خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات ایمنی در سفرهای هوایی
...، قبل از پرواز با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید و درصورت نیازاز داروی آرام بخش استفاده کنید. تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی، گردش در اینترنت وفضای مجازی با استفاده از اینترنت ارائه شده در هواپیما و خواندن کتاب ازجمله سرگرمی ها درطول سفرهوایی است و می تواند استرس فرد را کنترل وازبین ببرد. غذا هایی که درهواپیما حتی خطوط هواپیمایی درجه اول جهانی سرو می شوند، از قبل آماده ...
اشتباهات رایجی که باعث سوء تغذیه می شوند
باید غذاهای قوی و پر کالری مصرف کنند و بیماران باید از غذاهای سریع الهضم استفاده کنند که در غیر این صورت اگر این افراد نوع دیگری از مواد غذایی استفاده کنند، دچار سوء تغذیه شده اند. حاجی حیدری عنوان کرد: غذا نقش مهمی در تعیین انرژی دارد و وقتی به اندازه کافی به افراد نرسد، ضعف عمومی گریبانگیر آنها شده و این مسئله باعث بروز بیماری می شود که از این عارضه به سوء تغذیه تعبیر می شود. ...
زیاده روی در مصرف چای باعث این بیماری های می شود
عوارض زیاده روی در مصرف چای مصرف هر روزه و مداوم چای حتماً می تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به همراه داشته باشد که در این مطلب به 11 عارضه و بیماری که از مصرف چای سیاه ایجاد می شود، اشاره شده است. تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف چای از رسانه های مختلف عنوان شده و همین امر باعث سردرگمی طیف گسترده ای از مردم در نوع مواجهه با مصرف ...
نسخه غذایی برای آسم
هوای سرد یا گرم سولفیت ها از دیگر محرک های بالقوه آسم می توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت، استرس و ورزش شدید اشاره کرد. غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که از سلامت بدن حمایت می کند. هرچه مواد غذایی تازه و با تراکم بالای مواد مغذی مصرف کنید می توانید کنترل بهتری روی ...
سین برای درمان بیماری ها
التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. * علاوه بر این پودر هسته آن، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آن را با شیر میل کرد. * افرادی که دچار زانودرد و پوکی استخوان هستند، می توانند روزانه 20 تا 30 گرم پودر سنجد که بهترین شکل آن افزودن پودر سنجد به دوغ، سوپ و ماست یا یک لیوان آب است را مصرف کنند. * به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ...
"چرا باید از کالای ایرانی حمایت کرد؟"
قریب به اتفاق مواد اولیه این کالاها را کشور چین از ایران خریداری و با ارزش افزوده چند ده برابری به ایران بر می گرداند.متاسفانه اکثر واردات کشور از نوع مصرفی بوده و کالاهای واسطه ای وسرمایه ایی چندانی دیده نمی شود.فهرست اجناس وارداتی از چین را وقتی بررسی می کنیم به مواردی برمی خوریم که بعید می دانم خریدارانی جز تاجران وبازرگانان ایرانی داشته باشد.سنگ سنباده،بوق خودرو،تشک،لحاف،مسواک،دکمه لباس،مداد نوکی ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
عملکرد روده و فرایند هضم می شود ضمن این که احساس سیری طولانی مدت را به همراه دارد و تنظیم کننده کلسترول است. سبزیجات تیره رنگ این سبزیجات از قبیل اسفناج، برگ چغندر، خردل و ... برای کمک به جلوگیری از برخی شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که ...
مورخ باید به روند توسعه و آینده نگری جامعه کمک کند
بوده است. مثلاً وقتی کتاب برازجان، سرزمین آفتاب بامدادان را می نوشتم، به طور پراکنده حدود بیست سال آن را در دست پژوهش و و نگارش داشتم. سرنخ برخی از مطالب را پیدا نمی کردم بعد از جست و جو در منابع و کتاب ها. از جمله واژه برزئیتی در اوستا که ریشه ی واژه برازجان است. دیدم این واژه پنج معنی دارد. این پنج معنی؛ شامل اجتماع، موبدان، روشنی، جای بلند و درخشندگی و شکوه مندی است. نمی توانستم بین این معانی ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید
، گفت: برای دوباره گرم کردن غذاها باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید و غذاهایی را که بیش از سه روز باقیمانده اند مصرف نکنید. دستور طلائی پیشگیری از مسمومیت غذایی، پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. وی با بیان اینکه یکی از ملزومات اصلی سفرهای نوروزی همراه داشتن آب سالم و بهداشتی است، گفت: در طول سفر سعی کنید آب بهداشتی همراه داشته باشید و در صورت لزوم از آب بسته بندی استفاده ...
چگونه می توان با سیر مشکلات موی سر را رفع کرد؟
تان استفاده کنید. آن را به آرامی ماساژ دهید تا پوست سر و موهای تان بتوانند مواد مغذی و فواید سیر را جذب کنند بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد با آب ولرم آبکشی کنید. ماسک روغن نارگیل و سیر یک حبه سیر را خرد کنید. آن را در روغن نارگیل گرم غوطه ور کنید بگذارید این مخلوط یک یا دو هفته بماند (می توانید آن را در یخچال بگذارید) روغن را صاف کنید از این روغن روی موهای تان استفاده کنید ...
داروهای ضروری هنگام سفر
و سرگیجه: برای جلوگیری از تهوع و سرگیجه ناشی از دست اندازهای جاده ای، این داروها پیشنهاد می شوند. داروی ضد درد و تب بر: استامینوفن و یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید. داروی مسهل و ضدیبوست: تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می شود. پماد ضدقارچ: عفونت قارچی پوست مانند کرم حلقوی (Ringworm) و پای ورزشکار از جمله عفونت های شایع مناطق گرم در ...
راه های مسمومیت در سفر را بشناسید
ناشی از گزش عقرب، عموما محدود به ناحیه گزش است و احساس بی حسی و سوزش در ناحیه گزش برای 4 تا 6 ساعت به وجود می آید و معمولا پس از 24 ساعت بهبود می یابد. - در مناطقی که حشرات زیادی وجود دارد، بهتر است روی پوست بدن مخصوصا بدن کودک از کرم های دورکننده حشرات استفاده کرد، اما باید توجه داشت استفاده دائم از این مواد باعث حساسیت بیشتر می شود. - برای پیشگیری از گزش حشرات در محیط های باز، پیراهن آستین بلند و شلوار بلند به کودکان بپوشانید. ...
درمان گیاهی آنفولانزا در طب سنتی
شفا آنلاین سلامت گیاهان دارویی و ادویه جات رایجی که در کابینت موجودند می توانند به شما کمک کنند، همانطور که می توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند. به گزارش شفا آنلاین ، اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه جات رایجی که در کابینت موجودند می توانند به شما کمک کنند، همانطور که می توانند کیفیت و ...
با این مواد غذایی مفید استخوان های خود را تقویت کنید
کلسیم بیشتر به صورت قرص به استخوان های شما کمکی نکرده و عوارض زیادی مانند سنگ کلیه برایتان در پی دارد. برخی از مکمل های کلسیم مانند کربنات کلسیم در صورتی که همراه غذا مصرف شوند بهتر جذب می شوند اما سیترات کلسیم را می توانید هر زمانی در روز مصرف کنید. شیر کلسیم اساس استخوان ها را تشکیل می دهد. بزرگسالان تا 50 سالگی به 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. با ورود به دهه 50، نیاز ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
...> وی تعارف را یکی از سنت های نیک ایرانیان عنوان و بر تعادل آن تاکید کرد و افزود: تعارف های زیاد باعث می شود افراد از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید ...
نسخه گیاهی برای چربی خون بالا
درباره پرهیزات غذایی برای مبتلایان به چربی خون بالا اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید از مصرف زیاد قند، شکر و موادی که قند خون بدن را افزایش می دهند مانند نوشابه های گازدار خودداری کنند همچنین پرهیز از استفاده از آرد و برنج سفید، روغن های جامد و مایع صنعتی، شیرینی جات قنادی، لبنیات پرچرب و غذا های ساندویچی و کنسرو شده برای مبتلایان به چربی خون بالا ضروری است. وی با بیان اینکه افرادی که ...
معرفی غذا های اصیل و سنتی جنوبی
باید کم باشه و اینکه با پلو سرو میشه. 8. بهتره اسفناج رو جداگانه خوب سرخ کنید و بعد به غذا اضافه کنید. قلیه ماهی قلیه ماهی معروف ترین و خوشمزه ترین غذای جنوبی است که در اهواز، خوزستان و سایر مناطق جنوبی کشور بسیارمحبوب است.خوردن این غذای جنوبی در زمستان احتمالا خیلی می چسبد! ابتدا روغن را در قابلمه ریخته و پیازها را که از قبل خلال کرده اید تفت دهید.، تا ...
چگونه عادت های نادرست و بد زندگیمان را تغییر دهیم؟
تقریبا همه ما عادات و رفتارهای بدی که به ضرر خودمان هستند را می شناسیم. غذای ناسالم خوردن، مصرف مواد دخانی و سیگار، تند غذا خوردن، کم تحرکی، نشستن بیش از حد و بسیاری از رفتارهای دیگر که در واقع ما می دانیم برای داشتن زندگی بهتر باید این رفتار را ترک کنیم. طی یک تحقیق توسط گروهی از دانشمندان در مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها مشخص شد در سال 2000، رفتارهای قابل ترک کردن مثل رژیم غذایی بد ...
سیر پر خاصیت برای چه کسانی مضر و بیماری زاست؟
سیر با معده خالی باعث ناراحتی های گوارشی می شود. همچنین گزارش هایی مبنی بر واکنش های آلرژیک در اثر استفاده زیاد سیر خام وجود دارد. آنهایی که معده ضعیف دارند و بطور کلی سیستم هاضمه آنها ضعیف است نباید در خوردن سیر افراط کنند . کسانی که یبوست دارند نباید سیر بخورند و برای رفع مضرات آن سیر را باید با آب و نمک پخته و کمی به آن روغن بادام اضافه کنید تا مضر نباشد . ...
با خاصیت درمانی سیر آشنا شوید
پیشگیری از سرطان ریه، سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان روده و سرطان رکتوم مورد استفاده قرار می گیرد. موسسه ملی سلامت می گوید برخی از این مصارف توسط علم نیز پشتیبانی و حمایت می شود. مطالعه ای که در مجله سم شناسی غذا و مواد شیمیایی منتشر شد نشان می داد که گرم کردن کوتاه مدت سیر خاصیت ضد التهابی آن را کاهش می دهد. این موضوع برای افرادی که نمی توانند طعم و بوی سیر خام را تحمل کنند می تواند مشکل زا باشد ...
سبزیجاتی که نفاخ نیستند
یکباره مارچوبه زیادی مصرف کنید. برای برخی از افراد مارچوبه می تواند باعث نفخ شود به خصوص زمانی که در مقادیر بسیار زیاد مصرف( Consumption ) می شود. پس حد اعتدال را نگه دارید. آووکادو نفاخ است یا نه آووکادو می تواند یک ماده عالی برای بدن باشد. آووکادو غنی از پتاسیم است و اثر نفاخی سدیم را کاهش می دهد. همچنین این ماده سرشار از چربی های سالم است و به بدن کمک می کند مواد مغذی مورد ...
فرسایش مصنوعی سنگ ها دی اکسید کربن اتمسفر را کاهش می دهد
دقیقی دارد. جسیکا استرافلر ، نویسنده ی اصلی مقاله می گوید: توافقنامه ی پاریس خواستار تعادل بین میزان انتشار گازهای گلخانه ای ناشی از فعالیت های انسانی و تلاش در جهت حذف این گاز از محیط با هدف نهایی حفظ گرم شدن کره زمین تا حد حداکثر دو درجه ی سانتی گراد است. بیش از هر چیز دیگر این امر نیازمند کاهش سریع در احتراق سوخت های فسیلی مانند زغال سنگ است؛ اما کاهش دادن برخی ...
8 نشانه ای که ثابت می کند از سلامتی برخوردار هستید!
...، این نشان دهنده ی سلامتی شما است. 2- رژیم غذایی سالمی دارید غذاهای خوش طعم و متنوعی می خورید و برای مثال، رژیم غذایی خود را به برنج و تکه های مرغ محدود نمی کنید. و یا برعکس، بیش از اندازه شیرینی جات و مواد غذایی مضر مصرف نمی کنید. 3- به اندازه ی نیاز بدن تان غذا می خورید نیازهای غذایی هر شخص منحصر به او است. قاعده ای کلی وجود ندارد تا بتوانید مقدار کالری مورد ...
موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی
شفا آنلاین سلامت خداوند هیچ چیز را بی دلیل و بدون خاصیت خلق نکرده است و در تمام آفریده هایی که برای انسان محیا شده است خواص درمانی و دارویی بی نظیری وجود دارد که شناخت و مصرف و استفاده آن بدن آدمی را از هر نوع مرض و بیماری مصون می دارد و مانند یک داروی طبیعی در رفع مشکلات بدن عمل می کند. ما در این مقاله به معرفی مواد غذایی مختلف برای تقویت قوه بینایی اشاره کرده ایم که مطالعه آن خالی از لطف نیست ...
کمبود شیر در مادران، چاره و راهکار
مواد خواهند شد پس هر چه در توان دارید برای غنی کردن بیشتر این سه ماده غذایی سرمایه گذاری کنید به این شکل که از هر ماده غذایی مانند حبوبات ، آرد برنج وهمچنین از سیب زمینی ، قارچ ، هویج و سبزیجات تازه استفاده کنید گاهی به سوپ و با آبگوشت خود مقداری ماهیچه یا قلم گاو اضافه کنید . کدام سبزیجات بهتر است؟ سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کلم، کاهو و ... از جمله مواد غذایی هستند که ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در بهار
ایام نوروز به کام تمام خانواده تلخ خواهد شد. پس چه کنیم که در نوروز سلامت بمانیم؟ طب ایرانی به پاسخ این سوال می پردازد. 1. بهار؛ بهترین وقت پاکسازی بدن بهار از میان فصول چهارگانه، معتدل ترین فصل سال است. این فصل دارای مزاج گرم و تری است. گرما و رطوبت برای برخورداری از سلامت، لازم و ملزوم یکدیگر هستند، در حالی که سرمای هوا در فصل زمستان باعث انجماد مواد زائد و باقی ماندن آنها در بدن ...
5 بیماری عید و 6نسخه عیدانه
پس از صرف غذا می تواند زمینه ساز این ناراحتی باشد. 2. میگرن: خستگی، کم خوابی، استرس، سروصدا و مصرف زیاد شکلات و شیرینی از جمله عواملی هستند که می توانند زمینه ساز سردرد و حتی میگرن در بعضی افراد شوند. گرچه مصرف مسکن ها اولین و بهترین راه حل به نظر می رسد باید توجه داشت مصرف خودسرانه داروها قطعا برای سلامت عوارض دارند. معمولا با تشخیص علت سردرد و رفع آنها، وضعیت فرد بهبود می یابد ...
غذاهای ممنوع در بارداری، توجه توجه
در دوران بارداری باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کرد. داشتن رژیم غذایی متعادل همیشه مهم است اما در دوران بارداری اهمیت آن بیشتر می شود. مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند که جنین برای رشد به آن ها نیاز دارد. بیشتر مواد غذایی در دوران بارداری بی خطرند اما باید از خوردن برخی مواد غذایی اجتناب کرد. گوشت خام از مصرف غذاهای دریایی، گوشت و مرغ نپخته یا خام باید به ...
مسمومیت غذایی کودکان را در نوروز چگونه درمان کنیم؟
می شود. سپس دست خواهر کوچکش را می گیرد؛ و او از این دست ها برای خوردن مواد غذایی و تنقلات استفاده می کند؛ و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذا هایی که به طور ...
50 خاصیت انار
.... 37 خوردن انار مستی را رفع می کند. 38 انار جهت صفرا و تب صفراوی مفید است. قبل از غذا میل شود. 39 بهترین موقع خوردن انار صبح ناشتا با کمی گلپر است. 40 جوشاندة گل انار درمان کنندة پیوره و خون ریزی لثه می باشد. 41 پودر پوست انار برای التیام زخمهای کهنه مفید است. 42 کسانی که مزاج گرم دارند انار ترش برای آنها مفید است. 43 ...
