از نوشیدن آن پرهیز کنند.یک نوجوان به طور متوسط هشت درصد از کالری روزانه خود را از طریق نوشابه های گاز دار کسب می کند. بسیاری از این نوشیدنی ها مشکلات تغذیه ای را ایجاد می کنند کمبود ویتامینهای ب6 E,C و مواد معدنی از جمله کلسیم آهن و روی موارد شایعی هستند که وجود آنها برسلامتی و رشد نقش اساسی دارد،کولا این نوع نوشابه ها علاوه بر مضرات ذکر شده مانع از رشد طبیعی استخوان می شوند نوشابه های کولا از جذب
منطقه گرمسیری واقع شده، اما درجه هوایش به نسبت دیگر مناطق ساحلی مناسب تر است. کاراکاس همچون آکوپولکو شهرت بین المللی ندارد، اما مقصد شگفت انگیزی برای سفر به حساب می آید. وجود جاذبه های مذهبی و تاریخی فراوانی همچون کلیسای سن فرانسیسکو باعث می شود سفر به آن به گردشگران مذهبی توصیه شود. اسقف اعظم کاراکاس در کلیسای جامع این شهر اسکان دارد و مسجد شیخ ابراهیم الابراهیم که لقب دومین مسجد بزرگ آمریکای لاتین
/> امام کاظم (علیه السلام) فرمود: دعای شخص روزه دار هنگام افطار مستجاب می شود. بحار الانوار ج 92 ص 255 ح 33. 24-بهار مومنان قال رسول الله (صلی الله علیه و آله) الشتاء ربیع المومن یطول فیه لیله فیستعین به علی قیامه و یقصر فیه نهاره فیستعین به علی صیامه. رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود: زمستان بهار مومن است از شبهای طولانی
در خیابان های پایتخت انقلاب مستضعفان جهان بلند شد. نوای یاوران حسین (ع) و فریاد تاریخی فرشتگانی که کنار مضجع نورانی او تا ظهور صاحب الزمان (ع) می مانند. شعار مشترک مهدی باوران و مهدی یاوران که تشنه انتقام خون شهدای کربلا و ادامه دهندگان راهش در بیابان های طلائیه و فکه و شلمچه و دشت عباس یا دریای اروند و هورالعظیم و دریاچه ماهی و جزیره مجبون و فاو در عطش شهادت طلبی می سوزند و استقامت بر چنین مسیری
دید چیزهای سیاهی به سمت آن ها می آید، شهدا و غواص های ما وارد خط شدند. این اواخر بخاطر این که دشمن از عملیات والفجر 8 ترسیده بود، آمده بود نورافکن هایی را در ساحل خودش گذاشته بود و هر سه ربع ساعت روشن می کرد وتمام سطح اروند رود را و سطح دریا را با نورافکن می دید. بچه ها باید در چنین شرایطی می رفتند. سرلشکر "محسن رضایی" فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در مراسم تشییع 270 شهید تازه تفحص