برای آنکه شخص هوای گرم استنشاق کند، یک نکته مهم دیگر است. در هنگام پارو زدن باید با بارهای کوچک برف شروع کرد- به ویژه هنگامی که برف مرطوب و سنگین است و سپس بارهای بزرگ تر را جابه جا کرد. استفاده از پاروی کوچکتر نیز کمک دیگری است برای آنکه بتوان به مدت بیشتر بدون خسته شدن کار کرد. تنفس را باید در طول تمام مراحل جمع آوری، بلند کردن و پرتاب برف مستمر و یکنواخت حفظ کرد و نباید به زور نفس را در سینه نگه داشت. بعد از انجام فعالیت نیز نباید بلافاصله وارد محیط گرو شد، بلکه باید فعالیت سبکی مانند بازبینی پاروها را پیش از ورود به محیط خیلی گرم در نظر گرفت. ...
خانه
