های بسیاری برای استفاده از ریشه زنجبیل در درمان نقرس وجود دارد. روش های درمان با زنجبیل 1- مقدار مساوی از پودر شنبلیله، پودر زردچوبه و پودر ریشه زنجبیل را کرده و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را همراه با آب گرم دو بار در روز مصرف کنید. 2- می توانید یک نصف قاشق چای خوری زنجبیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و مخلوط آن را به حداقل یک بار در روز بنوشید. 3 ...
دوران پیش از بارداری : اگر می خواهید باردار شوید ، پزشکتان احتمالاً انجام موارد دیگری را نیز توصیه می کند: • دریافت روزانه 0.4 mg اسید فولیک : مشخص شده اسید فولیک - که بطور طبیعی در برگ گیاهان سبز برگ و بطور مصنوعی در محصولات غنی شده تهیه شده از آرد و برنج یافت می شود- خطر انواع خاصی از نقص های تولد را کاهش می دهد. متخصصین توصیه می کنند که علاوه بر یک رژیم خوب ، باید برای مدت 3 ماه ...
شما کمک خواهند کرد. 2. آب گوشت سرشار از سدیم یک فنجان آب گوشت حدودا 10 کالری دارد و تنها ضرر آن این است که حدودا 860 میلی گرم نمک در خود دارد. باید گفت که این میزان سدیم تا حدودی برابر 3 پرس سیب زمینی سرخ کرده رستوران های فست فودی است. آب گوشت های با سدیم کم و بدون نمک گزینه ی مناسبی برای پیشگیری از تجمع آب در بدن و نیز جلوگیری از افزایش حجم شکمی است. 3. عصاره ی ...
افزایش می دهد. قارچ را می توانید به صورت پیتزای قارچ برای کودک تان فراهم کنید. 6- لوبیا سبز سویا هر فنجان لوبیا سبز سویا، حاوی 5 میلی گرم آهن است و تمام انواع سویاها حاوی پروتئین های گیاهی هستند. می توانید میان وعده خوشمزه ای با این گیاه برای کودک تان درست کنید. 7- شکلات شکلات ها به ویژه شکلات های تلخ منبعی عالی از مس، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. در ضمن در هر 31 ...
، ویتامین های B ، نیاسین و فولیت که برای رشد و تکامل بدن مفید است در اختیار آن قرار می دهد. حتی اگر دوست ندارید اصلا گندم، دانه چاودار، جو و بلغور مصرف کنید نیازی نیست که حتما غذایتان نان بدون گلوتن و غلات باشد. بخشی از شش پُرس غلات کامل خود را در دوران پا به ماهی می توانید از محصولات بدون گلوتن تأمین کنید که هر کدام به ازای هر پُرس حاوی نصف فنجان لوبیا، عدس یا لپه، نصف فنجان جوانه سویا، دو فنجان ذرت ...
قاشق غذاخوری کره بادام زمینی میان وعده: 10 عدد بادام خام ناهار: 1 کف دست ماهی یا 6 عدد میگو یا یک تن ماهی کامل بدون روغن با 4 قاشق غذاخوری سرخالی برنج قهوه ای عصرانه: 2 عدد آلو و 2 عدد انجیر خشک با 1 میوه شام: 2 عدد تخم مرغ با یک لیوان سالاد و 1 عدد نان تست جو یا 8 قاشق عدسی این رژیم به مدت 10 روز ...
، آن را در محل مطمئنی متوقف نمایند.همچنین مطابق با ماده 44 همان قانون، دادن بار یا مسافر و یا ارایه هرگونه خدمات به وسایل بدون بیمه نامه ،از سوی شرکتها و موسسات حمل و نقل بار و مسافر درون شهری و برون شهری ممنوع است. همچنین ماده 45 همان قانون مقرر داشته است: ارایه هر گونه خدمات به وسایل نقلیه فاقد بیمه نامه و رفع توقیف ان ،توسط راهنمایی و رانندگی ،دفاتر اسناد رسمی و سازمانها و نهادهای مرتبط با ...
... غذاهایی که ترکیبات گوگردی دارند تا حد بسیار زیادی از تأثیرات آلودگی بر بدنتان کم می کنند. گوگرد یکی از 3عنصر معدنی اصلی در بدن به شمار می رود که سنگ بنای سلامتی است و به تنفس بافت ها و دفع سموم بدن کمک می کند. در واقع گوگرد به عنوان یک سم زدای مؤثر در بدن شناخته می شود و خوردن مواد غذایی حاوی گوگرد شما را شاداب و سالم و مقاوم می کند. سیر، پیاز، تره فرنگی، کلم و شلغم حاوی مقدار زیادی گوگرد ...
دهد که آسیب های ناشی از مصرف دخانیات در قلب و ریه ها را ترمیم کند. این تغییرات در 3 هفته اول بعد از ترک سیگار بروز می کنند. این دوره دقیقاً سخت ترین دوره است و مراقبت از تغذیه نقش مهمی دارد. در ادامه خواهیم گفت چه مواد غذایی بیشترین کمک را به ترک سیگار خواهند کرد. قانون شماره 1: به مدت 1 ماه قهوه ننوشید کافئین باعث تحریک میل به سیگار می شود. در واقع کافئین یک محرک طبیعی ...
خانه
