با این 6 ترفند خانگی تا عید نوروز صاحب پوستی شفاف شوید - خبرنکار
سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماسک عالی برای نرمی پوست دست
مفید هستند: تخم مرغ و روغن بادام این ماسک برای پوست های خیلی خشن، ایده آل است. 2 عدد زرده تخم مرغ، 2 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین، 25 گرم گلاب را با یکدیگر مخلوط کرده و به شکل خمیر درآورید و شب، دست ها را با لایه ای نازک از آن بپوشانید. سپس دستکش نخی بزرگ به دست کنید و صبح روز بعد دست ها را بشویید. این کار باعث می شود که پوست دست تان نرم و لطیف شود. این ماسک را یک ...
راه های سوزاندن کالری بیشتر
به گزارش بهداشت نیوز : به جای ساندویچ از سالاد استفاده کنید: دو برش بزرگ از نان به همراه سس مایونز در حدود 550 کالری وارد بدن شما می کند. شما می توانید به جای استفاده از ساندویچ از سالاد استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: نوشابه ها را از لیست خود خارج کنید و به جای آنها آب بنوشید. از قهوه سیاه استفاده کنید: یک اسپرسوی بزرگ بدون شکر 220 کالری خواهد داشت.در حالیکه یک فنجان قهوه سیاه تنها 2 کالری دارد. اگر شما عادت دارید روزانه دو فنجا ...
نوروز را با تغذیه سالم سپری کنیم
رسانده و منجر به تولید مواد سمی می شود. محمدشاهی توصیه کرد: بهتر است از آجیل خام استفاده شود البته آجیل خام و غیر خام از نظر میزان کالری فرقی ندارند. رییس انجمن تغذیه خوزستان افزود: به عنوان مثال مصرف 6 عدد بادام درختی معادل یک قاشق مرباخوری روغن و 15 پسته معادل یک قاشق مرباخوری روغن است. وی اظهار کرد:مصرف 30 گرم آجیل در روز معادل 2 یا 3 واحد از آنها توصیه می شود که در صورت تمایل به ...
9 درمان خانگی با نسخه دکتر اوز
به گزارش نامه نیوز ، چه کسی گفته برای حل هر مشکلی به تجویز پزشک نیاز دارید؟ بعضی وقت ها درمان های خانگی از هر دوا و درمان شیمیایی بهتر جواب می دهد. در ادامه فهرستی از درمان های خانگی دکتر اوز را می بینید که می تواند شایع ترین مشکلاتی را که ممکن است با آنها روبه رو شوید، درمان کند. بعد از خواندن این مطلب یاد می گیرید که چطور با میگرن یا نفخ بدون داروهای شیمیایی بجنگید و پوست تان را در خانه پاکسازی ...
خواص قهوه برای مو و پوست صورت
شکر (یا نصف پیمانه نمک سولفات منیزیم را برای اسکراب های شدیدتر) یک فنجان پودر قهوه ی سرد، 1 و 1⁄2 قاشق چایخوری روغن جوجوبا، و برگ های چای 2 بسته چای کیسه ای. پیش از آنکه دوش بگیرید، با ملایمت مخلوط این مواد را روی بدن خود بمالید. سپس دوش گرفته، بدن خود را به آرامی خشک نمائید و مرطوب کننده بزنید. منبع: مشرق ...
بهترین درمان طبیعی یبوست
لیمو مخلوط کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد و به فعالیت دستگاه گوارش نیز کمک می کند. روغن کرچک مدت هاست که از روغن کرچک برای درمان خانگی یبوست استفاده می کنند. یکی از مصارف اولیه ی روغن کرچک روان ساز بودن آن است بطوریکه در صورت استفاده یک الی دو قاشق چایخوری روغن کرچک به هنگام معده ی خالی نتیجه آن را پس از حدود 8 ساعت خواهید دید. روغن کرچک بدلیل وجود نوعی ترکیب که در ...
درخواست شگفت انگیز آسیه از خدا
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، حجت الاسلام والمسلمین حسین انصاریان استاد اخلاق شهر تهران در تازه ترین سخنرانی خود به موضوع آسیه سرمشق عالمیان اشاره کرد که مشروح آن در ادامه می آید: آسیه سرمشق عالمیان چهار زنی که وجود مبارک رسول خدا(ص) فرمودند بهشت مشتاق آنهاست، به ترتیبی که خود حضرت بیان کردند اولین نفر ایشان آسیه همسر فرعون است. ما می توانیم از کمیت ها ...
چطور از ترک های پا خلاص شویم؟
فرد بهبود پیدا می کند. اگزمای پوستی اگزمای پوستی در بعضی مواقع ممکن است باعث به وجود آمدن ترک در کف پا شوند. اما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور ...
نکات امنیتی در سفر به جنوب شرق آسیا را بخوانید، پشیمان نمی شوید.
اسهال به شکل کامل مشکل شما را برطرف نمی کند، بلکه فقط از شدت آن کم می کند ، بنابراین تنها در سفرهای طولانی یا زمانی که خیلی به شما فشار وارد شد از این درمان استفاده کنید. اگر در حال سفرکردن نیستید، بهتر است به جای اینکه قرص بخورید و بعد از آن غذای زیادی وارد معده تان کنید، رژیم غذایی ساده ای در پیش بگیرید تا سیستم گوارشتان به حالت اول بازگردد. در صورت لزوم از کرم ضدآفتاب، کلاه لبه دار و عینک ...
طرز تهیه شیرینی سیب و گردو
...: یک چهارم پیمانه دارچین: یک ق چ طرز تهیه: 1. آرد را داخل کاسه گودی الک کنید، وسط آن را گود کرده. 2. مارگارین نرم و کره نرم را ریخته. 3. ماست، پودر قند و بیکینگ پودر را اضافه کنید. 4. همه مواد را با هم مخلوط کرده تا خمیر جمع شود. 5. خمیر را روی سطح آردپاشی شده ورز دهید تا صاف و یکدست شود. 6. اگر خمیر سفت بود کمی شیر و اگر شل ...
هوس شیرینی خوردن و 10 راه مقابله با آن
...> تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد که پروتئین در صبحانه می تواند جلوی هوس افراد به شکر و قند را بگیرد. پروتئین های بدون چربی همچون ماست یونانی، کره بادام زمینی، تخم مرغ و پینر کم چرب هورمون های تحریک کننده گرسنگی کمتری ایجاد می کند. این مواد PPY بیشتر تولید خواهند کرد. این هورمون می تواند سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. اسکن MRI افرادی که از صبحانه ای با پروتئین بالا استفاده ...
هنگام دندان درد ناگهانی چه کنیم
پیاز نیستید، می توانید یک تکه از پیاز را روی دندان دردناک یا لثه خود قرار دهید. 5. آنغوزه مشکلات دهان و دندان نظیر دندان درد و خونریزی لثه می تواند با استفاده از آنغوزه در خانه درمان شود. به سادگی نصف قاشق چایخوری پودر بذر آنغوزه را با 2 قاشق چایخوری آب لیموترش تازه مخلوط کنید و سپس این مخلوط را به آرامی گرم کنید. با استفاده از یک تکه پنبه این محلول را روی دندان دردناک بمالید ...
چگونه حال خانم ها را خوب کنیم؟
ماهنامه همشهری تندرستی: شادی تان درونی و از ته دل نیست. همه اینها در یک کلام یعنی این که حال تان خوب نیست حتی اگر تلاش کنید خودتان را خوب. شاد و آرام جلوه دهید و به قول معروف آبروداری کنید! مسوول این حال بد چیست؟ یا کیست؟ خانواده؟ اجتماع؟ اطرافیان؟ حرف و حدیث های دیگران؟ تنش های محیط کار؟ یا خود شما؟ برای شناسایی دلایل حال بد و رسیدن به حال خوب با لیلا بهنام ؛ روان شناس صحبت کرده ایم که می خوانید ...
سفر نوروزی آذربایجان غربی با طعم نقل/سوغاتی با خاصیت درمانی
تهیه حلوای گردویی ابتدا شیره انگور، شکر و گلوکز را در داخل دیگ مسی می ریزند و به آن حرارت می دهند تا به جوش آید، پس از جوش آمدن آن حرارت را کم می کنند تا به آن جوشانده چوبک را نیز اضافه کنند، مواد به دست آمده را دوباره با استفاده از دستگاه خاصی به مدت دو تا سه ساعت به طور کامل مخلوط می کنند تا حلوای به دست آمده سفت شود. با مخلوط شدن حلوای سفت شده با مغز گردو حلوای گردویی آماده مصرف می شود. ...
خطرات استفاده مداوم از دستمال کاغذی و خشک کردن واژن برای خانم ها
بیش از آن که برای سلامتی خوب باشد، به ضرر آدمی تمام می شود، اما افراد کمی از خطرات دستمال های توالت رنگی و معطر اطلاع دارند. از سال 1987، سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از آزمایش روی نمونه های حیوانی، استفاده از رنگ ها و عطرها را در صنایع داروسازی ممنوع اعلام کرده است ، اما هنوز هم می توان ردپای این مواد خطرناک را در دستمال ها مشاهده کرد. مواد شیمیایی مانند رنگ ها، مواد ...
با این نکات سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
) دارند، خلط صفرا در بدنشان زیادتر است. در این مطلب مواد غذایی مفید و مضر برای افراد صفراوی مزاج را معرفی می کنیم. صفراوی مزاج ها باید از غذا های خنک استفاده کنند؛ عرق کاسنی و شاه تره بهترین نوشیدنی برای صفراوی مزاج هاست.مصرف مواد غذایی که حالت اسیدی دارند از جمله لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمر هندی به صورت دَم کرده ...
داستان خواندنی عید نوروز از باستان تاکنون
آن باز می گردد. این آیین در میان زرتشتیان به گونه ای دیگر برگزار می شد یعنی پس از تحویل سال، بزرگ خانواده بلند می شود و به هر یک از افراد خانواده یک قاشق عسل یا شربت و سه دانه شیرینی یا سه دانه میوه خشک و یا سه سکه که بر روی برگ سبزی است هدیه می دهد و چنین است که هر دینی رسم های خودش را دارد. آشنایی با مراسم نوروز در هشت کشور جهان نوروز در پاکستان در پاکستان غالبا ...
کاهش وزن و 5 نوشیدنی موثر که باید بشناسید
از بهترین گزینه ها در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب می آید؟ آب سبزیجات، می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن می توانند بخاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت، تحریک کند. کاهش وزن با چای شیرین نشده قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است. می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده ...
این دانه های آجیلی فوق العاده سرشار از امگا 3 را حتما میل کنید!
مصرف کنید. از دیگر حالت های مصرف دانه چیا مخلوط کرده آن با بلغور جو دو سر است. گردو سیاه گردوی سیاه یکی بهترین دانه های آجیلی است که سرشار از ALA بوده و طعم بسیار خوشایندی دارد. در صورتی که شما 30 گرم گردو سیاه میل کنید 759/0 گرم ALA به بدنتان رسانده اید. این گردو را معمولا با آجیل های شیرین میل می کنند. دانه خردل 239/0 گرم ALA در یک قاشق غذا خوری دانه خردل ...
خانه تکانی بدن در بهار
قبل از صرف غذا، حمام کنید و با روغن مناسب، بدن را ماساژ دهید. در مناطق گرمسیر توصیه می شود از روغن بنفشه و در مناطق سردسیر از روغن بابونه استفاده کنید. پس از آن نیز مقداری استراحت کنید و بعد غذا بخورید. شاید لازم باشد برای رفع خستگی، این کار را چند بار تکرار کنید. 8. توصیه های مربوط به بیماری های شایع در سفر در صورت بروز زخم می توانید روی آن را با مقداری عسل بپوشانید و با ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
، قدومه شیرازی ، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند. عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک شده عناب را بر روی محل مورد نظر ...
دمنوشی برای تقویت بینایی
بینایی خود باید یک عدد انبه، یک لیوان انگور حبه شده، آب یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری عسل و در صورت تمایل 2 تکه یخ را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کرفس، انواع کلم، گوجه فرنگی، اسفناج، شلغم، جعفری، زردک، چغندر (لبو)، کاهو و لوبیا سبز را برای سلامتی چشم ...
خواص سیب و سنجد سفره هفت سین را بدانید
سریعتر سلول های قدیمی می شود. ملاحظات مصرف سیب و سنجد مصرف سیب و سنجد کامل به همراه پوست و به صورت خام مناسب ترین روش برای استفاده از مواد مغذی این میوه ها است. مقدار قابل توجهی از مواد مغذی و ترکیبات سودمند سیب دقیقا زیر پوست آن ه قرار گرفته اند. باید دقت داشته باشید که محصولات تهیه شده از سیب مانند سس سیب، سیب خشک و آب سیب به اندازه سیب تازه مغذی نیستند. اگر می ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
وریدی را تقویت می کنند. طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای درمان واریس وی درباره طرز تهیه ترکیب آب میوه های مفید برای درمان واریس تصریح کرد: مبتلایان به این عارضه برای رفع مشکلشان باید هفت عدد توت فرنگی، یک لیوان شاتوت و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و آب آنها را روزانه 2 استکان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی استفاده از آلو، برگه انجیر و زردآلو ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
، تهوع و استفراغ کم می کنند. بعد از غذا، چای زنجبیل گرم بنوشید. برای تهیه ی این چای، یک قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد، سپس صاف کرده و گرم بنوشید. می توانید روزی دو فنجان یا بیشتر چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید از آبنبات های زنجبیلی برای تسکین سوزش معده تان استفاده کنید. 9. مرکبات نخورید مرکبات به دلیل ویتامین C ...
روش خانگی برای لایه یرداری پوست صورت
پوست ما نفوذ کرده و مانع از خشکی آن شود. با کمک یک چنگال نصف یک عدد موز رسیده را له و یا پوره کنید و با 2 قاشق غذا خوری ماست ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را مستقیما روی پوست تان قرار دهید و بگذارید کم کم و به طور طبیعی خشک شود. بعد از خشک شدن، آن را با آب گرم بشویید و پوست تان را خشک کنید. 3 - لایه برداری پوست با عسل عسل می تواند یک درمان گر عالی برای بسیاری از ...
10 نمونه چای لاغری گیاهی برای کاهش وزن
از قرص های ساخته شده از عصاره هیبیسکوس به مدت 12 هفته استفاده کرده اند، دور کمرشان، درصد چربی بدنشان و نسبت دور ران به دور کمرشان در مقایسه با افرادی که پلاسبو (دارونما) مصرف کرده اند، کاهش چشمگیری داشت. برای تهیه این چای لاغری گیاهی به صورت زیر عمل کنید: 2 قاشق غذاخوری برگ هیبیسکوس را به 2 فنجان آب اضافه کنید. آب را به جوش آورده و سپس 5 تا 10 دقیقه این ترکیب را بجوشانید ...
با 7 گام، سلامتی را در یک هفته از آن خود کنید
، نگرانی ما را افزایش می دهد، چیزی که اغلب به غذا خوردن احساسی منجر می شود. دفعه بعدی که احساس کردید بعد از یک روز بد در کارتان خواستید که خیلی سریع چند تا کوکی بخورید، چشمانتان را ببندید و سه نفس عمیق بکشید. جویدن: اسپینوزا می گوید: مشکلی که با بسیاری از غذا های فرآوری شده وجود دارد این است که خوردن آنها بیش از حد آسان است! بافت زبر غذا و بیشتر مواد مغذی در فرآیند فرآوری نرم ...
سیر پر خاصیت برای چه کسانی مضر و بیماری زاست؟
... همچنین گزارش هایی مبنی بر واکنش های آلرژیک در اثر استفاده زیاد سیر خام وجود دارد. آنهایی که معده ضعیف دارند و بطور کلی سیستم هاضمه آنها ضعیف است نباید در خوردن سیر افراط کنند . کسانی که یبوست دارند نباید سیر بخورند و برای رفع مضرات آن سیر را باید با آب و نمک پخته و کمی به آن روغن بادام اضافه کنید تا مضر نباشد . اشخاصی که گرم مزاج هستند اگر می خواهند سیر ...
فواید استفاده از حنا برای مو
هیچ وجه از ظروف آهنی استفاده نکنید. اگر از دانه های شنبلیله در مخلوط بالا استفاده نمایید حنا بعنوان یک ضد شوره عالی به شما در از بین بردن آنها کمک می کند. برای این کار یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند سپس ماده ای خمیری شکل از آن تهیه کنید و با حنا مخلوط نمایید. همچنین می توانید با اضافه نمودن چند قطره روغن کرچک و روغن نعنا خاصیت آن را افزایش دهید ...