با ادویه درمانی فشارخون خود را کنترل کنید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم که سکته نکنیم؟
. درواقع، ورزش زمینه ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، فشارخون و چاقی را کاهش می دهد که مهم ترین عوامل خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی و سکته مغزی است. • دوری از سیگار و مواد مخدر: شیوه زندگی سالم تنها به تغذیه و ورزش خلاصه نمی شود، بلکه لازم است از رفتارهای پرخطر نیز اجتناب کرد. سیگار و مواد مخدر بدترین عاداتی هستند که از جنبه های مختلف به سلامت آسیب می رسانند. به عنوان مثال کوکائین احتمال سکته ...
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوانتر از دنیا
...> رئیس مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی مشهد فقدان حاملگی یا حاملگی در سنین بالا را نیز از دیگر ریسک های ابتلا به این بیماری دانست و ادامه داد: برخی تصور می کنند که شیردهی فرد را از سرطان سینه مصون کند در حالی که این گونه نیست. دانشیار رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه پزشکی مشهد در خصوص ارتباط مصرف قرص های ضدبارداری با سرطان سینه اظهار کرد: در زنانی که زیر بازه سنی 35 سال هستند، مصرف قرص های ...
حفط تناسب اندام با خوردن چند میوه خوشمزه
...، مصرف این میوه به آن ها توصیه می شود، زیرا هم باعث پاکسازی مواد زاید از طریق سیستم ادراری شده و هم باعث لاغر شدن آن ها می شود. در طول قرن ها از این میوه پرخاصیت برای کاهش وزن و درمان انواع بیماری ها استفاده شده است. درعصاره این میوه انواع مواد مفید از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش تمایل به خوردن مواد غذایی و لاغری شود. ...
درمان دیابت نوع 2 تنها با یک رژیم 2 ماهه!
مصرف می کنند، کنترل شود. نرخ ابتلا به دیابت به طرز قابل توجهی در 50 سال اخیر به موازات چاقی افزایش یافته است. تا سال 2010 تقریباً حدود 285 میلیون نفر مبتلا به این بیماری بودند و این درحالیست که تعداد آنها در سال 1985 حدود 30 میلیون نفر بوده است. عوارض ناشی از قند خون بالا می تواند شامل بیماری قلبی، سکته ها، رتینوپاتی دیابتی که بر بینایی اثر می گذارد، نارسایی کلیوی که در آن فرد ممکن است نیاز به دیالیز داشته باشد و گردش ضعیف خون در دست و پا که ممکن است منجر به قطع عضو شود. این مطالعه در مجله Cell Metabolism منتشر شده است. ایسنا ...
تصادف زنجیره ای 3 خودرو حامل زائران اربعین حسینی/بازی های خشن بلای جان کودکان/ نانوپلاستیک های دوستدار ...
طولانی انسان درقرن های آینده کارشناسان با توجه به افزایش امکانات درمانی، بهبود تغذیه، کنترل بیماری ها و مواردی ازاین دست پیش بینی می کنند انسان ها در قرن های آینده طول عمر بسیار بالاتری به نسبت نیاکان خود پیدا کنند. رژیم غذایی اثربخش مخصوص خانم هایی که می خواهند باردار شوند بسیاری از خانم ها به دنبال روش های مختلف برای بارداری هستند اما متخصصان مصرف برخی موادغذایی را ...
نقش تغذیه در موفقیت ورزشکاران
صورت حرفه ای به تمرین می پردازد لذا سوخت و ساز بدن او بسیار متفاوت با یک فرد عادی است . رژیم غذایی فلپس ، تقریباً 6 برابر یک فرد عادی حاوی انرژی است یعنی چیزی حدود 12000 کالری دریافتی او در شبانه روز است! بطور کلی می توان گفت ورزشکاران با توجه به میزان فعالیت جسمانی و نوع ورزشی که می کنند ، باید از رژیم غذایی مناسب که برآورده کننده ی نیازهای فیزیولوژیک آنان است ، استفاده نمایند . ورزشکار ...
ادعای درمان سرطان با گیاهان صحت دارد؟
از 25 سالگی و یا3 روز بعد از اولین رابطه جنسی برای انجام غربالگری به پزشک مراجعه کنند. وی اذعان داشت: زمان خاصی برای غربالگری سرطان وجود ندارد اما تشخیص زودرس این بیماری و اطلاع رسانی و فرهنگس سازی در پیشگیری از ابتلا به سرطان مسئله ای مهم و تأثیرگذار است. هاشمی با بیان اینکه اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، به راحتی می توان از پیشرفت آن جلوگیری و آن را درمان ...
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می تواند 7 گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی ...
داروهای رقیق کننده خون ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
تحتانی هم گزارش شده است اما فقط در مورد بیمارانی که وارفارین را به خاطر فیبریلاسیون دهلیزی مصرف کرده بودند. جیمز لورنز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه برگن نروژ، در این باره می گوید: این مطالعه مشاهده ای با استفاده از داده های بیش از 1.25 میلیون فرد 50 سال به بالا در نروژ انجام شد و نمی تواند رابطه علت و معلولی را اثبات کند. به گفته لورنز، ما دریافتیم در بین افراد بزرگسالی که ...
با ویروس هایی که چشم بیمار می کنند، آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز: 1-تبخال : ویروسی که در بدن بسیاری از ما وجود دارد و شایع است. تمام افرادی که تبخال داشته اند این ویروس در بدنشان حاضر و آماده است و منتظر بیدار شدن است که بیدار شدن ویروس تبخال نیز توسط فشار عصبی، تب، اضطراب و بیماری صورت می گیرد و فرد پس از فعال شدن ویروس تبخال می زند. حال همین ویروس تبخال متأسفانه در چشم برخی از افراد از جمله قرنیه ظاهر می شود که متاسفانه ...
دیر خوابیدن باعث پیری زودرس می شود
.... همچنین کاهش و عدم مصرف فست فودها در این زمینه بسیار حائز اهمیت است. مظهری با بیان اینکه امروزه به دلیل استفاده از شبکه های اجتماعی روزخوابی و شب بیداری به ویژه در کودکان بسیار زیاد شده است، گفت: این مسئله سبب افزایش ابتلا به بیماری های خودایمنی می شود و در رشد کودکان نیز تأثیرگذار است چرا که بر اساس ساعت بیولوژیکی هورمون های بدن تغییر کرده و خواب عمیق نیز سبب سم زدایی در بدن می شود ...
این 13 ماده غذایی به کنترل قند خون کمک می کنند
مانند دیگر منابع پروتئین، تخم مرغ دارای GI صفر است. قهوه پژوهشی در مورد استفاده قهوه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 10 درصد کاهش دهد. در نهایت برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و دیابت اولیه از طریق برنامه غذایی، باید از غذاهایی که دارای ضریب گلیسمی بالا هستند اجتناب کنید. مواد دارای ضریب گلیسمی پایین باید دارای نرخ 55 یا کمتر باشند. مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به دیابت در صورت مقاوم به انسولین بودن، کاهش وزن، ورزش و داشتن یک رژیم متعادل و کامل است. ...
یک رژیم غذایی بنفش که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است
...، خوشمزه است، فقط اجازه دهید تا قبل از مصرف، 20-30 دقیقه در آب خیسانده شود. افزودن کلم پیچ به غذا، راه عالی برای افزودن فیبر زیاد و مواد مغذی به سوپ است زیرا دارای طعم طبیعی می باشد و در حین پخت، خودش را خوب نگه می دارد و له نمی شود. شاتوت شاتوت، میوه قابل خوردن دیگری با فواید زیاد برای سلامتی همانند بلوبری است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های مشابه موارد یافت شده در ...
سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی
...، محکومیت به مرگ را در اتاق گاز با استفاده از هیدروژن سیانید اعدام می کنند. برای درمان سیانور باید فورا وارد عمل شد، یکی از راهکارهای سنتی، مصرف همزمان تیوسولفات و آمیل نیتریت است. از جمله مشهورترین رمان های آگاتا کریستی که در آنها از سیانور استفاده شده می توان به جیب پر از چاودار (A Pocket Full of Rye)، آینه، سراسر ترک برداشت (The Mirror Crack’d from Side to Side)، و سپس هیچ کس باقی ...
منشا شیوع بیماری های مغز و اعصاب
سایر کشور های پیشرفته انجام می شود و این کار سبب صرفه جویی اقتصادی در حوزه سلامت و بهداشت می شود. وی عنوان کرد: امروزه تومور های مختلف به وسیله دستگاه گامانایف بدون هیچ گونه عوارض جانبی و ناشی از تابش اشعه های مضر انجام می شود. این جراح و متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: بروز سرطان های مختلف بر اثر آلودگی هوا، استرس و سبک زندگی نادرست در افراد ایجاد می شود که پرهیز از مصرف غذاهای چرب و فست فود و داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی از شیوع عارضه سرطان در بین افراد جلوگیری کند. ...
اهدای اعضای فرد مرگ مغزی شده احیای زندگی دیگر/علت پنج درصد مرگ ها در جهان مرگ مغزی است
ابتدا از دیالیز استفاده می شود که برای استفاده کننده زندگی را تلخ می کند. وی با اشاره به پیوند کلیه، اظهار کرد: دو راه دریافت کلیه وجود دارد یکی از فرد زنده که مشکلاتی را ممکن هست به دنبال داشته باشد یا اینکه از روش دوم از افرادی که دچار مرگ مغزی شده اند این عضو را دریافت کنیم. صانعی با اشاره به انسان هایی که دچار مرگ مغزی می شوند، گفت: مرگ مغزی نعمتی است که به برخی از افراد ...
مقابله با تشکیل سنگ های کلیوی
یا استعداد تشکیل سنگ در کلیه شان دارند باید پیش از مصرف میزان زیادی از ویتامین ها و یا مواد معدنی باید با پزشک یا متخصصان تغذیه مشورت کنند. 6-شکر هم ممکن است باعث ایجاد و افزایش سنگهای نوع کلسیمی یا اگزالات-کلسیمی شوند. از این رو افراد مبتلا به سنگ کلیه یا دارای سابقه ابتلا به آن باید از مصرف خوراکیهای بسته بندی شده شیرین و شکرین پرهیز کنند. 7-گوشت و پروتئین های حیوانی دیگر ...
هورمون بالای تیروئید در میانسالی و افزایش ریسک بیماری قلبی
به گزارش نخست نیوز ، تیروکسین آزاد، معروف به FT4 هورمون تولیدشده از طریق غده تیروئید است که به کنترل میزان آن در بدن براساس مصرف انرژی کمک می کند. مطالعه همچنین عنوان می کند افراد مسن دارای میزان بالای هورمون FT4 دو برابر بیشتر در معرض کلسیمی شدن عروق خونی هستند که ممکن است نشانه تصلب شریان باشد. در تصلب شریان، دیواره عروق خونی به دلیل رسوب چربی در لایه درونی شان سفت و سخت می شود. ...
14 گیاه دارویی برای تسکین سرفه های مزمن
به گزارش بلاغ ، نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.به نقل از سلامت نیوز ؛ یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد به ویژه در فصول سرد سال به آن دچار می شوند، سرفه است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها تاثیر بسزایی در تسکین سرفه دارد. عسل مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به همراه یک لیوان آب ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن ...
بهترین صبحانه سلامتی برای روز های سرد سال
. کارشناسان با پژوهش برروی داوطلبان دریافتند مصرف قارچ سبب احساس سیری درآن ها برای مدت زمان طولانی شده است. تحقیق در زمینه اثر مصرف قارچ براحساس سیری و حتی کاهش وزن توسط دانشمندان دانشگاه مینه سوتا با پژوهش برروی داوطلبان انجام شده است. بهترین زمان برای مصرف قارچ دروعده صبحانه است، این ماده غذایی مفید دارای آنتی اکسیدان، ویتامین D، خواص ضد سرطانی، آنتی ویروس، ضد ...
تنظیم فشار خون با این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پرفشاری خون به سه شکل ضعیف، متوسط و شدید است که افراد مبتلا از درجه متوسط به بالا باید تحت درمان جدی قرار بگیرند، اما در کنار درمان دارویی می توان با مصرف برخی موادغذایی، فشارخون را به حد اعتدال رساند. دکتر مجید حاجی فرجی افزود: تاکید نخست برای بیماران مبتلا به فشار خون، کاهش مصرف نمک است، زیرا دریافت نمک به دلیل تقابل با کلسیم ...
فناوری فوق پیشرفته که بیماری ها را بو می کشد
بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد و حتی پیش بینی می شود که از آزمون تست خونی هم دقیق تر باشد. کارشناسان در گام اول در کشورهای آفریقایی طرح استفاده از این وسیله را بر روی افراد مبتلا به بیماری مالاریا با موفقیت انجام داده اند و امیدوار هستند با استفاده از این شیوه د رآینده حتی بتوان ابتلا به بیماری پارکینسون( Parkinson ) را نیز شناسایی کرد. محققان دانشگاه واشنگتن در میسوری سنت ...
خواص و مضرات خرما + طرز تهیه غذاهای خرمایی!
مبتلا به عارضه تب خال مناسب نیست. زیرا خرما قند خون را بالا می برد و ویروس های تب خال در رشد خود از قند موجود در خرما استفاده می کنند. اصولاً نباید در مصرف خرما زیاده روی کرد، چون که مصرف بسیار بالای آن موجب آسیب به کبد و طحال، افزایش فشارخون، جوش دهان و پوسیدگی دندان ها می شود.میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، برای افراد چاق یا کسانی که بیماری دیابت دارند، تقریباً مضر است و باید ...
وقتی ساعت بیولوژیک بدن آقایان از کار می افتد
که سبب ابتلای نوزاد به انواع بیماری های ژنتیکی، ناهنجاری های مادرزادی و ابتلا به بیماری های مزمن در آینده می شود. براساس تصور عام تنها زنان باید نگران بالا رفتن سن و کاهش عملکرد ساعت بیولوژیک بدنشان باشند، اما یافته های جدید نشان می دهند که ساعت بیولوژیک بدن آقایان نیز هم زمان با افزایش سن دچار کاهش عملکرد شده که در نتیجه آن ناباروری به وجود می آید. بر این اساس کارشناسان به ...
5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
هستند تا بتوانند مغز را تحریک کنند تا اشتها را سرکوب کند. چرا که با سرکوب کردن اشتها می توانند به رژیم لاغری افراد کمک بسیار زیادی بکنند. اما در حال حاضر اگر غذاهای سالم را نیز مصرف کنیم، باز هم به ما کمکی نمی کند تا اشتهای ما کمتر شود. اما خوشبختانه ما می توانیم با مصرف غذاهایی با فیبر زیاد، پروتئین و هم چنین غذا های کربوهیدرات دار، زمان بیشتری را برای وعده غذای بعدی خود صبر کنیم. چون اینگونه مواد ...
چرا نباید "غذاهای چرب" بخوریم؟
رساندن به سلامت روده ها سبب بوجود آمدن آکنه می شوند." 5. غذاهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند به گفته بارمر، اگر رژیم غذایی شما به صورت مداوم حاوی غذاهای چرب باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. به خصوص بیماری های قلبی. مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققین دانشگاه هاروارد در دانشکده بهداشت عمومی T.H. Chan انجام شد نشان داد افرادی ...
مقابله با عوارض گرد و خاک با طب سنتی
.... نفسی که ممد حیات نیست آسم از جمله بیماری های ریوی است که با آلودگی هوا تشدید می شود. آسم یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که اسپاسم برونش ها را به همراه دارد. براساس مطالعات انجام شده، حدود 9 درصد افراد بالغ و حدود 12 درصد کودکان علائم آسم دارند. آلودگی هوا و ذرات معلق برای بیماران آسمی حکم سم را دارد و می تواند با تحریک مسیر هوایی سرفه های بی امان و پشت سر هم ...
انحصار در خرید شیرخام عمدی نیست/ کیفیت دلیل اصلی انتخاب است
قبل نیز به آنها اعلام شده بود، گفت: هیچ عمدی در انحصار خرید شیر خام وجود ندارد چرا که در ابتدای شروع طرح شرایطی گذاشته شد که شامل خرید بهترین شیر با کمتر از یک میلیون واحد بار میکروبی و چربی بالا تر از 3.2 درصد چربی است البته این مسئله سبب می شود تا تولید کننده های با کیفیت شیر تقویت شوند بنابراین افراد انتخاب نشده شیر با کیفیت انتخاب شده که البته تعداد فروشندگان و تامین کنندگان این محصول محدود ...
چرا نباید مانع عطسه شد؟
شدن ذرات و محرک ها از بدن می شوید، بلکه آن را در معرض خطر ابتلا به مشکلات ناشی از حبس این فشار قرار می دهید. البته یادتان باشد موقع عطسه، با دستمال یا آستین لباس خود (مانند تصویر بالا)، جلوی دهان و در نتیجه جلوی پخش شدن ذرات عطسه در هوا را بگیرید. با این حال، اگر در شرایطی هستید که نمی خواهید عطسه کنید، می توانید با انجام کارهای دیگری مانند دمیدن بینی، فشار آوردن به ناحیه زیر بینی و یا مالش بینی ، عطسه را از بین ببرید. با این کار هیچ فشاری را در بدن تان به دام نمی اندازید و خطری ندارد. تبیان ...