سایر منابع:
سایر خبرها
زیاده روی در مصرف چای باعث این بیماری های می شود
عوارض زیاده روی در مصرف چای مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً می تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به 11 عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد می شود، اشاره شده است. تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف چای از رسانه های مختلف عنوان شده و همین امر باعث سردرگمی طیف گسترده ای از مردم در نوع مواجهه با مصرف ...
نسخه غذایی برای آسم
هوای سرد یا گرم سولفیت ها از دیگر محرک های بالقوه آسم می توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، استرس و ورزش شدید اشاره کرد. غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که از سلامت بدن حمایت می کند. هرچه مواد غذایی تازه و با تراکم بالای مواد مغذی مصرف کنید می توانید کنترل بهتری روی ...
سین برای درمان بیماری ها
التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. * علاوه بر این پودر هسته آن، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آن را با شیر میل کرد. * افرادی که دچار زانودرد و پوکی استخوان هستند، می توانند روزانه 20 تا 30 گرم پودر سنجد که بهترین شکل آن افزودن پودر سنجد به دوغ، سوپ و ماست یا یک لیوان آب است را مصرف کنند. * به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ...
"چرا باید از کالای ایرانی حمایت کرد؟"
در متوسط مصرف لوازم آرایشی در میان کشورهاست که متاسفانه ایران در جایگاه بسیار نامناسبی قرار دارد و می طلبد که مسئولان کشور علاوه بر بررسی و ریشه یابی افزایش روزافزون مصرف لوازم آرایشی راهکارهای مناسبی برای جلوگیری از تبدیل شدن به نابهنجارها در جامعه ارایه کنند . خروج ارز، با روند صعودی واردات کالاهای غیرضروری تصمیمات دولت تدبیر و امید را در مدیریت واردات چگونه ارزیابی می ...
معجزه ای برای کاهش چربی خون
خاموش کرده و مدتی صبر کنید تا خنک شود. سپس محلول را در بطری های درب دار ریخته و آن ها را داخل یخچال نگهداری کنید. برای اینکه اثر جادویی این محلول را ببینید، هر روز صبح ناشتا یک لیوان کوچک از آن را بنوشید. این معجون علاوه بر باز کردم شریان های اصلی شما می تواند سلامت کلی بدن شما را نیز بهبود دهد. این معجون را آماده داشته باشید 30 عدد حبه ی سیر را پوست بگیرید و همراه با 5 عدد لیمو ...
وقتی دیواره روده زخم می شود
مانند آمینوسالیسیلات ها، داروهای استروئیدی یا سایر داروهایی نیاز دارند که پاسخ ایمنی بدن را کاهش می دهند. این داروها می توانند باعث قطع یا کاهش علائم شوند و از وخامت بیماری جلوگیری کنند. بعضی از افراد پس از مدتی متوجه می شوند که مواد غذایی خاصی، علائم شان را بدتر می کند. اگر شما هم متوجه ی چنین مسئله ای شدید، بهتر است از مصرف آن مواد غذایی اجتناب کنید، اما برای داشتن وزنی مناسب و حفظ قوای ...
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
هفته نامه سلامت: بسیاری از اوقات شاهد تبلیغاتی هستیم که در آنها هر موضوعی تبلیغ می شود جز واقعیت. قرص ها و دمپایی هایی که در هر سن و سال شما را هم قد بهترین سوپرمدل های جهان می کنند، داروها و کمربند هایی که از قسمت های موردنظرتان وزن کم می کنند و کرم هایی که تمام چروک ها را با یک بار مصرف صاف می کنند. این تبلیغات امروزه به قدری مرسوم شده اند که گویی تمام مردم ایران از اضافه وزن، کوتاهی ...
بهبود عملکرد جنسی با چند خوراکی
را بهبود بخشد. معمولا پس از فعالیت های بدنی در هنگام رابطه جنسی، احساس گرسنگی زیادی به سراغ شما آمده و تقریبا بلافاصله نیاز به رفع گرسنگی دارید. در اینجا، ما درباره مصرف بعضی از بهترین غذاهای مقوی و مفید پس از رابطه جنسی صحبت می کنیم. هنگامی که رابطه جنسی برقرار می کنید، علاوه بر فعالیت و کاهش انرژی، ممکن است نیروی شما تحلیل رفته و پس از آن بدن شما نیاز به تقویت با پروتئین های قوی و ...
چرا رژیم لاغری شما جواب نمی دهد؟
کالری از چه منبعی تأمین می شود؛ مثلا کالری مواد مغذی، مثل پروتئین و چربی های اشباع نشده شما را برای مدتی طولانی سیر نگه می دارد؛ درحالی که کالری های قند ساده به سرعت هضم می شوند. اگر شما کالری را کم تر مصرف کنید، اما ویتامین و پروتئین و فیبر لازم دریافت نکنید، برنامه ی کاهش وزن شما به جایی نمی رسد. نتایج تحقیقی نشان می دهد محدودکردن مصرف کالری تنها به کاهش سرعت سوخت وساز منجر می شود. در ...
کاهش بیماری قلبی تا 92 درصد با این روش ها
...، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، حبوبات، ماهی و دارای مقدار کمی گوشت قرمز و فراوری شده و چربی های ترانس استفاده می کردند. در هفته کمتر از 7 ساعت تلویزیون تماشا کنید مطمئنا از مطالعاتی که نشان می دهد نشستن طولانی مدت، میزان مرگ و میر شما را افزایش می دهد، غذا خوردن در جلوی تلویزیون منجر به پرخوری می شود و استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از رفتن به تخت، باعث اختلال خواب می شود، مطلع هستید. با کاهش دادن زمانی که جلوی تلویزیون می نشینید، میتوانید زمان ورزش، فعالیت های اجتماعی و استراحت تان را افزایش دهید تمام این چیز ها می توانند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. ...
افراط در مصرف آجیل عامل اضافه وزن
شفاآنلاین سلامت عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آجیل ها دارای مقادیر زیادی انرژی هستند و افراط در مصرف آنها منجر به اضافه وزن می شود. به گزارش شفاآنلاین ، کوروش جعفریان افزود: بطور کلی مغزها جزو گروه های غذایی چرب به شمار می روند. وی اضافه کرد: مغزها علاوه بر چربی دارای املاح و ویتامین مانند آهن، روی، منیزیم و منگنز هستند. عضو هیات علمی ...
خوراکی هایی که دندان پزشکان هرگز به آن ها لب نمی زنند!
...، کاسه ای پر از پاپکورن بردارید و میل کنید. اما آیا می دانید که این اسنک می تواند به دندان های شما آسیب برساند؟ در حقیقت، پاپکورن های نیمه پخته و سفت، می توانند موجب شکستگی دندان هایتان شوند. علاوه بر آن، پوسته های پاپکورن نیز لابه لای دندان ها گیر کرده و موجب درد لثه و دندان می شود که به مرور زمان نیز مشکلات دیگری را به همراه خواهد داشت. 2. میوه های خشک جدا از این که ...
چگونه می توان با سیر مشکلات موی سر را رفع کرد؟
سیر بر مو صحبت کرده ایم که مشکلات موی شما را رفع می کند. با ما همراه باشید. به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. با توجه به تحقیق منتشر شده در یک مجله هندی با موضوع امراض پوستی ، مصرف موضعی ژل سیر بر روی پوست سر می تواند به رشد موهای جدید در مناطق کم پشت کمک کند. سیر ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
سرشار از فیبر هستند و در کاهش یا حفظ وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید. مواد غذایی ناشناس مصرف نکنید: از مصرف غذاهایی که نمی شناسید، پرهیز کنید. قبل از مصرف هرچیز، مواد تشکیل دهنده آن را مطالعه کنید ...
راه های مسمومیت در سفر را بشناسید
برای تمام مدت سفر - همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قندخون، قند حبه ای، نبات، بیسکوییت و آبمیوه برای درمان کاهش احتمالی قندخون - همراه داشتن میان وعده مناسب؛ مانند میوه و ساندویچ کوچک - در خصوص بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بهتر است دستگاه فشارسنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل، تنقلات و مواد غذایی چرب خودداری شود. ...
رژیم غذایی برای مبارزه با افسردگی
...: محققان مرکز پزشکی راش در شیکاگو با بررسی حدود 964 شرکت کننده با میانگین سنی 81 سال دریافتند رژیم غذایی DASH علاوه بر کاهش احتمال سکته و بیماری های قلبی، در حالات روحی نیز بسیار موثر است و نقش بسزایی در کاهش احتمال ابتلا به افسردگی دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالاست. این برنامه غذایی افراد را ...
درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی
...> هزارن سال است مردم چین، از زنجبیل که یک ضد التهاب طبیعی است، برای تسکین درد استفاده می کنند. زنجبیل به کاهش حالت تهوع، آرتروز( Arthritis )، سردرد، دردهای قاعدگی، دردهای عضلانی و همه این ها کمک می کند. همچنین می تواند به افزایش گردش خون کمک کند. زنجبیل علاوه بر اینکه یک مکمل عالی برای سبزیجات، سس و شیرینی جات است، یک جوشانده خوش طعم نیز هست. دارچین این ادویه گرم و خوش طعم ...
با این مواد غذایی مفید استخوان های خود را تقویت کنید
کلسیم بیشتر به صورت قرص به استخوان های شما کمکی نکرده و عوارض زیادی مانند سنگ کلیه برایتان در پی دارد. برخی از مکمل های کلسیم مانند کربنات کلسیم در صورتی که همراه غذا مصرف شوند بهتر جذب می شوند اما سیترات کلسیم را می توانید هر زمانی در روز مصرف کنید. شیر کلسیم اساس استخوان ها را تشکیل می دهد. بزرگسالان تا 50 سالگی به 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. با ورود به دهه 50، نیاز ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
...: یکی از اشتباهاتی که در سطح جامعه وجود دارد، مصرف میوه برای رفع گرسنگی است؛ در حالی که باید بدانیم میوه هم کالری دارد و نمی توانیم زیاد مصرف کنیم. با توجه به اینکه هر میوه 15 گرم قند دارد که مصرف آن حدود 60 کالری وارد بدن می کند، اگر تعداد میوه های مصرفی زیاد باشد، موجب چاقی و اضافه وزن می شود. وی بر کنترل مصرف میوه در افراد دیابتی نیز تاکید کرد و گفت: افراد مبتلا به دیابت باید ...
تشخیص بیماری ها با جوش صورت
بین بردن این مواد سمی است. در طول روز آب بنوشید و حدالامکان از مصرف نوشیدنی های گازدار و کافئین دار اجتناب کنید. نوشیدن یک لیوان بزرگ چای سبز نیز می تواند مفید باشد زیرا حاوی آنتی اکسید است که سموم را خنثی می کند. جوش ناحیه ی T: بینی شما به کبدتان متصل است (افرادی که الکل مصرف می کنند و افرادی که به دلیل سرطان کبد، کبدی آسیب دیده دارند گاهی دچار قرمزی بیش از حد بینی می شوند ...
نسخه گیاهی برای چربی خون بالا
از حد طبیعی آنها در جریان خون شود، چربی خون بروز پیدا می کند؛ بالا رفتن این مواد (کلسترول بد و تری گلیسرید) در خون با مصرف مواد غذایی بیش از مقدار مورد نیاز بدن ارتباط مستقیم دارد، زیرا در این صورت در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد می شود و چربی خون افزایش پیدا می کند. مبتلایان به کم کاری تیروئید، برخی از اختلالات و نارسایی های کلیوی، بعضی از بیماری های کبدی و دیابت بیشتر در معرض ابتلا به ...
هرآنچه باید درباره ماست های کارخانه ای بدانید!
می توان آن را به همراه عسل میل کرد. ماست پروبیوتیک(probiotic) بخصوص انواع کم چرب آن غنی ترین نوع ماست است. باکتری های پروبیوتیک یا پری بیوتیک (پیش ساز پروبیوتیک) نوعی میکروارگانیزم مفید و زنده هستند که خواص ضد سرطانی داشته و تنظیم و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و به دلیل خواص ضدعفونی کننده ای که دارد با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن از بروز بیماری های عفونی جلوگیری می کند ...
سیر پر خاصیت برای چه کسانی مضر و بیماری زاست؟
در این مطلب برای شما توضیح دادیم که کدام دسته از افراد سیر نخورند. با ما همراه باشید. مسمومیت با مصرف طولانی مدت سیر خطر واقعی از مسمومیت جدی توسط سیر وقتی است که کسی روزانه چندین کومه سیرخام و یا به همان مقدار آب سیر را برای مدتی طولانی صرف نماید . در چندین آزمایش که روی حیوانات انجام شده ، نشان داده شده است که تجویز مقدار زیاد سیر خام ویا آب سیر موجب ناراحتی پوشش ...
کارنامه صنعت نفت در سال 96
2 هزار و 100 دستگاه کامیون و کشنده فرسوده بالای 10 تن و بیشتر از 35 سال سن، میان شرکت بهینه سازی مصرف سوخت، شرکت سایپادیزل، سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای و بانک توسعه تعاون امضا شد. امضای قرارداد پروژه بازیافت و مصرف گاز مشعل پارس جنوبی نیمه شهریورماه امسال شاهد امضای قرارداد پروژه بازیافت و مصرف گاز مشعل پالایشگاه دوم پارس جنوبی (فازهای 2 و 3) به ارزش حدود 500 میلیون ...
آکنه در دوران بارداری، علت و درمان
.... این مشکل بیشتر در زنان باپوست های تیره دیده می شود.هرچند که برخی از زنان دارای پوست روشن نیز دچار این مشکل می شوند. آکنه روی پوست: آکنه دوران بارداری برای زنانی که پوست چرب دارند می تواند مشکل ساز باشد.پروژسترون اضافه در بدن به افزایش تولید غدد چربی منجر می شود و درنتیجه فرد دچار آکنه دوران بارداری می شود. ...
در خیابان ها به دنبال کالای قاچاق نگردیم/در اجرای قانون صادرات و امحای کالای قاچاق مشکل داریم
نمی شود . اسفنانی یادآور شد: مساله دیگر در این رابطه، موضوع استاندارد و بهداشت بوده و مباحثی که در این رابطه مطرح شده که البته به آن پرداخته نمی شود، مثل اینکه افزودن ویتامین D به شیر آیا قابلیت جذب در بدن را دارد و یا اینکه این ترکیب آسیب زننده هست یا نه و اینکه چه مقدار باید ترکیب شود و چه میزان بدن به این ترکیب نیاز دارد . وی گفت: اصل بر این است که باید بازار فروش کالاها ...
سبزیجاتی که نفاخ نیستند
فیبر اندکی دارد و شانس نفخ شکم را کاهش می دهد. این ماده آب فراوانی دارد و می تواند آب مورد نیاز برای بدن را فراهم آورد. مارچوبه و نفخ معده این ماده سبز، طعم بسیار عالی دارد. مارچوبه ماده ای به نام آسپاراگین دارد که یک آمینو اسید است و به عنوان ادرار اور طبیعی عمل می کند. این موضوع به بدن کمک می کند آب اضافی را به راحتی دفع نماید و از شر نفخ موجود راحت شود. البته نباید به ...
افزایش ابتلا به بیماریهای کبدی با مصرف بیشتر گوشت
گوشت در سراسر جهان به نظر می رسد تغییری مفید در این زمینه رخ نداده است. این پژوهش که با جزئیاتی بیشتر در مجله هپاتولوژی (Hepatology) منتشر شده، معلوم کرده است که افزایش مصرف گوشت قرمز و گوشتهای فرآوری شده، با افزایش احتمال بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی یا NAFLD نیز همراه است. بیماری کبد چرب غیر الکلی، اثری کبدی از عوارض نشانگان متابولیک یا سوخت وساز، با التهاب و مقاومت به ...
نشانه های تشخیص درد قلبی از درد معده
این علائم جانبی همراه است. اگر مشغول مصرف داروی خاصی (مانند آنتی بیوتیک ها) هستید، ممکن است، این داروها معده شما را تحت تاثیر قرار دهند و آن را اذیت کنند و سبب بروز مشکلات گوارشی شوند، در نتیجه احتمالا درد شما یک درد گوارشی است، البته یادتان باشد افرادی که برای مشکلات قلبی قرص یا قرص زیرزبانی نیتروگلیسیرین مصرف می کنند ،باید بدانند که این قرص ممکن است، روی علائم گوارشی شان هم تاثیر بگذارد، به سمت اورژانس بروید یا منتظر آمبولانس بمانید. انتهای پیام/ 70050 ...
8 نشانه ای که ثابت می کند از سلامتی برخوردار هستید!
...، این نشان دهنده ی سلامتی شما است. 2- رژیم غذایی سالمی دارید غذاهای خوش طعم و متنوعی می خورید و برای مثال، رژیم غذایی خود را به برنج و تکه های مرغ محدود نمی کنید. و یا برعکس، بیش از اندازه شیرینی جات و مواد غذایی مضر مصرف نمی کنید. 3- به اندازه ی نیاز بدن تان غذا می خورید نیازهای غذایی هر شخص منحصر به او است. قاعده ای کلی وجود ندارد تا بتوانید مقدار کالری مورد ...