در آمریکای جنوبی و مرکزی یافت می شوند. تنبل های درختی عاشق بالا رفتن از درختان بلند در جنگل های بارانی هستند. آن ها دوست دارند تا بر روی شاخه های درخت، همانند یک توپ جمع شده و بخوابند و بعضی از تنبل ها نیز به صورت آویزان از شاخه درختان بلند استراحت می کنند. به طور کلی زندگی تنبل های درختی بین دو حالت در حال چرخش است: خوابیدن بر روی درخت و خوردن برگ درخت! این حیوانات تنها برای دفع غذا یا شنا ...
بهانه اینکه ساعت می گذاریم، گوشی مدام تا نیمه شب دستمان نباشد. سوم ابتدای صبحمان را با گوشی و چک کردن اخبار شروع نکنیم چرا که اینکار اول صبح باعث حالت اضطرابمان می شود. به جای زمان های مشخصی برای استفاده و چک کردن گوشی قرار دهیم ، مثلا در یک بازه زمانی در محل کار یا هنگامی که کلاس نداریم. چهارم هنگام مصرف هر وعده غذایی گوشی کنار دستمان نباشد تا بخواهیم ازاخبار دنیا مطلع شویم ...
گرفتن کودک را یاد بگیرند تا احتمال هرگونه آسیب را کاهش دهند. سیگار کشیدن در جایی که نوزاد قرار دارد ممنوع: از قبل به اطرافیان اطلاع دهید که افراد سیگاری در هنگام بازدید از نوزاد یا قبل از آن اجازه سیگار کشیدن ندارند حتی روی بالکن و تراس خانه، زیرا امکان دارد که مواد سمی روی لباس فرد باقی بمانند که برای سلامت مادر که کودکش را شیر می دهد و نوزاد بسیار مضر است. گوشزد کردن این موضوع ...
این تحقیق نشان داد که هر تغییری در روابط زوج ها، بلافاصله بر نوع و سبک خواب زوجین اثر می گذارد. در این پژوهش مهمترین نکته، توجه به این مسئله است که زن و مرد در تمام طول شب در چه وضعیت خوابی به سر می برند. یعنی وضعیتی که زوجین قبل از خواب رفتن دارند، مورد نظر نیست. موقعیتی که تمام شب در آن حالت می خوابند و صبح بیدار می شوند، تنها موقعیتی است که واقعاً اهمیت دارد. امیدواریم ...
و محلول نمکی رقیق و مسواک نرم بشویند و برای تحریک جریان خون داخل بافت لثه و افزایش مقاومت آن لثه ها را با انگشت شست و نشانه ماساژ داده و با پشت انگشت شست سقف دهان را ماساژ دهند. 3. افراد دارای دندان مصنوعی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قارچی و عفونی دهان بهتر است در هنگام خواب دندان مصنوعی خود را بیرون بیاورند. 4. در نیاوردن دندان مصنوعی در طول خواب احتمال بروز پلاک ...
بنیاد ملی خواب آمریکا که تحقیقات زیادی را در مورد خواب انجام می دهد، نوجوانان باید حدود 9 ساعت در شب بخوابند. اما مطالعات نشان می دهد که بچه ها به طور متوسط خیلی کمتر از آن می خوابند. *** روایت های قدیمی برخی از بزرگسالان ممکن است به بچه ها بگویند که نوشیدن کافئین رشد آنها را متوقف می کند که دو دلیل برای چنین تصوری وجود دارد ؛ اول، آنکه کافئین می تواند مقدار کلسیم را در ...
داشتن آن، کارهای جدی انجام دهیم (مثلا روی آوردن به محصولات پوستی گران قیمت و یا حتی عمل جراحی). بهتر و عاقلانه تر است که به جای آن از کیوی استفاده کنید. استفاده از کیوی له شده بر پوست، به انتقال مواد مغذی مهم به لایه های درم پوست کمک می کند و در حفظ سفتی پوست موثر است. ویتامین C که به وفور در کیوی یافت می شود، یک ماده ضروری موردنیاز برای تولید کلاژن است. کلاژن، یک پروتئین است که برای ...
خانه
