سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راهکارها برای غلبه بر احساسات منفی و مخرب که باید بدانید
تلاش هستید با تغییر دادن بعضی از امور احساس ناامیدی را کاهش دهید، از راهکارهای زیر برای مقابله با احساسات منفی استفاده کنید: به یاد داشته باشید که نیازها و توانایی های افراد مختلف با هم متفاوت است. بهترین راه این است که روش های مختلف را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما و موقعیتی که در آن قرار دارید، مفید است. وقتی بتوانید تکنیک های مناسب خودتان را پیدا کنید، در هنگام بروز احساسات ...
بهترین رفتار با همسر حسود
.... برخورد مناسب با همسر حسود این حس هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب زمانی ایجاد می شود که احساس شود رابطه توسط یک شخص ثالث تهدید شده است. البته این تهدید ممکن است واقعی باشد و یا تنها تصور شود. همسر حسود چه احساسی دارد؟ همسر حسود بسیاری از احساسات از جمله ترس، خشم، تحقیر، حس شکست، شک، تهدید، غم، درد و غیره را تجربه می کند. “حسادت ...
فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می کند؟
سفره غذا یا دیگر موقعیت های اجتماعی با تلفن خود مشغول می شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار #اختلال خواهد شد. 3⃣ یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی #رابطه شما تأثیر منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می شود همسر، فرزند، #خانواده یا #دوستان ...
دلبستگی ایمن در کودک
واقع حفظ این ارتباط چشمی نقش مهمی در گفت وگوی شما و فرزندتان دارد. تا وقتی احساس افسردگی، استرس یا حواس پرتی دارید، بهتر است به چشمان فرزندتان نگاه نکنید. 2. حالت چهره شاید خودتان متوجه نباشید، اما حالت چهره شما کاملا گویای احساسات تان است. اگر موقع برقراری ارتباط با کودک بیان آرام و دقیق داشته باشید، کودک هم احساس امنیت می کند. اما اگر اضطراب، عصبانیت، نگرانی، اندوه و ترس از ...
اگر تصمیم به جدایی گرفته اید بخوانید
در خطر طلاق قرار دارد زیرا شما انسان هستید و به دلیل تفاوت زندگی خانوادگی و فرهنگی تان خصوصیاتی متفاوت از یکدیگر دارید و جروبحث و اختلاف، یک موضوع بسیار طبیعی در رابطه شماست. شما و همسرتان دیگر هیچ وجه مشترکی در سلایق و عقایدتان با هم ندارید و این موضوع دلیل خوبی برای جدایی است! گفتن این حقیقت شما را غافلگیر می کند اما بد نیست بدانید تحقیقات کارشناسان نشان داده، زوج هایی که ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 27 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
می توانید درخواست همکاری و کمک نمایید. سعی کنید با بروز هرگونه مشکل ساده و پیچیده، احساس شکست نکنید. خلق وخوی خودتان را بهبود دهید تا روابطی که دارید، در موفقیت شما تأثیرگذار واقع شوند. امروز ممکن است عواطف و احساسات شما مقداری خام به نظر برسند و این محیط می تواند غم و اندوه گسترده ای را درون شما ایجاد کند. فرصت هایی برای شما شکل خواهد گرفت که بتوانید از ...
با همسر مغرور چجوری میشه کنار اومد؟
دادن فردی که در حال تلاش برای ابراز احساسات خود می باشد، می تواند موجب منصرف شدنش از درمان شود، به هنگام صحبت کردن با همسرتان از تاکید کردن بر نکته ای خودداری کنید و به جای این کار تلاش خود را مبنی بر همکاری با وی برای یافتن راهکار های پیش رو به کار گیرید. همسر خودشیفته دستورالعمل مشخصی برای همسرتان در نظر نگیرید : ممکن است تمایل داشته باشید که همسرتان با شما به نحوی که دوست ...
پول خرج کردن مایه شادی است اما...
خوشحالی بخرید اما بی شک می توانید چیزهایی بخرید که باعث شادی و خوشحالی تان می شوند. مایکل نورتون (Michael Norton) استاد دانشگاه هاروارد و یکی از نویسندگان پول شادی آور: خرج کردن پول به شکلی هوشمندانه معتقد است مشکل در چگونگی پول خرج کردن است؛ ما پول مان را جوری خرج می کنیم که معمولا باعث خوشحالی ما نمی شود! خُب با وجود محدودیت منابع پولی، پرسش مهم این است که چطور پول مان را خرج ...
مهارت هایی که هر کارآفرینی باید در رزومه اش داشته باشد
مقاله قصد داریم سیر تا پیاز مهارت های مورد نیاز برای کارآفرینان را یادتان دهیم. راستش را بخواهید ما خیلی خوشحال می شدیم اگر چنین کاری امکان پذیر بود، اما مهارت های کارآفرینی آنقدر متنوع هست که حتی در 100 تا مقاله هم آموزش کامل شان جا نمی شود. در عوض ما اینجا هستیم تا شما را با مهارت هایی که هر کارآفرینی باید در رزومه اش داشته باشد، آشنا کنیم. اگر شما هم عزم تان را جزم کرده اید که هر طور شده مهارت ...
تردید در ازدواج را چگونه حل کنیم
با اعتماد بنفس و مطمعن ترین شخص هم احتمال دارد در دادن قول های حیاتی در مقابل دیدگان اطرافیان و خانواده اش دچار شک و تردید شود. شما با تعهد دادن مشکل دارید برخی اوقات تفکر به راه درازی که قصد دارید شروع کنید می تواند باعث بروز استرس و اضطراب در روابط دراز مدت شما شود. احتمال دارد از آینده این ارتباط نگران باشید، اینکه شما و همسرتان درتمامی مدت زندگی با هم احساس خوشحالی و ...
فال روزانه شخصی، 26 مهر برای خانم های هدفمند چه پیش رو دارد؟
فال روزانه واقعی شخصی برای متولدین 26 مهر: اقتصاد آنلاین: فال روز تولد: برای آنهایی که مجرد هستند عشقی ناگهانی و غیر منتظره آغازگر سالی هیجان انگیز خواهد بود. اگر هم متاهل هستید انرژی جدیدی وارد رابطه عاطفیتان خواهد شد. شاید در زمستان مشکلاتی را در رابطه تان تجربه کنید، اما همه چیز خیلی زود روبراه خواهد شد. حتی فرصت های کاری برایتان پیش خواهد آمد که شما را از لحاظ اقتصادی برای وارد ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ امروز سه شنبه 26 مهر 1401 به همراه تفسیر دقیق
.... بهتر است در نوشیدن تعادل نگه دارید و از دست زدن به کارهایی که در شانتان نیست بپرهیزید. در رابطه ای دوستانه اگر بی طرف بمانید و شاهد باشید کمک بیشتری به طرفین می کنید. فال فردا متولدین مرداد امروز دلتان نمی خواهد که دیگران فکر کنند به آنها نیاز دارید و به همین دلیل شاید حتی خودتان را از کسانی که برایتان عزیز هستند و روابط عاطفی نزدیکی با شما دارند هم دور نگاه دارید. شما ...
کله شق اما آسیب پذیر
را تجربه می کنیم که حاضر به تصدیق اشتباه مان نیستیم اما وقتی شخصی هرگز مسئولیت اشتباهش را قبول نمی کند و عادت به عذرخواهی ندارد، نشانه این است که او خود را ضعیف می پندارد. آدم هایی که اهل عذرخواهی نیستند با مقصر دانستن شرایط، انکار حقایق یا حمله به طرف مقابل یا افراد دیگر، بیش از پیش به اشتباه شان می چسبند و به این ترتیب می توانند به جای حس بی ارزشی، احساس توانمندی کنند. اگر ...
چجوری استرس کودکم را برطرف کنم؟
با این مهارت های سازگاری با زندگی آشنا بشوند. آنچه امکان پذیر است این است که به کودکان این مهارت ها را یاد بدهیم تا زندگی آنها صرفا زنده ماندن نباشد و بتوانند به راستی معنا، هدف و خوشحالی را در زندگی شان پیدا کنند. در اینجا 9 تکنیک را با شما در میان می گذارم که خلاصه ای از برنامه ی مختص به کاهش اضطراب کودکان است و می توانید آنها را بلافاصله به کار بگیرید: 1. از اطمینان دادن به فرزندتان ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز سه شنبه 26 مهر 1401
کارت هشدار می دهد که شما خود را بشدت تحت فشار قرار داده اید. با سرکوب کردن احساسات واقعی خود نخواهید توانست انرژی سرزندگی و اشتیاق خود را آنگونه که هست انتقال دهید. هم اکنون زمانی است که ظلم و تجاوزی را که بر زندگی خود تحمیل کرده اید تشخیص دهید و خط بطلان روی آنها بکشید. در این مرحله می بایست بیاموزید که به دیگران اعتماد کنید. خود را با کسی که می تواند پاک دلانه یاری تان کند هماهنگ سازید تا ...
خانم ها پاییز امسال متفاوت آرایش کنید اما اصولی!
شما کمک کند. برای این کار می توانید به سمت براق کردن موهای تان بروید. موهای مرده و بی حالت در فصل برگ ریزان جذاب نیست و چهره شما را جذاب نشان نمی دهد ولی می توانید به کمک شامپو یا سرم های براق کننده مو، طراوت بیشتری به موهای تان بدهید. رنگ موهای مناسب آرایش پاییزی چه رنگی است؟ افراد مشهور زیادی به سراغ موهای نارنجی آتشین می روند. اگر نمی خواهید کل موهای تان را نارنجی کنید، از بالیاژ یا ...
خانم ها و آقایان این اشتباهات شما را شیک پوش نمی کنند!
شدت اجتناب کنید این گفته که لباسی که خطوط افقی دارند، باعث پهن تر نشان دادن اندامتان می شود، یکی دیگر از اشتباهات لباس پوشیدن می باشد. البته که پیراهن زنانه تنگ و کشی که دارای خطوط افقی باشد، در تن مدل های لباس زیبا به نظر می رسد، اما لباس هایی که سایز مناسب دارند، در تن هر بانویی جذابیتی دربر خواهد داشت. برای مثال بلیز زنانه با خطوط افقی همراه با شلوار جین تیره ...
چگونه ارتباط مان را با همکاران بد قول و ناسازگار مدیریت کنیم؟
وجود داشته باشد که در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم: اگر همکار شما سازگاری بالایی داشته باشد، ممکن است فورا به درخواست همکاری تان پاسخ مثبت بدهد ولی بعدا پروژه را معطل نگه می دارد تا زمان بخرد. این افراد مستقیما نمی گویند که نمی توانند یا نمی خواهند کار را تکمیل کنند. در برخی موارد ممکن است تفاوت های فرهنگی در میان باشد. مثلا ممکن است یک مانع زبانی وجود داشته باشد، یا در برخی ...
10 راهکار برای فراموشی یک رابطه بعد از جدایی
...> گریر پیشنهاد می کند روی روابط دیگر زندگی تان تمرکز کنید تا ببینید می توانید همان احساسات مثبتی که در کنار آن شخص داشتید را دوباره تجربه کنید یا خیر. راه های تقویت این روابط یا آشنا شدن با فردی تازه را بررسی کنید. فهمیدن این که چه چیزی رابطه ی قبلی را برای شما معنادار و مهم کرده است، به شما کمک می کند تا بتوانید این احساس را در روابط فعلی خود نیز تکرار کنید. با یک متخصص صحبت کنید ...
این مطلب را متاهل ها اصلا نخوانند!
. به جای درگیر شدن با مقایسه ی خودتان با دیگران که تنها باعث می شود احساس کنید که شما مناسب و کافی نیستید، روی یافتن خوشبختی در زندگی خود و دستاوردهایتان تمرکز کنید. این نکته ی مهم را به یاد داشته باشید که روابط شما با افراد دیگر مانند دوستان و خانواده تان نیز برای شادی و حال خوب شما اهمیت زیادی دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد بزرگسال و مجرد، سلامت روان کمتری نسبت به هم سن و سال های ...
فال روزانه یکشنبه 24 مهر 1401؛ فرصتی خوب برای ازدواج!
دلپذیری روبه رو خواهید شد. حتی اگر احساساتی مانند ناتوانی در ابراز احساسات خود در زندگی عاشقانه تان داشته باشید، این احساسات به زودی از بین می رود. اهمیت و ارزش لازم را به فردی که دوستش دارید نشان دهید تا به شما بازتاب پیدا کند. ممکن است در رابطه با همسرتان با شگفتی هایی روبرو شوید. سعی کنید این ها را فرصتی برای تجربه قدرت مبارزه خود بدانید و احساسات خود را ...
40 نکته مهم برای رسیدن به آرامش درونی
هایی آزاد می کند که احساس خوشحالی را در شما افزایش می دهند. 12. بدون چشم داشت عاشق شوید برای ساختن عشقی واقعی، باید بی توقع باشید و انتظار بازگشتی نداشته باشید. وقتی ما با شرط و شروط دیگری را دوست داشته باشیم، انتظارات برآورده نشده مان می تواند آشفتگی درونی و تنفر ایجاد کند. احساس ناامنی، آرامش ذهن را از بین می برد. 13. سلامتی تان را به طور منظم چک کنید ...
رفتار صحیح با بیماران سرطانی چطور است؟
قدرت پذیرش باورنکردنی از خود نشان بدهند که هرگز تصور نمی کردید آن ها چنین ویژگی و توانایی دارند. یا ممکن است خیلی آسیب پذیرتر از آن چیزی باشند که شما فکر می کنید. آن ها ممکن است طیفی از احساسات مختلف را بروز دهند. از غم و اندوه، خشم و عصبانیت، تا ترس و کناره گیری یا حتی احساس گناه. گاهی تمام این احساسات همزمان است و گاهی لحظه به لحظه تغییر می کند. چگونگی واکنش هر فرد به ...
فال دقیق امروز؛ فال روزانه شخصی 25 مهر
برای خودتان ایجاد کرده اید به نفعتان است که همین حالا و پیش از آن که بخواهید بیش از این متضرر شوید خودتان را کنار بکشید. رسیدن به اقتصاد مالی واقعا لذت بخش و قابل تحسین است، اما در حال حاضر به نفعتان است که اگر قصد دارید در زمینه اقتصادی فعالیتی داشته باشید حداقل با کسی که تجربه کافی در این رابطه دارد همراه شوید. اگر نمی دانید که رابطه شما به کدام سو دارد پیش می رود بد نیست همین امروز با طرف ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز دوشنبه 25 مهر
آن است که زمان جدایی و تنهایی بزودی سپری می گردد و یک تبادل احساسی عمیق مابین شما و طرف مقابل تان صورت می پذیرد. عبارت شفابخش: از آنچه که زندگی به من می بخشد برخوردار می گردم، اتحاد زیبای عاشقانه مرا سیراب می کند. فال تاروت کبیر روزانه دوشنبه 25 مهر 1401 متولدین اردیبهشت بهم خوردن نقشه ها – اتفاق غیره منتظره – سقوط از مقام ...
فال روزانه شخصی / 24 مهر + فیلم
توانید بکنید این است که با اطرافیان تان شفاف و روراست باشید. اگر از شما سئوالی پرسیده شد، یک پاسخ ساده با یک روش رک و صریح می تواند درباره اینکه احساسات تان اخیرا باعث از دست دادن تمرکز شما شده است، راهگشا و قانع کننده باشد. فال روزانه شخصی متولدین مرداد فال روزانه شما نشان می دهد امروز خیلی سریع از دنیای حقیقی فاصله گرفته و در عالم فکر و خیال فرو می روید. رویاهایتان آنقدر نزدیک ...
فال روزانه دوشنبه 25 مهر 1401؛ احساس درونی بیدار می شود!
...> امروز اعتماد به نفس شما در بالاترین سطح خود قرار دارد. اگر از این اعتماد به نفس عاقلانه استفاده کنید، برنده خواهید بود. دلیلی وجود ندارد که امروز به دستاوردهای بزرگ تان نرسید. فقط کمی سرسخت تر باشید. مطمئن باشید که پیروز خواهید شد. اگر قصد پرداخت وام و قسط هایتان را دارید، برنامه ریزی صحیح بودجه خود را انجام دهید. عدم برنامه ریزی برای دخل و خرجتان می تواند مشکل ساز ...
چرا گاهی از پدرم متنفر میشم؟
داشته باشد. مشکل در برقراری رابطه با پدر می تواند بر سلامت روان و روابط فرد با دیگران هم اثر بگذارد. 1. فقدان اعتماد و صمیمیت کودکانی که احساسات منفی شدید به پدران خود دارند ایجاد دلبستگی به دیگران در بزرگ سالی برایشان مشکل می شود. تعارض در رابطه با پدر در دوران کودکی باعث ایجاد احساس بی اعتمادی می شود. این شرایط می تواند منجر به ایجاد حس تردید هنگام نزدیک شدن به ...
شش عادت بدی که شما را پیرتر نشان می دهند؛ از فشار روانی بیش از حد تا نخوردن آب کافی
اگر نمی خواهید دیگران شما را 10 سال پیرتر از سن واقعی تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن واقعی مان نشان می دهند، برای مثال مصرف غذاهایی مانند نان بیگل (نان حلقه ای شکل و سفت)، چوب شور و غلات روند پیر شدن پوست را تند می کنند. هیچ اکسیر جادویی جوانی وجود ندارد که بتواند اثر زمان را روی ذهن و بدن ما از بین ببرد اما با ایجاد تغییرات جزئی در برنامه ی روزانه ی زندگی دست کم می توانیم به مسیر درست بازگردیم و جلوی سرعت گرفتن فرایند پیری را بگیریم. ...
فال روزانه | فال امروز دوشنبه 25 مهر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
اهمیت ندهید. امروز باید توجه و تمرکز خود را روی پیشرفت و ارتقای خودتان اختصاص دهید. تنش های خانوادگی را هرچه سریع تر رفع کنید. نباید اجازه دهید کودکانتان ناامید شوند. ایده آل گرایی بیش ازحد باعث سرخوردگی تان خواهد شد؛ باید این ویژگی را در خودتان به حد تعادل برسانید. شما می توانید سخت ترین کارها را به انجام برسانید و در بحرانی ترین شرایط به کمک ...