سایر منابع:
سایر خبرها
چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم؟
درست مثل زمان بیست سالگی تان خواهید شد. دو بار در هفته با گیاهان، بخور دهید بخور دادن با گیاهان، پوست را مرطوب و چروک های آن را کم می کند. این عمل برای تمام پوست ها توصیه می شود، بویژه برای پوست های آسیب دیده، خشک و پوست افرادی که در سن بلوغ قرار دارند. گرمای بخار آب، لایه های پوستی را آبرسانی و عضلات را آرام می کند، گردش خون در این قسمت ها را بهبود می دهد و خون حاوی اکسیژن را به ...
9 اشتباه آقایان در تیپ زمستانی
توصیه نمی شوند و علاوه بر این، خیلی هم در فصل سرما، دست های شما را گرم نمی کنند. بجای این دستکش ها، کمی بیشتر خرج خودتان کنید و از دستکش های چرم طبیعی و یا دستکش های پشمی استفاده کنید که تمام انگشتان دستتان را بپوشاند. 5- شلوارهای پاچه بلند و دمپا در آب و هوای زمستانی که هر لحظه امکان بارش برف و باران وجود دارد، پوشیدن شلوارهای دمپا و پاچه بلند، می تواند دردسره بزرگی برای شما ...
دانستنی هایی درباره نگهداری از نوزاد تازه متولد شده
اول تولد، دو مرتبه حمام کردن کافی است. شما می توانید صورت، گردن، دست ها و باسن او را هر دو روز یک بار تمیز کرده و از پاکیزه بودن او به این ترتیب مطمئن شوید. زمانیکه نوزاد را حمام می کنید از وان بچه یا از کف پوش های نگهدارنده برای پشتیبانی از او استفاده کنید و تمامی چیزهایی که نیاز دارید را در دسترس خود قرار دهید. اگر شما از صابون استفاده می کنید از صابون مخصوص کودکان استفاده کنید، به هیچ وجه نوزاد ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
شامپوهای مخصوص شوره وجود دارد. برای کنترل شوره سر، هر بار دو عدد آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و روی سر بمالید. مواد باید به مدت دو دقیقه روی موها بماند. سپس آن را با آب شست وشو دهید. 5- روغن نارگیل: این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید. ...
تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد!
مانند حوله های گرم، وان، دوش یا حمام گرم، کیسه آب گرم، پدهای گرمایی قابل استفاده در مایکروویو و نمونه های برقی استفاده کنید. برای پیشگیری از سوختگی، بیش از میزان توصیه شده در معرض گرما قرار نگیرید. هنگام استفاده از پدهای گرمایی یا کیسه آب گرم، ابتدا یک هوله یا پارچه روی پوست خود قرار دهید تا از تماس مستقیم با منبع گرما جلوگیری شود. هر از چند گاهی پوست خود را برای ...
نکاتی برای داشتن ظاهری سیاستمدارانه
تا مچ دست باشد نه تا شست دست. نباید کفش های پاشنه دار پوشید. این امر کمکی به بلندتر به نظر آمدن نمی کند. در عوض می توان از لباسهای آستین بلند و شلوارهای پارچه ای استفاده کرد، چون در اینگونه لباس ها، دست ها و پاها حداقل تا 2/5 سانتیمتر بلندتر به نظر می رسند. اگر رنگ پوست او روشن یا سفید است و اگر رنگ چشمانش آبی، سبز یا فندقی است، باید رنگ های زیر را انتخاب کند: آبی، قرمز و رنگ هایی که مایل به بنفش ...
دوره نقاهت بعد از سزارین، طولانی است؟
.... در روز دوم باید با کمک همسرتان یا پرستار چند بار در اتاق قدم بزنید. این امر به گردش خون در بدن کمک می کند، از تنبلی روده ها می کاهد، و خطر لخته شدن خون را در ساق پا کاهش می دهد. در ابتدا ممکن است حتی رفتن به دستشویی غیر ممکن به نظر برسد ولی حرکت کردن در بهبود شما اهمیت خاصی دارد می توانید برنامه راه رفتن را طوری تنظیم کنید که پس از دریافت مسکن باشد تا درد کمتری احساس کنید.احتمالا در عرض 7 ...
مراقبت از پوست نوزادان، نکات مهم
پوست بدن نوزاد ممکن است به مواد شیمیایی محرک موجود در لباس های جدید، صابون یا آثار باقی مانده از مواد پاک کننده در لباس های شسته شده، حساسیت نشان دهد. برای جلوگیری از وقوع مشکلات احتمالی، تمام لباس های شسته شده، ملحفه ها، پتوها و سایر وسایل قابل شستشو او را پس از شستن و قبل از استفاده، دو سه بار آب بکشید. لباس های جدیدی را هم که برای نوزاد می خرید، قبل از استفاده بشویید. در ماه های اول، برای حمام ...
چند نکته مهم آرایشی مخصوص خانم های جوان!!
نوشته 19 چیزی که آرزو داشتیم در نوجوانی بدانیم را با شما به اشتراک می گزاریم. فونداسیون را قلم بگیرید اگر پوست صورت شما دارای آکنه است، احتمالا اولین کاری که انجام خواهید داد یک فونداسیون ضخیم و افراطی است. این کار را نکنید. فونداسیون مخصوص خانم های بالای 35 سال است. این کار زیبایی طبیعی شما را از بین خواهد برد. بجای این انتخاب، لکه های پوستتان را با کانسیلر بپوشانید، پس از آن ...
چطور حرارت درمانی به کمک مبتلایان به بیماری های مفصلی می آید؟/ بخش چهارم
نکاتی درباره استفاده از گرمادرمانی برای آرتریت روماتوئید از منابع حرارتی ایمن استفاده کنید، مانند حوله داغ، وان آب داغ، دوش یا حمام، بطری آب گرم، پدهای گرم مایکروویو، پد گرمایش الکتریکی. استفاده از منابع غیرایمن می تواند باعث سوختگی، و حتی مشکلات دیگر مانند برق گرفتگی شود. برای جلوگیری از سوختگی ، زمان استفاده از منبع گرمایشی را کنترل کنید. باقی ماندن بیش از حد این منابع ...