقه صبر کنید، آیا بدن شما با اندازه طول انگشتانتان می تواند از سلامتیتان خبر دهد؟ احتمالش وجود دارد، بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ناتینگهام انجام شد اگر انگشت حلقه شما بلند تر از انگشت اشاره شما باشد می تواند نشان دهد که در معرض خطر بیشتری ...
خشونت جنسی یا جسمی؟ کدام بدتر است؟
خشونت نیستند. اگر می خواهید بدانید چه زمانی قربانی خشونت شناخته می شوید، ادامه این مطلب را بخوانید. خشونت روانی رفتار خشنی که سلامت روان فرد را در معرض خطر قرار می دهد، می تواند مصداق خشونت روانی باشد. وقتی فریاد همسرتان ضربان قلب تان را بالا می برد و استرس به جان تان می اندازد، شما قربانی خشونت خانگی شده اید. اگر همسرتان به شما شک دارد، تهدیدتان می کند، به شما وفادار نیست، مجبورتان ...
چگونه یک پوشک مناسب برای نوزاد انتخاب کنیم؟
...، سیستم های تعیین اندازه خاص خودشان را دارند. 4٫ هنگامی که شرایط برای خرید عمده فراهم شد، حتما این کار را انجام بدهید زیرا از نظر اقتصادی صرفه بیشتری برای شما خواهد داشت. انتخاب پوشک براساس بیشترین قابلیت جذب ، مهم ترین ویژگی هر پوشک یکبار مصرف است. قابلیت جذب است که مسائل بسیار مهمی را تعیین می کند؛ میزان مایعاتی که یک پوشک می تواند در خودش نگه دارد، کیفیت جدا کردن مایعات ...
