خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
شریان ها را تجربه کرده اند، در شرایطی که موش های تغذیه شده با یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم کاهش در این شرایط را نشان دادند. زنان توجه داشته باشند: کاهش خطر سکته مغزی و فشار خون بالا مطالعات مختلفی در زمینه اهمیت پتاسیم برای سلامت قلب و شریان ها صورت گرفته است. به طور خاص، نتایج یک مطالعه فواید مهم این ماده معدنی برای زنان را نشان داده است. طی این پژوهش پژوهشگران به ...
10 سوال ساده ای که جواب ندارند!
دانشمندان آن را به علت تفاوت نیمکره های مغز و برخی به علت تفاوت طول پا ها می دانند، اما آزمایش ها ثابت می کند که هر نظریه ای که تا به حال داده شده اشتباه است. چگونه عملیات بیهوشی روی بیمار جواب می دهد هرچقدر هم متخصص بیهوشی شما حرفه ای باشد نمی داند که چرا کاری که با بدنتان می کند شما را بیهوش می کند. ما از بیهوشی زیاد استفاده می کنیم، اما نمی دانیم واقعا چطور کار می کند. در ...
مضرات نوشابه برای کودکان
...: خواهرزاده ی من به دلیل بی توجهی والدین او نسبت به مواد خوراکی خیلی عاشق نوشابه های گازدار شده است وحتی والدینش به او نوشابه می دهند در حالی که 2 سال سن بیشتر ندارد. من از شما می خواهم تا مضرات این نوشیدنی خصوصا در این سن برای والدین او گوشزد کنید. پاسخ: برخی از مضرات نوشابه از این قرار است: 1- پوسیدگی دندان ها: تمام نوشابه های گازدار خاصیت اسیدی داشته و سبب فرسایش ...
باید ها و نباید های ورزش در بارداری
قبل از شروع ورزش با پزشک یا ماما مشورت کنید. باید زمان انجام ورزش کافی و مناسب باشد. محیط انجام ورزش نباید خیلی گرم باشد. مادر باید آب و مایعات کافی در حین ورزش دریافت کند. لباس مادر باید راحت و ازاد باشد.سعی شود از لباسهای نخی و کتان استفاده شود.لباسهای نایلونی و تنگ میتوانند باعث افزایش دمای بدن ،تعریق وعفونت ادرار شوند. باید تمرین را روی سطح تقریبا نرم مثل فوم یا فرش انجام دهید. اگر ...
غذاهایی که متخصصان قلب از رژیم شان حذف می کنند
میلی گرم سدیم داشته باشند. خامه قهوه: خامه های روی قهوه حاوی اسیدهای چرب ترانس هستند که نشان داده شده خطر افزایش سطح کلسترول و کاهش حافظه در بزرگسالان را بالا می برند. پس یا قهوه بدون خامه را انتخاب کنید یا چای بنوشید چون مطالعات نشان داده کسانی که روزانه 3 فنجان چای می نوشند، به خاطر آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی کمتر در معرض حمله قلبی قرار دارند./ آوای سلامت کلمات کلیدی غذاهایی که متخصصان قلب از رژیم شان حذف می کنند متخصصان قلب قلب ...
ترفندهایی در روزهای سرد سال که شاد و سرحال باشید
می تواند سبب افزایش سلامت جسمی و روحی شما، رفع احساس افسردگی و خستگی درطول روز، تقویت سیستم ایمنی، افزایش گیرایی و توان یادگیری مطالب مختلف و بهبود سلامت پوست و مو شود. به همین دلیل از بیدارماندن تا دیروقت درشب خودداری کنید وبا برنامه ریزی سعی کنید درطول ساعت های روز نهایت بهره را از کارهایتان ببرید. استفاده از تلفن همراه هوشمند را زمان بندی کنید دستگاه هایی، چون ...
6 علائمی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند
: "اگر انگشت های پا را به طرف بالا بکشید و احساس درد کنید، این نیز نشانه وجود لخته خون است. اما تنها به این مسئله اکتفا نکنید. اگر پا در یک طرف داغ و ملتهب است، به اورژانس مراجعه کنید." پیدا کردن یک لخته خون قبل از اینکه پاره شود و جریان خون شما را مسدود کند، بسیار مهم است. انسداد جریان خون پیامدهایی در پی دارد. * علامت هومونس Homans sign:یکی از نشانه های لخته شدن خون در ورید ...
بار داشتن زبان نوزاد، نشانه چیست؟
پاییز و زمستان، 6 تا 8 مرتبه دچار سرماخوردگی می شوند و این طبیعی است اما اگر سرماخوردگی به صورت شدید بروز کرد و احتیاج به آنتی بیوتیک برای نوزاد احساس شد، باید نزد پزشک بررسی شود همچنین باید بدانید که انجام آزمایش خون و ادرار کافی نیست چراکه باید سیستم ایمنی نوزاد بررسی شود. بارنشستگی زبان، یک اصطلاح عمومی است اما در واقع می تواند علت های بسیار متفاوتی از جمله عفونت ویروسی و عفونت تنفسی داشته باشد، بنابراین باید متخصص عفونی اطفال نوزاد شما را معاینه کند. در ارتباط با دارو بهتر است به معاینه پزشک اعتماد کرد و داروهایی را که ایشون تجویز کرد استفاده شود که آنتی بیوتیک لازم نیست. ...
چگونه کودکان با هوش داشته باشیم؟
. پس از دو سالگی ، نوزاد شما باید چربی کمتری را دریافت کرده و یک رژیم غذایی سالم را اغاز کند. • پس از دو سالگی باید صبحانه را به عنوان مهمترین وعده غذایی در برنامه روزانه کودک قرار داد. نقش صبحانه در بهبود عملکرد ذهنی و تحصیلی کودکان ثابت شده است. در صبحانه می توان از غلات کامل، میوه تازه و پروتئین هایی چون مغزها استفاده کرد. • منابع اسیدهای چرب امگا-3 را در رژیم غذایی فرزندان ...
تنها راه دربرابر آمریکا
منطقه صرفِ نظر کند، از مظلومان منطقه - مثل ملّت فلسطین، مثل مردم غزّه، مثل مردم یمن، مثل مردم بحرین - پشتیبانی و حمایت سیاسی نکند، جمهوری اسلامی حتّی از ابزارهای دفاعی خود هم صرفِ نظر کند، چرا موشک دوربُرد دارد، چرا موشک های جمهوری اسلامی هدف را دقیق می زنند و هدف قرار می دهند، چرا آزمایش کردید، چرا تمرین نظامی می کنید، و چرا و چرا و چرا؟ ! چرا رزمایش کردید، چرا اقدام کردید، چرا نیروی دریایی شما یا ...
علائم بیماری اس ام ای، کودکانی که مبتلا می شوند
...، بالا رفتن از پله ها و بالای یک صندلی ایستادن دچار مشکل شود و بعد ها ممکن است در زندگی خود به یک ویلچیر نیاز داشته باشد. نوع 4 این فرم از SMA در زمان بزرگسالی شروع می شود. ممکن است علائمی مانند ضعف عضلانی و مشکلات تنفسی در این نوع نیز وجود داشته باشد. معمولا فقط دست ها و پاها درگیر می شوند. علائم در طول زندگی شما وجود دارند اما می توانید با کمک یه سری تمرینات حرکات خود را ...
دختری که به اغلب پدیده های زندگی حساسیت دارد! +تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گبی ، دختر سه ساله استرالیایی قادر به خوردن بسیاری از مواد غذایی مانند بادام زمینی، لبنیات و تخم مرغ نیست و حتی به گرد و غبار موجود در محیط نیز حساسیت دارد. او همچنین دلیل نمی تواند با پای برهنه روی فرش راه برود. موارد ساده ای که از نظر بسیاری افراد چیزهای مهمی نیستند، ممکن است این دختر بچه را دچار شوک های شدید آنافیلاکسی کند و پوست بدن او ...
چرا باید آب گرم را جایگزین آب سرد کنیم؟
: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود. نوشیدن آب گرم برای از بین ...
چرا برخی افراد بیشتر احساس سرما می کنند؟
گروه گوناگون تیتریک ، دمای طبیعی بدن افراد مختلف است. دمای بدن برخی افراد به طور طبیعی بالا و برخی افراد پایین است. به طور کلی احساس سرما در زنان از مردان بیشتر است. همچنین افراد مسن نسبت به جوان ترها بیشتر احساس سرما می کنند، زیرا افراد مسن دمای بدن پایین تری دارند، اما در این زمینه موارد دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت. با بالا رفتن سن، دیواره های رگ های خونی ...
موافقت انجمن بیهوشی با اجرای طرح تحول نظام سلامت
و طرح تحول را مثل طرح ملی با ارزش می داند. جامعه بیهوشی اگر یک روز احساس کند که اقتصاد ملی کشور در خطر است به دلیل بالا بودن جایگاه و اعتبار این انجمن، افراد داوطلبانه پول شان را در اختیار بودجه کشور قرار می دهند. نبود دستگاه قلب و ریه مصنوعی خطری در کمین بیماران پیوندی در ادامه مراسم اتابک نجفی دبیر علمی سیزدهمین کنگره مراقبت های ویژه گفت: در این کنگره جامعه بیهوشی با روش ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای تان وجود ندارد، ساق پاهای خود را مرتبا بکشید تا جریان خون بیشتر شده و ریسک تشکیل لخته ی خون کم شود. تشدید واریس زیاد نشستن، رگهای تان را هم جور دیگری تحت تاثیر قرار می دهد. نشستن های طولانی مدت می تواند رگ های ...
فروپاشی خاموش خانواده با تیشه خشونت
خانواده و بازسازی نظام خانواده ای است که دچار بحران خشونت شده اند که این مهم را از طریق توانمند سازی زنان در معرض خشونت خانگی به انجام می رساند. چرا که همانطور که همگی معتقدیم در خانواده ایرانی اسلامی وجود زن نقش مهمی در تحکیم خانواده دارد لذا هرگونه آسیب بر او مصداق آسیب بر خانواده و بالطبع جامعه است. همچنین از اهداف دیگر این طرح می توان به تأمین محل امن جهت زنان در معرض خشونت یا خشونت دیده و ...
بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!
حدودی خوب باشد. گوشت ها به طور کلی، مزاج گرم دارند و نسبت گرم بودن آنها با یکدیگر سنجیده می شود. به عنوان مثال، گوشت ماهی به نسبت گوشت پرندگان، مزاج سردتر، با رطوبت بالا تر دارد. علاوه بر این گوشت ها، گوشت های دیگری نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، ولی مصرف این نوع از گوشت ها نباید به صورت دائمی باشد. برای مثال، آن دسته از افرادی که در بدن شان انرژی کمی دارند، گاهی می توانند از گوشت ...
روش های سلامتی در فصل سرما
همیشه آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید، آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند. پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کم شود و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید، زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد. پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید، زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. ...
خطر مصرف آسپرین در دوران بارداری
محققان دانشگاه کپنهاک در پژوهشی با جامعه آماری بیش از 180 هزار زن دانمارکی و نروژی، متوجه شدند احتمال ابتلای نوزاد به فلج مغزی در مادران حامله ای که طی دوران حاملگی آسپرین مصرف می کرده اند، 2/5 برابر بیشتر است. این مشکل همچنین 50 درصد در نوزادان زنانی دیده شد که طی این دوران، پاراستامول (paracetamol) مصرف می کردند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از دیلی میل، بروز فلج مغزی در نوزادان باعث می ...
بارداری شیر به شیر!
... افزایش بروز مشکلات روحی و افسردگی عده ای از مادران به دلایلی مانند خستگی و بی خوابی بعد از زایمان و همچنین نگرانی از ایفای درست نقش مادری و اکثراً به دلائل ناشناخته به درجاتی دچار مشکلات خلقی می شوند و ممکن است دوره های موقتی از افسردگی بعد از زایمان را تجربه کنند؛ اگر زنی با فاصله کمی از زایمان، باردار شود احتمال بروز این مشکلات بیشتر می شود. استعداد ابتلا به پوکی ...
گیشه و مسائل اقتصادی مهم ترین بخشی که خیلی از اهالی موسیقی به دنبالش هستند / کالای فرهنگی در سبد خرید ...
فعالیت ندارند؛ مثل استاد شجریان. نسلی که الان فعال هستند، خود شما و چند نفر دیگر هستید که توانا و فعال هستند و آلبوم منتشر می کنند و بعد از آن کسی نیست. یعنی یک خلأ کامل وجود دارد. به نظرتان این وضعیت به چه سمتی قرار است برود؛ به خصوص اینکه بیشتر خواننده ها در حوزه تصنیف فعال هستند و حتی در کنسرت ها هم این وضعیت تکرار می شود. برداشت شما چیست؟ آیا چیزی شما را نسبت به آینده نگران می کند؟ آیا اگر به ...
مراقبت از پوست در 20 تا 30 سالگی
های زیادی در بازار وجود دارند و همچنین می توانید انواع خانگی را هم به کار ببرید. آموزش ساخت تونر طبیعی با گلیسیرین و گلاب اگر پوستتان خشک است، به یک مرطوب کننده عالی نیاز دارید که روزانه بارها از آن استفاده نمایید. خشکی پوست، باعث بروز چین و چروک های ریز و درشت در پوست می شود که با بالا رفتن سن، عمق آن ها زیاد و زیادتر می گردد. پس مواظب پوستتان باشید تا هیچ موقع خشک نشود. ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
غذایی ناسالم دو بیماری دیگر را هم به جان افراد می اندازد. سبک زندگی شما احتمال دچار شدنتان به بیماری های قلبی و آلزایمر را محقق می کند اما به گفته محققان، زنانی که سبک زندگی سالمی دارند، در صورت به ارث بردن ژن این بیماری ها از مادرشان، بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار می گیرند. اگر مادرتان را به خاطر سکته قلبی از دست داده اید یا شاهد رنج او به خاطر ابتلا به دیابت نوع دو بوده اید، چکاپ های ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
بارداری است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است. دلیل این اتفاق تغییرات هورمونی است. البته افزایش جریان خون که به دلیل وجود جنین در رحم پیش می آید متعلق به مراحل اولیه بارداری نیست. اگر مشکل قلبی دارید باید ...
شناسایی فاکتورهای پرخطر بی اشتهایی عصبی
به گزارش دولت بهار، بی اشتهایی عصبی موجب می شود فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه در معرض یک کاهش وزن خطرناک قرار گیرد. معمولا افراد در دوره نوجوانی یا اوایل جوانی دچار بی اشتهایی عصبی می شوند و این عارضه در زنان شیوع بیشتری دارد. محققان برخی از علائم هشداردهنده بی اشتهایی را به شرح زیر عنوان می کنند: - نگرانی خاص در مورد وزن و شکل بدن؛ - داشتن اختلال ...
رابطه عصبانیت و بیماری های جسمی ناشی از خشم
ایران آنلاین / خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشان دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد.افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند ...
تاثیر مصرف پودر سنجد در چاقی صورت
به دنبال خواهد داشت. اگر شما هم به دنبال روش های طبیعی و استفاده از پودر سنجد برای چاقی صورت خود هستید، با ستاره همراه شوید. طریقه مصرف پودر سنجد برای چاقی صورت تعدادی میوه سنجد تازه را به همراه پوست، گوشت و هسته آن بوسیله آسیاب برقی به صورت پودر در بیاورید. البته میتوانید پودر سنجد آماده که با نام سویق سنجد در عطاری ها وجود دارد را نیز خریداری کنید. یک تا سه قاشق غذا خوری ...
6 نکته برای حفظ سلامت فرزندان در دنیای امروزی
. بسیاری از مطالعات شیوع روبه افزایش بیماری سرطان پوست را با عواملی نظیر گذراندن زمان کم در فضای باز مرتبط می دانند. کودکان بخصوص برای رشد استخوان ها، داشتن رشد مناسب، عملکرد مناسب هورمون ها و سیستم ایمنی نیاز به ویتامین D دارند. 4- استفاده از حمام نمک فرنگی استفاده از حمام نمک یا سولفات منیزیم، برای جبران خستگی، سردردهای میگرنی، دردهای عضلانی و تقویت دستگاه ایمنی بدن لازم است. به ...
آیا تزریق ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
کهنسالان و افرادی که تحت عمل جراحی گوارشی قرار گرفته اند معمولا سطح اسید معده شان پایین است و این باعث کاهش جذب ویتامین B12 از غذاهای حیوانی می شود . برای چنین افرادی B12 موجود در غذاهای غنی شده و مکمل ها ممکن است انتخاب بهتری باشد. همچنین، افرادی که برای بیماری دیابت، متفورمین مصرف می کنند بیشتر در خطر کمبود B12 قرار دارند. *متفورمین Metformin: به عنوان داروی کاهنده قند خون در ...
