بدن تان مراقبت کنید حمام گرم نه تنها گردش خون را تسهیل می کند، بلکه باعث می شود، تنفس تان – به ویژه در فضای پر از بخار – عمیق تر و کندتر شود و از این طریق مقدار اکسیژن بیش تری وارد خون تان شود. حمام داغ یا استخر آب گرم می تواند باکتری ها را از بین ببرد و به عملکرد دستگاه ایمنی بدن تان کمک کند. هم چنین می تواند علائم آنفولانزا و سرماخوردگی را نیز کاهش دهد. پژوهش ها نشان می دهند فرو رفتن در ...
خانه
