سایر منابع:
سایر خبرها
...، سبزیجات برگ دار تیره و سبزیجات نشاسته ای روشن، شما را سیر نگه خواهد داشت، به عضلاتتان مواد مغذی می رساند و تضمین می کند که متابولیسم شما افزایش می یابد. برای آنکه به شما کمک کنیم بهترین استفاده را از زمان تمرین تان در باشگاه ببرید، ما از دی پائولا خواستیم یک روال ایده آل برای فردی که می خواهد وزن کم کند، ارائه دهد. به برنامه تمرینی جدید کاهش وزنتان، سلام کنید: ...
به همراه همسرش متیلد، به منطقه چشایر رفته و خانه ای فوق مدرن دارد. به صورت دقیق تر، او در روستای فرادشیم سکونت دارد. با این حال موردی که این موضوع را عجیب تر می کند این است که فرادشیم بیش از آنکه به منچستر نزدیک باشد به لیورپول نزدیک است! اگر مورینیو خوش شانس باشد و ترافیک سنگین نباشد او برای رسیدن به کمپ تمرینی یونایتد در کارینگتون حداقل نیم ساعت فاصله دارد. پپ گواردیولا اما ترجیح داده در شلوغی ...
...! کدام کشور کلید امور مهم خود را دست چنین نااهلان و نامحرمانی می سپرد که ما دومی آن باشیم؟! تا الان هم هر چه کردیم، دیگر بس است! والله حیف وقت! 15 سال پیش که قصد کردم برای ورود در حوزه روزنامه نگاری، هدفم زدن نمایندگان مجلس آمریکا بود؛ گمان نمی بردم باید این وقت را تلف کنم برای نایب رئیس مجلس خودمان، آنجا که برمی دارد می گوید؛ من از FATF سردرنمی آورم اما خوب است ! آن ایام فکر می کردم در ...
گازدار را باور کند، احمقی بیش نیست. اما مشکل این نیست؛ مشکل کاری است که کارخانه کوکاکولا در روز روشن انجام می دهد و کسی خم به ابرو هم نمی آورد. اولین کار درست و درمان من! اولین کار "درست و درمان" در سال 2009 به من پیشنهاد شد اما انگار جواب گناهانم را پس می دادم. من با شرکت کولا کولا اینترپرایز کار می کردم که آن موقع بازوی بریتانیایی کارخانه کوکاکولا بود. من نماینده فروش بودم. یک ...
انقباضات عضلانی بدون درد می شود. کمی اضافه تمرین کنید تا بدن خود را برای انجام هر حرکتی در روز های بعد آماده کنید. 10. آماده باشید ساک خود را با تجهیزات مورد نیاز آماده کنید تا در صورت مسافرت یا نقل مکان از ورزش دور نمانید. دی فرانکو پیشنهاد می دهد یک توپ لاکراس، مقداری نوار و حلقه های مخصوص ژیمناستیک به همراه داشته باشید. ساکی که حاوی لوازم ورزشی ضروری باشد به شما اجازه خواهد داد فارغ از اینکه در هر مکانی هستید، همیشه روی فرم بمانید و از تمرینات خود دور نشوید. ...