خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
میوه مانع بروز یبوست و مشکلات احتمالی بعد از آن می شود. قراردادن بطری های آب، نوشابه یا صیفی جاتی مانند هندوانه و خربزه داخل آب های روان برای خنک شدن، صحیح نیست. شاید آب روان آلوده بتواند باعث خنک شدن خوراکی هایتان بشود اما انتقال قطره های این آب بعد از باز کردن در بطری یا بریدن صیفی جات، می تواند به راحتی داخل خوراکی تان نفوذ کند و مقدمات انتقال آلودگی و ابتلا به بیماری را در شما به ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
، پروتئینی است که می تواند به دفع ویروس های عامل ابتلا به آنفلوآنزا در بدن کمک کند و باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن شود.به علاوه، ماهی های چرب مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا و ساردین، حاوی مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا3 هستند و می توانند با قوی تر کردن سیستم دفاعی بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا شوند. از بوی سیر نترسید خیلی ...
نفش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
قرارگیری باند دوگانه باعث پیداشدن خواص بیوشیمیایی خاص امگا 3 می شود. قسمتی از ویتامین D مورد نیاز بدن توسط پوست بر اثر تماس با اشعه ماوراءبنفش نوع B خورشید ساخته می شود. که همان ویتامین D3 است . در جاهایی که نورخورشید کم است، به علت دریافت نشدن نور کافی باید از مکمل های ویتامین D برای تامین آن استفاده کرد. ویتامین D3 و DHA موجود در اسیدهای چرب امگا 3 می تواند ژن ها و مسیرهای پیام ...
چمنیان: حق دست کم گرفتن ویتنام را نداریم/ فریب آمار گل های خورده حریف را نمی خوریم
است که هر روز باعث پیشرفت بازیکنان شود. اگر پیشرفتی حاصل شده به خاطر تلاش همه است. در ابتدای کارم هم بیان کردم باید به صورت شبانه روزی کار کرد. تمرینات زیادی داشتیم و جلسات تئوری زیادی برگزار کردیم. سعی کردیم از لحاظ بدنی هم وضعیت تیم را بهبود ببخشیم. امیدواریم اگر خدا کمک کرد در آینده می توانیم بهتر هم شویم. در مجموع از عملکرد تیم در مرحله مقدماتی راضی هستیم ولی اعتقاد دارم پتانسیل تیم بالاتر ...
2 مهر راهنمای خرید برای سال تحصیلی جدید
اندازه کفش را بسنجید. برای این سنجش، باید فاصله شست پای کودک با قسمت جلویی کفش سنجیده شود. اگر این فاصله کمتر از 8 میلی متر باشد، کفش کوچک است و کودک نمی تواند برای مدتی طولانی از آن استفاده کند. همچنین بهتر است هنگام خرید کفش، کودک جوراب های مخصوص مدرسه را بپوشد. اگر روند رشد فرزندتان خیلی سریع است، از فروشنده بخواهید کفش هایی را به شما معرفی کند که انعطاف بیشتری ...
2 مهر گفتگو با دکتر راستی؛ رئیس انجمن صنفی جراحان زیبایی ایران (2)
ترمیم سوختگی است که در حال حاضر یکی از زمینه های تحقیقی است که پوست جسد را بردارند سلول های ایمنی را خارج کنند تا بتوان از آن برای پیوند به بدن دیگری استفاده کرد که البته تارسیدن به مقصود راه زیادی وجود دارد. مخاطبان پزشکان جراحی زیبایی از گذشته تاکنون چه تغییراتی را داشته اند؟ امروز نسبت به 20 سال گذشته تغییرات اساسی در مخاطبان پزشکان جراحی زیبایی ایجاد شده است. در 20 سال گذشته ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
مرسوم ترین منبع های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید. ● روغن زیتون: در سال های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی را اتخاذ کرده اند ظاهرا کمتر ...
با محبوب ترین غذاهای مکزیکی آشنا شوید
... تاماله، در اصل ماسای شکم پر با گوشت، پنیر و سبزیجات است که در پوست بلال پیچیده شده و بخارپز می گردد. البته قبل از میل کردن این غذا باید پوست بلال را از روی آن بردارید. منیودو (Menudo) منیودو نوعی سوپ گوشت فلفلی است که با دل و جگر گوساله و ذرت تهیه می شود. توستادا (Tostadas) به تورتیلای برشته که با انواع مواد خوراکی همانند لوبیا، گوشت گوساله، گوشت ...
نگاهی به فرجام نویسندگان کتاب های انگیزشی
با جست و جوی نام باربارا دی آنجلیس در اینترنت با آن مواجه شد؛ جمله ای دیگر: ما هیچ گاه نمی توانیم با هر روز شادی کردن به شهامت و جسارت دست پیدا کنیم. تنها با عبور از روزها سخت و دشوار و مبارزه با چالش ها و سختی هاست که می توانیم به جسارت پایدار برسیم. برخی از این نقل قول ها بسیار بدیهی هستند و شاید همین بدیهی بودن باعث شده کسی دیگر مانند گذشته از آثار این زن استقبال نکند. اما به هر حال ...
اصول غذا خوردن کودکان در مدرسه
، کمکتان می کند خوب رشد کنید و از مریض شدنتان هم جلوگیری می کند. به ناهار مدرسه تان باید به چشم سوختی که داخل مخزن می ریزید نگاه کنید. اگر سوخت خوبی برای خودتان انتخاب نکنید، ممکن است قبل ازاینکه روز تمام شود انرژی شما تمام شود.خوب حالا بهترین سوخت برای بچه ها چیست؟ یک ناهار خوب و سالم چه شکلی است؟ این سوال جواب های زیادی دارد. بخرید یا نخرید بیشتر بچه ها حق انتخاب دارند ...
ازبکستان بعد از کریم اف و ترسیم جریان شناسی دینی سیاسی آینده
استفاده از حجاب در اماکن عمومی نظیر دانشگاه های دولتی، ممنوعیت پخش اذان در مساجد و محدود سازی برخی مراسم های مذهبی برای مسلمانان در سال های اخیر از جمله سخت گیری های دولت ازبکستان در برابر دین گرایی در این کشور بوده و همچنان در دوره بعد از کریم اف نیز وجود خواهد داشت. 2. وجود گرو ه های رادیکال حضور و رشد گروه های افراطی و تکفیری در ازبکستان حساس تر و جدی تر از سایر کشور های ...
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
. خاصی افزود: وقتی در کنار استفاده از لوازم و مواد آرایشی متعدد، هر روز با حجم بالایی از مواد شیمیایی از طریق محصولات شوینده و پاک کننده، آفت کش هاو .... در تماس هستیم، این نگرانی پیش می آید که بیش از پیش سلامتی انسان در معرض خطر است. وی با یادآوری اینکه پوست بدن یک سد غیر قابل نفوذ نیست، گفت: این عضو مهم و حیاتی می تواند مقادیر قابل توجهی از مواد فوق را جذب کند و از این طریق ...
هلیکوپتر پیلوری؛ میکروب زخم آفرین
ماهنامه دنیای سلامت - دکتر حمید محقق: اگر از ما بپرسند علت زخم معده و اثنی عشر چیست، ممکن است به عادت های بد غذایی مانند مصرف غذاهای ادویه دار، قهوه یا الکل اشاره کنیم. اما با وجود تعجب بسیار، باید گفت آنچه می خوریم و می نوشیم نقش اصلی را در ایجاد زخم ندارد. به عبارت دیگر باید نگرش جدیدی نسبت به زخم های گوارشی پیدا کنید. زخم گوارشی یا به زبان علمی اولسرپپتیک قرن هاست که انسان را گرفتار کرده و علت ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
، مانند صابون، سرما، گرما، لوسیون و مواد شوینده تحریک شود و واکنش های آلرژیک از خود نشان دهد. نوسانات وزن: استرس باعث انتشار هورمون کورتیزول می شود که خود منجر به اختلال در توانایی بدن شما برای پردازش قند خون و اختلال در سوخت و ساز چربی، پروتئین و کربوهیدرات می شود. این روند افزایش و یا کاهش وزن را به دنبال دارد. علاوه بر این، استرس می تواند شما را تشویق به انجام رفتارهای ناسالم تغذیه ای ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
آلرژی آن را تولید می کند. سعی کنید به دنبال کپسول های 500 میلی گرمی خشک شده و فریز شده آن در فروشگاه محصولات گیاهی باشید و سه بار در روز آنها را مصرف کنید. این بهترین روش برای کاهش آلرژی است؛ البته استفاده از آن برای طولانی مدت توصیه نمی شود چراکه می تواند میزان ذخیره پتاسیم بدن تان را کاهش دهد.
روزی که مریخی در زمین فرود آمد
...: تنها چند بازیکن می توانند به اندازه تکنیک نابشان، شخصیت و شیرینی داشته باشند، معدودی می توانند شما را وادار کنند توانایی های کم نظیر فنی آن ها را در حکم لاک غلط گیر زندگی خانوادگی پراشتباه قلمداد کنید، تنها چند نفر قادرند یک حرکت را فقط یک بار انجام دهند و تاریخ انقضا را ثانیه های پس از تاریخ تولید حرکاتشان قرار دهند اما فقط رونالدو می تواند رونالدو لوئیس نازاریو دلیما باشد؛ مردی که به ...
امیدوارم امریکایی ها، روس ها را در بازی که سهم کمتری به ایران داده شود قرار ندهند / این دو قدرت با ...
شاید زیادی اعتماد کردن به روس ها خواهد بود. خیر، کاملا رهبری و دولتمردان ما با هوشیاری اقدام می کنند یعنی از یک عقلانیت سیاسی و تعاملات راهبردی با روس ها این اقدام انجام می شود. شما و آقای فضائلی که به سوریه رفته بودید آن جا با گروه های مقاومت فلسطینی که صحبت می کردید، یکی از نکاتی که باعث ناراحتی تان می شده این بوده است که گروه های فلسطینی خیلی معتقد نبوده و نماز نمی خواندند ...
مفهوم تنظیم خانواده چیست؟
موارد منع مصرف نسبی : افسردگی خیلی شدید مصرف ریفامپین یا گریزو فولوین میگرن بدون علائم عصبی مشکلات گوارشی که جذب قرص را مختل می کند. فشار خون بین 100/160 تا 90/140 میلیمتر جیوه واریس بدون سابقه ترومبوفلبیت زمان شروع استفاده از قرص : شروع قرص برای بار اول در 5 روز اول قاعدگی و برای اطمینان بیشتر روز اول ...
هشدار درباره استفاده مشترک هندزفری
خیس شدن پر ها می شود و در واقع پرها خیس نمی شود بلکه چربی های روی پر هست که خیس است و با چند حرکت ، آب از روی این چربی ها سر می خورد .همین خاصیت نیز در مورد پوست مجرای گوش وجود دارد.پوست مجرای گوش اگر سالم باشد آبی در داخل آن نفوذ نمی کند به همین دلیل خیلی به افراد توصیه می شود پس از استحمام به هیچ عنوان از گوش پاکن استفاده نکنند چرا که با این وسیله آب را به داخل گوش هدایت می کنند و باعث عفونت ...
انواع افسردگی رابشناسید
نکردن چندین دوز عوارضی مانند خماری به همراه دارد، و همچنین ممکن است باعث بدتر شدن افسردگی شود. با پزشک تان در به تدریج و بی خطر کم کردن دوز هایتان همکاری کنید. ژنتیک در نحوه تاثیر داروها بر شما نیز موثر است. در بعضی از موارد، در صورت امکان، نتایج حاصل از تست های ژنتیکی ( که توسط آزمایش خون یا نمونه برداری با گوش پاک کن از درون لپ انجام می شود) می توانند نحوه پاسخ گویی بدن تان را به یک داروی ...
تاریخچه بیماری بروسلوز در ایران
گروهی و گاهینیز به صورت انفرادی دیده می شوند و در کشت های آزمایشگاهی به ثورت زنجیر یا رشتهکوتاهی در می آیند. ارگانیسم در مقابل اسید مقاوم نبوده، اما در رنگ زدایی توسطاسیدهای ضعیف مانند اسید استیک 5/. درصد می توانند مقاومت کند. این خصوصیت باکتریدر تکنیک رنگ آمیزی بروسلا که برای تشخیص استفاده می شود، به کار گرفته می شود. خصوصیات کشت باکتری: رشد باکتری بر روی محیط هایآزمایشگاهی ...
چراعضلات پا در خواب می گیرد ؟
اوقات با گرفتگی عضلات پا در شب اشتباه می شود اما یک بیماری جداگانه است. به طور کلی، درد یکی از ویژگی های اصلی RLS نیست اما RLS می تواند علت گرفتگی عضلات پا در شب باشد. دیگر شرایطی که ممکن است گاهی اوقات با گرفتگی عضلات پا در شب همراه باشد ممکن است شامل: ورزش – آسیب و یا استفاده بیش از حد از عضلات. بارداری – گرفتگی عضلات ممکن است به دلیل کاهش مقدار مواد معدنی، مانند ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
) • کناره گیری از اجتماع • تحریک پذیری • مشغله فکری و درگیری ذهنی زیاد در رابطه با غذا • کاهش میل جنسی • خلق و خوی افسرده • احتمال استفاده از ملین ها، محصولات کمک کننده در لاغری و یا سایر محصولات گیاهی علت علت اصلی بی اشتهایی عصبی، ناشناخته است. مانند بسیاری از بیماری ها، احتمالاً ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، و محیطی می باشد. ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت اورگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ها را نمی خورید، می نوشید آب میوه دارای قطعات حاوی فیبر ...
راه حل هایی برای اینکه دوست داشتنی شوید
دوست داشته شدن توسط اطرافیان نیازمند برخی رفتارها و احساسات در شماست تمیز و مرتب بودن ،جذاب بودن ،قاطع بودن ،مودب بودن و بسیاری ویژگی های دیگر باعث تاثیرگذاشتن شما بر اطرافیان خواهد شد رفتار دوستانه و صمیمانه شما باعث دوست داشتنی تر شدن شما می شوند . این بدان معناست که ما کارهایی را که باید انجام بدهیم نمی دهیم و قصد تغییر دادن راه و روش خود را نیز نداریم خیلی راحت می گوییم چرا نمی ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
...> پزشکان معتقدند با نوشیدن آب کافی، غلظت خون در حد متعادل باقی می ماند و مشکلاتی مانند لخته شدن خون که عاملی در بروز سکته قلبی است، بروز نمی کند، زیرا کم آبی باعث افزایش غلظت خون شده و گردش خون را دچار اشکال می کند. آلبالو و آب لیموی ترش برای رفع غلظت خون مفید است. مصرف موز نیز برای صاف کردن خون مفید است. به طور کلی میوه ها و سبزی ها، به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و ...
سلامت و زیبایی به سبک نیکی کریمی
بیشتر می توان در این زمینه حرف زد. گفته می شود شادابی و سلامت پوست با بدن سالم ارتباط مستقیم دارد. شما در این باره چه نظری دارید؟ بله؛ حرفی که همیشه زده می شود این است که آن چیزی که درونتان است در صورت تان نمایان می شود، هم از لحاظ غذایی که می خورید هم از لحاظ وضعیت روحی که دارید. این کاملا درست است. وقتی شما مدام غذاهای بد بخورید قطعا روی پوست تان اثر می گذارد. این ...
دختر پرسپولیسی:تهدید کردند آتشم می زنند، اما باز به استادیوم می روم
آهن را در استادیوم آزادی تماشا کرده بود این بار دربی 83 را از نزدیک دید اما تنها نه. او علاوه بر خودش یکی از دوستاش را هم به استادیوم برد تا لذت تماشای دربی برایش دوچندان شود. فکر کردن به اینکه یک دختر 21 ساله باشی و به استادیوم بروی و بازی را در کنار هشتاد، نود هزار مرد تماشا کنی و در تاریکی شب بخواهی به خانه برگردی دلهره آور است، چه برسد به اینکه این کار را انجام بدهی. هانی هم مثل بقیه می ترسد ...
چطور با فرد مبتلا به ایدز رفتار کنیم؟
کرده و بیشتر از راه روابط پرخطر جنسی احتمال انتقال وجود دارد. وقتی بیمار شوکه و خشمگین می شود نمی توانیم از فردی که به این بیماری مبتلا شده انتظار داشته باشیم شوکه نشود. حتی افرادی که رفتار پرخطر را تجربه کرده اند و احتمال بروز بیماری در مورد آنها وجود دارد باز هم امیدوارند که به این بیماری مبتلا نشده باشند، اما وقتی جواب آزمایش مثبت می شود آنها هم غافلگیری و حال بد را تجربه ...
