خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روان شناسان همدانی به مناطق زلزله زده اعزام شدند
از زبان زلزله زدگان آن ها را غربالگری کرده و لیست افرادی که دچار شوک و اختلالات روانی حاد شده بودند را تهیه کردند. مصدومانی که نیاز به مداخلات روان شناسی داشتند، مشخص و آموزش هایی برای کنترل خشم و استرس در اختیار آن ها قرار گرفت. حادثه دیدگانی که دچار ناکامی شدند دچار خشم و استرس هایی نظیر ترس از خانه می شوند که روان شناسان ما به مدیریت خشم و استرس آن ها کمک کردند. وی با بیان اینکه همه ...
با نوجوان تان مثل مجرم ها رفتار نکنید
به گزارش بهداشت نیوز : آن ها باید این موضوع را در نظر داشته باشند که همین نوجوان شان روزی کودک بی آزاری بود که برای ش لقمه می گرفتند و کیف و کتاب هایش را برایش آماده می کردند و با محبت تمام آن ها را برای مدرسه رفتن بدرقه می کردند. پس چرا کلمه نوجوان باعث نگرانی والدین می شود؟ هنگامی که والدین تصور می کنند، که نوجوان شان در مرحله حساسی از زندگی خود به سر می برد، دچار استرس می شوند. چرا که اکثرا ...
پرستاران شیفت مرگ
، یکی از نیروهای هوایی ارتش بود که به خاطر جراحاتی سطحی در بیمارستان بستری شد اما پس از چند روز بر اثر ایست قلبی جان خود را از دست داد. پس از تحقیقات مشخص شد که ایست قلبی او به خاطر تزریق ماده ای بوده که باعث افزایش ضربان قلب می شود. گیلبرت از همین روش برای کشتن باقی قربانیان هم استفاده کرد. دومین قربانی مردی چهل و یک ساله به نام کنت کاتینگ بود، در دستان خودش از دنیا رفت؛ در حالی که باقی ...
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
تند باعث می شود اول درد را حس کنید و سپس خوشحال شوید. در واقع، همه حس ها را تجربه خواهید کرد. ضربان قلب شما افزایش می یابد اگر همیشه مقداری سس تند استفاده می کنید حتما متوجه شده اید که بعد از خوردن آن ضربان قبل شما کمی تندتر از قبل می شود. پس از خوردن سس تند مقدار خونی که به معده می رسد افزایش می یابد و این باعث افزایش ضربان قلب نیز می شود و گردش خون در تمام بدن تجدید می شود و ...
مضرات آدامس برای کودکان، وقتی قورت میده
معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود و باقیمانده توسط روده ها از بدن دفع می شود. آدامس ها به طور معمول از شیرین کننده ها ، طعم دهنده ها ، نرم کننده ها و عناصر پلاستیکی تشکیل شده اند ، ماده پلاستیکی موجود در آدامس نوعی پلیمر است و به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود و ربطی به صمغ درختان ندارد. پس از خوردن آدامس، آنزیم های زبان شروع به شکستن مولکول های بزرگ آدامس می ...
بوی بد دهان کودکان، راه درمان
...، روی تنفش تأثیر می گذارند. بیماری یا شرایط خاص: گاهی اوقات عفونت های سینوزیت، ورم لوزه ها و یا حتی آلرژی های فصلی می توانند باعث بوی بد دهان شوند. بعضی از کودکان مبتلا به ریفلاکس معده به مری نفس بدبویی دارند. در بسیاری از موارد، پاسخ بهداشت دهان و دندان است. 1- اگر فرزند تان نوزاد است، سعی کنید لثه ها و همه ی دندان هایش را بعد از هر بار غذا خوردن یا قبل از ...
سوزاندن چربی را چند برابر سریعتر کنید
را افزایش می دهد؛ بنابراین، خوردن روزانه سه وعده لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیرهایی مانند گودا و چدار توصیه می شود. سرعت در فعالیت ها گام های بلند برداشتن، یا پیاده روی با سرعت (بین راه رفتن و آهسته دویدن) می تواند تناسب اندام شما را حفظ و قلب تان را سالم نگه دارد؛ زیرا کلید اساسی، در انجام تمریناتی است که سرعت ضربان قلب را افزایش دهند و باعث سرعت بخشیدن به سوزاندن ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه ای کمک کند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر پوستی ممکن است در هنگام حمله حاد سردرد کمک کننده باشد. معمولاً مسکن های بدون نسخه برای این گونه سردردها مؤثر نیستند. میگرن: سردردهای ناشی از میگرن بسیار عمیق است و می تواند برای چند روز ادامه یابد. سردرد به طور قابل ...
برجام یک توافق خوشبختی نبود/ مجلس می توانست فک شیت بگذارد/ضرورت راه اندازی مرکز بزرگ علوم و فناوری هسته ...
به عربستان وارد کرده، ریاض را بیشتر از همه ناراحت کرده است. جدای از آنکه در عربستان نیز تقریبا یک کودتای تمام عیار در جریان است. عربستان نه هدف سیاسی ماست نه هدف نظامی ما به نظر شما دلیل اینکه سعودی ها و آمریکاییها، حمله موشکی یمن به ریاض را متوجه ایران می کنند، چیست؟ لاریجانی: شاهزاده های عربستان از کشور یمن هم می ترسند. برای عربستان زدن ریاض توسط موشک های یمن شوک ...
20 سال به هشدار ما بی توجهی شد
هستیم که مشکلات را حل کنیم. این مسئله باعث نشده شرکای اجتماعی تان مثل کارگران متوجه اهمیت مسائل و مشکلات سازمان نشوند و مطالبات شان را متناسب با آن تنظیم نکنند؟ دو راه وجود دارد. یک راه این است که با ایجاد تشنج و اغتشاش مشکلات را حل کنید. همان طور که می بینید در برخی از صندوق ها هر ماه مستمری بگیران جلوی مجلس و دولت هستند. این راه راحت تر است؛ اما درست نیست و ما هرگز نمی خواهیم ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
زمینه برای ساخت وساز خانه ها در این شهرستان فراهم شده است. 10:28 ** رئیس اداره سلامت روان وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی: حدود 90 هزار نفر در زلزله کرمانشاه آسیب دیدند و حدود 9 هزار نفر از این افراد دچار شوک، وحشت زدگی، ترس، اضطراب و پرخاشگری پس از بحران هستند و به خدمات اورژانس روانی نیاز دارند. 10:23 ** پیام تسلیت 'رائول کاسترو روس' رئیس جمهوری کوبا با آسیب دیدگان زلزله ...
8 دلیل احساس نکردن بو
های بد غذایی، اختلال فلور روده و مصرف زیاد غذاهای آماده. بهترین روش مقابله با مشکل، تسکین التهاب سینوس ها و بهبود گوارش است. حتما با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کرده و در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید تا سینوس هایتان کنترل شود. آنوسمی در نتیجه مصرف دخانیات آلودگی به طور کلی می تواند باعث آنوسمی شود. دخانیات نیز شکلی از آلودگی های رایج است که اکثر مردم در معرض ...
11 روش آسان برای رهایی از استرس
آفتاب نیوز : آیا تابه حال حس کرده اید که برای انجام دادن کارها، زمان کافی ندارید؟ استرس مربوط به کار، مدرسه و ... امری اجتناب ناپذیر است. به گفته محققان و به نقل از سایت هلث نیوز، 77 درصد مردم به طور منظم دچار عوارض جسمی ناشی از استرس، خستگی، سردرد، دل درد، تنش عضلانی، تغییر در اشتها و دندان قروچه می شوند ، درحالی که 73 درصد دچار مشکل روانی مثل بدخلقی ، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی می شوند. اگر به ...
4 گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید، می توانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدان ها بهره ببرید: محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی این گل 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود. خارمریم خار مریم یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت می کند. خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را- که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است- افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند زیاد می کند. این گیاه همچنین تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی افزایش می دهد. ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش میدهد. از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید. کلم سفید حاوی ماده ای به نام لوکوزینولات است که این ماده توانایی سم زدایی کبد را افزایش میدهد بنابراین مصرف کلم سفید برای سلامت کبد بسیار مفید است. کنترل و تنظیم ضربان قلب و فشار ...
ارتباط تیروئید و افسردگی
شفا آنلاین:بسیاری از علائم افسردگی و اضطراب، علائم اختلالات تیروئید هم هستند که به این معنا که بسیاری از افراد اغلب نمی دانند دچار مشکل تیروئید هستند. در اینجا چگونگی رسیدگی به این مشکل را بیان می کنیم. اختلال روانی یا کم کاری تیروئید Hypothyroidism تشخیص داده نشده؟ 6 هفته پیش در حالی از خواب بیدار شدم که خسته و افسرده بودم، در یک سال اخیر اغلب دچار این حالت می شدم. تمام ...
چرا کودکان گاز می گیرند؟
خودتان را حفظ کنید. رفتار شما نباید طوری باشد که یکی از بچه ها به عنوان ظالم و دیگری به عنوان مظلوم نمایانده شود. شما در عین این که با کودک مصدوم همدردی می کنید و مثلا به او می گویید: می دانم جایش درد می کند باید با کودکی که گاز گرفته هم همدردی کنید و مثلا به او بگویید: متاسفم که آن قدر عصبانی شدی که دوستت را گاز بگیری. تنبیه نکنید سر کودک داد نکشید. هرگز او را کتک نزنید ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
: انگشت سبابه این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند. از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید، این نقطه می تواند به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند. همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کنند. نقطه 4 : انگشت وسط نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک می کند. همچنین در ...
چرا نشستن طولانی مضراست؟
ساق پای خود را منقبض کنید. آنزیم های مرتبط با سوخت و ساز گلوکز و چربی، تحت تاثیر قرار می گیرند اگر کمر درد و گردن درد و واریس و لختگی خون برای تان کافی نیستند تا دست از طولانی یکجا نشستن بردارید، پس بدانید که آنزیم های مربوط به تجزیه ی چربی که در جریان خون قرار داشته و تری گلیسرید نام دارند نیز با نشستن های شما دچار اختلال می شوند. تری گلیسرید بالا موجب افزایش ریسک بیماری های ...
کلیدهای ارتباط قوی والدین با فرزندان
شما است که پریشانی های درونی را التیام دهید و به شما نزدیک تر شود. بنابراین همه شفقت خود را جمع کنید و اجازه ندهید که خشم بر شما سلطه یابد. اشک ها و ترس هایی را که همیشه پشت عصبانیت پنهان هستند بپذیرید. به خاطر داشته باشید که او آن قدر به شما اعتماد دارد که پیش شما گریه می کند. با روش خودتان آرام اش کنید. احساسات او را درک کنید و بگویید که دردش را می فهمید. بعد از آن، او احساس آرامش و ...
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
این بوی ادویه ای حساس ٬ به طور ویژه ای بر باز سازی بخش جنسی زندگی که ضعیف شده است ٬ تاثیر می گذارد. تندهای عطسه آور ولی محرک جنسی هر وقت درب فلفل سیاه را باز می کنید و بی هوا نفس می کشید، تا چند ساعت درگیر عطسه های بعدش هستید! ولی این ادویه جات تند مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و سیر میتوانند باعث تحریک جنسی و افزایش ضربان قلب شوند. واکنش هایی که واکنش جنسی انسان را تقلید می کند ...
نوشیدن سه فنجان قهوه در روز
قهوه در دوران بارداری زیانبار است.همچنین کارشناسان می گویند افراد نباید به دلیل سلامت بخش بودن نوشیدن قهوه را آغاز کنند. پژوهشگران دانشگاه ساوث همپتون در بریتانیا با در نظر گرفتن بیش از 200 بررسی که اغلبشان مشاهده ای بودند، داده ها درباره اثر قهوه بر همه جنبه های بدن انسان را گردآوری کردند. نتایج نشان داد افرادی که حدود سه فنجان در قهوه در روز می نوشیدند، نسبت به افرادی که ...
فواید بی نظیر "به"
کرده و باعث ایجاد نشاط و خوشحالی می شود افسردگی ناشی از انواع سردردها را از بین می برد تقویت کننده قلب، کبد و معده است برای درمان زخم معده مفید است تحریک کننده اشتهاست نرم کننده سینه است ادرارآور بوده همچنین به هضم غذا کمک می کند از التهاب پلک جلوگیری می کند اگر قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید زیرا ...
فال روزانه دوشنبه 6 آذر 1396
به مقصد مورد نظر خواهد رساند . اردیبهشت امروز چه روز عجیبی است! هیجان بسیار زیادی در وجود خود احساس می کنید و در جستجوی ماجراجویی هستید، از طرفی هم احساس وحشت و ترس از نتیجه این ماجراجویی ها وجودتان را فرا گرفته است. جای هیچ گونه نگرانی نیست! همه شواهد نشان می دهند که همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. برای عمل کردن به وعده هایی که داده اید به خودتان کمی فرصت بدهید ولی تمام ...
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
راهکار افزایش دهنده حافظه رها نکردن درس و یادگیری و مداومت و پرداختن به مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن. اصلاح روند زندگی و مراقبت همه جانبه بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن ...
حرف زدن کلید رفع اختلافات زناشویی
گذشته یک ساعت قبل باشد! به جای آن بیشتر روی گفتن افکار و احساسات زمان حال متمرکز شوید. فیلترهایتان را اعلام کنید اگر می بینید که یک یا چند مورد از این فیلتر ها از موانع ارتباط خوب شما با همسرتان است، آن ها را با شریک زندگی تان در میان بگذارید. به طور مثال به همسرتان بگویید: اگر می بینی که پاسخ هایم کوتاه است به این دلیل است که با رئیسم مشکلاتی داشته ام و امروز حال و حوصله و خلق خوبی ندارم. . ...
بهترین گزینه های غذایی برای پاکسازی شریان ها و جلوگیری از حمله قلبی
... سیب: محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که ترکیب پکتین موجود در سیب نقش موثری در کاهش کلسترول دارد. زمانی که کلسترول خون در حد نرمال باشد، امکان گرفتگی رگ ها کاهش می یابد. علاوه بر این، سیب حاوی فلاونوئیدها است. این ترکیبات مغذی باعث کاهش 50 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شوند. آووکادو: غنی از چربیه ای سالم برای تنظیم کلسترول و حفظ سلامت قلب و عروق است. آووکادو منبع خوبی از ...
تغییر سیستم عصبی نوزادان با استرس دوران بارداری
کاهش شدید فعالیت سیستم اعصاب پاراسمپاتیک در واکنش نسبت به چالش پیش آمده است. سیستم اعصاب پاراسمپاتیک بدن را قادر به استراحت و هضم غذا از طریق کاهش میزان ضربان قلب و افزایش فعالیت غدد لنفاوی و روده ای می کند. بررسی 151 مورد نشان داد که مادران واقع در سومین رده بالای این بررسی، بیشترین میزان استرس را در دوران بارداری و پس از زایمان داشتند و نوزادانی با سطح رفتاری مثبت هشت درصد پایین تر از ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
ناف بین سر نوزاد و دیواره های گردنه رحم فشرده شده و ذخیره خون به نوزاد قطع می شود. اگر زایمان به سرعت اتفاق نیفتد، برای نجات جان بچه، عمل سزارین انجام می گیرد. ناهنجاری های ضربان قلب نوزاد ضربان قلب نوزاد در طول زایمان باید به طور طبیعی یکنواخت باشد. اما در بعضی مواقع، ممکن است طی انقباضات رحمی، ضربان قلب او دچار افت شود. فشرده شدن سر نوزاد در دیواره های لگن مادر ممکن است کند ...
