سایر منابع:
سایر خبرها
جسمی می شود. یک صندلی اداری مناسب باید به گونه ای باشد که چهار ناحیه ستون فقرات (گردن، پشت، کمر و نشیمنگاه) را پوشش دهد. مشخصات یک صندلی اداری مناسب - تنظیم پشتی صندلی و چگونگی قرار گرفتن مهره ها روی آن از مهمترین عوامل است. - قسمت میانی صندلی نباید گردش خون در پاها به خصوص در زانوها را دچار اختلال کند و خون در زانو ها جمع شود. - آرنج ها نیز باید به صورت 8 از ...
، استخوان های ستون فقرات و لگن هم آسیب وارد می کند. وقتی شما کفش پاشنه بلند می پوشید، کمر برای جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زیادی به خود می گیرد و از حالت طبیعی خارج می شود. در این حالت فشار زیادی به دیسک های بین مهره ای ستون فقرات و مفصل زانو وارد می شود. مقدار این فشار به ارتفاع پاشنه ی کفش بستگی دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بیشتری به عضلات، استخوان ها و مفاصل وارد می ...