در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام، مصرف متعادل مختصر گرمی جات و ادویه در طبایع سرد(بلغمی مزاج ها) نظیر دارچین- عسل- خرما- شیره انگور- ویز- زنجبیل- آجیل های خام و ... سبب افزایش حافظه می شود. پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: نان و پنیر و گردو- کله جوش- فسنجان- زیتون پرورده- بادام نشکسته- آبگوشت جزو غذاهای افزایش دهنده حافظه بشمار می روند. وی ادامه داد: در مزاج گرم حجامت از سر
برای درمان گلودرد استفاده نمود. با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین ث موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. نیرو بخش و تب بر مصرف آب لیمو باعث کاهش تب در افراد بیمار می شود. به عنوان مثال اگر چند قطره از اسانس لیمو یا مقداری آب لیمورا به آب
ادامه داد: کاهو نیز سرشار از ویتامین A، B،C است و به دلیل داشتن مواد معدنی مانند آهن، کلسیم،فسفر، منیزیم ،منگنز، ید، روی و مس در رفع بی خوابی موثر است. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین بهتر است فرد بی خواب در مکانی تاریک و کم نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. حسینی ادامه داد: مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو و کاهو و هویج مناسب است.همچنین می توان زعفران و دارچین را بر پیشانی
. در ایران با توجه به لایه های ضعیف و نازک زغال سنگ با گوگرد و فسفر نسبتا بالا در مناطق البرز غربی و مرکزی و شرقی و منطقه کرمان و عدم امکان استخراج مکانیزه از این معادن، مزیت نسبی برای استفاده اقتصادی از روش کوره بلند وجود ندارد. مگر آنکه مانند کشور کره جنوبی تمامی زغال سنگ مصرفی در کوره های بلند از خارج از کشور به خصوص استرالیا وارد شود. البته زغال سنگ تولیدی در واحد طبس را که دارای اندازه لایه
کننده و کاهنده فشارخون استفاده می کنند نباید از این گیاه مصرف کنند ضمن این که از مصرف جینسینگ به همراه مواد محرکی مانند چای، قهوه و نوشابه های کولادار باید اجتناب کرد. این را هم بدانید جینسینگ عمدتا نقش حفاظتی و پیشگیری کننده دارد و افراد مبتلا به بیماری های مختلف حتما باید زیر نظر پزشک متخصص به طور مرتب و توصیه شده از داروهای شیمیایی مربوط استفاده کنند و از مصرف زیاد و طولانی مدت این گیاه بپرهیزند.
...> خوراکی های مضر این کارشناس ارشد تغذیه گفت: گوشت گاو و گوساله، جوجه و مرغ، ماهی دودی، میگو، کره، شیر پر چرب، بستنی، دوغ، روغن ذرت، روغن آفتابگردان، کنجد، تخم کدو و آفتابگردان، لوبیا قرمز، آرد ذرت، تربچه، موز، انبه، خرمالو، نارگیل، مرکبات، انار، ریواس، آب پرتقال، فلفل دلمه ای، انواع فلفل، سرکه، سس گوجه فرنگی، انواع شور، ترشیجات، نوشابه، چای های گیاهی (صبر زرد، ریواس، سنا) از خوراکیهای مضر برای گروه خونی AB است. ناظری در پایان تصریح کرد: با دانستن اثرات هر یک از این خوراکی ها؛ می توان از ضرر آن کاست به عنوان مثال سرکه با عسل خورده شود، انار با گلپر و بستنی با زعفران. ...
برای حفظ شکل ماهیچه ها ضروری است؛ افرادی که فعالیت شان زیاد است نیاز بیشتری به کربوهیدرات و هیدراتاسیون دارند مانند ماکارونی، برنج، سیب زمینی یا نان باید در منوی غذایی آنها گنجانده شود؛ این افراد باید محصولات لبنی و ویتامین D مانند تخم مرغ و کره که از استخوان ها محافظت می کنند یا میوه و سبزیجات که دارای فیبر و ویتامین هستند مصرف کنند. افرادی که کار کم تحرک دارند: این افراد به علت
دسترس نبود می توان مقداری یخ را روی دندان گذاشت چون با بی حس کردن ناحیه متورم، به کاهش درد کمک می کند. وی ادامه داد: همچنین می توان از لیموترش استفاده کرد چون دارای ویتامین C است و عفونت را کنترل می کند. این متخصص طب سنتی گفت: نعناع نیز خاصیت ضد درد دارد به همین دلیل می توان اسانس آن را به همراه آب مانند دهانشویه استفاده کرد. افراسیابی افزود: مصرف روزانه گشنیز نیز تقویت کننده دهان و دندان
خانه
