شیرینی که به تلخی می کشاند - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
راز هایی درباره زمان طلایی در درمان سکته مغزی
.... در صورت لزوم می توان برای این منظور از سی تی اسکن و ام آر آی نیز کمک گرفت. سکته هایی که از نوع خونریزی عروق هستند باعث بالا رفتن فشار مغز و اختلال در هوشیاری بیمار نیز می شوند. بنابراین کنترل فشار مغز، فشار خون و علائم حیاتی بیمار در این موارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است، حتی اگر برای کنترل خونریزی نیاز به جراحی وجود داشته باشد. در مورد سکته هایی که بر اثر انسداد رگ و لخته رخ می ...
تعامل انسان با طبیعت و هستی
نمایان می سازد. خصایصی که از توهم و بدبینی نسبت به اطرافیان و غیر حساب کردن انسان های خارج از محدوده خانواده و قوم به وجود می آید. میزان این بدبینی یا برخورد خاص با افراد بسته به دوری و نزدیکی و میزان مراوده و یا مسئله ای به نام نان و نمک خوری یا رودربایستی تعریف می شود. با توجه به آنچه از روابط ایرانیان بیان شد، می توان دلیل عدم توانایی ایشان در انجام کارهای تیمی و یا سهم بری را نشان داد ...
رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود. با این حال هنوز این ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،مبتلایان به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو هستند. با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی ...
شیوع بالای دیابت در مالزی/ پویش سلامت ایرانیان انجام شد
آزمایش هایی از قبیل آزمایش قند خون، فشار خون، تجزیه و تحلیل چربی بدن (وضعیت چربی اندام های داخلی از قبیل قلب، کلیه، کبد و غیره)، تجزیه و تحلیل بدن و آموزش بررسی وضعیت سلامت مخصوص بانوان ایرانی مقیم در مالزی را به صورت رایگان برگزار کرد. روند افزایش ابتلا بیماری قند خون که در مالزی ازسال 2006 تا 2011 با رشد 3.6 درصدی به 15.2 درصد افزایش داشته در سال گذشته به 17.5 درصد رسیده است. این آمار همسو ...
دیابت خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه بوستون داده های بیش از 54 هزار زن سیاهپوست را که در ابتدای مطالعه سالم و بدون ابتلا به سرطان بودند بررسی کردند. در طول 18 سال مطالعه، 914 زن مبتلا به سرطان سینه از نوع ER+ (گیرنده استروژن مثبت) و 468 زن مبتلا به سرطان سینه از نوع ER- (گیرنده استروژن منفی) تشخیص داده شدند. زنان مبتلا به دیابت نوع2، 43 درصد بیشتر مبتلا به سرطان سینه ER- شده بودند اما ...
خوراکی های منبع سروتونین را بشناسید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه گوارش تولید می شود با این حال می توان آن را در پلاکت خون، مغز و سیستم عصبی مرکزی نیز یافت. سروتونین تاثیر شدیدی بر توابع فیزیکی و روانی دارد. سطوح سروتونین زمانی کاهش می یابد که منابع کافی از تریپتوفان و سایر ویتامین ها ...
6 وضعیت پزشکی که منجر به سرفه مداوم می شوند!
ممکن است با قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا خشک، دود و یا یک رایحه ایجاد شود. فیبروز ریه: فیبروز ریه به معنی تشکیل بافت فیبروز (بافت همبند) در ریه است. علایم آن عبارتند از کوتاهی تنفس، سرفه مزمن، تنگی نفس، خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضا همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ چه عواملی ما را به سرفه های دائمی دچار می کنند؟ ...
راه حلی بسیار ساده برای مقابله با فشار خون
به گزارش شفا آنلاین ، ارزیابی های تازه نشان می دهند که یک راه حل ساده و طبیعی در رژیم غذایی تان به شما کمک می کند که نمک و شکر کمتری مصرف کنید و قند و فشار خون تان را کاهش دهید و به سلامت کلی بدن تان کمک کنید آن هم استفاده از غذای تند پر از فلفل است. ارزیابی ای در چین بر روی بیش از 600نفر با استفاده از تصاویری گرفته شده از اسکن مغز و تجزیه و تحلیل آن نشان داد که مصرف فلفل و غذاهای تند سبب می شود تا افراد میل کمتری به استفاد از نمک داشته ب ...
چگونه چربی را به عضله تبدیل کنیم؟
دلیل آن چیست؟ براد شونفلد، استادیار علوم ورزش درکالج Lehman، از دانشگاه نیویورک، می گوید: چربی و عضله دو نوع بافت متفاوت هستند و نمی توان آنها را به طور مستقیم به یکدیگر تبدیل کرد. شونفلد در برنامه علوم زنده گفت: "بهترین مثالی که من میتوانم بزنم این است که شما نمیتوانید یک پرتقال را به یک سیب تبدیل کنید." او اضافه کرد: آنچه که یک فرد می تواند درعوض انجام دهد، از دست دادن چربی و به دست ...
هشدار: ترکیب الکل با نوشیدنی های انرژی زا مرگبار است
داشتند که این خطرات عمدتا به دلیل میزان قند و کافئین موجود در این نوشیدنی ها است. در اکتبر سال جاری، یک زن ادعا کرد که مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا موجب ایجاد یک سوراخ در جمجمه شوهرش شده است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) قبلا درباره عوارض مصرف نوشیدنی های انرژی زا، به ویژه در جوانان هشدار داده است. در یک مطالعه جدید، محققان مطالعات جاری را درباره خطرات مصرف نوشیدنی های ...
علائم فشارخون بالا در کودکان
...، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ضروری خواهد بود. علائم فشار خون بالا متاسفانه فشار خون بالا در کودکان معمولا علامت خاصی ندارد. این مشکل معمولا زمانی تشخیص داده می شود که یک کودک به ...
سیمای واقعی غرب از نگاه قطب
... انسان از نظرگاه غربی ها، حیوان داروینی تکامل یافته ای است که عقل و حیوانیت او رشد یافته است و اهداف زندگی او در بهره گیری حسی از یک سو و پیروزی در تنازع بقا از سوی دیگر است. در تعریف غربی، انسان مرجعی است که مرجعیتی بالاتر از او وجود ندارد. این حیوان خداشده می خواهد تمدن خودش را بر تمام زمین تحمیل کند (همو، 1389: 62). تمام جاهلیت ها در این مشترک اند که به آفریدگار جهان ایمان ندارند و مقام ...
روشی تازه برای درمان سرطان با کمک میکروب های روده
دارند باید محدود یا به دقت بررسی شود؟ دیگری این که آیا می توان با تغییر میکروبیوم بدن بیمار، روند درمان را بهبود بخشید؟ در حقیقت، اجزا و تنوع میکروبیوم به همه چیز، از اختلال های سلامت روان تا عوارض جانبی برخی از داروهای شیمی درمانی، بستگی دارد. در سال 1394/ 2015 گروهی از محققان پس از آزمایش روی موش ها گزارش کردند که باکتری ویژه ای در دستگاه گوارش، پاسخ به داروهای ضدتوموری را تقویت می ...
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها
گرفتگی رنج می برند. سعی کنید در این روزها 1 یا 2 عد موز به رژیم غذایی خود اضافه کنید . موز سرشار از پتاسیم است که به طرز شگفت انگیزی برای مبارزه با گرفتگی عضلات موثر است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد! اگر می خواهید بیشتر بدانید : سندرم پیش از قاعدگی را بشناسید اگر می خواهید بیشتر بدانید : قبل از شروع قاعدگی و در حین آن این مواد ممنوع است! تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
پرکالری هایی برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : در حقیقت، متخصصان تغذیه می گویند که مصرف برخی مواد غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی پرکالری و سرشار از مواد مغذی (فیبر، چربی، و پروتئین) که می توانند به لاغرشدن شما کمک کنند، بیشتر آشنا می شوید. یک سوم از یک آووکادو دارای 80 کالری است، اما آنها دارای تقریبا 20 ویتامین و مواد معدنی و همچنین سه ...
این مواد غذایی در کنترل کلسترول موثر هستند
علاوه بر احتیاجات غذایی و کالری، به شیوه زندگی، نوع درمان دیابت (انسولین یا قرص) و نوع تغذیه معمول بیمار نیز باید توجه شود و تنظیم برنامه غذایی در سه وعده اصلی همراه با 2 یا 3 میان وعده، کنترل قند را موثرتر می کند. دکتر اباصلتی در ادامه با اشاره به این موضوع که سطح فعالیت فیزیکی نیز عامل مهمی در تعیین احتیاجات انرژی بیمار است گفت: در برنامه غذایی دیابتی باید وعده بندی موادغذایی منظم باشند ...
خواص درمانی سبزی های قرمزرنگ
، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد.با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند. کلم قرمز حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های ...
6 اشتباه در میوه خوردن
. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از ...
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
...، محققان به بررسی برخی از مشکلات جسمی پرداختند و نتایج پژوهش های آنها نشان داد که میان شخصیت نوع A و فشار خون بالا، استرس های شغلی و انزوای اجتماعی رابطه ای برقرار است. پژوهش هایی که در گذشته صورت گرفت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در این نوع شخصیت نشان می داد اما تحقیقات بعدی نتوانستند وجود چنین احتمالی را تأیید کنند. با این حال، چون افراد دارای شخصیت نوع A خشم بیشتری را تجربه می کنند، در ...
عصر کشاورزی هوشمند
با آنها می توان بسیاری از فعالیت های سخت و خطرناک برای انسان را بدون کوچک ترین مشکلی به آسانی انجام داد. اکنون فناوری سخت افزاری پهپادها توسعه پیدا کرده و مهندسان نرم افزار نیز برای استفاده های مختلف، برنامه های متنوعی برای پهپادها می نویسند. برای مثال پهپادهای مجهز به اره برقی امکان هرس درختان بسیار بلند و قسمت های دور از دسترس درختان را به وجود آورده اند. همچنین پهپادهای مجهز به شیلنگ آبیاری که ...
فواید مصرف فندق
سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده مصرف فندق 32 ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
. 5. چگونه می توان با آزمایش متوجه بالا بودن چربی خون شد؟ اگر میزان تری گلیسیرید بالای 400 میلی گرم در دسی لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی گرم در دسی لیتر باشد، بالا بودن میزان چربی خون محرز می شود. 6. هر چند وقت یک بار باید آزمایش چربی خون بدهیم؟ افزایش چربی خون مهم ترین عامل برای گرفتگی رگ های قلب و سایر عروق به حساب می آید. همه افراد بالای 20 سال ...
چه کسانی زنجبیل مصرف نکنند
زنجبیل به اندازه ی داروی اسکوپولامین یا همان هیوسین موثر عمل می کند. این دارو که بدون نسخه تجویز می شود و برای پیشگیری از ماشین گرفتگی، دل درد و غیره مصرف می شود. زنجبیل می تواند باعث کاهش قند خون شود نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید ...
آب آناناس برای مقابله با سرفه
می توانید آناناس، زنجبیل و یک فنجان آب تصفیه شده را در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به مخلوط کردن ادامه دهید. دستورالعمل نوشیدنی سرکوب کننده سرفه آناناس در این روش چندین گیاه دارویی و ماده غذایی ضد التهاب با یکدیگر ترکیب می شوند، که از آن جمله می توان به آب لیمو، آب آناناس، زنجبیل، عسل خام، نمک دریایی و فلفل کاین اشاره کرد. این ترکیب ممکن ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است. دلیل این اتفاق تغییرات هورمونی است. البته افزایش جریان خون که به دلیل وجود جنین در رحم پیش می آید متعلق به مراحل اولیه بارداری نیست. اگر مشکل قلبی دارید باید ...
این ماده غذایی از چاق شدن جلوگیری می کند
، افرادی که 5 بار در هفته شکلات می خورند، شاخص توده بدنی شان (BMI) کمتر از افرادیست که شکلات نمی خورند. پژوهش های جدید همچنین نشان می دهد، خوردن شکلات 5 بار در هفته خطر ابتلا به حمله قلبی را در افراد دچار اضافه وزن کاهش می دهد. محققان با بررسی اثرات شکلات سیاه حاوی کاکائوی زیاد و همچنین شکلات هایی که درصد کاکائوی آن ها ناچیز است به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم روزانه 20 گرم شکلات ...
چگونه دوره "پیش دیابت" را تشخیص دهیم؟
ادامه داد: با وجود اینکه دیابت زنان باردار پس از دوره بارداری به حالت طبیعی برمی گردد ولی این افراد تا آخر عمر با دیابت نوع دو درگیر هستند به این ترتیب اگر تغییرات سبک زندگی برای این افراد اعمال نشود در 10 تا 15 سال آینده نیمی از این مادران به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. وی گفت: دیابت، جنین و کودک را نیز درگیر می کند و این کودکان در بزرگسالی نیز با چاقی و سندروم متابولیک مواجه می شوند ...
مهمترین عامل نارسایی کلیه در نوزادان را بشناسید
این که نمی توان سبزی هایی را که بسیار در سلامت انسان تاثیر گذار هستند به دلیل داشتن اگزالات منع کنیم تنها استفاده از پنج سبزی خیلی مهم(اسفناج، ریواس، کلم، چغندر و در میوه ها توت فرنگی) را برای بیماران دارای سنگ اگزالات کلسیم غیر قابل مصرف می دانیم. دکتر احمد نیا ابراز داشت: چای پرررنگ و مانده نیز حاوی اگزالات است و بیمارانی که سنگ دارند باید چای کم رنگ و تازه دم را مصرف کنند. نوشابه ...
مهمترین اصل در کنترل بیماری دیابت
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: تغذیه صحیح، نقش بسیار مهمی در سلامت افراد دارد و در صورت ابتلای فرد به دیابت این امر اهمیت بیشتری می یابد. به گزارش بهداشت نیوز، فهیمه ناظران پور افزود: دیابت مانع استفاده صحیح از مواد غذایی مصرفی می شود و یک بیمار دیابتی با تنظیم برنامه غذایی و داشتن یک زندگی سالم و فعال تر، قادر به نگهداری قند خون درسطح طبیعی خواهد بود ...