اشتباهات رایج بانوان در مراقبت از پوست - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل دیابت با رژیم غذایی
وعده غذایی است که 25 درصد کالری مورد نیاز بدن را تامین می کند و به هیچ وجه نباید حذف شود. یک منبع غلات مانند نان سبوس دار، نوشیدنی و لبنیات حتما باید در وعده صبحانه وجود داشته باشد. ت وصیه می شود بیماران دیابتی در مصرف کره افراط نکنند زیرا چربی ها جذب قندها را کاهش می دهند و منجر به افزایش سریع قند خون می شوند. اگر نان سفید میل می کنید، بهتر است از خوردن مربا صرف نظر کرده و به جای آن پنیر، تخم مرغ ...
بهترین روش برای لاغری و تناسب اندام چیست؟
کنید احساس رضایت بیشتری در مقایسه با خوردن کربوهیدرات ها داشته باشید. علاوه بر این خوردن پروتئین باعث می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. پروتئین ها مامور حفظ و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل: گوشت، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : رژیم لاغری 7 ...
بازخوانی حادثه های اخیر و مساله ی امنیت ایران
و درگیری پشتیبانی نکرد و حادثه در کوتاهترین زمان فروخفت. لیکن این اتفاق با کمترین هزینه صورت نگرفت. اولین هزینه ی پرداختی این بود که مردم، نیروهای انتظامی و دولت در این رهگذر هزینه های جانی و مالی دادند و عده ای بی گناه و یا تحریک شده کشته شدند. کسب وکار گروهی آسیب دید. و باز افزون بر همه ی آنها شخصیت های محوری و ارکان جمهوری اسلامی مورد بی حرمتی قرار گرفتند که هزینه ی کمی نیست. و ...
مصرف این قرص لاغری در آمریکا ممنوع است!
.... بافت ها از بین می روند مکانیسم این داروها اصلا به منظور سوزاندن چربی ها نیست و ممکن است مرکز اشتها و سیری را در مغز تحریک کنند و فرد به صورت طبیعی اشتها برای غذا خوردن نداشته باشد یا با تغییر بعضی هورمون ها و عملکرد آن ها ، دستکاری هایی در بدن انجام می دهند و تا آن موقع که این دارو مصرف می شود به دلیل تغییراتی که به صورت غیرطبیعی در بدن به وجود آمده است، دریافت کالری مختل ...
دولت دوازدهم محل تجمع عده ای از اقتصاد نخوانده هاست/ چرا صادرات غیرنفتی از واردات عقب افتاد؟/ یک متولی ...
سال قرار است یارانه حدود 30 میلیون نفر از یارانه بگیران حذف شود؟ فرهیختگان برای رسیدن به پاسخ سوالات مطرح شده با داوود سوری، عضو هیات علمی دانشکده اقتصاد و مدیریت دانشگاه شریف به گفت وگو نشسته است. سوری در این گفت وگو به چرایی حذف یارانه بیش از 30 میلیون نفر؛ تبعات افزایش قیمت بنزین و بررسی لایحه بودجه سال 97 پرداخته است: بهتر است اظهارنظر درباره خروجی بودجه را به زمان پایان بررسی لایحه ...
کارهایی که سلامت قلب تان را نشانه می گیرد
التهاب لثه، می تواند به بدن و به جریان خون گسترش یافته و به قلب آسیب برساند. بنابراین دو بار در سال، معاینات مکرر دندان پزشکی را فراموش نکنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز : به جای تلاش برای حذف کامل گوشت قرمز از رژیم غذایی، مصرف محصولات گوشتی را به حداقل برسانید. حتی گوشت قرمزی که به ظاهر فاقد چربی است نیز بین 20 تا 25 درصد حاوی چربی است و به افراد بالای 50 سال توصیه می شود مصرف گوشت قرمز ...
قرص برنج جان 92 تهرانی را گرفت
براثرمسمومیت با قرص برنج به مراکز پزشکی قانونی استان تهران ارجاع شده است. آلومینیوم فسفاد که از آن برای ضد عفونی کردن و جلوگیری از آفت زدگی غلاتی چون برنج مورد استفاده قرار میگیرد،به نام های تجاری مختلفی همچون کوئیک فوس (Quickphos) و سلفوس (Celphos) وجود دارد که در ایران به نام قرص برنج مشهور است. این قرص ظرف مدت 3 تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار اختلال کرده و فرد در اثر مرگی دردناک ...
چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟
ژنتیک است که تعیین می کند در چه سنی فرد وارد بلوغ شود اما چنین به نظر می رسد که سایر عوامل نیز بر سن شروع و البته پیشرفت تکامل بلوغ تاثیرگذارند. تغذیه، وضعیت عمومی سلامت، موقعیت جغرافیایی و البته حالت روانی همگی می توانند بر زمان شروع بلوغ اثر بگذارند. اینکه در بیشتر موارد نشانه های بلوغ در یک دختر تقریبا در همان زمانی که مادرش بلوغ را تجربه کرده ظاهر می شود، نشان می دهد ژنتیک بر زمان آغاز این پدیده ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
بی اختیاری ادرار مصرف مویز همراه پسته و بادام از مکمل های درمانی مناسب برای بیماران مبتلا به کبد چرب است؛ مویز از خوراکی های بسیار مقوی است که برای گرم کردن کلیه ها اثر بسیار خوبی دارد و در بی اختیاری ادراری ناشی از سردی کلیه ها قابل توصیه است. 15- بهبود التهاب پوست جوشانده بابونه از ترکیباتی است که اثرات مفید آن در بهبود علائم بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک در مطالعات ...
4 ترفند برای بهبود عملکرد اینترنت گوشی
افزایش سرعت اینترنت 4G گوشی علاوه بر صرفه جویی در وقت شما، موجب کاهش مصرف باتری و کاهش هزینه های اینترنت همراه شما می شود. در این مقاله به بررسی 4 راه برای بهبود عملکرد اینترنت گوشی می پردازیم. تلفن های هوشمند، همیشه در بالاترین حد از کارایی خود نیستند، گاهی اوقات باید برای رسیدن به بهترین عملکرد تلفن کارهای خاصی را انجام داد. اگر از سرعت کم اینترنت گوشی خود ناراضی هستید ...
همه چیز را درباره ویتامین B2 بدانید
ایجاد شود. همچنین اگر بدن نتواند از ویتامین به درستی استفاده کند دچار کمبود خواهد شد. نشانه ها و علائم کمبود ویتامین B2 عبارت است از: - انگولار چیلیتیس ( angular cheilitis ) یا ترک اطراف دهان - لب های ترک خورده - پوست خشک - التهاب پوشش زبان - زخم در دهان - قرمز شدن لب ها - گلودرد - درماتیت اسکروتال ...
رشد موهایتان را با این روغن خاص 2 برابر کنید!
به موها استحکام بخشیده و آن ها را تقویت کنید. 2- روغن سیر خاصیت ضد شوره دارد - به طور کلی سیر خاصیت ضدقارچی دارد. - مصرف این ماده طبیعی از ایجاد شوره سر پیشگیری کرده و حالت طبیعی و سالم موها را حفظ می کند. - اگر طرفدار استفاده از روغن سیر به شکل طبیعی نیستید می توانید برای جایگزین از شامپوهای حاوی سیر استفاده کنید. 3- سیر از ریزش موها جلوگیری ...
آشنایی با داروی وریکونازول (موارد مصرف و عوارض)
. فرم وریدی در بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی متوسط تا شدید باید بااحتیاط تجویز شود. فرم تزریقی فقط بصورت انفوزیون قابل استفاده است. در صورت دریافت طولانی مدت داروسیستم بینایی بیمار باید مورد ارزیابی قرار گیرد . در بیمارانی که از قبل مشکل کبدی دارند، تجویز وریکونازول به تعدیل دوز نیاز دارد. مصرف این دارو در بیمارانی که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید با احتیاط مصرف شود. دارو را نباید همراه فرآورده های ...
مبارزات مردم و روحانیان کرمان با قانون کشف حجاب
اعمال خشونت و اجبار شد تشدید فشار و سخت گیری برای عدم استفاده از هر نوع حجاب موجب شکل گیری نوع دیگری از مقاومت منفی مردم کرمان در برابر این اعمال خشونت و اجبار شد از شیوه های این مبارزه منفی در برابر حکومت، عدم حضور زنان در مجامع عمومی مانند کوچه و خیابان بود. زنان فقط در مواردی مانند استحمام و خرید که اجبار به حضور در کوچه و خیابان داشتند از خانه خارج می شدند در این موارد هم ...
توصیه امام رضا (ع) درباره مصرف کدو
آلات تناسلی نافع است. 20. کسانی که لاغر هستند از تخمه کدو استفاده نمایند. 21. تخم کدو رفع کننده خشونت سینه و خارج کننده اخلاط خونی از سینه است و سرفه های گرم و تشنگی و تب های گرم و زخم روده و مثانه که از اخلاط گرم حاصل شده باشد و سوزش مجرای ادرار نافع است. 22.کدو ضد تشکیل سنگ در بدن است. 23.از ترکیب کدو + آبلیمو به صورت ماسک روی جوش های صورت بگذارید آن ها ...
غفلت از ظرفیت های زمستان گردی در کهگیلویه و بویراحمد / زنگ زنانه شدن اعتیاد در کهگیلویه و بویراحمد به ...
به آمار، اظهار داشت: این میزان از 83 درصد در سال گذشته در کهگیلویه و بویراحمد به 36 درصد در سال جاری کاهش یافته است. وی افزود: استمرار این سطح کاهش چشمگیر در استان مستلزم همکاری همه دستگاه های اجرایی است. استاندار کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: برای مبارزه با معضل اعتیاد و مصرف مواد مخدر در استان باید درجهت اجرای طرح های پیشگیری برنامه ریزی مطلوب صورت گیرد. وی عنوان کرد: افزون بر ...
ناکامی سناریوی ایران ستیزانه در شورای امنیت
دیگر اعضای شورا به مداخلات آمریکا روبرو شد و در عمل ناکام ماند. شکست دوباره آمریکا در اجماع سازی جهانی علیه ایران در روزنامه های امروز مورد توجه قرار گرفت. روزنامه ایران در گزارش خود از جلسه شورای امنیت آورد: امریکا در شرایطی جمعه شب گذشته کوشید اعضای شورای امنیت سازمان ملل را با هدف مداخله جویی درباره اعتراضات داخلی ایران کنار یکدیگر بنشاند که هدف این گردهمایی به ضد خودش تبدیل شد. رخدادی که ...
ترفند های شستن 7 مدل مختلف رومیزی
به گزارش بلاغ ، به نقل از بیتوته شاید این اتفاق برای شما یا اطرافیان تان افتاده باشد که بعد از شستشوی روتختی محبوب تان و وقتی آن را از ماشین لباسشویی خارج می کنید دیگر هیچگونه شباهتی به روتختی که یک ساعت پیش داخل ماشین لباسشویی انداختید ندارد و یا بدتر از آن، دیگر بلااستفاده شده است. داشتن اطلاعات درست در مورد شستشوی صحیح رو تختی، یکی از نکات کلیدی و موثر برای نگهداری و مراقبت از رو ...
از خواص بی نظیر کافور چه می دانید؟
اسپاسمی کافور به تسکین التهاب و کاهش علائم سندرم پای بیقرار کمک می کند. کمی روغن کافور را در روغن زیتون گرم بریزید و تمام قسمت های پاهای تان را به مدت 5 تا 10 دقیقه با آن ماساژ دهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. همچنین می توانید از کرم کافور هم به این صورت استفاده کنید. چند نکته همیشه قبل از استفاده از کافور، آن را با روغن دیگری ترکیب کنید و سپس به پوست تان ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
احتمال بروز این عارضه را در زنان باردار افزایش دهد و احتمال تولد نوزاد را پیش از تکامل اندام های درونی بدن به ویژه اندام های تنفسی در هفته های 34 و 35 بالا ببرد؛ اختلالی که بروز آن موجب آسیب پذیری نوزاد شده و نیاز به مراقبت های ویژه از نوزاد را ضروری می کند. مشکلات ناشی از زایمان زودرس: همانطور که پیش تر اشاره شد، اعضای بدن نوزاد نارس به حد کافی رشد نکرده اند که این مسئله می تواند ...
گشایش در فروش نفت ربطی به برجام ندارد/ ناگفته ها از پول های بلوکه و روند سرسام آور رشد نقدینگی
بود و 22 میلیون لیتر هم بنزین وارد می شد و این 66 میلیون لیتر مصرف کل بنزین کشور در روز بود. وقتی جوانان انقلابی و متخصص کشور توانستند این را مدیریت کنند و این مشکل را حل کنند، غربی ها و مزدوران داخلی آنها که امید زیادی بسته بودند، ضربه سنگینی خوردند و برخی از این آقایان که در فتنه بودند وقتی در راس کار قرار گرفتند آن کار انقلابی را به یک کار ضد مقاومتی تبدیل کردند و مثل کسانی که عقده ای در دل ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
، پارادول، شوگائول و زرومبون بوده و از بین برنده تومور است . مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم اسبی مطالعات نشان داده است این گیاه از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری و مصرف آن از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. شیرین بیان گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
تحقیقات انجام شده، آسیب ها و اختلال های خفیف ادراکی با مصرف آب بلوبری به مدت 12 هفته، بهبود یافته و افراد توانسته بودند در تست های یادآوری کلمات، بهتر عمل کنند. همچنین محققان دریافتند پلی فنول ها که نوعی آنتی اکسیدان موجود در بِری ها یا همان توت ها هستند می توانند قابلیت های حافظه را بهبود داده و شروع زوال عقل را به تاخیر بیندازند چون می توانند التهاب و آسیب ناشی از سمومی به نام رادیکال ...
10 نشانه شفاف نارسایی کلیوی
ارگان های حیاتی بدن به شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید گردد این امر توان دارد نشان دهنده کارکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن قدر مواد معدنی و مغذی هست که این امر توان دارد به مشکلات استخوانی و کلیوی منتج گردد. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد خوب تر هست آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. 7- بوی بد دهان و مزه ناخوشایند داشتن بوی بد دهان یکی دیگر از ...
چگونه کمر درد را درمان کنیم؟
ایجاد می شود در چند روز نخست سرد کردن محل درد مفید است و بعد از گذشت چند روز ممکن است گرما مفیدتر باشد. وی درباره داروهای درمان کمر درد گفت: پزشک معالج معمولا از داروهای ضد التهاب مانند بروفن یا سلکسیب و از داروهای شل کننده عضلانی برای کاهش درد استفاده می کند. داروها باعث تسریع التیام ضایعه نمی شوند. آنها فقط به کاهش علایم کمک می کنند. وی درباره روند درمانی فیزیوتراپیست برای ...
7 درمان طبیعی برای خلاصی از درد میگرن
استنشاق و حتی دم کردن اسطوخودوس به عنوان یک چای کیسه ای از مزایای بی شمار آن و همچنین از خاصیت ضد درد این گیاه دارویی بهره مند شوند. استفاده از گیاه سایبان (Butterbur) برای رهایی از درد حاصل از میگرن گیاه سایبان معمولا برای تسکین درد مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارویی به عنوان یک beta-blocker کننده عمل کرده و فشار خون را کنترل می کند و همچنین باعث کاهش التهاب در بدن می ...
6 توصیه برای داشتن خواب راحت
را بهتر است تا جایی که می توانید تاریک کنید. استفاده از چراغ شب خواب هم گزینه خوبی است. بدین ترتیب ساعت بیولوژیکی بدن، بدن را برای رفتن به خوابی راحت آماده می کند. 6- دوری از ساعت رومیزی دور گذاشتن ساعت رومیزی کمک می کند که موقع خواب به شمارش دقیقه ها مشغول نشوید. معمولا گذر دقایق موجب اضطراب و نگرانی می شوند. بهترین روش برای داشتن خواب راحت!! تحقیقات ...
4 گروه افرادی که نباید زنجبیل بخورند
لخته شدن خون می تواند موجب تشدید خونریزی شود؛ بنابراین زنجبیل که در افراد سالم گردش خود را بهبود می بخشد در بیماران هموفیلی می تواند موجب تشدید خونریزی شود و حتی می تواند تاثیر دارو های حیات بخش را در بدن این بیماران خنثی کند. 3 – زنان باردار نیز باید مراقب باشند. اگرچه مصرف زنجبیل در چند هفته نخست بارداری به بهبود تهوع صبحگاهی و کاهش ضعف در مادر کمک می کند، اما برای سه ماهه ...
کمبود ویتامین دی در نوزادان، چگونه جبران شود؟
زیر نور خورشید بمانید. می توانید برای محافظت از پوست از کرم های ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید. علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات و روغن ماهی می توانند به داشتن پوستی سالم کمک کنند. دقت داشته باشید که ویتامین D مورد نیاز را نمی توان فقط از راه رژیم غذایی تامین کرد. ماهی های روغنی، شیر و آب پرتقال از منابع خوب ویتامین D هستند، ولی به تنهایی جوابگوی نیاز بدن به ویتامین D نیستند.اگر در روزهای ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
اینکه از بیشترین خاصیت آن بهره مند شوید، باید از جوانه ی آن استفاده کنید. یعنی بذر کتان را بخیسانید و صبر کنید تا جوانه بزند. با این کار، اسید فیتیک آن را حذف می کنید و در نتیجه مواد معدنی آن بهتر جذب خواهند شد. علت اینکه نباید بذر کتان را به صورت کامل مصرف کنید این است که بدن نمی تواند تمام ارزش غذایی آن را به دست بیاورد. این دانه ها فقط از سیستم گوارش تان عبور می کنند. البته فوایدی ...