خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکیهای متنوع چربی شکم تان را بسوزانید
/> توت ها سرشار از فیبر هستند، تنها یک فنجان تمشک حاوی 6 گرم فیبر است. در مقابل ژله یک غذای بی ارزش محسوب می شود و فاقد فیبر و پر از شکر افزوده شده است. تخم مرغ تخم مرغ حاوی ویتامین B12 است که بدن برای سوزاندن چربی به آن نیاز دارد. محققان دانشگاه ایالتی لوییزیانا دریافته اند افرادی که هر روز در وعده ی صبحانه تخم مرغ می خورند، نسبت به افرادی که شیرینی می خورند وزن بیشتری کم می
آذربایجان شرقی کلکسیونی از 80 رشته صنایع دستی
بیشتر در تبریز رواج دارد. هنرهای سنتی وابسته به معماری هم چون "آینه کاری" و "گچ بری سنتی" از گذشته در معماری استفاده می شده و بقعه سید حمزه (ع) از جمله زیباترین نمونه تجلی این هنر است. همچنین انواع "نقاشی روی شیشه"، "نقاشی گل و مرغ"، "نگارگری سنتی" و "تذهیب" در تبریز به چشم می خورد. از دیگر انواع صنایع دستی می توان به هنر "موزاییک سنگ" اشاره کرد که با قراردادن سنگ
کالاهای ایرانی به روایت ما مصرف کننده ها/1 نگاهی به نقاط ضعف و قوت ظروف چینی ایرانی
: کیفیت کارهای جدید چینی ایرانی، قابل مقایسه با قبل نیست، قیمت های شان هم قابل مقایسه با خارجی ها نیست! حرف درستی بود. به عنوان مثال شما برای یک سرویس 129 پارچه 18 نفره چیزی حدود یک میلیون هفتصد هزار تومان باید پرداخت کنید که در مقابل قیمت های مشابه خارجی با همین کیفیت، تقریبا نزدیک به یک چهارم است. نقاط مثبت این محصول یکی از بهترین امکان هایی که چینی زرین به خریدار می دهد، این
باور تاریخی به چشم بد/ روایتی از رواج رمالی و طلسمات در فرهنگ و باورهای عامه
توانستند روش های نوین را بپذیرند؛ تا آنجا که می پنداشتند کاغذ داروهای جدید را نیز باید همراه آن ها بخورند. ویلم فلور در کتاب سلامت مردم در دوره قاجار در این باره از منابع تاریخی چنین روایت می کند طلسم هایی که برای پیشگیری از بیماری به کارمی رفت می توانست به عنوان دارو نیز استفاده شوند. دعا ... افکندن سرب به درون طشتک آب، همگی درمان هایی برای محو تب بودند و مردم به شدت به آنها اعتقاد داشتند. زمانی
از 24 نمونه بخش کشاورزی در چهارمحال و بختیاری تقدیر شد
شهرستان شهرکرد شاخص اصلی: تولید سالانه 23 هزار و 711 تن شیر پاستوریزه و استریلیزه (ماست، دوغ، پنیر و کشک) توضیحات: کنترل کیفی محصولات به صورت منظم و مستمر، استفاده از ماشین آلات مناسب جهت افزایش راندمان تولید، دارا بودن بخش تحقیق و توسعه (R&D)، دارا بودن گواهی HACCP، دارابودن سیستم ردیاب نظرات مصرف کننده، رعایت شرایط خوب ساخت و تولید (GMP)، بهره گیری از روش های اصلاح مصرف انرژی با همکاری بخش
درمان سرماخوردگی کودکان
هایی مناسب برای رشد میکروب ها هستند، به طور مشترک استفاده نکنید. موارد زیر در زمان سرما خوردگی و یا قبل از آن باید در نظر گرفته شود: پیشگیری از کم شدن آب بدن کودکان تامین آب بدن کودکان هنگام سرما خوردگی اهمیت زیادی دارد. نوشیدنی که به کودک می دهید باید ترکیبی از آب، آب میوه و مقدار اندکی زنجبیل باشد. خوراندن سوپ مرغ به کودک می تواند به راحتی آب مورد نیاز بدن او را
طرز تهیه خورش کنگر با مرغ + آموزش پاک کردن کنگر
"کنگر" گیاهی است خودرو با برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه به کرفس که از آن در پخت سوپ و خورش استفاده شده و حتی به صورت خام در سالاد نیز استفاده می کنند. برگ های کنگر تیغ های ریز و تیز زیادی دارند و هنگام پاک کردن کنگر، باید حسابی مراقب دستان خود باشید و از دستکش استفاده کنید. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن کنگر منبع غنی پتاسیم است.
تغذیه دوران بارداری، الگوی غذایی روزانه
/> خانم های باردار تقریبا بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. البته این نکته قابل توجه است که بین نیاز و رفع احتیاج تفاوت قایل شویم. هر خانم در طول حاملگی، روزانه به 300 کیلوکالری انرژی بیشتر نیاز دارد. اگر انرژی به میزان کافی نباشد، پروتئین بجای آن که جهت نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات
وقتی نفس به شماره افتد
/> رعایت ایزولاسیون تنفسی، پوشیدن ماسک، شستشوی دست و پوشیدن دستکش الزامی است. توجه به تب بیمار: از روش های غیردارویی مانند تن شویه با آب ولرم استفاده کنید. در صورت تب بالای 38 درجه به پزشک اطلاع و در صورت عدم کاهش تب با روش های غیر دارویی از روش های دارویی استفاده کنید. استفاده از تب برهای غیر تزریقی. سپید لیلا سیدموسوی سوپروایزر آموزشی مرکز آموزشی درمانی شهید دکتر باهنر
ترفندهای مهم آشپزی
تر شود کمی بلغور گندم همراه حبوبات خیس کنید و با هم بپزید. • برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی از ملاقه استیل استفاده نکنید چون باعث می شود ترشی زود خراب شود. • اگر می خواهید پیتزا یا بعضی از غذاهای خمیری که داخل فر طبخ می شود لطیف تر شود هنگام پخت داخل فر یک ظرف آب جوش قرار دهید. • برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال، یک تکه نان روی آن قرار دهید. برای ترد شدن
چگونه بدون استفاده از فر خوردنیهای خوشمزه تهیه کنیم؟
خامه ای: 200 گرم خامه صبحانه: 200 گرم شکر: چهار قاشق سوپ خوری وانیل: یک قاشق چای خوری پودر کاکائو: سه قاشق سوپ خوری چیزکیک این روزها به یکی از پرطرفدارترین و البته خوشمزه ترین کیک های بازار تبدیل شده است! کیک هایی که برخلاف باور عامه مردم، می توان به راحتی آن ها را با استفاده از یخچال و بدون نیاز به فر آماده کرد و از طعم کم نظیرش لذت برد. برای
17 راه لاغری برای کارمندان و افراد کم تحرک
برای خوراکی های به درد نخور و مضر جا نداشته باشد. روش مقابله ی شما با استرس ارتباط تنگاتنگی با اندازه ی دور کمرتان دارد. دکتر بارت فیلد می گوید: من به بیمارانم می گویم که سه موردی که روی وزن تاثیرگذار است و شما کنترل زیادی روی آن دارید، این است که چه می خورید، چقدر تحرک دارید و استرس تان را چگونه مدیریت می کنید. استرس تاثیر زیادی روی اشتها، غذا خوردن و نحوه ی هضم غذا توسط بدن دارد و
بهترین روش های افزایش وزن لاغرها
انسولین می شود؛ این یعنی انسولین برای کاهش دادن گلوکز خون باید بیشتر ترشح شود. از پروتئین ها استفاده کنید تا زمانی که کلیه هایتان در بهترین حالت قرار دارند، می توانید میزان مصرف پروتئینتان را نیز افزایش دهید. به جای خوردن 85 تا 113 گرم مرغ در یک وعده غذایی، این مقدار را به 170 تا 25 گرم افزایش دهید. از پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز به عنوان میان وعده استفاده کنید. همچنین می توانید
روش های مبارزه با سرماخوردگی
های غیرارادی و غیرقابل کنترلی داشته باشید که تمام آنهایی را که در نزدیکی شما هستند خبردار کند و بیازارد. احتمالا سرفه های تان نیز شروع می شود و در بدن تان احساس درد و ناراحتی و کوفتگی دارید. حتی ممکن است دچار تب و تهوع هم شوید. تمام این نشانه ها دال بر یک بیماری ناخوشایند هستند: سرماخوردگی. داشتن خواب با کیفیت و بدون وقفه در شب به شما کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کنید. شاید
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
آب نیاز دارند و فقط عده کمی از ما به میزان کافی آب می نوشد. بدن هیدراته بدنی است است که عملکرد بهتری خواهد داشت برای همین می تواند منجر به شکل گیری بهتر و افزایش پلاکت خون شود. در بزرگسالان باید دو تا سه لیتر آب به صورت روزانه مصرف شود. یا به قول یک مثال قدیمی باید 8 لیوان آب در روز نوشید. برخی افراد نوشیدنی های گرم و یا آب گرم می نوشند به این دلیل که آب سرد روند گوارش را کند می کند و
اگر فشار خون دارید ، بخوانید ...
شریانی نیز با کاهش امید به زندگی مرتبط است. سالانه فشار خون بالا سبب مرگ 7.5 میلیون نفر در سراسر جهان می شود و به عبارتی 12 درصد کل مرگ ها به دلیل افزایش فشار خون به وقوع می پیوندد. این در حالی بوده که با تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می توان عوارض ناشی از این بیماری را در سلامتی کاهش داد ولی درمان دارویی غالباً برای افرادی که تغییر روش زندگی در آنها بی تأثیر بوده و یا کافی نیست، ضروری است
درمان سریع تبخال در خانه
عامل بیماری تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد. برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تب خال از بین می رود اما همچنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود. درمان تبخال
