سایر منابع:
سایر خبرها
مجری حرفه ای کارش امضاء دارد/ مجری نباید از مخاطب عقب تر باشد/ برخی کلاس های گویندگی فقط اغواگر هستند
شرایطی که عده ای برای دیده شدن دنبال پرده دری و آبروبردن و کارهای زرد هستند، مردم دلشان برای اجرای مؤدبانه تنگ شده. همه انرژی مجری صرف این می شود که یک راز خانوادگی یا خصوصی مهمان را کشف کند یا تمام هم و غمش این است که مهمان را با پرسیدن سوالی در مقابل دیگر دوستان و همکارانش قرار دهد و جنجال راه بیاندازد بعد آن تکه را در فضای مجازی قرار دهد و سر و صدا کند تا دیده شود. به قیمت تشویش اذهان عمومی و ...
بهترین مکان های دنیا برای تماشای خفاش ها +تصاویر
برای خفاش ها مانند بهشت بودند و میلیون ها خفاش در آنها زندگی می کردند، اما امروزه همان غارها مکانی برای رویش قارچ های خطرناکی هستند که باعث سندروم بینی سفید (White-nose Syndrome) می شوند. این بیماری باعث می شود تا خفاش ها از خواب زمستانی شان بیدار شوند و شروع به پرواز کنند که باعث از دست دادن ذخیره ارزشمند چربی شان و در نهایت گرسنگی و مرگ آن ها می شود. با وجود همه سختی هایی که خفاش ها ...
سفر در تابستان؛ چطور در سفر با گرما کنار بیاییم
چندبرابر می کند و میان وعده های شیرین اجازه جذب آب را به بدنتان نمی دهند، به همین دلیل سعی کنید در سفر در تابستان میان وعده هایی طبیعی را انتخاب کنید و خوردن میوه و دانه های مغذی را فراموش نکنید. طالبی، هندوانه و انواع توت هم در هوای گرم هم آب و هم ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدنتان را تامین می کنند. نویسنده : اسلوب ...
خواب سبک نوزاد، او را خوب میشناسید؟
یک از مواردی که باعث دردسر والدین نوزاد می شود بی خوابی نوزاد در شب هاست که باعث می شود والدین کمی آزرده خاطر شوند . این بی خوابی نوزاد علل مختلفی دارد که بسیاری از آنها با روشهایی ساده قابل حل است پس با ما همراه باشید. عادت به کم خوابی نداشتن زمان خواب منظم، تغییر فعالیت های روزانه، تا دیر وقت بیدار ماندن، عوامل باز دارنده خواب مانند سرگرمی ها، انجام تکالیف مدرسه و فعالیت ...
بازی خطرناک با ارز / افشاگری معاون بانک مرکزی دولت احمدی نژاد
عمل نزدیک کند. به نظر شما این سیاست را می توان در سال جاری اجرا کرد؟ درباره نرخ ارز باید بگویم از اول انقلاب که شرایط خروج سرمایه در کشور آغاز و جنگ هم شروع شد، بالاخره نرخ بازار از نرخ رسمی فاصله گرفت؛ یعنی نرخی که بانک مرکزی هفت تومان می فروخت و نرخی که در بازار یعنی صرافی ها خرید و فروش می شد. بعد در دوران جنگ فاصله دو نرخ زیاد شد؛ به دلیل اینکه درآمدهای ارزی کشور محدود بود تا صرف ...
خطر افزایش ابتلا به دیابت با عدم کنترل چاقی/ نوشابه های گازدار موجب افزایش اشتها و چاقی
... دبیر انجمن پیش گیری و درمان چاقی ایران، با اشاره به تأثیر نوشابه های رژیمی و قرص های بدون قند رژیمی افزود: عمدتاً این ها از نوع مولکولی به نام آسپارتام می باشند که نوعی پروتئین است، مزه شیرین دارد و بدن ما هم قابلیت جذب آن را ندارد. به عبارت دیگر وقتی ادعا می شود که بدون کالری هستند واقعاً به همین صورت است و خوردن آنها در میزان قند خون تأثیری نمی گذارد. وی گفت: مصرف آب و نوشابه ...
علائم فلج مغزی در نوزاد، توجه کنید!
...، کاهش توانایی یادگیری، اختلال در تکلم، مشکلات شنوایی و بینایی، تشنج، درد بخصوص در بالغین، علایم گوارشی (شامل اختلال در مکیدن شیر، یا غذا خوردن، جویدن، بلعیدن، استفراغ و یبوست، افزایش آبریزش دهان)، روند کند رشد، تنفس های نامنظم، بی اختیاری ادرار، از دیگر علائم آسیب فلج مغزی می باشند. تشخیص زودهنگام فلج مغزی، چه کمکی به بهبودی بیشتر کودک می کند؟ از وی به عنوان متخصص علوم ...
کم آبی بدن کودک، اگر جبران نشود!
نمی شود ولی کودک همچنان از خوردن غذا خودداری می کند، به او مقدار زیادی مایعات بدهید. چنانچه بی اشتهایی حتی بدون هیچ علامتی برای 24 ساعت ادامه پیدا کرد، با پزشک خود مشورت کنید. اقداماتی که پزشک انجام می دهد - پزشک نخست کودک را معاینه می کند تا از وجود هر علتی که سبب بی اشتهایی کودک شده آگاه شود . اگر هیچ علامتی پیدا نشد احتمالاً کودک را تحت نظر گرفته ، توصیه های لازم را به شما می کند ...
بازی خطرناک با ارز/افشاگری معاون بانک مرکزی دولت احمدی نژاد
بگوییم مداخله شما در سیاست های بانک مرکزی باعث شد از این سمت کنار بروید. بله برای همین هم بازنشسته شدم. بازنشسته شدید یا شما را کنار گذاشتند؟ وقتی قرار شد من را کنار بگذارند، با بازنشستگی کنار گذاشتند. سیاست های شما به مذاقشان خوش نیامده بود؟ بله، سیاست من با سیاست بانک مرکزی متفاوت بود. بعد هم آقایان متوجه شدند این سیاست قابل ادامه نیست. سه ماه ...
8 روش عجیب برای لاغری بدون گرسنگی
بردن رنگ هایی همچون قرمز، نارنجی و زرد که باعث تحریک اشتها می شود، خودداری کنید. استفاده از وانیل: شمع هایی که بوی وانیل دارند می توانند اشتهای شما را کمتر کند. افرادی که عاشق خوردن شیرینی و مواد شیرین هستند باید از این شمع ها بعد از مصرف وعده غذایی خود استفاده کنند تا اشتهای خوردن این مواد را نداشته باشند. ...
چه مدت بعد از غذا خوردن ورزش کنیم؟
پیش می آید همه چیز به زمان بندی بستگی پیدا می کند. مهم نیست چه زمانی از روز را برای ورزش کردن انتخاب می کنید، مطمئن شوید آخرین وعده خود را دو تا سه ساعت قبل از ورزش مصرف کرده باشید. شروع ورزش با مقدار زیادی غذا در معده، می تواند منجر به احساس خستگی و حتی ناراحتی معده شود. مسلما هیچکس نمی خواهد ورزشی که قرار است به سلامتی اش کمک کند، باعث ایجاد اختلال در دستگاه گوارشش شود. اگر ...
10 غذا با هضم آسان
دهند غذاهایی انتخاب کنند که سریع آماده شوند و مغذی و آسان هضم بوده و با سرعت جذب بدن شوند. برخی غذاهای خاص وجود دارد که نسبت به بقیه راحت تر هضم می شوند. اگرچه بدن به انواع مواد مغذی از قبیل فیبر، پروتئین و چربی ها نیاز دارد، برخی غذاهای حاوی این مواد می توانند در ایجاد خونریزیهای معده و بیماریهای گوارشی موثر باشند. برای نمونه غذاهای غنی از فیبرهای مفید هست مانند سبزیجات و گندم، اما ممکن ...
گوگل کردن کافی است، بیایید صحبت کنیم
گفت وگو این است که بر تنهایی تأکید دوباره کنیم. بعضی از مهم ترین گفت وگوهایی که شما خواهید داشت با خودتان خواهند بود. کارهایتان را به قدر کافی کم کنید تا این امر ممکن شود. و تمرین کنید که در هر زمان فقط یک کار را انجام دهید. به تک عملکردی بودن به عنوان اولین قدم بزرگ بعدی فکر کنید. در هر حوزه ای از زندگی، تک عملکردی بودن موجب افزایش کارایی و کاهش استرس می شود. اما انجام دادن فقط یک کار ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
با غذاهای فرآوری شده بسیار کم است، اما یک فنجان کرفس خرد شده چیزی حدود 3 درصد از نیاز روزانه ی بدن به سدیم را داراست. آنهایی که تحت رژیم های غذایی هستند که محدودیت شدید در مصرف سدیم دارد، بهتر است از خوردن کرفس پرهیز کنند. جالب است بدانید با وجود اینکه کرفس، مقداری سدیم دارد اما باز هم می تواند برای کاهش فشار خون مفید باشد! محققان دانشکده پزشکی دانشگاه شیکاگو دریافتند کرفس، دارای ترکیبی ...
خارج کردن یک کیلو چوب و پلاستیک از شکم یک نوجوان هندی! +تصاویر
زمانی که مراقبش نبودیم به این کار ادامه می داد و با گذشت زمان او به این رژیم غیرعادی وابسته شد. به رغم مصرف این مواد غیرخوراکی، آرجون هیچ وقت از بروز مشکل و ناراحتی گلایه نکرده بود اما یک سال و نیم پیش برای اولین بار در ناحیه شکم خود احساس درد کرد و این درد به مرور زمان تشدید شد. او به تدریج دچار مشکل تنفسی شد و دست از خوردن کشید و پس از اینکه ظرف هفت روز 15 کیلوگرم از وزنشان را از دست ...
هزینه پانسمان هر بیمار پروانه ای روزی 250 هزار تومان/پمادهای درمانی این بیماران آرایشی محسوب می شود!
بیماران گفت: بیماری "ای بی" یا پروانه ای با بیماری های دیگر تفاوت های بسیاری دارد. یک بیمار "ای بی" در آنِ واحد با 22 تخصص درگیر است. به طور مثال این بیماران به مرور زمان مشکلات اندامی پیدا می کنند؛ یعنی نه تنها دست و پا بلکه قدرت بینایی، شنوایی و سیستم گوارشی آنها نیز رفته رفته از بین می رود. او ادامه داد: ما هم چنان در تشخیص راه های درمان این بیماری مشکلاتی داریم، هنوز نمی دانیم تحمل ...
روی شکم خوابیدن نوزاد، چرا اهمیت داره؟
به پشت قرار دهند، بیشتر نوزادان بر روی شکم خود خوابیدند و به قرار گرفتن در این وضعیت عادت کردند. امروزه بیشتر نوزادان بر روی شکم خود خیلی راحت تر هستند. بطوریکه آنان در این وضعیت ساعت ها را صرف خوابیدن می کنند. (توجه کنید که در اینجا گفته نشده که او در صندلی ماشین، تاب و صندلی های فنری زمان صرف می کند). بنابراین اگر کودک شما در آن وضعیت ناراحت به نظر می رسد، تعجب نکنید. او نه تنها با این وضعیت ...
خارج کردن یک کیلو چوب و پلاستیک از شکم یک نوجوان+عکس
می داشتیم اما او مخفیانه این کار را می کرد. با گذشت زمان این عادت همیشگی او شد و علی رغم خوردن اشیا نامتعارف غیر قابل هضم پلیمری و تراشه های سلولزی چوب، هرگز از درد یا مشکل دیگری شکایت نمی کرد. والدین آرجون تصور می کردند که او وقتی بزرگ شد این عادت را ترک خواهد کرد، اما این چنین نشد و او مخفیانه این کار را ادامه داد و بالاخره یک سال و نیم پیش برای اولین بار از درد معده و شکم شکایت کردو ...
راهکارهای فوری برای افزایش انرژی و کارایی بدن در طول روز
از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد، اما چقدر ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
تعطیلات شما را خراب می کند. راهکار: در هواپیما ساعت خود را به زمان مقصد خود تنظیم کنید و از الکل، کافئین، چربی و نمک زیاد دوری کنید. اگر در هنگام روز به مقصد می رسید، بیدار بمانید و هیچ گونه خواب کوتاهی نداشته باشید. هر کاری که می توانید انجام دهید تا جلوی به خواب رفتن شما را بگیرد، به عنوان مثال به قدم زدن بپردازید یا دوش بگیرید. رفتن زیر آفتاب می تواند کمک کند که ساعت درونی بدن شما از نو ...
چگونه از بیماری لثه جلوگیری کنیم؟
همین دلیل ممکن است بیمار متوجه پیشرفت تدریجی آن نشود و یا توجهی به خونریزی گاه و بیگاه به هنگام مسواک زدن و یا غذا خوردن نداشته باشد؛ بنابراین برای حفظ و سلامت لثه و دندان ها لازم است معاینات منظم دندانپزشکی صورت گیرد.وی بیان داشت: در برخی موارد به رغم جدا و عمیق شدن شیار لثه ای، لبه لثه در محل طبیعی خود به نظر می آید و پیشرفت بیماری ممکن است از دید بیمار پنهان بماند. دبیر مشاور علمی ...
آدامس بجوید برایتان خوب است
بدن کاهش می دهد و از شما فردی آرام تر و صبورتر می سازد. وزن کم می کنید برای اینکه ترازوی خانه تان عدد کمتری را نشان دهد، آدامس بدون شکر بجوید. این کار پیامی را شبیه به آنچه که در زمان غذاخوردن در بدنتان رد و بدل می شود، به معده و مغزتان می رساند و نیازتان به خوردن هله هوله و میان وعده های پرکالری را کاهش می دهد. تهوع نمی گیرید اگر هرصبح، حالت تهوع دارید یا به ...
پاسخ های دانشمندان برای چالش های سفر انسان به مریخ
. البته این کار ریسک هایی هم دارد. برای این کار به داروهای بیهوشی دراز مدت، نیتروژن، هیدروژن، سیستم دفع مواد زائن بدن و دمای محیط به دقت کنترل شده نیاز است. اسپیس ورکز و ناسا به دنبال روش های پزشکی، دارویی و فیزیکی برای امکان پذیر کردن خواب زمستانی فضایی هستند. این امر شامل دارویی هایی می شود که دمای بدن انسان را به 32 تا 34 درجه سلسیوس برساند و کاری می کند که مغز شما فکر کند این دمای ...
رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
فرد باید آنتی بیوتیک مصرف کند. بعد از عمل لیزر موهای زائد پوست قرمز و گاهی متورم می شود که این امر عادی می باشد . و پس از 2-3 ساعت رفع می شود و نیاز به درمان خاصی نیز ندارد دراین صورت می توان از مرطوب کننده ها استفاده کرد. بعد از لیزر موهای زائد چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ بعد از ورزش و تعریق شدید احتمال ایجاد فولیکولیت در محل درمان وجود دارد. که این خطر با شنا کردن و استفاده ...
هرآنچه لازم است از ورزش کودکان بدانید
ورزش و در زندگی روزمره کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چون تمام فعل و انفعالات شیمیایی بدن به واسطه آب انجام می شود. بنابراین کودکان باید قبل، بعد و حین ورزش آب بخورند تا 45 دقیقه بعد از جلسه ورزش نیز باید دو برابر آبی که از دست داده اند، آب مصرف کنند. مصرف شیر و شیر کاکائو بعد از تمرین بسیار مفید است. والدین توجه داشته باشند که سه ساعت قبل از شروع جلسه ورزش و همچنین تا نیم ساعت الی 40 دقیقه بعد از ورزش غذای جامد به آنها ندهند چون معده تحت فشار قرار می گیرد. منبع : ماهنامه بهداشت ...
چرا باید به پیشنهاد غذایی اروپا مشکوک باشیم؟/ تغییر 2 یا 3 استاندار دیگر
خبری پیش بینی کرده اند در صورت مثبت بودن نتیجه مذاکرات مذکور وعده تاسیس دفتر اتحادیه اروپا در ایران داده شده است تا شرایط تجارت با کشورمان تسهیل شود. بعد از خبرسازی های 48 ساعت گذشته درباره ورود این هیات بلندپایه اروپایی به ایران، این دیدارها دیروز در ساعات ابتدایی صبح انجام و مقامات ارشد دولتی و بخش خصوصی ایران با کمیسیونر کشاورزی و توسعه روستایی اتحادیه اروپا و برخی فعالان اقتصادی ...
کره حیوانی برای سلامتی شما مفید است!!
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی کره حیوانی یکی از آن مواد غذایی سالمی است که می توان با آن دیگر غذاها را هم به شاهکار تبدیل کرد، ولی در دهه های گذشته به غلط، به عنوان یک غذای مضر، چاق کننده و منشا امراض قلبی معروف شده است. اما اخیراً به واسطه تحقیقات جدید، دوباره به گروه غذاهای سالم افزوده شده است. در این مطلب قصد داریم هفت مورد از دلایل مفید برای مصرف کره حیوانی را با شما در میان ...
فواید بادام درختی برای سلامتی
افراد چاق شود. بنابراین بهتر است که در رژیم غذایی روزانه در حدود 30 گرم بادام (10 عدد) مصرف کنید . هضم بادام درختی سنگین و مشکل است، بنابراین از زیاده روی در خوردن آن اجتناب کنید. همچنین بادام درختی برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست. مصرف بیش از اندازه بادام درختی باعث یبوست، نفخ و در مواردی سردرد میشود. منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها و سبزیجات، سایت خاصیت، ...
مصرف برنج با ماست فراموشی می آورد
بیماریهای مختلف را باعث می شود. متأسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانیها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است؛ مثلاً بسیاری از افراد عادت دارند به هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. ...
به فرموده امام رضا این گیاه تنها داروی امیرالمومنین بوده است
1. آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک داروی اشتها آور و هاضم غذا است. 2. آویشن یک داروی ضد تشنج (آنتی اسپاسمودیک) است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهراً هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آن ها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. 3. آویشن گازهای روده ها را جذب کرده و از بین ...