اگر تمام شب بیدار بمانیم چه بلایی سر مغزمان می آید؟ - شفا آنلاین
سایر خبرها
برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، این مقاله به بررسی شواهد علمی موجود در چندین مورد از بهترین غذاهای موثر بر عمکلرد مغز و تقویت حافظه می پردازد. ماهی روغنی ماهی های روغنی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می آیند. امگا 3 به ساخت غشاهای اطراف هر سلول در بدن از جمله سلول های مغزی کمک می کند، بنابراین می توانند ساختار سلوله ای مغزی موسوم به نورون را بهبود ببخشند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد افرادی که دارای مقادیر بالای امگا 3 هستند جریان خون را در مغز افزایش می دهند، همچنین محققان بین سطح امگا 3 و شناخت بهتر یا ...
مغز چگونه خاطرات را مرتب می کند
علوم مغز و اعصاب اکنون در حال طراحی و بررسی روش های جدید نظارت بر شبکه های عصبی در مقیاس بزرگ در طول زمان هستند و همچنین به تأثیر پیری در نحوه ذخیره سازی خاطرات جدید علاقه مند هستند . سه شنبه 23 فوریه 2021 (برابر با 5 اسفند 1399)
علت افزایش وزن با مصرف داروهای اعصاب
موضوع بر اهمیت این ماده شیمیایی در خارج از مغز تأیید می کنند. محققان سپس از داروهای ضد روان پریشی برای مسدود کردن گیرنده های شبه D2 در سلول های پانکراس استفاده کردند. این کار تولید گلوکاگون و انسولین را افزایش داد. افزایش وزن مصرف دارو
تاثیر منفی اعتیاد به قهوه بر حافظه بلند مدت
حاوی کافئین و دیگری دارونما بود) تا در دو دوره 10 روزه متفاوت مصرف کنند. سپس از آن ها خواسته شد که در هر دو بازه زمانی قهوه ننوشند. در پایان هر دوره، محققان از طریق اسکن مغزی، ماده خاکستری مغز شرکت کنندگان را بررسی کردند. در حالی که هدف اولیه این مطالعه بررسی تأثیر کافئین بر کیفیت خواب بود، زیرا کمبود خواب می تواند ماده خاکستری مغز را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، یافته ها نشان داد که ...
مهم ترین و قدرت مندترین عادت هایی که مانع از آلزایمر می شود
بیش از 6 هزار نفر در رابطه با اختلالات خواب نشان داده است که این اختلالات بخصوص آپنه خواب با مشکلات اولیه حافظه و اختلالات خفیف شناختی همراه است که بعدها می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. تحقیقات دیگر نشان داد که خواب ناکافی می تواند یک پروتئین رسوب کرده در مغز به نام آمیلوئید را بالا ببرد که شاخص بیماری آلزایمر شمرده می شود. به بهداشت روان خود اهمیت بدهید محققان ...
اسپرمیدین؛ داروی ضد پیری بدن
کمتر می شود. یک گروه متشکل از متخصصین مغز و اعصاب، پزشکان هسته ای و زیست شناسان مولکولی به رهبری پروفسور "اوگنی پونیماسکین"(Evgeni Ponimaskin) از موسسه نوروفیزیولوژی دانشکده پزشکی هانوفر(MHH) آلمان اکنون راهی برای احیای اتوفاژی پیدا کرده اند. ماده خود بدن به نام "اسپرمیدین"(spermidine) می تواند یک اثر ضد پیری واقعی داشته باشد. اسپرمیدین در هر سلول از بدن وجود دارد اما با ...
چگونه به خواب افراد وارد شویم و برایشان پیام بگذاریم؟
های متفاوتی بهره جستند، به گونه ای اقناع کننده حاکی از پدیده امکان ارتباطی دوطرفه هنگام خواب است. او افزود که در آینده می توان با استفاده از این روش ها مطالعات دیگری روی فعالیت های مغز فرد هنگام خواب در مقایسه با حالت بیداری انجام داد. این امر به تایید گزارش های پسارویابافی کمک می کند که شامل دستگاه هایی می شود که می تواند رویا هایی مشخص را برای افراد خواب رفته شبیه سازی کند. ...
6 داروی رایگان که همین حالا می توانید تهیه کنید !
انسان برخورد می کند ، آنها با پروتئین 7-DHC موجود در آنجا تعامل کرده و ویتامین D3 تولید می کنند. افراد می توانند از رژیم غذایی و مکمل های خود ویتامین D دریافت کنند ، اما نور خورشید منبع مهمی از این ماده مغذی ضروری است. ویتامین D برای انجام فرآیندهای اصلی بیولوژیکی در بدن لازم است. 2- آب آب به پیشگیری و درمان سردرد کمک کند مغز شما به شدت تحت تأثیر وضعیت آبرسانی شما ...
عوامل مزاحم و شرایط مطلوب برای خواب خوب
گزارش دویچه وله، دانشمندان در تحقیقات خود در مورد خواب، عده ای داوطلب را بارها برای دوره های حداکثر 10 روزه بیدار نگه داشته اند و فهمیده اند که هر چه مدت بی خوابی طولانی تر شود مشکلات انسان هم بیشتر می شود. در این صورت دمای بدن پایین می افتد، تمرکز و دریافت انسان کم می شود و توانایی های شناختی و حرکتی در برخی یا در تمامی قسمت ها از دست می رود. عوامل مزاحم برای خواب تلفن همراه خود ...
4 بیماری غیرمعمول که علم پزشکی را به چالش کشیده است
. علل خاص این بیماری هنوز در دست بررسی است. 3. خواب عجیب بین سال های 1917 و 1925، یک میلیون نفر در سراسر جهان به نوعی بیماری به نام انسفالیت لتارگیکا مبتلا شدند که دانشمندان هنوز علت آن را درک نمی کنند. در این بیماری افراد حین غذا خوردن، راه رفتن و یا صحبت کردن به خواب عمیقی فرو می روند که می تواند روز ها ادامه داشته باشد. بر اساس آمار حدود نیمی از افرادی که به این بیماری ...
آیا در مغز ما مرکزی خاص برای درک و دریافت زیبایی ها وجود دارد؟
ای نامتناقض دست می یابند یا نه. این تیم، گزارش های مربوط به تمام مطالعات تصویربرداری مغز را که پاسخ عصبی افراد به هنر های تجسمی و چهره ها را بررسی می کردند، تحلیل کردند و با آزمایش هایی که در آن ها از افراد خواسته شده بود نظرشان را درباره زیبایی آنچه می بینند بیان کنند، مقایسه کردند. با انجام این تجزیه وتحلیل آماری، تیم تحقیق دریافتند که دیدن هنری زیبا یا چهره ای زیبا، هریک به فعالیت های ...
حل ساختار بلوری شکل جدید و عجیب یخ
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از نیواطلس ؛ به دلیل روشهای مختلفی که می توان اتمها را درون مواد قرار داد، یخ می تواند به اشکال بسیار بیشتری از آنچه به عنوان یخ I شناخته شود، نوعی که همه ما با آن آشنا هستیم. دانشمندان در واقع 18 نوع ماده مختلف را طبقه بندی کرده اند که هر کدام ساختار بلوری منحصر به فرد خود را دارند و اکنون نوع دیگری به نام ice XIX را به این لیست اضافه کرده اند ...
باورهای درست و غلط درباره کافئین
کافئین می تواند باعث مشکلاتی مانند اختلال خواب، عصبی شدن، تحریک پذیری عصبی و تغذیه نامناسب در نوزادان شود. واقعیت این است که اثرات ناشی از دریافت کافئین بین 5 تا 6 ساعت بدن را درگیر می کنند. بعد از این مدت زمان فقط حدود نیمی از کافئین دریافتی از بدن خارج می شود. به همین دلیل است که بعضی افراد با نوشیدن قهوه در ساعات عصر با اختلال خواب شبانه مواجه می شوند. حتی کسانی که نسبت به کافئین ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد
. همچنین نمی توانید انتظار داشته باشید که مغز شما بدون خواب به همه مکان های مناسب پیام ارسال کند. وقتی چشم های تان به اندازه کافی بسته نباشند، باعث می شوند مغز شما به اشتباه به لرزاندن دست های تان بپردازد! درمان: خوشبختانه با خواب شبانه کافی و استراحت، می توانید ثبات را به دست های تان برگردانید. 6. قند خون پایین اعصاب و عضلات شما با قند خون تغذیه می شوند. وقتی آن ها به اندازه ...
چرا صبح ها سخت از خواب بیدار میشوید
؟ اگر شب خوب نخوابید، روز بعد زیاد خواهید خوابید. کمبود خواب شب نه تنها به شما احساس ناخوشی می دهد بلکه تأثیرات منفی دیگری نیز بر بدنتان دارد. اثرات کوتاه مدت کمبود خواب شامل موارد زیر می شود: . خواب آلودگی طی روز . حساس و تحریک پذیر شدن . کمبود تمرکز و هشیاری . کُند شدن مهارت های حرکتی علاوه بر موارد گفته شده، چند دلیل دیگر نیز وجود دارد که چرا خواب برای بدن ...
یافته پژوهشی جدید: مواد شیمیایی موجود در پلاستیک به مغز نوزادان آسیب می رساند
به گفته گروهی از دانشمندان و متخصصان بهداشت پروژه Tender ، فتالات یا همان مواد شیمیایی موجود در پلاستیک که توسط انسان ها ساخته می شوند، روی رشد مغز در نوزادان تاثیر منفی می گذارد و باید بلافاصله از محصولات مصرفی حذف شوند. پروژه TENDR شامل گروهی از دانشمندان داوطلب و متخصصان بهداشت کودک می شود که فعالیت های خود را با هدف کاهش قرارگیری کودکان در معرض مواد و آلاینده های شیمیایی انجام می ...
دانشمندان نخاع آسیب دیده را با استفاده از سلول های بنیادی خود بیماران ترمیم کردند
انجام شد، تهیه شدند. سلول ها در این سری به صورت داخل وریدی تزریق شدند و هر بیمار به عنوان کنترل کننده خود عمل کرد. نتایج کور نشدند و هیچ کنترل دارونما وجود نداشت. دانشمندان دانشگاه ییل، جفری کوچیس، استاد مغز و اعصاب و علوم اعصاب و استفان جی واکسمن، استاد عصب شناسی، علوم اعصاب و داروسازی، نویسندگان ارشد این مطالعه بودند که با محققان دانشگاه پزشکی ساپورو در ژاپن انجام شد. محققان اصلی تیم ...
استایرن، عامل خاموش سرطان
، آنامن و استیرلن اشاره کرد. قرار گرفتن در معرض استایرن باعث ایجاد اثرات سمی شامل تغییراتی در سیستم اعصاب مرکزی همچون خواب آلودگی، سردرد و عدم تعادل و همچنین تحریک پوست و دستگاه تنفسی و آسیب کبدی می شود. به منظور بررسی بیشتر حضور این ماده شیمیایی در محیط های کاری ایران، یک تیم پژوهشی شش نفره از دانشگاه علوم پزشکی تهران مطالعه ای را به انجام رسانده اند که در آن به ارزیابی میزان ...
این عادت اشتباه باعث می شود مغزمان خودش را بخورد
محققان کالج پزشکی آلبرت انیشتین، رژیم زیاد باعث می شود مغز خودش را بخورد. وقتی بدن برای مدت طولانی گرسنه می ماند، هنگامی که سلول ها به شدت تلاش می کنند مواد مغذی را دریافت کنند، هیپوتالاموس شروع به مغز خواری می کند؛ این امر عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بنابراین اگر می خواهید مغزتان همچنان کارآیی خود را حفظ کند یک رژیم متعادل داشته باشید. اگر فکر می کنید هنگام سرخ شدن فقط صورت ...
آسیب های جدی ماده مخدر گل
به گفته محققان آسیب های جدی که ماده مخدر گل و سایر مخدر ها روی سلول های مغز در طولانی مدت می گذارند، جبران پذیری سختی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ماده مخدر گل (ماری جوانا) از مشتقات گیاه شاهدانه و زیر نوع های کانابیس ها به حساب می آید که علاوه بر تأثیر مستقیم بر سیستم اعصاب مرکزی، اثرات مخرب جسمانی، ذهنی و روانی برای مصرف کننده خواهد داشت. گل را غالبا در کاغذی می پیچند و به ...
چگونه بی خوابی را در منزل درمان کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ بی خوابی یا کم خوابی یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی خوابی گویند. کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات ...
مغز چگونه زبان اشاره را پردازش می کند؟
...: محققان موسسه ی مکس پلانک(MPI CBS) اکنون می خواهند بدانند کدام قسمت های مغز در پردازش زبان اشاره دخیل هستند و فعالیت کدام مناطق از مغز در افرادی که از زبان اشاره استفاده می کنند و آن دسته از افراد که از طریق زبان گفتاری صحبت می کنند همپوشانی دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، توانایی صحبت کردن یکی از ویژگی های اصلی است که انسان را از حیوان متمایز می کند. بیشتر ...
پاسخ به سوالات و حل مسائل ریاضی ساده در خواب!
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایمکس، دانشمندان بین المللی دریافتند که افراد در هنگام خواب همراه با حرکت سریع چشم REM (مرحله ای از خواب که در آن بدن در خواب عمیق است اما واکنش مغز در حالت بیداری است) می توانند به محققان گوش کنند و پاسخ دهند. آن ها می گویند شرکت کنندگان سوالات را درک می کنند و حتی پاسخ می دهند. محققان 36 نفر که رویای شفاف می دیدند(حالتی که فرد از رویا دیدن خود آگاه است ...
ماه عامل تعیین کننده الگوی خواب برای انسان ها
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از نوریج ساینس، تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد قمر زمین روی الگوی خواب انسان ها تأثیر می گذارد. بر اساس این مطالعات مردم تمایل دارند بیش از طلوع طلوع ماه کامل در نیمه های شب بخوابند و صبح نیز بعد از غروب این سیاره بیدار شوند. یکی از دلایلی که برای شیوه تعیین این الگوی خواب بیان شده تابش نور ماه است. یعنی مغز انسان ترجیح می دهد کمترین ...
تاثیر قهوه بر مغز
به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان سوئیسی در این مطالعه به 20 جوان سالم روزانه سه وعده 150 میلی گرمی کافئین به مدت 10 روز دادند. این میزان مصرف کافئین با نوشیدن روزی چهار یا پنج فنجان کوچک قهوه دم کرده در روز برابر است. مصرف قهوه ساختار مغز را تغییر می دهد محققان در پایان این 10 روز مصرف 450 میلی گرم کافئین در روز حجم ماده خاکستری مغز را با استفاده از اسکن مغز اندازه گرفتند ...
دمنوش و گیاهان دارویی مناسب برای آرامش اعصاب
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان ، زمانی که فرد دچار کمبود خواب می شود، ترشح ناکافی این دو هورمون موجب اختلال در عملکرد آنها می شود ؛ به طوری که دیگر قادر نیستند به نحوی مؤثر سیستم ایمنی را تقویت نمایند و درنتیجه، با به هم خوردن تعادل ساختار میکروبی دستگاه گوارش (که موجب هضم و جذب غذا می شوند)، افت عملکرد سیستم ایمنی بدن و دستگاه گوارش ایجاد می شود. در نتیجه می توان ...
قهوه بنوشیم یا خیر؟
های انرژی زای حاوی کافئین را برای بیدار ماندن یا افزایش سطح هوشیاری می نوشند. کافئین باعث می شود فعالیت یک ماده شیمیایی تحریک کننده خواب در مغز به نام آدنوزین به طور موقت مسدود شود و در نتیجه شما هوشیارتر باشید. هر چند اثر تحریک کننده کافئین، 15 دقیقه بعد از مصرف آن ایجاد می شود، اما این تاثیر می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد. این بدان معناست که نوشیدن قهوه در بعد از ظهر می تواند چرخه خواب را به ...
کار از روی عشق هم حدی دارد(قسمت اول)
...، شاغل در بیمارستان حضرت رسول اکرم (ص) دانشگاه علوم پزشکی ایران که شما را به خواندن آن دعوت می کنیم. بیشتربخوانید: تلفن همراه و اثرات مخرب بر روی مغز جناب دکتر لطفاً بفرمایید چرا امکان ادامه تحصیل و ماندن شما در آمریکا فراهم نشد؟ یک سری قوانین نانوشته وجود دارد که می گوید:" خارجی ها نمی توانند در یکسری رشته ها شرکت کنند". مثلاً همین رشته جراحی مغز و اعصاب ...