سایر منابع:
سایر خبرها
7 نشانه عجیب کمبود ویتامین سی
التهاب آنها موثر است. خونریزی بینی: این خونریزی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک دچار پارگی می شوند. از آنجا که رگ های خونی با کلاژن تقویت می شوندف کمبود ویتامین سی می تواند منجر به پارگی آنها و بروز خونریزی بینی شود. مصرف کافی ویتامین سی خود عاملی برای جلوگیری از این نوع خونریزی های گاه به گاه است. خشکی مو: داشتن موهای سالم و براق نشان دهنده دنباله روی از یک رژیم متعادل و ...
موثرین گام ها برای پیشگیری از مسمومیت با قاتل نامرئی!
سلامت نیوز :مونوکسید کربن یا همان گازCOیک گاز بی بو و بی رنگ است که خطر مسمومیت را به دنبال داشته و می تواند مرگبار باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مونوکسید کربن ناشی از سوخت های فسیلی، منابع گرمایشی مانند شومینه و ... است و می تواند علائمی از قبیل سردرد، سرگیجه، ضعف، ناراحتی معده، استفراغ، درد قفسه سینه، و سردرگمی را به همراه داشته باشد. هر کسی در معرض ...
زادروز کیهان کلهر؛ صدا می ماند!
دی ساله، ساپوره دی ماره... (نمک، شوره؛ آب دریا هم شوره، بدن تو هم شوره...) ی جینو پائولی یا تصنیفی از خواننده ای دیگر که از جورنی، سِنسا دومانی (روز های بی فردا) می گفت، گوش می کردم...؛ و دوره دانشجویی، دوره تظاهرات بر ضد جنگ ویتنام، دوره تظاهرات به مناسبت سالگرد حمله به دانشگاه و روز دانشجو؛ به خاطر گران شدن بلیت اتوبوس از دو ریال به سه یا پنج ریال، به خاطر شهریه هشتصدتومانی، به هر ...
عوارض بی حسی اپیدورال، آیا میدانید؟
.... استراحت: اگر شما یک زایمان طولانی داشته اید و انقباضات رحمی به شما اجازه استراحت نمی دهند. بی حسی اپیدورال می تواند به شما در جهت کاهش درد کمک کرده و شما می توانید بخوابید. فشار خون بالا: مادرانی که از فشار خون بالا در طول زایمان رنج می برند ، بی حسی اپیدورال می تواند به پایین آمدن فشار خون و به کاهش خطرات ناشی از عوارض آن کمک کند. اگر شما نیاز به انجام ...
در شرایط فعلی کاملاً آچمز هستیم! / از آمادگی 10 درصدی تا لزوم تدوین پروتکل ویژه؛ شفقنا خشت کج مدیریت ...
.... اما می توان مانند ژاپن به این فکر کرد که با این سرنوشت محتوم چطور باید کنار آمد تا مردم کم تر ضربه ببینند. این همان مدیریت بحرانی است که سر بود یا نبود آن بعد از هر حادثه طبیعی دعوا است و تب تندش درست همان زمان که مردم آسیب دیده با کوهی از مشکلات دست و پنجه نرم می کنند، فروکش می کند. رئیس ستاد بحران شهر تهران: در صورت بروز زلزله در تهران زیر 10 درصد آمادگی وجود دارد از ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
تحقیقات نشان داد در اتاق بخار، بدن برخی از افراد هورمون هایی ترشح می کند که ضربان قلب شان را تغییر می دهد. یکی از این هورمون ها، به نام آلدسترون، فشار خون را تنظیم می کند. وقتی به دلیل نشستن در سونای بخار، آلدسترون ترشح می شود می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند و به همین دلیل است که اتاق بخار به شما احساس ریلکس شدن می دهد. کاهش استرس بودن در اتاق بخار می تواند ...
5 روش برای افزایش تمرکز
است به میزان قابل توجهی سطح انرژی و عملکرد مغز را بهبود ببخشد. محققان می گویند که تمرین های یوگا و مدیتیشن مغز، برای 25 دقیقه در روز باعث افزایش سلامت مغز می شود و همچنین به افراد اجازه می دهد تا به راحتی تمرکز کنند. وزن خود را بررسی کنید تحقیقات از ارتباط هایی بین کاهش وزن و بهبود حافظه می گویند. محققان بیان می کنند، عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2 اغلب ناشی از ...
گرفتگی و درد رحم، علت چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام، میشه در مورد لانه گزینی و اینکه چند روز طول میکشه توضیح بدهید من امروز 21 قاعدگیمه و ده روز به موعد پریودم است و از 15 قاعدگیم درد و گرفتگی رحم و روز های 17،19،20 لکه بینی داشتم، علت این لکه بینی چیه؟ آیا میخوام پریود بشم یا نه؟ دکتر عزیزه قاسمی نژاد، متخصص و جراح زنان: لانه گزینی معمولا بعد از حاملگی ایجاد می شود، لانه گزینی یکی از مراحل بارداری است که برای خانم ها اتفاق می افتد اما شما لزوما متوجه این اتفاق نمی شوید. برای اینکه بدانید باردار هستید یا نه نیز باید تا به تاخیر افتادن پریودتان صبر کرده و بعد آزمایش خون بدهید. ...
بیمارستان های تهران نا ایمن هستند
اقتصادگردان - در جلسه روز گذشته شورای شهر تهران، نژادبهرام درخصوص ناایمن بودن بیمارستان های تهران تذکر داد و با هشدار درخصوص فضاهای ناایمن به خصوص بیمارستان ها گفت: براساس گزارش شهرداری در مناطق 11و 12شهر تهران 243مورد فضای ناایمن وجود دارد. او با مهم خواندن بحث ایمن سازی این نوع ساختمان ها اعلام کرد: بیش از 90درصد بیمارستان های تهران عمری بالای 40سال دارند و این درحالی است که ...
بیماران پی کی یو: تنها با رژیم غذایی زنده ایم
شعارسال : کودکان مبتلا به بیماری نادر فنیل کتونوری یا همان pku باید همیشه در رژیم باشند و غذاهای محدودی مصرف کنند، در غیر این صورت دچار عوارض جبران ناپذیری می شوند که می تواند منجر به مرگ آنان شود. با بیماران پی کی یو زمانی آشنا شدم که تعدادی از آنان به همراه والدینشان که زیرپوشش یکی از انجمن های حمایت از بیماران خاص در تهران بودند، به کمک تعدادی از خیرین به مشهد سفر کرده و چند روزی را ...
بعد از طلاق با چه مشکلاتی مواجه می شویم؟
...، چگونه قرار است از آنها نگهداری شود؟ دوگانگی نقش نگهداری از فرزندان به صورت تک والدی کار دشواری است. مردان و حتی زنان نمی توانند به تنهایی از پس فرزندان بربیایند. مردان باید زمان بیشتری را برای حل مسائل اقتصادی و معیشتی خانواده بیرون از خانه به سر ببرند. هر دو جنس نقش خاصی برای فرزندان ایفا می کنند. هیچ کدام قادر نیستند نقش دیگری را برای فرزند بازی کنند. ...
سنبل الطیف؛ ضد تپش قلب
درد سیاتیک موثر است، سکسکه مداوم را از بین می برد، درد سینه را برطرف می کند، استفراغ را برطرف می کند، در معالجه مرض قند موثر است، گرد سنبل الطیب را روی زخم ها بپاشید، التیام یابند. همچنین این گیاه خاصیت ضد تپش قلب دارد و برای اختلالات یائسگی مفید است. ضمنا به خاطر داشتن منگنز در آن، برای درمان سفیدی مو از آن استفاده می شود. احتیاط: سنبل الطیب برای کلیه مضر است و باید آن را با کتیرا خورد. همچنین ...
خواص شلغم در درمان کم خونی و پیشگیری از سکته قلبی+ اینفوگرافی
مهمی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را افزایش دهد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و مشکلات مزمن سلامتی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. شلغم درمان کم خونی فقر آهن آهن زیادی که در شلغم وجود دارد، برای افرادی که دچار کم خونی یا شمارش پایین سلول های خون هستند، بسیار مفید است. آهن در ساخت RBC (سلول ...
انقباضات رحم در بارداری، علائم شایع
. درهفته 37 ام شما باید از نشانه های زایمان آگاه باشید و نسبت به آن ها هوشیار باشید، زیرا زایمان هر لحظه ممکن است رخ بدهد. زایمان معمولاً در هفته 37 تا 42 اتفاق می افتد. اگر شما در 37 هفته بارداری دچار انقباضات رحمی شدید، اطلاعات زیر در درک گام های بعدی به شما کمک خواهد کرد. انقباضات رحمی در هفته 37 حاملگی تاریخ زایمان معمولاً اولین روز از هفته 40 ام تعیین می شود، اما زایمان می ...
نشانه های انواع سرطان، زنان بخوانند
گاه دردهایی مانند سردرد، دردهای شکمی، استخوان و... را احساس می کنیم. اما چطور می توان این دردهای معمول را با درد مرتبط با سرطان تشخیص داد؟ در این صورت درد مداوم و در قسمت مشخصی مانند کنار شکم، سینه، نقطه ای در سر و... احساس می شود. همچنین با خستگی شدید و کاهش وزن نیز همراه است. اگر متوجه چنین حالاتی در خود شدید حتما به پزشک مراجعه نمایید. کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن بدون ...
چرخه معیوب شورایاری ها
، گروه های اجتماعی مرجع، دانشگاهیان، شورای شهر، شهرداری و توده مردم در محلات صورت پذیرد تا همراه با آنها صورت مسأله به درستی فهمیده شود و برای آن راهکار عملی و واقعی به دست آید. در صورت تحقق این امر، شورایاران واقعی به صورت داوطلبانه، غیرانتفاعی و با رویکرد اجتماعی و فرهنگی، فعالیت در شورایاری را انتخاب کرده و این نهاد همچنان یک فرصت بی نظیر باقی خواهد ماند. کار شورایار کار سختی است و زمان زیادی از ...
عوارض خود درمانی با دارو، زنان آگاه باشند
بیماری ریوی مبتلاست، مصرف داروی کاهش دهنده فشار خون، بیماری ریوی را تشدید می کند. همچنین داروهای کورتونی که برای درمان بیماری مزمن انسدادی ریوی تجویز می شود، قند خون را افزایش می دهد و برای دیابتی های مبتلا به این بیماری مضر است. همچنین عملکرد دارو در بدن افراد مختلف متفاوت است و دارو برای هر فردی باید به طور اختصاصی تجویز شود. بنابراین هرگز داروی خود را با کسی شریک نشوید و از داروی افراد دیگر استفاده ...
علائم بیماری سلولیت، خانم ها جدی بگیرید
ناسالم بیشتر هستند، ازاینرو نوشیدن مداوم آب در طول روز برای بهبود ظاهر سلولیت بسیار مهم است. همچنین مصرف موادغذایی که محتوی آب بالایی دارند مثل هندوانه، انگور، گوجه فرنگی، سبزیجات برگدار و خیار نیز بسیار مفید هستند. اینها نه تنها آب اضافی برایتان تامین می کنند بلکه موادمغذی مفیدی نیز در خود دارند که کم کالری بوده و به کاهش شکل گیری چربی ها در بدن کمک می کنند. اسیدهای چرب ضروری ...
افشای مواد تشکیل دهنده محبوب ترین شکلات صبحانه جهان/ 7 ساعت خواب برای سوزاندن کالری دو تکه پیتزا؟! / هر ...
خواب باعث قطع تنفس حین خواب می شود. در واقع وقتی قطع یا کاهش تنفس به طور مکرر ایجاد شود سبب می شود به طور مرتب استرس خیلی زیادی به سیستم بدن وارد شود. این افراد معمولا یک خواب عمیق را تجربه نمی کنند، مغز آن ها مرتب بیدار می شود. کفایت خواب آنچنانی را ندارند و معمولا صبح ها خسته و خواب آلود هستند. بسیاری از این افراد به فشار خون مقاوم به درمان مبتلا می شوند. دیابت تیپ 2، آلزایمر، دمانس مغزی و ام ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
واگیر دار هستند و البته تجربه های خوشایندی مثل خندیدن و شادی عمیق هم می توانند واگیر دار باشند، بررسی های جدید از این واقعیت پرده برمی دارد که درگیر بودن با استرس هم مسری است. دلایل بروز استرس را بشناسید اگر پای تان به دهه چهارم زندگی رسیده، بیشتر مراقب سلامت روان تان باشید. محققان می گویند زنان در سی و چند سالگی بیشتر با استرس درگیر می شوند و درمعرض فشار روانی قرار می گیرند ...
علت بی اختیاری ادرار در زنان
فشار خون بالا و نارسایی کلیوی و دیابت استفاده می شود به دلیل ادرار آور بودن می تواند در شرایطی که بیمار زمینه بی اختیاری ادرار را داشته باشد، سبب ریزش ناگهانی ادرار شود. در چنین شرایطی بهترین راه این است که میزان مصرف نوشیدنی ها را تا جای ممکن کاهش دهید و از نوشیدن مایعات ادرار آوری مثل چای و قهوه خودداری کنید. در رابطه با ساعات مصرف داروها نیز از متخص سوال کنید. احتمال بی اختیاری ادرار شب و در هنگام خواب افزایش می یابد. ...
زندگی دختران ایرانی پیش از ازدواج در عصر قجر /عکس
روزنامه تمدن در هفتم ربیع الاول 1325 هجری قمری با انتشار این پاره گفتار، آن را نوشته یکی از مخدرات (زنان) شناسانده است؛ روایتی چکیده و فشرده از زندگی دختران ایرانی پیش از ازدواج در تاریخ معاصر! دخترانی که بیشتر اجازه تحصیل به گونه امروزی نداشتند و آنچه از جهان می فهمیدند، به دایره ای کوچک از دانش و آگاهی محدود می شد که بیشتر از زنانی به دست می آوردند که ملاباجی نام داشتند و در خانه های خود یا گاه در مکتب خانه هایی کوچک، به دختران خانه داری و خواندن قرآن می آموختند. ...
کاهش وزن در زنان، حتما مطالعه کنید
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. با از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی ...
مشکل انعقاد خون در بارداری، جدی بگیرید
بیماران مبتلا به فشار خون، چربی خون و ... به جای مصرف چند قرص در روز، دارو براساس نوع بیمار تجویز می شود. دکتر ملک زاده با بیان اینکه سالانه حدود 500 هزار ایرانی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند که از این تعداد حدود 160 هزار نفر جان خود را از دست می دهند، اذعان داشت: ما در مقوله پیشگیری هنوز عقب هستیم و اقدامات جدی در این زمینه صورت نگرفته است. وی گفت: بیماری های واگیر که در گذشته شیوع ...
با 18 خاصیت میوه "به" آشنا شوید
زیرا فیبر بالایی دارد و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد میوه به ضد سرطان است زیرا دارای آنتی اکسیدان است مصرف "به" به پایین آوردن کلسترول خون کمک می کند به خاطر دارا بودن پتاسیم، به پایین آوردن فشار خون کمک می کند به خاطر دارا بودن ویتامین ث بیماری های قلبی را کاهش می دهد تحقیقات نشان داده که میوه به ممکن است خاصیت ضدویروسی نیز داشته باشد. ...
علت عفونت خون در کودکان
...> سپسیس از هرنقطه ای از بدن می تواند آغاز شود، بنابراین علایم متفاوتی دارد. معمولا تشخیص بیماری تا زمان بروز علایم دشوار است. معمولا بیماری در سه مرحله سپسیس، سپسیس حاد و شوک سپسیس بروز می کند. تب اولین نشانه بیماری است. ضربان قلب افزایش می یابد و بیش از 90 ضربان در دقیقه می شود. اختلال در تنفس، عملکرد غیر طبیعی قلب، شکم درد، کاهش تعداد پلاکت، کاهش ادرار، خارش پوست، بروز لکه های تیره روی پوست، لرز، ضعف ...
مواد غذایی مناسب برای کودکان، مادران بخوانند
می شود و با شنیدن آن به طور ناخودآگاه به یاد حمله قلبی و مرگ زودرس می افتیم. باور کنید کلسترول برای بدن حیاتی است و نقش مهمی در شکل گیری هورمون ها و سلول های مغز ایفا می کند. ممکن است ندانید اما کلسترول غذایی با کلسترول خون تفاوت دارد، کلسترول خون عمدتا در کبد ساخته می شود. همان طور که تحقیقات نشان می دهند مصرف کلسترول غذایی مانند کلسترول تخم مرغ، تاثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد. بر اساس ...
عوارض غذاهای آماده، توصیه به زنان
اضافه وزن مبتلاست. چاقی ارتباط مستقیم به سبک زندگی و سبک تغذیه دارد که علاوه بر ایجاد بیماری هایی مانند افزایش فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها، سبب کاهش بهره وری افراد در زندگی اجتماعی، منزوی شدن و ایجاد مشکلاتی از بعد روانشناسی می شود. ** افزایش مالیات بر غذاهای ناسالم رئیس پژوهشگاه علوم غدد درون ریز و متابولیسم، افزایش مالیات بر غذاهای ناسالم ...
درمان بیماری کپک، خانم ها جدی بگیرید
خستگی مشکل در نفس کشیدن اختلالات گوارشی مانند اسهال و استفراغ کم شدن وزن سردرد برونشیت مزمن ریزش مو جوش های پوستی سرفه های مزمن و سرفه های خونی مشکلات بصری و نابینایی علایم مشابه سرماخوردگی مانند خارش چشم،آب ریزش بینی ،گلو درد. از دست دادن حس بویایی ناراحتی یا احساس درد عضلات تکرر ادرار و کلیه درد لرز ...
چگونه از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟
دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علائم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما است. در بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی ممکن است تشدید بیماری یک علامت هشدار دهنده باشد. از سایر علائم مسمومیت می توان به سفتی ...