سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از دندان ها قبل از جراحی
. علاوه بر این مصرف بعضی داروها می تواند باعث رشد غیر عادی بافت لثه شود و به این ترتیب تمیز کردن دندان ها و لثه ها دشوار می گردد. • استعداد ژنتیک: بعضی افراد به صورت ژنتیک مستعد ابتلا به بیماری های لثه هستند و بیشتر از سایرین به این بیماری ها مبتلا می شوند و نیاز به جراحلی لثه پیدا می کنند. روش های مختلف جراحی لثه روشهای مختلفی برای جراحی لثه وجود دارد از جمله جراحی فلاپ ...
20 ترفند مخفی تلگرام
.... برای انتخاب تصویر جدید نیز به قسمت تنظیمات بروید و روی دوربین کلیک کنید و و تصویر جدید را انتخاب کنید. در این صورت دیگر تصاویر قبلی شما برای دیگران قابل مشاهده نیست. 7- صرفه جویی قابل توجه در مصرف اینترنت تنها با یک تنظیم ساده داشتن دوستان زیاد تلگرامی در کنار عضویت در گروه ها و کانال های متعدد از مهم ترین دلایلی هستند که باعث می شوند اینترنت دیتای گوشی شما یا اینترنت ...
وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر چه می کند؟
علاوه یک بیماری اولویت داری که در سطح یک درمان می شوند، عبارتند از دیابت، اختالالت چربی خون، فشارخون بالا، پوکی استخوان، کمردرد، آسم، COPD، چاقی و اضافه وزن، افسردگی و اضطراب + پوسیدگی دهان - شش عامل خطر بیماری های غیرواگیر که در سطح یک مراقبت می شوند نیز عبارتند از سیگار و قلیان، مصرف مواد مخدر و الکل، کم تحرکی، تغذیه ناسالم، عدم رعایت اصول ایمنی و استرس - شناسایی افراد در معرض ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند. چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد این دو ...
محافظت بیشتر از بدن با استفاده از رژیم های متعادل
کننده سلامت هستند. برای بهره مندی به رژیم غذایی متعادل و متناسب باید به تمام این موارد توجه کرد. از سوی دیگر، مواد معدنی مانند کلسیم، سدیم، کلراید، پتاسیم، روی و فسفر به سلامت استخوان و دندان کمک می کنند، در بازسازی سلولهای جدید دخیل هستند و به اکسیژن رسانی اندامها، کمک می کنند. نقش آب در رژیم غذایی متعادل بی آبی، بسیار برای بدن خطرناک است. 60 درصد بدن انسان را آب ...
شگفتی های جنین در دوران بارداری(2)
توضیحاتی دیگر آمده است: جنین هوشیار شما چشم هایش را باز و بسته می کند دکتر سروی عنوان کرد: در هفته بیست و پنجم استخوان ها محکم تر و سفت تر و به علت رشد چربی زیر پوست جنین فربه تر می شود، در این هفته قدرت شنوایی پیدا می کند و وزنش حدوداً 700 گرم و قد حدود 30 سانتی متر است. در حدود هفته 27 بارداری ریه های پر از مایع او در اثر انقباضات ریتمیک دیافراگم و عضلات قفسه سینه مادر شروع به گسترش و ...
انتخابی بهتر در میان خودروهای بازار
خانوادگی با مصرف سوخت کم و سواری معمولی. خدمات پس از فروش پریوس هم گسترده و هم منظم تر است این در حالی است که جولیتا نمایندگی های زیادی ندارد. امکانات هر دو خودرو مناسب است اما کیفیت مواد به کار رفته درون کابین جولیتا به مراتب بهتر است. به طور کلی هر دو خودرو انتخاب های خوبی هستند. اما اگر لذت سواری اسپرت را با شتاب بالا می خواهید جولیتا بخرید و پریوس را به عنوان یک خودروی بی دردسر و کم هزینه انتخاب ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
است که باعث کاهش پیری سلول ها می شوند. ویتامین های E و B موجود در آن نیز باعث بهبود جریان خون شده و به این ترتیب به مرطوب ماندن و تغذیه پوست کمک می کنند؛ در نتیجه پوست، جوانی و شادابی خود را حفظ می کند و مشکلاتی مانند چین و چروک، تیره و خسته شدن پوست و غیره دیرتر به سراغ آن می آید. تقویت استخوان ها فسفر موجود در ماهی برای سلامت استخوان ها و همچنین دندان ها مفید است. میزان ...
توهم زایی این ماده مخدر 6 برابر حشیش است
اگر این مسئله مورد توجه دست اندرکاران سلامت قرار نگیرد قطعاً میزان مصرف در زنان و دختران رشد نامناسبی پیدا می کند. وی با اشاره به اینکه به دانشجویان کارشناسی ارشد 2 میلیون تومان و دکترا 4 میلیون تومان برای انجام پایان نامه در راستای مواد مخدر کمک می شود، گفت: اساتید و دانشجویان علوم اجتماعی، علوم انسانی و سایر گروه های مرتبط باید توجه بیشتری به آسیب های اجتماعی مرتبط با مواد مخدر و ...
سرانه مصرف لبنیات در ایران همپایه کشورهای آفریقایی است
داده شود، اما در عمل نه مصرف کننده و نه تولید کننده آن را دریافت نکردند، بنابراین سرانه مصرف شیر در ایران از 100 تا 90 کیلوگرم به کمتر از 70 کیلوگرم رسید. با توجه به جمعیت 75 میلیونی و تولید انبوه چنین رقمی برای سرانه مصرف خیلی پایین به نظر می رسد. این درحالی است که آمارها نشان می دهد هرچند میانگین سن پوکی استخوان در جهان 70 سال است اما این سن در ایران به 35 سال رسیده است، بنابراین با یک حساب ...
تقویت خط دفاعی بدن در دستان رزماری
سلامانه : درخشان پور متخصص طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت:رزماری با طعمی گس،تلخ و گرم از خانواده گیاه نعناع است با این تفاوت که بو و مزه مشخصه این گروه را ندارد، و استفاده از آن به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف رایج است. وی در راستای تاثیرات رزماری در بهبود سلامتی، بیان داشت:در افرادی که دچار اضطراب مزمن و اختلال هورمون های استرس زا هستند؛ مصرف ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
اولیه صبح و یا در آستانه شامگاه به منظور تاثیر بهتر سم، کاهش گیاه سوزی، کاهش ریسک مسمومیت سم پاش و جلوگیری از تشدید اثر نامطلوب سم تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها توزیع کود سرک در مزارع گوجه فرنگی محلول پاشی با کلرور کلسیم با غلظت سه در هزار در درختان سیب رعایت دور آبیاری در باغات به منظور بهبود رشد و عملکرد باغات ...
از بارداری به فکر مغز کودکتان باشید
بارداری ادامه می یابد. این فرآیند رشد به طرز چشم گیری در جریان است و به همین دلیل است که عادت های مختلف مادر در این دوره 9 ماهه از اهمیت زیادی برخوردار است. مطالعات پزشکی نشان می دهد مادران باردار می توانند با رعایت برخی الگوهای صحیح رفتاری این فرآیند را تقویت کنند. عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی و دوری از مواد سمی و شیمیایی و در عین حال مصرف مواد غذایی مغذی از مهم ترین عادت های مناسب رفتاری است. در ...
مکمل هایی که اثر جادویی دارند/ این قرص ها را خودسرانه بخورید!
اسید که بین ورزشکاران از محبوبیت فراوانی برخوردار است، به طور طبیعی در بدن تولید می شود. دانشمندان طی تحقیقی متوجه شدند مصرف روزانه 5 گرم کراتین به مدت 6 هفته باعث تقویت عملکرد ادراکی مغز و حافظه می شود. البته از آنجا که در اغلب این تحقیقات، افراد گیاهخوار مورد بررسی قرار گرفتند، لازم است مطالعات بیشتری در این خصوص صورت گیرد. 2.تیانین این ماده که بعضاً "ال تیانین" (L ...
مادران باردار کنجد خوردن را جدی بگیرید!
سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های جنینی هستیم. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند. در این زمان انها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر ...
پیش بینی سود و زیان شرکت های فولادی تا پایان سال
تولید در آینده نزدیک دور از انتظار است. همچنین تولیدکننده های بزرگ دنیا نیز در آخرین پیش بینی ها، سود برآورد شده خود و نرخ رشد مصرف فولاد دنیا را کاهشی در نظر گرفته اند. در نتیجه می توان گفت مازاد عرضه در چین، کاهش سرمایه گذاری در بخش ساختمان چین، رشد کند تقاضا در سطح دنیا، کاهش نرخ رشد اقتصادی در کشورهای مهم و فشار رقابت صادراتی در سطح منطقه، باعث شده قیمت ها کاهش یابد و صادرات برای شرکت های ایرانی ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است. مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می ...
برای افزایش باروری، چه باید انجام دهیم؟
پروژسترون در گروه اول به طور قابل ملاحظه ای بالا بود. میزان مصرف: برای افزایش قدرت باروری جذب روزانه 750 میلی گرم ویتامین C لازم است. احتمالاً لازم می شود که یک مکمل غذایی نیز مصرف کنید، زیرا مصرف یک فنجان بروکلی فقط 100 میلی گرم و مصرف یک فنجان پرتقال 124 میلی گرم از نیاز روزانه را تامین می کند. حبوبات و اسفناج این دو ماده ی غذایی مفید سرشار از فولات یا همان اسیدفولیک است ...
سردار سلامی:جبهه انقلاب اسلامی مفهوم هوشمندانه و عمیق برای اسلام و جهان اسلام است/رونمایی از موزیک ویدئو ...
کنند که نشاندهنده بحران شخصیت جوانان در غرب است. نرخ رشد طلاق در جامعه آمریکا در جهان رکورد زده است. همچنین از هر 4 دختر دانش آموز یک نفر، سقط جنین را تجربه می کنند. جانشین فرمانده سپاه پاسداران با اشاره به نامه رهبر معظم انقلاب به جوانان غربی درباره چهره واقعی جهان اسلام عنوان کرد: نامه ایشان به جوانان اروپایی و غربی به واقع چهره واقعی اسلام را نشان داد و این کار بایستی از طریق فعالین ...
تهوع بارداری کی تموم میشه؟
مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. سایر منابع غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از ان است که مصرف ...
تاثیرات منفی دیابت بر باردار شدن
بارداری و بخصوص اوایل آن، به دلیل نیاز جنین به سوخت و ساز، قند خون مادر بیشتر مصرف می شود و مادر باردار را معمولا با افت قند مواجه می کند. دکتر رضا کریمی- فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم در این باره اطلاعات مفیدی دراختیار ما قرار داده است که در مطلب زیر می خوانید. این وضعیت را امروزه خیلی کم می بینیم، چون ما به مصرف زیاد و افسار گسیخته مواد غذایی رو آورده ایم و متاسفانه در خیلی موارد ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
مقاربت نیز هست به سفتی سابق نیست و اینها همگی باعث می شوند که لذت نزدیکی مانند قبل از بارداری نباشد (برای جلوگیری از شلی واژن بعد از زایمان بهتر است روزانه چندین مرتبه این ورزش را انجام دهید : ماهیچه های واژنتان را سفت کنید و سپس به تدریج شل نمایید). البته این تغییرات به مرور عادی می شوند وهر دو شما به این مسائل عادت می کنید . بیشتر پزشکان توصیه می کنند که تا پایان دوره ی نفاسی (6 هفته پس ...
معروف ترین ایرانیِ فرانسه!
رود و بهتر می شود ببیند. خیلی جالب است که الان به دخترم می گویم بیاییم دو سال اینجا زندگی کنیم، می گوید نه، پنج شش سال زندگی کنیم. در اینستاگرام ویدیویی از شما دیدیم که داشتید با ملیحه مردی، دختری که خارج از ایران مبارزه درون رینگ انجام می دهد، در ارتفاعات تهران تمرین می کردید! – قرار است در یکی از شبکه های فرانسوی برنامه ای درباره زنان رزمی کار ایرانی ساخته شود. من واسطه این ...
طرز تهیه عدسی خوشمزه با سیب زمینی + خواص عدس
ایجاد می کنند. آش عدس با روغن بادام برای دوران نقاهت بهترین غذاست. مصرف عدس مخصوصاً برای خانم هایی که درسنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن قرار دارند، گزینه بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود و برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از به دنیاآمدن از شیر مادر تغذیه می کند. عدس را می توان به عنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است که در درمان ناراحتی ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
به گزارش آی سبک ، در سال های اخیر استفاده از قلیان در سراسر جهان به ویژه در بین دانشجویان و جوانان کالج ها افزایش یافته است. در یک بررسی در یکی از دانشگاه های ایالات متحده ی امریکا مشخص شد 25 درصد از پسران و 21 درصد از دختران قلیان می کشند. همچنین مصرف قلیان در بین نوجوانان دبیرستانی و راهنمایی در این کشور دو برابر شده است. بسیاری از مصرف کنندگان قلیان معتقدند مصرف سیگار خطرناک تر از ...
اشتباهات مهم مبتلایان به امراض قندی
.... بی شک منظورمان دویدن چندساعته نیست. توصیه متخصصان این است که روزانه یا یک روز در میان فعالیت جسمانی مناسب و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می کند، اما این باور اشتباه است. دیابت قبل از هر چیزی در نتیجه دریافت کالری بیش از اندازه و کم تحرکی و خانه نشینی بروز می کند. اگر تحرک بدنی تان کم است، خانه دار یا پشت میزنشین هستید و بندرت چند قدم راه می روید، بهتر است بیشتر به فکر سلامت تان باشید. ...
وزیر دفاع سوریه هنوز در محور حلب است/ دفع حمله شدید دیشب جیش الفتح به جنوب حلب
بازرگانی و حمایت از مصرف کننده سوریه نیز یک ناوگان حمل و نقل زمینی را مسئول امدادرسانی به حلب کرد و بدین ترتیب چند هزار تن مواد غذایی و سوخت از طریق راه جایگزین الراموسه وارد حلب شده است. این ناوگان شامل کامیونهای تأمین مواد غذایی ضروری است که به صورت روزانه 765 تن مواد غذایی و 800 تن آرد را وارد حلب می کنند. انتهای پیام/ ...
کمبود های مختلف بدن و مور مور شدن
ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند منبع : دکترسلام ...
افزایش وزن جنین، 16 راهکار طلایی
...> شایعترین علت اختلال رشد جنین، کمبود تغذیه مادر است. یک رژیم متعادل از نظر انرژی و پروتئین برای همه حاملگی ها توصیه می شود. ثابت شده است که برای ان دسته از مادرانی که در معرض افزایش فشار خون ناشی از بارداری هستند، مصرف کلسیم مفید است و از پره اکلامپسی پیشگیری می کند. البته تجویز مقدار زیاد ویتامین C ممکن است خطر نارسی را افزایش دهد. رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. کاهش یا ...
یبوست در بارداری و خطر آن برای جنین
باردار بسیار مفید است، همچنین یادمان باشد یک زن باردار هرگز نباید یبوست داشته باشد چرا که یبوست عاملی است که موجب می شود به جنین غذای خوب نرسد و ضعف جنین را به همراه دارد. این کارشناس طب سنتی افزود: استفاده از مویز، گلابی شیرین، به و سیب شیرین برای زنان باردار بهترین مواد غذایی است. همچنین مصرف انار در دوران بارداری موجب غضروف سازی بهتر در جنین می شود و به استحکام استخوان ها کمک می کند. ...