...> **** از پوکی استخوان جلوگیری می کند رازیانه حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K است و به حفظ استخوان ها کمک می کند. -سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود -از بروز نفخ، سوء هاضمه، گاز معده و تهوع جلوگیری می کند -تحرک روده کوچک را افزایش می دهد و از اسپاسم روده جلوگیری می کند -حاوی آنتی اکسیدان است -طبیعت گرم دارد -حاوی هورمون های زنانه است -سبب دفع سنگ کلیه می شود -در درمان التهاب چشم موثر است -سبب معطر شدن دهان می شود ...
فولات و آهن می باشد، به بهبود کم خونی کمک می کند. اثرات قلبی- عروقی (کاهش چربی، کلسترول و لیپوپروتئین ها) پژوهش های زیادی نشان داده است که مصرف پسته می تواند مشکلات قلبی - عروقی را کاهش دهد. در مطالعات جدید، دلیل این امر را وجود اسیدهای چرب غیراشباع به مقدار زیاد و مقدار بسیار کم اسیدهای چرب اشباع در روغن پسته می دانند. پژوهشگران اعلام نموده اند که پسته به علت داشتن روغنی که
عصبی دارای آثار ارزشمندی است. اسانس رز می تواند مانند ویتامین های گروه B به عنوان پرکورسور هورمون ها در بدن قرار گیرد و به نظر می رسد تولید منی را نیز افزایش دهد. یکی از علل تأثیر اسانس رز به عنوان ضدافسردگی و ازدیاد فعالیت های جنسی، افزایش فعالیت های مغزی است. یکی دیگر از استفاده های مهم اسانس رز در فرآورده های آرایشی و بهداشتی مربوط به بهداشت و سلامت پوست می باشد. اسانس رز برای همه نوع
کنید. حتی اگر برای تان مقدور نبود که این معجون را درست کنید بهتر است روزی 2 فنجان از دمکرده آن بنوشید، بعد از نوشیدن آن می توانید آرامش را در وجود خود احساس کنید. برخی درمانگران طب مکمل این گیاه را دارویی طبیعی و مفید برای مبتلایان به پارکینسون می دانند. بهتر است بدانید که پرتقال، خون را تمیز کرده و ضد اسپاسم و آرام بخش است. لیموترش یک ماده تقویت کننده برای زیبایی است و باعث افزایش سلامت، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود.
ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. استفاده از سرکه در کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول خون می شود. اسید سیتریک موجود در سرکه، هضم و جذب کلسیم موجود در سایر موادغذایی را آسان می
تخم مرغ یک خوراکی ارزان قیمت با فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند ، در این مقاله به بررسی فواید تخم مرغ برای سلامتی خواهیم پرداخت: زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی لوتئین و زکسانتین است که خطر ابتلا به بیماری های چشم مانند زوال شبکیه و آب مروارید را از بین می برد. دانشکده تحقیقات پزشکی هاروارد تایید می کند که مصرف یک عدد تخم مرغ در روز خطر
و نمک خودداری شود. وی تصریح کرد: برای کاهش آمار مرگ و میرهای ناشی از اضافه وزن بر اثر مصرف بیش از اندازه نمک و چربی ها باید مصرف سبزی، میوه، لبنیات و حبوبات همواره در هرم غذایی مورد توجه باشد. وی افزود: یک فرد برای حفظ سلامتی خود و تامین ویتامین و فیبر مورد نیاز بدن باید روزانه 400 گرم میوه و سبزی مصرف کند که نقش قابل توجهی در کاهش قند، فشار خون و نیز بیماری های قلبی دارد؛ با این حال متاسفانه
. استمنا 5. استعمال بوی خوش 6. سرمه کشیدن 7. نگاه کردن در آینه 8. فسوق 9. جدال 10. کشتن حشرات ساکن در بدن 11. انگشتر به دست کردن به قصد زینت 12. روغن مالیدن به بدن 13. ازاله مو از بدن خود یا دیگری 14. بیرون آوردن خون از بدن 15. ناخن گرفتن 16. کندن دندان 17. کندن و بریدن درخت یا گیاهی که در حرم روییده 18. سلاح در برداشتن. ب محرّمات ویژه مردان : 1. پوشیدن لباس دوخته 2. پوشیدن جوراب، چکمه،گیوه و کفش 3. پوشانیدن سر4. سایه قراردادن بالای سر خود. ج محرّمات ویژه زنان : 1. پوشیدن زیور به قصد زینت 2. پوشانیدن صورت. انتهای پیام www.shafaqna. ...
شهرخبر: اگر در هضم غذا دچار مشکل شده اید، نفخ می کنید، حالت تهوع دارید و غیره احتمال دارد کبدتان به مشکل برخورده باشد. یعنی اینکه باکش پر شده و دیگر نمی تواند مواد زائد را دفع کند. این گونه می شود که بدن دچار مشکل می شود. تمیز کردن کبد کار سختی نیست. برای اینکه احساس سبکی بکنید با چند توصیه ی ساده و بدون خطر می توانید کبدتان را تمیزکاری کنید. با ما همراه باشید. تکنیک 3 لیموترش
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه علاوه بر کاهش مصرف نمک، میزان ید موجود در نمک و کیفیت و سلامت نمک مصرفی نیز حائز اهمیت است، افزود: ید یکی از ریزمغذی های ضروری است که بدن برای ساختن هورمون های تیروئید به آن نیاز دارد. این هورمون ها برای تکامل و عملکرد طبیعی بدن، مغز و دستگاه عصبی، حفظ گرمای بدن و تولید انرژی ضروری هستند. وی یادآور شد: از آنجا که منابع غذایی حاوی ید بسیار محدود
مصنوعی سازی و کپیِ از طبیعت نیست، بلکه صنعت فرآوریِ عناصر طبیعی است. تنها محصولی که به شکلِ مصنوعی در دنیای عطر تولید می شود، اسانس ها هستند. همین اسانس هایی که چند سالی است وارد ایران شده است و در اندازه های مختلف به فروش می رسد. ترکیبات عطرها چیست؟ در عطرهای استاندارد و مرغوب، 30 تا 40 درصد از ترکیبات روغن های گیاهی یا برگ و ریشه و ساقه های معطر استفاده شده است. در ادکلن ها 10
خانه
