خبرهای ها کن یو 12 اسفند 1396 - howcanu.com
چگونه صحیح از تردمیل استفاده کنیم؟ تردمیل یکی از رایج ترین تجهیزات کلوپ های ورزش و سلامتی است. با اینکه استفاده از آن سخت نیست اما بسیاری از ورزشکاران اشتباه از آن استفاده می کنند ...
چگونه وقت شناس باشیم ؟ همیشه سر وقت رسیدن کار سختی است چرا که عوامل مختلفی در دیر رسیدن شما دخیل هستند که شما اختیاری بر آن ها ندارید ولی با روش ها و رعایت نکاتی می توانید صفت وقت شناس بودن را برای ...