سایر خبرها
را روی ترازو دید. یکی از دلایل لاغر نشدن تان، با عجله غذا خوردن است آرامش همه جا مهم است اما در زمان غذا خوردن اهمیتش چندبرابر می شود. وقتی می خواهید غذا بخورید فقط غذا بخورید و به هیچ چیز دیگری فکر نکنید؛ یعنی وقتی قاشق و چنگال را دست تان می گیرید باید به غذایی که می خواهید بخورید و مزه ای که از آن لذت می برید، فکر کنید. محققان تغذیه معتقدند کسانی که تندتند غذا می خورند ...
. نوع دیگری که از قانون 80 / 20 استفاده می کنند اینگونه است که وقتی 80 درصد پر شدید خوردن را متوقف می کنید. این یعنی در بین وعده خود در فواصل معین سرعت خوردن را کم می کنید و به پیام بدن خود توجه می کنید. غذا دیگر طعم فوق العاده اول را ندارد؟ آیا احساس " بیشتر از این نمی توانم " را دارید؟ قانون 80 / 20 در این روش به شما کمک می کند آرامتر غذا بخورید و بیشتر مواظب باشید. در ارتباط بودن با بدن و توجه کردن به احساسات آن کمک می کند از پرخوری جلوگیری کنید. ...
ها است. ساخت و ساز این معبد توسط جی گورو در قرن شانزدهم آغاز شد. در قرن نوزدهم، مهاراجه رانجیت طبقات فوقانی معبد را با طلا پوشاند. این معبد خیره کننده که همیشه پر از هزاران نفر زائر از سراسر هند است، یکی از معبدهای زیبا در جهان محسوب می شود. سینما از نوع هندی مردم هند علاقه عجیبی به سینما دارند و همه عاشق سینما هستند و یک فیلم که اکران می شود مردم برای دیدنش صف می کشند و علاقه ...
در رستوران های قسمت جنوبی باید از آشپز در مورد حلال بودن گوشت سوال کنید. در کوچه پس کوچه های پر پیچ و خم قسمت قدیمی شهر می توانید کافه ها و رستوران های سنتی زیبایی بیابید و علاوه بر غذاخوردن از معاشرت با مردم محلی لذت ببرید. در رستوران لیماسول هر شب موسیقی زنده سنتی برپاست و می توانید انواع کباب های لذیذ ترک ها را در این رستوران میل کنید. در یک خانه متعلق به سال 1930 رستوران ...
پایتخت تایوان، شهری پر از زندگی است؛ کلانشهری که ترکیبی از زندگی مدرن همراه با اصالت باستانی است. در زندگی روزمره مردم تایپه ترکیبی از فرهنگ چینی، غربی و ژاپنی را می بینیم. معابد کهن، جشنواره های سنتی چینی، غذاهای هیجان انگیز و طبیعت بکر از جاذبه های اصلی این شهر هستند. فورمزا به معنای زیبا نامی بود که پرتغالی ها پس از کشف جزیره تایوان در سال 1590 بر آن نهادند و از آن زمان ...
آسیا کاملا متناسب و مورد پسند ذائقه ایرانی است. سیب زمینی و بلغور در غذاهای روسی زیاد استفاده می شوند. به علت عدم وجود سبزیجات و محصولات کشاورزی متنوع در اقلیم سرد این سرزمین، هنر آشپزی روسیه مانند فرانسه یا چین صاحب سبک نیست. با این همه در کنار صرف غذا در رستوران های متنوع خیابان آربات جدید مسکو یا خیابان نفسکی سن پترزبورگ، پیراشکی های مختلف یا شاورما (کباب ترکی) که اغلب ...