خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حکایت معلم های صفر مرزی که پدری می کنند
نوشته بود شما همیشه برای ما مثل پدر و برادر بوده اید ولی آیا می دانید که لباس یا مواد غذایی ما از کجا تأمین می شود؟ آیا می دانید که ما همیشه گرسنه هستیم؟ با خواندن این نامه متوجه شدم هنوز دانش آموزانی را که هر روز چشم به من می دوزند، نشناخته ام. در این مدرسه 13 خانم معلم تدریس می کردند و من تنها معلم مرد بودم. تا یک هفته شب ها اشک می ریختم و با خودم فکر می کردم چطور می توانم لبخند را بر لبان دانش ...
ایران هم اکنون در بحران فاجعه بار بی آبی به سر می برد
نمونه و الگویی برای رفتارهای فردی یا جمعی ما ایرانیان نقش مهم و اثرگذاری داشته باشد . البته دلایل بسیار مهمی نیز به صورت کاملا عینی و ملموس وجود دارد به این معنی که از نوع رفتار و گفته های مردم بالاخص در شهرها بر می آید که به نوعی حالت تدافعی یا بی اهمیت جلوه دادن این الگوها و توصیه ها را در پیش می گیرند و از این رو است که سال به سال با کاهش شدید منابع ارزشمند انرژی، شاهد اثرگذاری بیشتر ...
بهترین روش گرفتن آروغ نوزاد
چگونه به کودکمان کمک کنیم آروغ بزند؟ واقعیت این است که کودکان هوا را در طول غذا خوردن فرو می برند و این هوای در گلو آنها ذخیره شده، موجب ناراحتی شان می شود و زمان غذا خوردن را نیز طولانی تر می کند.کارشناسان می گویند باید کودک را عمودی روی شانه های خود قرار دهید تا هوا به طور طبیعی خارج شود. چه زمان هایی کودک باید آروغ بزند؟ اگر کودک پیش از این که شما به او غذا دهید، گریه ...
مثل آب نبات، کتاب بخورید!
یادم نیست! بعد هم به آقای دکتر نگاه کرد و گفت: آقای دکتر شما که غریبه نیستی، این یک نفسوکیه که نمدانم به کی رفته. برای خوردن ساندویچ و این جور چیزا هر کاری بگی از دستش برمیاد. مترسم وقتی پیر شدم و به اختیار خودم نبودم، کلیه م دربیاره به بره بفروشه خرج شکم وامانده ش کنه. آقای دکتر، هم به فکر این بود که در این دو روز از او اخاذی شده و هم به این جمله? آقاجان فکر می کرد که گفته بود ...
درمان عفونت باکتریایی واژن (3)
های واژینال در گذشته یا سابقه ابتلا به عفونت های منتقله از راه جنسی 2. معاینه لگنی: در این حالت پزشک به صورت بصری وضعیت دستگاه تناسلی خارجی شما را بررسی و سپس دو انگشت خود را وارد واژن کرده و در عین حال با دست دیگر روی شکم تان فشار می آورد تا هر گونه نشانه غیرمعمولی را که دال بر بیماری است بررسی کند. 3. نمونه گیری از ترشحات واژن: این کار برای بررسی این موضوع انجام می شود که ...
درمان کولیک نوزاد با داروهای گیاهی (1)
نوزاد کولیک دارد؟ از آنجا که بیماری های خطرناک تری همچون انسداد روده ها هم می تواند علائمی شبیه کولیک داشته باشد، تشخیص را به عهده پزشک بگذارید. اگر بعد از معاینه توسط متخصص اطفال مشخص شود که هیچ علت روشنی برای گریه های نوزاد وجود ندارد و مثلا انسدادی در روده ها مشاهده نشود، ناراحتی او به عنوان کولیک تشخیص داده می شود. در ضمن نگران نباشید آزمایش خون، عکس برداری و... معمولا برای تشخیص کولیک ...
ارتباط زناشویی، همیشه آزاد نیست
برای بسته شدن این شکاف زده می شود در صورت تمایل شما، پزشک یا ماما می تواند یک یا دو بخیه به آن اضافه کند تا تنگی مطلوب ایجاد شود. اما فراموش نکنید که در صورت تنگی بیش از حد واژن عمل دخول به سختی و همراه با درد انجام خواهد شد که این مسئله با کاهش میل جنسی که پس از زایمان در اکثر خانم ها اتفاق می افتد مزید بر علت شده و سردی زوجین به یکدیگر را سبب خواهد شد. البته با انجام ورزش های کِگِل یا ورزشهای عضلات ...
تعیین جنسیت از روی دانه گندم
...: مامایی از قدیمی ترین حرفه های شاخص محسوب می شود که همواره در تمام جوامع مورد توجه افراد بوده، شخص ماما یا دایه تأثیرگذارترین فرد در تولد نوزادان و سلامت مادران است.ماماهای سنتی معمولاً این حرفه را به صورت خانوادگی و نسل به نسل آموزش می بیند.از آنجایی که زن باردار یا زائو نیازمند مراقبت است، ماماها از قدیم الایام نقش بسیار تعیین کننده در روند تولد نوزادان ایفا می کردند. روند حاملگی، زایمان ...
انقباض رحم همیشه علامت خطر نیست
جنین و حس پدرانه آن ها و یا نگرانی از سلامت مادر و بچه، کاهش می یابد. با همسرتان در مورد احساس جنسی که نسبت به یکدیگر دارید صحبت کنید. به یاد داشته باشید که ارتباط همسرتان با شما می تواند کمک بزرگی در سالم گذراندن دوران بارداری کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید. اگر بعد از مقاربت جنسی هر گونه علایمی مثل درد، خون ریزی یا ترشح یا انقباض رحمی را حس کردید به پزشک مراجعه کنید. ...
محدودیت های رابطه زناشویی، مقایسه نکنید
مساله درست برعکس اتفاق می افتد و به افزایش تمایلات جنسی زن در سه ماهه اول منجر می شود. به طور کلی اگر منعی برای رابطه جنسی در بارداری نیست تعامل و تماس لازم است و نوازش کردن خانم ها در دوران بارداری به آرامش فکری و روانی آنها کمک می کند و موجب می شود فرزند شادتری به دنیا بیاورند و پس از زایمان نیز زودتر به زندگی زناشویی خود بازگردند. بعد از تولد فرزند نیز عموما چند هفته (4 تا 6) طول می ...
طرز تهیه صبحانه متفاوت و کاملا فوری
به رب بیفزایید و 30ثانیه دیگر آن را تفت بدهید. حالا تخم مرغ را روی رب بشکنید، تفت مختصری بدهید و حدود 2دقیقه بدون هم زدن اضافی، اجازه بدهید تا تخم مرغ بپزد. حالا املت شما ظرف مدت فقط 5دقیقه حاضر است. همراهان پیاز خام که سرشار از ویتامین C است، همراه خوبی برای این صبحانه محسوب می شود. شما می توانید با یک آدامس نعنایی از شر بوی پیاز قبل از خروج از خانه رها شوید. اگر دوست ندارید، خیار طعم دار شده با آبلیمو را همراه این صبحانه فوق العاده کنید. ...
عفونت قارچی واژن، درمان با عسل و ماست!
جنین مطرح است و احتمال به دنیا آمدن نوزاد بیمار از مادر مبتلا بسیار بالاست. عفونت قارچی واژن در مادر، به صورت مشکلاتی در دهان و پوست نوزاد بروز می کند. بثورات پوستی در این نوزادان به سختی درمان می شود. برخی از راه های درمان عفونت قارچی - خوردن ماست به این دسته از بیماران توصیه می شود. - همچنین می توانید در ناحیه واژن خود کمی ماست بمالید. ماست حاوی موادی است که ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
...، روغن ذرت و آفتابگردان یافت می شود. باید بدانید به چه غذایی حساسیت دارید بعضی افراد مبتلا به میگرن به برخی غذاها حساسیت دارند. البته بین زمان خوردن ماده غذایی مورد نظر و زمان بروز سردرد ممکن است نیم تا 72 ساعت فاصله باشد و حساسیت در افراد مختلف با خوردن غذاهای مختلف و متفاوت بروز می کند. این متخصص تغذیه پیشنهاد می کند بهتر است افراد مستعد میگرن، غذایی را که می خورند ...
زنانی که برای اولین بار بچه دار می شوند، بخوانند
خوابی و روند بی پایان عوض کردن پوشک بچه، چگونگی تقسیم کارهای خانه و کارهای مربوط به نوزاد، می تواند عاملی مهم در اختلاف بین زن و شوهر باشد. رایج ترین نگرانی های تازه مادران زمانی توجه زوجین فقط معطوف به یکدیگر بود اما با آمدن نوزاد، این توجه به یک بچه جلب می شود. گاهی همین امر می تواند موجب شکل گیری مشکلاتی در بین زوجین شود. دیده شده است که در این شرایط زن به شوهرش مشکوک می شود و ...
آزمایشات قبل از بارداری چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 18سالمه و شوهرم 28 دارد. قبلا هم من و شوهرم عفونت داشتیم که به کمک قرص مترونیدازول عفونت را برطرف کردیم. الان تمام آزمایش های قبل بارداری انجام دادم و سالم بوده. آیا الان می توانم اقدام به بارداری کنم؟ علاقه زیادی به فرزند پسر دارم. پاسخ دکتر رقیه شمسایی، متخصص زنان و زایمان: برای اقدام به بارداری بهتر است که معاینه سینه، سونوگرافی کلی و آزمایشات بالینی ...
معضل خواب بعد زایمان، اگر کمبود خواب دارید بخوانید
توصیه مخصوص زنانی است که به تازگی مادرشده اند؛ شما نبایستی سعی کنید درمدت خواب کوتاه نوزادتان کارهای زیادی انجام دهید. باور کنید بیست تا سی دقیقه خوابیدن درطول روزشما را سرحال ترخواهد کرد،پس شما هم می توانید در طول خواب روزانه نوزادتان کمی بخوابید.طبق تحقیقات انجام شده نه فقط کسانی که به تازگی مادر شده اند،بلکه بیشترمردم می توانند ازچرت بعدازظهرسود ببرند، اما نباید بعد ازساعت 2 یا 3 ...
تجارتی که زیر ذره بین نیست
نگهبان و سگ های خانگی فروخته می شوند اما هنوز این مراکز زیر پوشش اتاق اصناف قرار نگرفته اند و آنها به صورت قانونی فعالیت خود را دنبال نمی کنند. وی در ادامه می گوید: چند سال پیش در رشت، شخصی قاچاقی میمون برای فروش آورده بود. اتاق اصناف بعد از آگاهی از این مسئله خیلی زود اقدام به پلمب آن مکان کرد. به نظر من باید با این مسئله برخورد کنیم چراکه با فرهنگ ایرانی- اسلامی همخوانی ندارد. شکریه اضافه می کند ...
خواب موردنیاز نوزاد، از شش تا نه ماهگی
نداشتید بهتر است همین حالا آن را آغاز کنید. یک برنامه منظم به او کمک می کند که خوب و آرام بخوابد. این برنامه عادت هایی به کودک می دهد که روز تمام شده و اکنون وقت خوابیدن است. همیشه قبل از شروع برنامه خواب غذایش را به او بدهید با این عمل به او کمک می کنید تا رابطه ای که میان شیر خوردن و خوابیدن برای او به وجود آمده بود از بین برود، یعنی دیگر زیر سینه و یا هنگام شیر خوردن با شیشه به خواب نرود. ...
تغییرات نوزاد از ابتدا تا 7 ماهگی
نوزاد درحال رشد می تواند در حکم پرچم قرمزی باشد که در این صورت والدین باید نسبت به آن حساس بوده و با مشورت پزشک اطفال اقدامات مناسبی انجام دهند. یک ماهگی در روزهای نخست تولد، نوزاد معمولا مشغول خوردن شیر مادر است و والدین او نیز غالبا در حال تعویض پوشک و خواباندنش هستند. او این روزها به دفعات گریه می کند و توجه چندانی به صدای شما ندارد. اما با گذشته چند هفته به تدریج نسبت به چهره ...
کاهش عفونت نوزادی با شیر مادر
ارتقای سلامتی نوزادان می شود، اگر نوزاد زردی داشته باشد با خوردن شیر مادر این بیماری از بدنش بیرون می رود. غذای کودک تا 6 ماهگی فقط شیر مادر است. شیر مادر و ترکیباتی که در آن وجود دارد باعث رشد نوزاد می شود، چربی که در شیر مادر وجود دارد باعث جلوگیری از پرخوری نوزادان می شود. تا 6 ماهگی نوزادان حتی نباید یک قطره آب هم به آنها داد و فقط باید از شیر مادر تغذیه کند. پستانک، فک کودکان ...
راهنمای خرید تخت نوزاد و نکات درگوشی برای والدین
قابل استفاده باشد شاید خرید یک تخت نوزاد-نوجوان از اولویت های تان باشد. این تخت ها طوری ساخته شده که تا وقتی نوزاد شما کوچک است می توانید به صورت تخت نوزاد از آن استفاده کنید و وقتی بزرگتر شد با جدا کردن قسمت های اضافی آن را به تخت بزرگتر تبدیل کنید که تا 9- 8 سالگی آن را استفاده کند. اما هنگام خرید به چند نکته توجه کنید، اول این که در انتخاب دقت کنید. سعی کنید تختی را انتخاب کنید که بعد از چند سال ...
بازی در دوران نوزادی، کدوم اسباب بازی قشنگه؟
...: بازی های نوزاد شما حالا دیگر رفته رفته شکل می گیرند و او از تمام وسایل برای بازی کردن استفاده می کند، حالا دیگر قاشق تنها وسیله غذا خوردن نیست، بلکه او قاشق را به روی میز،کاسه و بشقاب می کوبد تا طبل اختراعی خودش را به شما نشان دهد. او ممکن است در یک دسته کلید جغجغه ای هیجان انگیز را تصور کند و آن را با تمام قوا تکان دهد و از صدای چلق چلق به هم خوردن کلید ها نهایت لذت را ببرد. ...
میوه در تغذیه کودکان، از کی شروع کنیم؟
سبب تشویق کودک به عمل جویدن و تغذیه توسط خود او می شود. خوردن میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی آدمیزاد دارد. همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آن ها را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند. اغلب میوه ها خوشرنگ و خوشمزه هستند، طعم شیرین دارند و مورد علاقه اغلب کودکان هستند. بنابراین به راحتی می توان با توجه به خواص ویتامینی و نیازهای سنی کودک آن ها را وارد برنامه غذایی کودک کرد. ...
16 مرداد باردار و خانه تکانی (2)
هنگام خانه تکانی احتمالا این مکان ها را نیز تمیز می کنید. در این مورد جدا به شما اخطار می دهیم که تمیز کردن این مکان ها را به بعد از زایمان خود موکول کنید. رفتن روی اُپن آشپزخانه و یا استفاده از نردبان، اصلا کار درست و عاقلانه ای نیست. زنان باردار به دلیل اضافه وزن و رشد اندام و شل بودن لگن و هورمون ها نمی توانند به راحتی تعادل خود را حفظ کنند و احتمال سر خوردن و زمین خوردن آنها زیاد است ...
ترجمه گریه نوزاد
گونه ای احساس ناراحتی در ناحیه معده و شکم را همراه با گریه نشان دهند. معمولا این اتفاق حوالی عصر، غروب و ابتدای شب و از هفته سوم یا چهارم بعد از تولد پیش می آید. مالش نرم و آرام شکمی در حالتی که انگار گریه هایش به سمت کم شدن می رود، ممکن است به حدس های بعدی شما برای تشخیص گریه های ناشی از کولیک کمک کند. خستگی همانند افراد بزرگسال، نوزادی که دائم در یک حالت و وضعیت به سر ...
بهترین راه خواباندن نوزاد
سوال مخاطب نی نی بان: راه های خواباندن شیرخوار را بفرمایید؛ چون شیرخوار من فقط با خوردن شیر است که می خوابد. پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: تنها راه خواباندن شیرخوار، خوردن شیر است. نوزاد به صورت غریزی و برای تامین قند بدن خود باید شیر بخورد. شیردهی به نوزاد هم باید حتما بین 2 تا 3 ساعت باشد تا بعد از سیر شدن بتواند بخوابد و رشد خوبی داشته باشد. پاسخ دکتر محمد ...
شش ماهگی نوزاد، تغذیه مناسب
ترجیح دهید، اما بدن شما بعد از یک شب خوابیدن و یا به خصوص بعد از شب هایی که به ناچار بیدار بوده اید، احتیاج به یک سوختگیری دارد. پروتئین مانند تخم مرغ و کربوهیدرات های آهسته سوز به همراه آهن مانند بلغور جو دو سر با گردو و کشمش انرژی لازم برای تمام صبح شما را تامین می کند. پیروی از هرم راهنمای غذایی مصرف روزانه 2/5 فنجان سبزیجات و 2/5 فنجان میوه برای شما توصیه شده است. سبزیجات خام را ...
نوزاد شما هنگام تولد چه حسی دارد؟
شود شبیه احساس فشرده شدن تدریجی است اما گفتن اینکه کودک دقیقا چه حسی دارد، سخت است اما دردی که شما تجربه می کنید با دردی که ممکن است نوزاد تجربه کند، کاملا متفاوت است. ممکن است درد کودک شبیه تحت فشار قرار گرفتن در فضایی تنگ باشد. نوزاد چه چیزی را می بیند و می شنود؟ همانطور که نمی توان با اطمینان از نوع دردی که نوزاد در کانال زایمان متحمل می شود سخن گفت، پزشکان در مورد میزان بینایی ...
اولین غذای کمکی نوزاد، آمادگی بچه
چند هفته بعد دوباره امتحان کنید. آمادگی کودک برای شروع غذای واقعی پزشکان به والدین توصیه می کنند که تا حدود شش ماهگی کودک صبر کنند و بعد به او غذای واقعی بدهند، اما اگر پزشک تان تشخیص دهد که کودک آمادگی لازم برای خوردن غذا را دارد به شما اجازه خواهد داد در طول ماه چهارم کمی سرلاک غنی شده با آهن به او بدهید، پیش از آن باید به نشانه های زیر توجه کنید: کودک به راحتی ...
16 مرداد اگر حامله اید بخوانید
دکتر لادن سیفی؛ جراح و متخصص زنان اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه انجام مسافرت تا اول ماه نهم (هفته 36) بلامانع است، ولی قبل از سفر حتما به نکات زیر توجه کنید: وسیله سفر وسیله سفر باید راحت بوده و جای کافی داشته باشد تا خانم حامله بتواند به راحتی بنشیند و پایش را حرکت دهد. بیشتر شرکت های هواپیمایی تا اول هفته 36 حاملگی مسافر حامله را می پذیرند. میزان اشعه ای ...
