رعایت توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان، از سختی های ظاهری روزه داری می کاهد - جهانی پرس
سایر خبرها
متن تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان
...> ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ متن تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان حکمت روزه داشتن بگذار / باز هم گفته و شنیده شود صبرت آموزد و تسلط نفس / و ز تو شیطان تو رمیده شود ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ رمضان آمد و آهسته صدا کرد مرا / مستعد سفر شهر خدا کرد مرا از گلستان کرم طرفه نسیمی بوزید / که سراپای پر از عطر و صفا کرد مرا ...
تفاوت روزه داری در آئین زرتشتی، مسیحی، یهودی و دیگر ادیان
سحر (اذان صبح) تا غروب آفتاب (اذان مغرب)، از خوردن و آشامیدن اجتناب می کنند. همچنین مصرف دخانیات و داشتن رابطه زناشویی در زمان روزه داری حرام است. روزه داری در این ماه واجب است، ولی مسلمانان در دیگر اوقات سال نیز به دلخواه می توانند روزه بگیرند. /6262
برخورد شدید با تظاهر به روزه خواری/فعالیت مشروط برخی واحدهای صنفی در ماه رمضان
...: با توجه به برخی مسایل در سال گذشته امکان فعالیت این واحدها در طول ساعات روز نیست و تنها می توانند یک ساعت قبل از افطار فعالیت کنند. رییس پلیس امنیت استان البرزبه فعالیت واحدهای صنفی جاده چالوس اشاره کرد و گفت: واحدهای صنفی که پس از حد ترخص واقع شده اند امکان فعالیت در این ماه را دارند. وی به فعالیت استخرها در ماه مبارک رمضان اشاره کرد وگفت: این اماکن در ساعات روز می توانند ...
تجلی آداب رمضان در فرهنگ اردبیلی ها/ آیین های کهنی که در گذران زندگی مردم رنگ باخته است
اذان شهر کاملا خلوت شده و بعد از افطار اغلب مساجد با حضور پرشور مردم بویژه جوانان و نوجوانانی که سال اول تکلیف روزه داری شان است پرازدحام می شود. لحظات عرفانی سحری که با ندای "اللهم" عجین می شود سحری در استان اردبیل همچون سایر نقاط دنیا آداب خاصی دارد که اهالی این منطقه از نیمه های شب به منظور عبادت و ذکر دعا و خوردن سحری و خواندن نماز اول وقت صبح از خواب بیدار می شوند. ...
درمان پرخوری کودکان، برخورد صحیح والدین
عصبانی شدن و فریاد زدن یا محروم کردن او بد نیست به الگوی غذا خوردن او توجه کنید. آیا کودک از روی عادت، تقلید یا بی حوصلگی سر یخچال می رود و کابینت ها را برای پیدا کردن یک خوراکی خوشمزه زیر و رو می کند یا با این روش می خواهد توجه شما را جلب کند. فعالیتش زیاد است و بیشتر گرسنه می شود تا اشتهای سیری ناپذیرش با مجموعه ای از علائم جسمانی دیگر از جمله اختلالات خواب همراه شده، پیدا کردن علت دقیق پرخوری ...
چگونه زولبیا و بامیه های تقلبی را تشخیص دهیم؟
رفع عطش روزه داران با شربت های سنتی
خاکشیر و تخم شربتی آب را جذب خود و در طول روز آن را در بدن آزاد می کنند. وی بیان کرد: افراد برای اینکه در ماه رمضان دچار گرما زدگی و تشنگی ناشی از هوای گرم نشوند باید در فاصله افطار تا سحر سه لیوان از شربت خاکشیر و تخم شربتی را میل کنند؛ مصرف این شربت در وعده سحر اهمیت زیادی دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نکاتی که روزه داران باید رعایت کنند، افزود: این افراد باید از ...
روزه داران چگونه افطار کنند
به گزارش فارس، منصوره تقاء رئیس انجمن سردرد ایران با اشاره به فرارسیدن ماه رمضان، توصیه هایی به روزه داران کرد. وی ادامه داد: افراد در در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن باید حتماً سحری میل کنند. بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. رئیس انجمن سردرد ایران افزود: روزه داران در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض آفتاب ...
یک ساعت پس از وعده سحری نخوابید تا دچار سردرد نشوید
اینکه ماه رمضان امسال نیز در فصل گرما قرار دارد و روز ها طولانی است به روزه داران توصیه می شود تحت هیچ شرایطی از آب یخ و نوشیدنی های سرد در هنگام افطار استفاده نکنند تا کارکرد طبیعی معده دچار اختلال نشود. مشاور وزیر و مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت تشریح کرد: باتوجه به طولانی بودن روز ها در ماه رمضان به روزه داران توصیه می کنیم در طول روز حداقل یک ساعت را برای تجدید قوا و کاهش تشنگی و گرسنگی بخوابند البته این خواب نباید نزدیک غروب آفتاب باشد. ...
خواص جالب توت سفید
طی کردن این مرحله، آب توت سفید را در پارچه های مصنوعی فشرده کرده و خاک سفید را جدا نمایید و سپس می جوشانید. در واقعدر اثر جوشاندن آب مازاد توت سفید تبخیر و بر میزان قند آن در واحد حجم افزوده می شود. نکات قابل توجه در مورد توت سفید تازه: 1. بهترین زمان مصرف توت قبل از غذا و با معده خالی است ولی می توانید عصر در فاصله غذای ظهر و شام هم توت سفید را میل کنید. روی غذاهای سنگین ...
چه طور در ایام امتحانات زنده بمانیم؟
...> یکی از مواردی که در ایام امتحانات و ماه رمضان حسابی می تواند کمک حال شما باشد مصرف موادی مثل گوشت قرمز است؛ طوری که خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و به ویژه، سحر توصیه می شود. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست نیاورند بیش از پیش دچار خستگی و ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
طبیعی است و همراه با شیر بهترین ماده برای باز کردن روزه است، قند خرما بی حالی در فرد را برطرف می کند و انرژی کافی بدن را محیا می کند. رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر خوردن زیاد این ماده غذایی ترش می ...
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
مدتی طولانی پرهیز کنید. * به منظور جلوگیری از کاهش فشار خون و سرگیجه ناشی از غذا خوردن سعی کنید در وعده های غذایی، حجم کمتری غذا بخورید و به جای آن تعداد دفعات غذا خوردن تان را بیشتر کنید به علاوه توصیه می کنیم مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید و بعد از غذا خوردن هم کمی استراحت کنید.
آیا می دانید چه عواملی باعث بروز سردرد می شوند؟
قرار دهد. اگر عادت به 8 ساعت خواب شبانه دارید، اما ناگهان مسأله ای خواب تان را به 4 ساعت تقلیل دهد، احتمال بروز سردرد در اواسط صبح وجود دارد. مناسب نبودن رژیم غذایی کاهش قند خون زمانی رخ می دهد که مغز به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کند چون مواد غذایی کافی به بدن نرسیده یا مصرف بسیار زیاد مواد قندی باعث تولید بیش از اندازه ی هورمون انسولین در بدن شده است. سردرد یکی از علائمی است که ...
تدابیر فصل بهار از منظر طب ایرانی اسلامی
سپس دفع می گردد. پس شدت یافتن بیماری ها در این فصل لزوماً اتفاق بدی نیست؛ بلکه تلاش طبیعت برای پاک سازی بدن و دفع فضولات از آن هست. این کارشناس طب ایرانی اسلامی در پایان در خصوص تدابیر طبی فصل بهار به 10 نکته اشاره کردند که به شرح زیر است: 1- مصرف شیرینی ها خصوصاً شیرینی های صنعتی را به حداقل برسانیم زیرا خون را زیاد و غلیظ می کند درحالی که ما برای پاک سازی بدن نیاز به خون ...
آذری ها با قاباخلاما به استقبال رمضان می روند
شمالغرب کشور مشترک به شمار می رود. با گذشت قرن ها هنوز مردم منطقه شمالغرب کشور با آیینی تحت عنوان قاباخلاما یعنی روزه داری 10 تا سه روز مانده به ماه مبارک رمضان به پیشواز ماه مهمانی خداوند می رود حسن سپهرفر با بیان اینکه با گذشت قرن ها هنوز مردم این منطقه با آیینی تحت عنوان قاباخلاما یعنی روزه داری 10 تا سه روز مانده به ماه مبارک رمضان به پیشواز ماه مهمانی خداوند می روند افزود: یکی از رسوم ...
مراقبت های بعد از عمل اندومتریوز، رژیم غذایی مناسب
را کامل می کند و برای دفع مواد زائد و سم زدایی از بدن مفید است. نوشیدن مقادیر زیاد آب گرم تا داغ و ممانعت از خوردن گوشت گاو، پنیر، کافئین و الکل هم مفید است. در روز چهاردهم یا پانزدهم سیکل قاعدگی، استفاده از 4 یا 5 قاشق چایخوری روغن کرچک یا استفاده از چای سنا و به دنبال آن یک رژیم غذایی سبک برای ادامه روز هم مفید است. برای پیشگیری از بیماری آندومتریوز، خانم مبتلا به این بیماری باید هر ماه، در سه ...
طعم سلامت در کام روزه دار
تامین آب مورد نیاز بدن بهره برد . به جای زولبیا خرما بخورید متاسفانه روزه داران و حتی غیر روزه داران در ماه رمضان بشدت تمایل به مصرف انواع حلوا، زولبیا و بامیه پیدا می کنند که خوراکی های بسیار مضری هستند. افراد به اشتباه تصور می کنند چون با روزه داری قند خونشان افت کرده هنگام افطار باید از این خوراکی های شیرین استفاده کنند. البته افت قند خون وجود دارد، اما اشتباه در نوع قند ...
حال گذشتگان کردستانی ها در ماه رمضان با انبوهی از جلوه های مدرنیته
... اول ماه مبارک روز پرهیجانی محسوب می شد، بسیاری از مردم به نیت غسل رمضان، به حمام های عمومی می رفتند، خیلی کم بود خانه هایی که حمام خصوصی داشته باشد. غالبا ترجیح می دادند سر فرصت به حمام بروند و خوب خود را تمیز کنند. وی می گوید؛ در قدیم در روستاهای کردستان مرسوم بود که یک ساعت قبل از افطار روزه داران با بقچه هایی پر از خرما و یک نوع نان مخصوص (کولیره) به مسجد می رفتند و در مسجد ...
نوشیدنی معجزه گر برای تشنه نشدن در ماه رمضان
بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره ی آب آن ها استفاده می کند بنابراین مصرف این شربت را البته کم شیرین در زمان سحر توصیه می کنیم که تا زمان افطار به شما کمک کند. عرق کاسنی در ماه رمضان چه کاربردی دارد دربین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی ...
سوخت و ساز بدن در روزه داری
وضعیت وجود ندارد؛ همچنین در برخی از ادیان گذشته روزه داری حدود 24 ساعت طول می کشید، اما روزه داری در اسلام حتی در بلندترین روزهای سال حدود 17 ساعت طول می کشد. وی ادامه داد: یکی از وظایف اصلی مواد غذایی دریافتی، تامین انرژی مورد نیاز سلول های بدن است؛ کربوهیدرات ها، چربیها و پروتئین ها همگی می توانند در بدن انرژی تولید کنند، اما تولید انرژی مورد نیاز بدن وظیفه ی اصلی کربوهیدرات ها و یکی ...
مصرف قارچ سمی 8 کشته و 449 مسموم برجا گذاشت
زنجان مسموم و راهی بیمارستان شده و 8 نفر هم جان باخته اند؛ آن هم تنها در یک ماه اخیر. با وجود هشدارهای کارشناسان بهداشت و درمان هر ساله عده ای از مردم استان کرمانشاه بخصوص در مناطق روستایی به علت مصرف قارچ سمی، مسموم می شوند؛ امسال اما آمار قربانیان غافلگیرکننده بوده است. طبق اعلام معاون استاندار کرمانشاه، پنج جانباخته و 223 نفر از مسمومان اهل این استان هستند. ابراهیم الهی تبار ...
کردستان| حال و هوای دیار وحدت و یکدلی برای استقبال از ضیافت الهی
خانواده های طبقه متوسط و بالای بانه این نان را در تعداد زیاد می پزند و میان مردم محل یا افراد نیازمند توزیع می کنند به طوری که در روز 26 و 27 ماه رمضان، تقریباً تمام خانواده های شهر روزه خود را با کولیره و ماست افطار می کنند. بعد از افطاری و خواندن نماز عشاء، خانواده هایی که وسعشان می رسد، کولیره های زیادی را به مسجد می برند و همراه با ماست در میان نمازگزاران توزیع می کنند. ...
نکات طلایی تغذیه ای برای افطار تا سحر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،سید مهدی میر غضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: در طب سنتی باید ها و نباید هایی در ماه مبارک رمضان وجود دارد که با رعایت این نکات، روزه داری خوب و با نشاطی خواهیم داشت. روزه داری به روشی که در شریعت اسلامی آمده است، بهترین الگوی سالم ماندن بدن است. وی افزود: سیستم گوارشی که چندین ساعت خالی بوده، به ...
چند توصیه تغذیه ای برای روزه داران در وعده افطار
دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با توجه به فرارسیدن ماه رمضان، گفت: نیاز بدن به برخی مواد از جمله مایعات به صورت لحظه ای است یعنی فرد طی روزه داری ممکن است احساس تشنگی کند. این امر موجب نمی شود که سیستم گوارشی افراد خشک شود، اما ضروری است روزه داران پس از افطار مایعات زیادی مصرف کنند که ترجیحا توصیه می شود آب بنوشند. وی با ...
چند خبرکوتاه از حرم حضرت معصومه(س)
عالمان دینی و همچنین مدیحه سرایی مداحان کشورهای مختلف بودیم. تغییر ساعات کاری موزه آستان حضرت معصومه(س) در ماه مبارک رمضان موزه آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه علیهاالسلام همزمان با ماه مبارک رمضان، همه روزه بعد از افطار پذیرای زائران و مجاوران بانوی کرامت است. موزه آستان مقدس کریمه اهل بیت (س) در ماه مبارک رمضان علاوه بر تغییر ساعت کاری، با 20 درصد تخفیف بلیت، پذیرای ...
اهمیت تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
نچواک کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه گفت؛ در افطار به مصرف وعده سحری به افراد توصیه کردکه از ترکیبات غذایی پروئتین مانند گوشت مرغ ماهی استفاده کنند. وی افزود: در این وعده از مصرف سبزیجات و میوه جات فراموش نشود. این کارشناس تغذیه گفت: هنگام افطار بهتر است مایعات گرم نوشیده شود و از باز کردن روزه با آب سرد و یا نوشابه پرهیز شود. وی گفت:آب، شیر گرم و یا چای کم رنگ بهترین نوشیدنی برای افطار است؛ و همچنین در فطار از قند های طبیعی مانند خرما، کشمش و یا عسل استفاده شود. انتهای پیام/پ تغذیه مناسب در ماه رمضان ...
10مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
مغز و ذهنی پاک تر، افراد نسبت به محیط اطراف و نعمت هایی که در اختیارشان است آگاه تر وشکرگزارتر خواهند بود. 10- پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند. در واقع با خالی بودن موقتی سیستم گوارش انسان، بدن این فرصت را می یابد تا تمرکز خود را بر روی بازسازی سایر قسمت ها بگذارد. تحقیقات نشان داده که عدم غذا خوردن در طول یک روز(مثل روزه گرفتن در ماه رمضان ...
روز والون افطاری خانواده های شیرازی برای دختران نوعروسشان
جشن و سرور می پردازند و خدای بزرگ را شکر می گویند. شیرازی ها در ماه رمضان از خوراکی های خاصی بیشتر استفاده می کنند که از جمله می توان به رنگینک، ترحلوا، کوفته هلو، کشمش پلو و قنبر پلو اشاره کرد. به طور کلی خوراک هایی در این ماه بیشتر مصرف دارند که چاشنی داشته باشند. نان چاهی را هم شیرازی ها هنگام افطار و قبل از این که خوراکی را بخورند با چای میل می کنند. کسی که از روزه در می ...
فضائل ماه مبارک رمضان
و زبور در روز هیجدهم ماه رمضان نازل شد. [8] 3. توفیق روزه در ماه رمضان خداوند متعال توفیق روزه داری را به بندگانش داده است; پس هر که ماه [رمضان] را درک کرد، باید روزه بگیرد. [9] انسان افزون بر جنبه مادی و جسمی، دارای بُعد معنوی و روحی هم هست و هر کدام در رسیدن به کمال مطلوب خود، برنامه های ویژه را نیاز دارند، یکی از برنامه ها برای تقویت و رشد بُعد معنوی، تقوا و پرهیزگاری ...