...> سختی ایلامی از غذاهای سنتی دیگر ایلام، سختی ایلامی نام دارد که طرفداران بسیار زیادی در این منطقه به خود اختصاص داده است و پخت آن در بین مردم رایج میباشد. در واقع می توان گفت این غذا سیرابی پر شده با برنج، سبزیجات معطر، لپه، گوشت چرخ کرده ادویه می باشد. کپه ایلامی کپه ایلامی از غذاهای خوشمزه سنتی ایلام به شمار می رود که به کوفته بسیار شبیه است و در کشورهای عربی نیز ...
پژوهشگری به نام تیم اسپکتور معتقد است اولویت بندی درست غذاهایی که مصرف می کنیم، از قوی ترین ابزارهایی است که ما برای کمک به نجات سیاره زمین در دسترس داریم. او مصرف گوشت خود را به استفاده از مقداری گوشت قرمز محلی و ارگانیک یا یک مرغ برشته به عنوان یک وعده گاه به گاه، به اندازه یک یا دو بار در ماه کاهش داده است. این کار باعث می شود تا از گوشت به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود در سطحی سازگارتر با محیط ...
پخت وپز، روغن زیتون معمولی مناسب است. اگر می خواهید سس سالاد سالم تهیه کنید، روغن زیتون فشرده سرد، سرشار از آنتی اکسیدان و طعمی معطر است. اگرچه روغن زیتون به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده شناخته می شود، به خاطر داشته باشید که هنوز منبع غنی چربی و کالری است. استفاده از روغن زیتون برای جایگزینی چربی های جامد در رژیم غذایی یک انتخاب عاقلانه است. یکی دیگر از راه های استفاده از مزایای روغن ...
خانه
