زیاد شدن شیر مادر، توصیه ها - نی نی بان
سایر خبرها
مدرک گرایی آفت حوزه های علمیه است/ ضرورت استفاده آموزش و پرورش از ظرفیت فاضلای حوزه های علمیه
تمام سؤالات جامعه بشری در قرآن یافت می شود؛ طلبه در دوران آغازین تحصیل ضمن انس پیدا کردن با قرآن روزی حداقل یک آیه را می تواند برای خودش تفسیر کند. رئیس ستاد اقامه نماز کشور، خواستار استفاده آموزش وپرورش از ظرفیت بالای اساتید فاضل حوزه های علمیه شد و اضافه کرد: روحانیون با سواد و توانمند باید جهت تبیین مسائل دینی به دانش آموزان در دبیرستان ها و مدارس آموزش وپرورش مشغول به کار شوند. ...
ایا تولید روزانه 9500تن زباله در تهران می تواند به فرصتی برای این شهر بدل شود؟
. واقعیت این است که اگر ما تکنولوژی های روز دنیا را جایگزین تکنولوژی خود کنیم، حداقل این است که بازیافت ما می تواند چیزی حدود 6درصد افزایش بیابد. این 6درصد در تهرانی که روزانه نزدیک به 7تن زباله برای پردازش می فرستد، اگرچه حجم خود زباله ها خیلی بیشتر است، عددی حدود 400تن می شود. اینها یعنی اعداد بزرگ. مدیرعامل سابق شرکت پسماند تهران بر این باور است که آموزش یکی از الزامات است و عنوان می ...
تمام خواص هندوانه در شب یلدا که شاید نمی دانستید.
قل از الو دکتر، شب یلدا همه اعضای خانواده کنار یکدیگر جمع می شوند و منتظرند تا با شیرینی هندوانه شب شان شیرین شود. غافل از این که هندوانه سرشار از خواص است و بعضی هم باید بدانند که باید روی این خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند؛ چرا که مصرف این میوه برای برخی ممنوع است. در این مطلب به خواص و مضرات هندوانه پرداخته ایم. در 100 گرم هندوانه مواد زیر موجود است: آب 92 گرم ...
این رژیم های غذایی مرگبار هستند
را از مکمل هایی به شکل نوشیدنی های رژیمی به دست می آورند. رژیم غذایی پی او پی:رژیم غذایی پی اوپی (Pioppi) هم یکی دیگر از رژیم های غذایی مورد علاقه هنرپیشه ها و شخصیت های هنری است که به نام رژیم غذایی مرغ دریایی شناخته می شود.این رژیم غذایی مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای است و درآن فرد می تواند از میوه و سبزی، آجیل و ماهی استفاده کند، اما بازه های زمانی طولانی بین صرف وعده های خوراکی برای ...
کالبدشکافی علمی هارپ
اکنون بودجه سالانه آن حدود 44 میلیون دلار است. درحال حاضر ایستگاه هارپ، با توان 3، 6 مگاوات در ناحیه فرکانسی 2. 8 تا 10 مگاهرتز، قوی ترین فرستنده با قدرت زیاد و فرکانس بالا (HF) در جهان محسوب می شود. هدف از پروژه هارپ، مطالعه ویژگی ها و رفتار لایه یونوسفر جو زمین و همچنین بررسی امکان استفاده از این لایه برای بهبود ارتباطات رادیویی و اهداف نظارتی (مانند شناسایی و ردیابی موشک های نظامی ...
دو کانال شکنی بورس در دو روز
بازار سهام روز گذشته نیز توانست با صعود 655 واحدی یک کانال دیگر را نیز پشت سر بگذارد و در رقم 93هزار و 284 واحد بایستد. به این ترتیب، شاخص بورس در هفته جاری با قوت بیشتری در مسیر صعودی گام برداشت و با رشد 4/ 2 درصدی، بازدهی خود از ابتدای سال را به مرز 21 درصد رساند. با افزایش شتاب رشد قیمت های روزانه، توجه بیشتری به سمت بورس تهران جلب شده و نقدینگی تازه به ویژه از سوی سرمایه گذاران حقیقی به سمت بازار در حال حرکت است. ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
سلامت نیوز: این زمان از سال، فصل میوه های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است. مصرف ویتامین C کافی باعث کاهش احتمال سرماخوردگی در این فصل می شود و مصرف خوراکی های دارای ویتامین D به همه گروه های سنی توصیه می شود. در این ایام، به دلیل شرایط جغرافیایی بسیاری از کشورها، بدن موقعیت کمتری برای جذب ویتامین D دارد. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: مردم مناطقی از زمین مثل ...
آموزش تهیه 4 غذای پنیری بی نظیر
برگ های کاهو سرو کنید. املت پنیری یه غذای سریع و خوشمزه میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: پنیر چدار (رنده شده): 150 گرم ژامبون (ریز خرد شده): 5 ورقه تخم مرغ: 6 عدد شیر: یک پیمانه فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم ق چ فلفل قرمز (ریز خرد شده): یک عدد روغن زیتون: یک ق س نمک: یک دوم ق چ طرز تهیه ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
به عارضه کبد چرب مبتلا هستند از قهوه می توانند به عنوان کمک کننده در بهبود آن استفاده کنند. البته نباید تصور شود که تنها قهوه در بهبود این بیماری موثر است بلکه شخص مبتلا به کبد چرب باید به کاهش وزن و انجام ورزش نیز بپردازد. در ضمن امروزه اثبات شده کسانی که روزانه یک فنجان قهوه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که قهوه مصرف نمی کنند کمتر به عارضه سرطان کبد مبتلا می شوند. 7 ...
خواص لیمو شیرین؛ 18 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی
موجود در لیمو شیرین برای پیشگیری و درمان انواع سرطان ها مفید می باشد. علت تلخ شدن لیمو شیرین علت تلخی لیمو شیرین وجود آنتی اکسیدان های نارینژین و لیمونین در این میوه می باشد که به سرعت با اکسیژن هوا ترکیب شده و تلخ می شوند. عوارض و مضرات لیموشیرین تاکنون عوارض جانبی برای لیموشیرین گزارش نشده اما ممکن است زیاده روی در مصرف لیموشیرین می تواند باعث حالت تهوع، استفراع و اسهال شود. ارزش غذایی لیموشیرین کالری : 43 کربوهیدرات : 9.3 گرم فیبر : 0.5 گرم قند : 1.7 گرم پروتئین : 0.8 گرم منابع : stylecraze – wordsiseek ...
آیا پرتقال به کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه و خلط کمک می کند؟
ویتامین C نیاز دارد . درواقع، اگر بخواهیم این مقدار را از طریق میوه پرتقال کسب کنیم، باید روزانه حدود 30 عدد پرتقال بخوریم! ضمن این که اگر دریافت ویتامین C به بیشتر از 2 گرم در روز برسد، شانس ابتلا به مشکلات گوارشی در شما بالا می رود و ممکن است با مشکلاتی مانند معده درد یا اسهال مواجه شوید. همچنین بعید است که بدن شما بتواند به صورت یک باره بیش از 400 میلی گرم از ویتامین C را جذب کند. بنابراین، مکمل های ...
راهکارهای پیشگیری از انتقال HIV از مادر به کودک
بیماری ها داشته باشد. او با بیان اینکه مادران باردار باید تست HIV را انجام دهند و از مشاوره صحیح در این زمینه برخوردار شوند، ادامه داد: زنانی که مبتلا به HIV هستند، باید در مورد پیشگیری از بارداری، خطر انتقال ویروس HIV از مادر به فرزند و به کارگیری داروهای ضد ایدز برای کاهش احتمال انتقال، اطلاعات کافی را از پزشک خود دریافت کنند. دکتر “هنگامه خضری” مسوول واحد سلامت خانواده، جمعیت ...
بهترین ویتامین ها برای رشد مو
.... – مقدار مصرف: 50 تا 100 میلی گرم در روز . بیشتر از این مقدار مصرف نکنید. سیر تازه سیر خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد آلیسین، ماده فعال موجود در سیر تازه، می تواند تحویل مواد مغذی به پوست را افزایش دهد. بسیاری از کارشناسان تغذیه مردم را توصیه به مصرف روزانه حداقل 2 – 1 حبه از سیر تازه می کنند. فقط به یاد داشته باشید که پردازش و یا سیر پخته شده بسیاری از خواص اصلی خود را ...
همه چیز در بار قوس کمر و روش های درمان آن
عصبی و مشکلات عضلانی مربوطند. این وضعیت ها محدودند و شامل: آرتروگریپوزیس، مشکلی که در هنگام تولد به وجود می آید. مفاصل نمی توانند به صورت طبیعی حرکت کنند. بسیاری از زنان باردار درد کمر را تجربه می کنند و نشانه های لردوزیس را در شکم و باسن بروز می دهند. اما طبق Harvard Gaze، تحقیقات نشان می دهند که لردوزیس در دوران بارداری در واقع ستون مهره شماست که سعی دارد مرکز جاذبه شما را ...
نمایش غیرصادقانه دولت با یارانه نقدی/ ریختن بنزین بر آتش پنهان تورم/ پاسخ عجیب شرکت گاز پس از اولتیماتوم ...
های گذشته همواره مورد مناقشه میان مجلس و دولتی ها بوده است تا اینکه در موعد تصویب بودجه سال 96 (اواخر سال 95)، مصوبه ای از مجلس پیرامون حذف سه دهک بالای درآمدی بیرون آمد. این بند صریح قانونی که می توانست با اراده دولت اجرایی شود و ضمن حاکم کردن رویه منطقی و عادلانه به روند پرداخت یارانه نقدی منابع حاصل از آن را صرف تولید واشتغال کند اما با مقاومت دولت بر زمین ماند. مروری بر ...
یک چربی سوز واقعی
ایران اکونومیست - بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید: فلفل قرمز: دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چای سبز: حاوی ترکیبی موسوم به ...
قد بلند شدن کودک، ورزش های مناسب
، ویتامین D و C. • توجه به وضعیت بدنی: یعنی صاف ایستادن و درست نشستن و... • انجام ورزش های موثر: یعنی ورزش هایی که باعث تقویت استخوان ها و عضلات می شود. 2- عوامل کاهش دهنده قد کودکان • تغذیه نامناسب • صدمه های دوران کودکی قبل از بسته شدن صفحه رشد که می تواند عوارضی مانند توقف رشد، کوتاهی اندام، انحراف محور طولی استخوان، پای پرانتزی یا پای ضربدری ایجاد کند؛ • برخی ...
غنی سازی آرد مصرفی تمام نانوایی های استان مرکزی با آهن و اسید فولیک
مرکزی گفت: در این طرح 30 میلی گرم آهن و نیم میلی گرم اسید فولیک به یک کیلوگرم آرد گندم، اضافه می شود و این افزوده قادر است حدود 30 درصد نیاز روزانه افراد بزرگسال به آهن را تامین می کند. یادگاری افزود: این طرح در سال های اخیر به طور جدی مورد پایش قرار گرفته است و در کارخانه های آرد، مسئولان فنی و همچنین کارشناسان معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی این طرح را مورد پایش و آزمایش قرار می ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
( خار مریم ) خارشیری نوعی علف است که بیش از 2.000 سال برای درمان پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است . خارشیری با کشیدن سموم می تواند بیماری و ناخوشی را از بدن خارج می کند . خار مریم به طور موثر آسیب های کبدی ناشی از آلودگی فلزات سنگین و داروهای مصرف شده را کاهش دهد. مزایای دیگر خارشیری شامل توانایی آن در محافظت از شما در برابر سرطان، کاهش کلسترول، کنترل دیابت و کاهش علائم پیری است. ...
خوراکی های ضروری برای سلامت بانوان
ویتامین مورد نیاز بدن در طول یک روز را تامین می کند ویتامین D به این جهت مهم است که سبب سلامت استخوان ها می شود و از پوکی استخوان هم جلوگیری می کند. تامین فیبر مورد نیاز بدن با خوردن لوبیا سبز لوبیا سبز دارای خواص متعدد زیادی است و مصرف آن سبب کاهش کلسترول بد خون می شود و به جهت آنکه هر دانه از این لوبیا ها مقادیر بسیار زیادی از پروتئین و امگا 3 را دارد، مصرف آن برای قلب بسیار ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
موجود در گوجه فرنگی است که می تواند متابولیسم را تنظیم کرده و به کاهش چربی شکمی کمک کند. سیب : سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب ...
قرص ریواروکسابان (Rivaroxaban) چیست؟
مبتلایان به بیماری های کبدی بااحتیاط فراوان باید مصرف شود. توصیه می شود قرص ریواروکسابان را به همراه غذا مصرف کنید. آب گریپ فروت سطح و اثرات دارو را افزایش می دهد. بنابراین با احتیاط باید مصرف شود. این دارو باید حداقل 24 ساعت قبل از جراحی قطع گردد. مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی بااحتیاط و طبق نظر پزشک باید صورت گیرد. در صورت ابتلا به هر نوع بیمری قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید ...
40 گجت برتر سال 2017
به گزارش تابش کوثر ؛ روزنامه انگلیسی گاردین در گزارشی به معرفی 40 گجت برتر سال 2017 پرداخت در این گزارش آمده : 1- ربات اسباب بازی UBTech Jimu Astrobot Kit شما می توانید یکی از سه روبات را مشابه Lego مونتاژ کنید.هر یک به طور کامل و مجهز به یک سنسور مادون قرمز برای کمک به شناسایی و تعامل با محیط است از همه مهمتر، پس از آن می توانید با استفاده از نرم افزار بلوک ...
این مواد غذایی پرکالری را بدون نگرانی بخورید!
...، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو جلوگیری کننده از بیماری های قلبی است. از آنجا که یک عدد آووکادو حاوی 30 گرم چربی و 322 کالری است، هر روز می توانید یک و نیم عدد از این میوه مصرف کنید. آجیل و دانه ها: انواع آجیل سرشار از چربی های مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه ...
9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی
عبارتند از: کیوی، بروکلی، و گوجه فرنگی. گاهی هم می توان از مکمل های دارویی استفاده کرد. 6. مصرف روی را افزایش دهید این ماده معدنی هم طول بیماری شما را کم می کند. افرادی که در این دوره قرص روی مصرف می کنند طول بیماری کوتاه تری خواهند داشت. روی از تکثیر شدن ویروس سرما خوردگی پیشگیری می کند. این ماده معدنی در مواد خوراکی مانند گوشت گاو، مرغ، غلات غنی شده و شیر و ماست یافت می شود. ...
پرخوری ناشی از استرس را مهار کنید
داشتن فعالیت بدنی در طبیعت، انرژی بیشتری نیز بسوزانید و به تناسب اندام خود کمک کنید. غذاهای ضد التهاب بخورید: روزانه 9 واحد میوه و سبزی و در ھفته 2 تا 3 واحد ماھی ھای روغنی مصرف کنید. ھمچنین، از مواد غذایی غنی از فیبر مثل لوبیا و مغزھا استفاده کنید. به علاوه، بسیار مھم است که از مصرف مواد غذایی التھاب زا مثل چربی ھای ترانس، الکل، غلات تصفیه شده و فراوری شده و مملو از شکر و شیرینی، پرھیز ...
نگاهی به جایگاه میراث معنوی ایران در یونسکو
همکاری با ایران برای ثبت میراث ناملموس شب چله در این صفحه ثبت نشده است، اما این سند برای همیشه در یونسکو باقی می ماند . اما هنوز زمان ارسال پرونده نهایی ثبت آئین یلدا به یونسکو مشخص نشده است و پرونده ابتدا باید در شورای سیاستگذاری سازمان رفته و سپس به یونسکو ارسال شود که بعد از ارسال، حداقل 18 ماه تا ثبت نهایی در یونسکو به طول می انجامد. مصادره مفاخر ایران در سال 2007 ثبت ...
در آمدی بر دولت – شهر پیامبر(ص)
) باقی بود. آیات قرآن نیز حداقل در چند مورد لزوم هجرت به مدینه را شرط ایمان تلقی کرده است. در آیه 97 سوره انفال آمده است: آنانکه در حالیکه ملائکه جانشان را می گرفتند در حق خود ظلم کرده بودند، فرشتگان از آنان پرسند؛ شما کجا و به چه کار بودید؟ گویند: ما مستضعفان در روی زمین بودیم، فرشتگان گویند: الم تکن ارض الله واسعهً فتهاجروا فیها فاولئک مأویهم جهنم وساءت مصیراً . در آیه 100 نیز می افزاید: ومن ...
ضعف سیستم ایمنی بدن باعث رشد سلول های سرطان می شود
با بیان اینکه افزایش وزن، رژیم های غذایی نامناسب، مصرف الکل، برخوردهای محیطی زمینه را برای ایجاد سرطان آماده می کنند، ادامه می دهد: استفاده بیش از حد از موبایل، امواج الکترومغناطیسی، تغییرسبک زندگی و مشکلات روحی و روانی می تواند در ایجاد سرطان بسیار مؤثر باشد. وی با تاکید بر اینکه افزایش وزن ریسک سرطان را بالا می برد، خاطرنشان می کند: دانشمندان پس از تحقیقات وسیع، به این نتیجه رسیده اند ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
خود بیرون آمده و به سمت ریه ها حرکت کند و کُشنده باشد. مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای ...