صبح ها به 7 دلیل با معده خالی آب زنجبیل بنوشید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ایمپلنت جدید ضربان قلب را تنظیم می کند
مکانیکی لازم است شخص بیمار داروهای ضد عفونت مصرف کند و این امر به ویژه برای بیماران قلبی بسیار دشوار است. اما در این سیستم جدید خون بیمار با اجزای رباتیک تماس مستقیم ندارد و نیازی به مصرف داروهای ضد عفونت نیست. این ابزار قادر است بین بطن چپ یا راست قلب یکی را انتخاب کرده و عملکرد آن را بهبود بخشد. این ویژگی برای افرادی که دچار بیماری های مادرزادی قلبی هستند و یکی از بطن های قلب آن ها به درستی عمل نمی کند، کارآیی دارد. علمی (6)**9259 مترجم: سپیده کاشانی*انتشار: محتشمی پور ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
اعجاز دیگری از طبیعت حشره ضدآبی که در دریاچه های سمی شنا می کند
زده و از مواد غذایی انتهای آن تغذیه کنند. این حشرات در آب هایی که PH آن ها به اندازه مایع رخت شویی سنگین است یا سه برابر آب اقیانوس ها، شور هستند نیز دوام می آورند. برای مثال دریاچه مونو ( Mono ) در کالیفرنیای آمریکا که چنین شرایطی را دارد، میزبان این مگس های منحصربه فرد است. آن ها می توانند از مواد سمی این دریاچه عبور کرده و به سراغ مواد قابل مصرف در کف آن بروند و برای این کار نیز از یک ...
توصیه های کشاورزی هواشناسی برای روزهای ابتدایی آذر
از اتمام بارش • جمع آوری باقیمانده محصولات چغندر، گوجه و سیب زمینی، پیاز و انتقال آنها به انبارهای استاندارد با توجه به کاهش محسوس دما • با توجه به کاهش دما به زیر صفر جهت کاهش اثرات یخبندان نسبت به تهیه وسایل گرمایش و نصب بخاری های باغی و مواد دود زا از قبیل کاه وکلش و... اقدام لازم به عمل آید. • زراعت: • زعفرانکاران بعد از برداشت گل همزمان با آب دوم ...
جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها
، بسیار کمتر و محدودتر از داروهایی است که برای بیماری های باکتریایی مصرف می شوند. از طرف دیگر استفاده وسیع از عوامل ضد قارچی در سالهای اخیر و همچنین یکسان و محدود بودن داروها در درمان بیماری های مختلف قارچی، سبب افزایش مقاومت عوامل بیماری زای قارچی به آن ها شده است. ازاین رو تلاش های فراوانی برای توسعه داروهای ضدمیکروبی با سمیت کمتر، اثربخشی بیشتر و مکانیسم عمل جدید در جریان است. در این ...
10 راز نهفته در سلامت
بیماران در نتیجه این ورم، دردی را متحمل می شوند که از پشت کمرشان تیر می کشد، بهتر است بیمار در این حالت به کمر دراز بکشد تا درد، حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ناراحتی و سوزش معده می شود. نان سفید:نان سفید حاوی فروکتان است. فروکتان یک فیبر محلول در آب است که انسان آنزیم های گوارشی برای تجزیه آن را دارا نیست. هنگامی که بدن انسان نمی تواند چیزی را ...
چروک های صورت را بااین گزینه های غذایی محو کنید!
به نقل از steptohealth روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: شاهی: دارای سطح بالایی از پتاسیم است که با اسیدتیه بدن مقابله می ...
گزینه های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
علاوه بر این که برای بهبود گوارش شما مفید است، سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن، ویتامین ث، فلاونوئیدها، ویتامین ب، و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. پاپائین موجود در این میوه برای حفظ شادابی پوست و جلوگیری از اثرات مخرب نور خورشید مفید است. چای سبز: چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. منبع: سلامانه ...
علل کبودی دائمی پوست چیست؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، علل خاصی برای آسیب پذیری و شکنندگی رگ های خونی وجود دارد. اگرجه استراحت و استفاده از کمپرس یخ، به بهبود علائم کبودی کمک می کند، اما بهتر است از این علل خاص اجتناب کنیدتا اصلا کبودی را تجربه نکنید: قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید: این اشعه در طول زمان کلاژن پوست شما را که در لایه دوم پوست قرار دارد از بین می برد. کلاژن از شبکه رگ های خونی در ...
با تغییرات هورمونی چه اتفاقی برای مردان رخ می دهد؟
... رژیم غذایی سالم مدیریت استرس خواب کافی این تغییرات سبک زندگی سالم برای همه مردان مفید است و افرادی که آنها را انجام داده اند بهبود کلی شرایط سلامت خود را گزارش کرده اند. دارو و درمان افزون بر تغییرات سبک زندگی، اگر به افسردگی مبتلا هستید، پزشک شما ممکن است برخی داروها و درمان های ضد افسردگی را تجویز کند. برای افرادی که در پی ...
آیا روی زخم ها بتادین ریخته بریزیم یا خیر؟!
زخم ها جلوگیری کنیم؟ مهم ترین مسأه پس از ایجاد زخم در تنه یا اندام ها، حفظ خونسردی و کنترل اوضاع است. پس از آن اولین اقدام، کنترل خونریزی است که می توان با فشار دست یا با یک پارچه و گاز استریل تمیز آن را کنترل کرد. مرحله دوم پانسمان ساده زخم است که آن هم کار کنترل خونریزی و درد را انجام می دهد. اگر ناحیه ای از بدن با اشیای برنده مانند شیشه بریده شده بود، امکان عمیق بودن زخم زیاد است ...
می خواهید سرطان سراغتان نیاید؟
استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده غذایی در درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. ...
ستون فقرات هم پیر می شود
.... برای پیشگیری از این مساله باید به سبک زندگی، حفظ راستایی و تقویت ستون فقرات و عضلات با استفاده از ورزش توجه کرد. همچنین باید از سالمندان خواست تا در زندگی روزانه خود فعالیت های کافی داشته باشند و از خمودگی و وابستگی به دیگران بکاهند. وی ادامه داد: استعمال سیگار از عوامل مهم ابتلای افراد به پیری ستون مهره هاست و ترک آن در هر زمانی می تواند نقش مهمی در پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، کسب مهارت دوست یابی
بهبود و یا درمان ناتوانی های اجتماعی این کودکان دستور العمل خاصی ارائه نکرده اند. با این حال والدین کودکان بیش فعال – کم توجه با رعایت برخی نکات می توانند به کودک خود کمک کنند تا روابط دوستانه ی بهتر و مناسب تری با همسالان خود داشته باشد. این نکات عبارت اند از: -اهمیت روابط دوستانه با گروه همسالان را برای کودکان خود به دقت توضیح دهید. -با افرادی که نقش مهمی در روند رشد کودکان ...
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟
. همچنین نتایج یک تحقیق نشان می دهد چای سبز به طور خاص به کاهش میزان چربی بدن و چربیِ خون کمک می کند. گردو: مغز گردو سرشار از امگا 3 است. بررسی انجام گرفته در سال 2015 حاکی از آن است مصرف گردو عملکرد کبد را در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بهبود می دهد. آووکادو: آووکادو سرشار از چربی های مفید است و حاوی مواد مغذی ضد التهابی و فیبر محلول است که به کاهش قند خون و استرس ...
درمان کبد چرب با این نوشیدنی/ رژیم غذایی ارزان قیمت! / مصرف فست فود بیماری التهاب روده را تشدید می کند/ ...
صبحانه انتخاب کنید، جو دوسر است، جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و درد های گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. همچنین مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. درمان کبدچرب با این نوشیدنی قهوه حاوی اسید کلروژنیک است، ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد ...
دهان شویه نعناع بهتر است یا کلرهگزیدین؟
میکروارگانیسم های بی هوازی، امری است که اثبات شده و این عملکرد طبق نظر محققان، با کلرهگزیدین قابل مقایسه است. نعناع گیاهی است که دارای اثرات ضدالتهاب، ضد درد، قاعده آور، تب بر و ضدعفونی کننده بوده و با توجه به خاستگاه آن در کشور ما، قابلیت های زیادی برای استفاده در امور پزشکی و دارویی دارد. ...
کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف میوه
کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش: یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
نیز فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. خرمالو همچنین شامل ترکیبات آلی همچون کاتچین، گالوکاتچین،بتولینیک اسید و ترکیبات کارتنوئیدی مختلف است. خواص خرمالو 1-پیشگیری از سرطان: این میوه کوچک و خوشمزه، سرشار از عوامل ضد سرطانی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد را تقویت کند، سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد و در برابر ...
نوشیدنی گیاهی پرخاصیت برای روزهای سرد سال
این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. گل محمدی برای تسکین درد چای گل محمدی همچنین در بهبود دردهای ماهیانه بانوان مؤثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید مؤثر است. بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد مصرف ...
8خاصیت شگفت انگیز بادمجان
سلامتی مغز مفید است ناسونین موجود در بادمجان، غلاف چرب سلول های مغزی را حفظ کرده و به سلامت مغز کمک می کند. دفع مواد زاید بدن ناسونین به سلول های بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کرده و مواد زاید را دفع کنند. دفع مواد زاید، از انباشته شدن مواد سمی در بدن جلوگیری می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان جلوگیری می کند. کمک به جذب آهن ...
درمان ناخن جویدن کودکان، چگونه ترکش دهیم؟
ناخن ها آسیب وارد می شود، با در نظر گرفتن روحیه و واکنش های کودک می توان از روش هایی همچون زدن چسب زخم روی انگشتان یا استفاده از لاک های ضد جویدن ناخن کمک گرفت. یکی از راهکارهای قدیمی و مورد استقبال خیل عظیمی از مادران قدیم و مادربزرگان امروزی که برای از شیر گرفتن و ترک پستانک نیز استفاده می شد، کمک گرفتن از مواد تلخ یا تند برای دور کردن کودک از موضع مورد نظر است. این روش قدیمی و نه چندان خلاقانه ...
آشنایی با رژیم غذایی ضدالتهاب و فواید آن
. اما برنامه غذایی ضد التهاب شامل مواد زیر است: فیبر، بیشتر در گیاهان وجود دارد که به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی، مهم ترین نقش خود را با کمک به سلامت دستگاه هاضمه انجام می دهد. بدن روزانه به 25 گرم فیبر نیاز دارد که در خوراکی هایی مثل جو و بلغور جو، پیاز، بادمجان، آناناس و سیب وجود دارد. حتما شنیده اید که روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی مصرف کرد. اما در برنامه غذایی ضد ...
تبعات رشد جرایم خشن در میان زنان
...، به خاطر احساس تنفری که نسبت به او دارند، جسد را بعد از جنایت مثله می کنند. گاهی جنایتی که مرتکب می شوند، ناشی از خشونتی است که به آنها اعمال شده است. گاه زنان به خاطر مصرف مواد مخدر و اثرات ناشی از آن مرتکب جرم می شوند. زنان زمانی که در فضای مجازی حضور می یابند، اغلب قربانیان جرایم این فضای مجازی می شوند. گاهی نیز دیده می شود که زنان با سوءاستفاده از فضای مجازی مردها را فریب می دهند و بعد ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
برای شنیدن چند نکته جالب درباره بزاق آماده اید؟ به طور متوسط غدد بزاقی شما در طول روز یک تا دو لیتر بزاق تولید می کنند. دندان های ما اساسا غرق در بزاق هستند، اما بیشتر اوقات به آن توجهی نمی کنیم مگر اینکه از دهان کسی بیرون بپاشد که خیلی بد و چندش آور است. اما بزاق یکی از جالبترین مایعات این سیاره است. سنگ غدد بزاقی دهانتان خشک است؟ در گردنتان احساس درد یا تورم دارید؟ به سختی ...
تیپ های شخصیتی و استرس
هشداردهنده آن عبارتند از سردرد و میگرن، کمر درد، گردن درد، تنفس نامنظم، طپش قلب، تنگی نفس، خشکی دهان، لرزش، عرق کردن، صدای بم و بلند، دست و پای سرد، خستگی زیاد و احساس کوفتگی، حساسیت بیش از حد به صدا، زخم معده، مشکلات جنسی، مشکلات خواب، اسهال، تهوع، سوءهاضمه و تکرر ادرار ب- استرس گاهی با تظاهرات ذهنی و احساسی همراه است که علائم هشداردهنده آن به شرح زیر می باشد: 1- تظاهرات ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
، ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می بخشد. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
زندگی تان اضافه کنید. دریافت کافی ویتامین دی: ویتامین دی از دسته ویتامین های محلول در چربی است، این ویتامین با افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده ها به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند، لازم است بدانیم ویتامین دی 3 از انواع دیگر ویتامین های دی در بدن، از اهمیت بیشتری برای کاهش پوکی استخوان برخوردار است. در موارد کمبود سطح ویتامین دی در بدن معمولا مصرف خوراکی آن با دوزهای روزانه یا هفتگی، به صورت سه ماهه، هر ماه یک آمپول تزریقی توصیه می شود./آوای سلامت working(); ...
هشدار؛ عوامل مرموزی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
. همچنین بیشتر از چربی های گیاهی سالم وخالص، مثل روغن زیتون، کنجند و آفتابگردان و مشابه استفاده کنند. تاثیر منفی دیابت بر قلب عامل بسیار موثر بعدی که متاسفانه تعداد زیادی از بیماران ما گرفتار آن هستند، ب الا بودن قند خون ، یعنی دیابت است. دیابت برروی تمام بدن اثرگذار است. درگیری قلب، مغز، کلیه ها و عروق پا از پیامدهای دیابت است. زخم پا که گاهی اوقات منجر به قطع اندام می شود نیز ...
خسروپناه: حکمت در قرآن، فضیلت و معرفتِ توأمان است نه صِرف فلسفه دانستن/کشیش کلیسای ارامنه: حکمت به جای ...
گوید تعقل کنید، من -قرآن- فقط آمده ام به شما بگویم فکر کنید. چرا تفکر نمی کنید؟ چرا تعقل نمی کنید؟ چرا تأمل نمی کنید؟ اصلا مخاطب من اولی الالباب است. حرف های من فقط برای یک دسته به درد می خورد و آن اولی الالباب است. وَمَا یَذَّکَّرُ إِلاَّ أُوْلُواْ الأَلْبَابِ . باز برویم سراغ کسانی که اینها را برای ما معنا کردند. من یک جمله از نهج البلاغه برایتان می خوانم که این را خیلی قشنگ بیان کرده است. نهج ...
تغییر موضع آخوندی نسبت به مسکن مهر/ خطر ورشکستگی تامین اجتماعی، بیخ گوش اقتصاد ایران/ افزایش حباب قیمت ...
سراسر کشور اعمال شود. در همین راستا اتاق اصناف با صدور بخشنامه ای ضمن اعلام وزن قانونی چانه های نان به نانوایی ها که بدون تغییر مانده، مجوز افزایش قیمت را داده است. بدیهی است همراه با افزایش نرخ مصوب نان نظارت مستمر بر ارتقای کیفیت به منظور کاهش ضایعات نان و احترام به مطالبات مصرف کنندگان مورد انتظار است. قیمت آرد برای نانوایی های سنتی همان 660 تومان سابق خواهد بود و برای نانوایی های صنعتی 900 تومان ...