مقاصد گردشگری از شبکه ای به هم پیوسته از خدمات گردشگری شکل گرفته اند. استاندارد و کیفیت این خدمات حرف اول و آخر آنها است. از حمل و نقل، اقامت، پذیرایی، آژانس های مسافرتی، راهنمایان گردشگری، ویزا و صدور روادید، دفاتر اطلاع رسانی و ... گرفته تا نیروی انسانی، میزان تجهیزات و امکانات تاسیسات گردشگری و در کل هر انچه که بتواند تجربه گردشگران را ویژه و مطلوب سازد، در موفقیت ایران در جذب هر چه بیشتر ...
التهاب ر ا کاهش می دهد. در نهایت، آن جالب توجه است که پخت و پز گوجه فرنگی در روغن زیتون می تواند میزان جذب لیکوپن را به حداکثر برساند. دلیلش این است که لیکوپن یک کاروتینوئید است و از مواد مغذی محلول در چربی می باشد زمانی که مقداری چربی در غذا وجود دارد جذب آنها بهتر می شود. 13. گیلاس گیلاس خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان های، مانند آنتوسیانین و ترکیبهای موجود می باشد که ...
سرد سال بیشتر آماده می کنند و برای پخت آن از عدس، سبزی بلوک، آرد گندم، کشک، نمک و ادویه استفاده می شود. دنو رو دو رو (آش دندانی) درواقع نوعی سوپ یا آش لری است که مردم لرستان به نشانه شادی روییدن اولین دندان کودکشان درست می کنند و اعتقاددارند که اگر این آش همان موقع روییدن دندان کودک پخته نشود در بزرگ سالی دچار دو بچه می شود. پختن این نوع غذا برای مردم این منطقه ...
میل کنید تا به واسطه ویتامین C این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر شود. مصرف ماست، دوغ و کفیر همراه غذاهای گوشتی توصیه نمی شود ، چون کلسیم این فرآورده ها می تواند از جذب آهن گوشت بکاهد. اما می توانید نیم تا یک ساعت پس از صرف غذای گوشتی ماست و دوغ بخورید. اما اگر مجبور به استفاده از کباب رستوران های بین راهی شدید حتما همراه غذا دوغ و ماست کاکوتی دار، نعنادار یا موسیردار بخورید . چرا؟ چون این چند سبزی ...
مواقع اقدام به پر کردن انبار قبل از شروع فصل کاشت، داشت و برداشت برنج می کنند، یعنی این احتمال وجود دارد که در حال حاضر بیش از ظرفیت برنج مورد نیاز استان برنج در انبارها وجود داشته باشد. احتمالا مسئولان استان مازندران حتما بازرسانی را تعیین می کنند که در مراسم های مختلف در رستوران ها و محل پخت غذا سرکشی کنند تا فردی اقدام به پخت برنج خارجی نکند. بلاغ نیوز ...
مواد غذایی مورد نیاز بدن شان به غذای بیشتری نیاز دارند؛ بنابراین اگر جثه شما از همسرتان کوچک تر است نباید اجازه دهید اشتهای او حجم غذای شما را هم تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل بیشتر برای خانم ها پیش می آید چون بعد از ازدواج این عادت غذایی همسرشان به آنها هم سرایت می کند و خیلی زود چاق می شوند. پس یادتان باشد که از تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن تان به اندازه استفاده کنید. بخندید ...
رستوران می رویم، مایلیم از هم میزی هایمان برای انتخاب و سفارش غذا تقلید کنیم، که اغلب هم منجر به انتخاب های نامناسب می شود. اگر از قبل به این انتخاب فکر کرده باشیم و بدانیم چه می خواهیم بخوریم و پیش از بقیه سفارش دهیم، غذای بهتر و سالم تری خواهیم خورد. به غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید زردچوبه، که اغلب در غذاهای آسیایی و هندی استفاده می شود، می تواند رشد سلول های سرطانی را کند یا ...
خانه
