سایر خبرها
درمان یبوست با برگ سنا
به گزارش بهداشت نیوز، علی لپه ئیان عضو اتحادیه گیاهان دارویی مشهد در خصوص خواص دارویی گیاه سنا اظهار کرد: سنا بیشتر به صورت دم نوش استفاده می شود، از این گیاه برای درمان یبوست، صرع، جنون، سردردهای کهنه(مزمن)، مسهل بلغم، مسهل اخلاط موادسوخته (مواد زاید را از مغز و شش ها و دستگاه داخلی جذب کرده و از راه دستگاه گوارش دفع می کند) مفید است. وی خاطر نشان کرد: سنا گیاهی است کوتاه و شاخه دار ...
خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد
الو دکتر؛ آب لیموترش نفخ، ریفلاکس معده و سر و صدای شکم جزء مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد همواره از آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید، برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
دندان هاست. این ماده اسید را در دهان خنثی کرده و درنتیجه میزان باکتری های مضر را در دهان کم می کند. همچنین به سفید کردن دندان ها کمک می کند. در تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، مشخص شد که خمیر جوش شیرین یا پودر آن به طور بسیار موثرتری نسبت به سایر محصولات موجب از بین رفتن جرم های دندان می شود. – مقدار کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان هایتان را با آن مسواک کنید ...
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند. برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل استفاده کرد. افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و ...
از آنفولانزای معده چه میدانید؟
مسن است. از جمله علائم این بیماری در ناحیه شکم و معده، نفخ، اسهال، سوءهاضمه، حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات شکم، از دست رفتن آب بدن، لرز، خشکی شدید دهان، تب، سردرد، از دست رفتن اشتها و کاهش وزن است. به گزارش مدیکال دیلی، آنفلوآنزای معده اغلب خود درمان پذیر است و درمان خاصی برای این عفونت وجود ندارد. همچنین به طور کلی آنتی بیوتیک ها برای مقابله با این ویروس بی تاثیر هستند. هرچند به مبتلایان به این بیماری توصیه می شود از مصرف محصولات لبنی، کافئین و مواد الکلی خوددای کنند. ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
. مصرف لیمو ترش برای کسانی که مبتلا به آسم و ناراحتی های ریه ، درد کمر و تشنج هستند اثر زیان بخشی بدنبال دارد. زیاده روی در مصرف لیمو ترش باعث آب بزاق و بی خوابی و هم چنین ناراحتی معده و حتی ممکن است باعث عدم جذب ویتامین آ در بدن گردد. مصرف مکرر لیمو ترش و آب لیمو برای بیماران دیابتی مضر است. مصرف جزئی این مواد به صورت موردی و فصلی برای این بیماران مشکلی ندارد اما لیمو ترش ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی جسم و روان
قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می کنند. – مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است. – مصرف عرق بهار نارنج هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش توصیه می شود. لذا وجود یک شیشه از آن در منزل لازم است. – نوشیدن عرق بهارنارنج می تواند به تسکین ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
به گفته دکتر ریان آنگارو Ryan Ungaro استادیار گوارش در بیمارستان مونت سینای نیویورک، هنگامی که روده کوچک به اندازه کافی آنزیم لاکتاز lactase تولید نمی کند، نمی تواند لاکتوز (قندی که در محصولات لبنی یافت می شود) را تجزیه کند . بنابراین روده کوچک لاکتوز را به طور مستقیم به روده بزرگ منتقل می کند – به جای جریان خون – و باکتری های روده آن را تخمیر می کنند که منجر به تولید نفخ، مدفوع و گاز ...
مُصلح غذا یعنی چه؟
به همراه غذاها ، در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی آن غذا موثر است و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف میکند و تقریبا غذا یا میوه ای یافت نمیشود که بدون مصلح مصرف شود. اما متاسفانه امروزه تقریبا مصرف این مصلحات با غذاها کنار گذاشته شده که در هر یک از طبعهای چهارگانه دموی ، بلغمی ، صفراوی و سوداوی ، سبب کاهش کمی و کیفی جذب و هضم غذا و نیز بروز ...
دوغ بهترین نوشیدنی برای تقویت بدن و حفظ سلامتی
تامین می کند. تحقیقات زیادی در مورد اثرات درمانی و پیشگیرانه ماست و باکتری هایی که در تولید آن به کار رفته اند، بر بیماری هایی مانند سرطان، عفونت ها، اختلالات دستگاه گوارش و آسم انجام شده است. این نظریه وجود دارد که افزایش مصرف ماست، به خصوص در افراد دارای اختلال ایمنی (مانند افراد مسن)، پاسخ ایمنی و مقاومت به بیماری های مرتبط با آن را افزایش می دهد. ماست باعث سلامت روده بزرگ می شود ...
مصرف آجیل های رنگ شده چه عوارضی دارد؟
تیتر 20 - یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آجیل های رنگ شده برای دستگاه گوارش حساسیت زا هستند، گفت: رنگ و اسانسی که به آجیل ها اضافه می شود علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مضر است می تواند سرطان زا باشد. بهنام گشتی زاده اظهار کرد: افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری نشده باشد. معمولا تا یک سال ...
رشد موزون نوزاد با شیر مادر
می کند. وی عنوان کرد: علاوه بر اینها یک نوع پروتئین خاص در شیر مادر موجود است که مانع از دلمه بستن شیر در معده نوزاد شده که این امر هضم شیر مادر را نسبت به شیر گاو و شیرخشک آسانتر کرده و امکان برگشت آن را نیز کمتر می کند. به گفته عالی پور نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند چندین مرتبه کمتر دچار اسهال شده و به دلیل هضم آسان شیر مادر، کمتر دچار استفراغ می شوند. این عضو هیات علمی دانشگاه ...
از سیر تا پیاز خاکشیر
. با مضرات خاکشیر در صورت مصرف بیش از اندازه آن آشنا شوید زمانی که صحبت از طب سنتی به میان می آید معمولا افراد به فکر فواید زیادی که این طب برای پیشگیری و درمان بیماری ها دارد می افتند. اگرچه گیاهان دارویی سال هاست مورد استفاده قرار گرفته اند اما باید بدانید مصرف بیش از اندازه در هر چیزی مضر است. خاکشیر از گیاهانی است که خواص زیادی در درمان بیماری هایی همچون یبوست دارد. اما در ...
مصرف فلفل در بارداری، خوردنش خوبه؟
مزیت های زیادی می باشد که می توانید قبل از خوردن آن بررسی کنید. کمک به هضم غذا در طول بارداری، کارکرد سیستم گوارشی ممکن است تغییر کند. فلفل می تواند نقش مهمی در هضم غذا داشته باشد و ناراحتی هایی مانند نفخ و گاز معده را بهبود می بخشد. پیشگیری از سرطان وقتی باردار هستید، بدن شما با تغییرات زیادی مواجه می شود. فلفل حاوی کاروتئونید می باشد که یک نوع آنتی ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، فهرست مفید
خون کمک می کند.این گیاه ماده تقویتی دستگاه گوارش نیز محسوب می شود و در تنظیم قند و فشار خون موثر است.مصرف گیاه قاصدک در اوایل بارداری به از بین بردن حالت تهوع و در مراحل بعدی به از بین بردن خارش پوست کمک می کند.می توانید از برگ های این گیاه در سالاد استفاده کنید و یا از ریشه خشک شده آن دم نوش درست کنید. دم اسب این گیاه بسیار تلخ می باشد اما در تقویت رحم موثر بوده و برای زنانی ...
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
دستگاه گوارش می شود و رفع یبوست را در کودکان به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر ویتامین ها و املاح، فیبر و دیگر فاکتورهای لازم برای حفظ سلامتی را در اختیار بدن قرار می دهند. بیشتر افراد به خصوص کودکان میوه و سبزی کمی مصرف می کنند. برای بهبود سلامت از میوه و سبزی های متنوع استفاده کنید و در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید. از آنجا که انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت هستند، بهتر ...
قوانین طلایی برای تعطیلات شاد و سالم
خارج از منزل کلیه غذاها را بدون سس و نوشابه به کودکان خود بدهید؛ از مصرف سوسیس و کالباس جداً بپرهیزید، سعی در مصرف انواع مواد گوشتی برای قد کشیدن بهتر کودکان و تقویت سیستم ایمنی برای جلوگیری از سرماخوردگی و بیماری در تعطیلات کنید؛ نمونه ای از انواع مواد گوشتی؛ جوجه کباب و کباب، ماهی و یا ساندویچ مرغ می باشد. سالم بخورید تا تعطیلات مفرحی را با کودکان سپری کنید. از بردن مواد غذایی فاسد ...
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
به گزارش شمال نیوز، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
. – یکی از جایگزین های استفاده از روغن زیتون مصرف پمادهای عضلانی است که حاوی نعنا هستند. 7. باعث بهبود گوارش می شود سوء هاضمه یکی از رایج ترین شکایات پزشکی است که می توانید آن را با نعنا درمان کنید. این گیاه به شل کردن عظلات معده کمک می کند، جریان صفرا را بهبود می بخشد و به طور کلی باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود. رایحه ی آرامش بخش نعنا باعث تولید آنزیم های گوارشی ...
میوه ناشناخته؛ آشنایی با خواص دارویی خرما
از غذاها و میوه های متنوعی استفاده کنیم و اصولاً فقط مصرف یک نوع میوه یا غذا، باعث عدم تعادل روانی در انسان می شود. این نکته هم حائز اهمیت است که میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، برای افرد چاق یا کسانی که بیماری دیابت(Diabetes) دارند، باید با احتیاط مصرف شوند. پژوهش های جدید، فواید قرار دادن خرما در برنامه غذایی روزانه را تایید می کنند. اصولا مصرف یک رژیم غذایی مناسب که ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
اضافی و کاهش چربی شکمی کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده ...
برداشت بی رویه کنگر،تهدیدی برای این گیاه دارویی
درمان بی خوابی اثر بسیار خوبی دارد. کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش و کاهش کلسترول می شود. صمغ بوته کنگر قی آور خوبی است و همراه آن صفرا و بلغم را خارج می نماید. ضماد این صمغ ورمها را فرو می نشاند. افرادی که از اختلالات کلیوی ،سنگ مثانه و کیسه صفرا رنج می برند نباید از این گیاه مصرف کنند.مصرف آن در زمان ابتلا به سرماخوردگی نیز مضر است. انتها/ ...
هفت توصیه ضروری برای داشتن یک مسافرت بدون مریضی
زمینه دو برابر مراقب کودکان باشین. پرخوری و بدخوری ممنوع مسافرت و تغییرات بدنی، کاملاً مستعد بهم ریختن دستگاه گوارشه. معده و روده هاتون رو با پرخوری غافلگیر نکنین. میوه و سبزیجات توی هر وعده غذایی تون باشه تا با دریافت فیبر کافی، گردش سالم دستگاه گوارش، حفظ و از بروز یبوست جلوگیری بشه. انگل ها مسبّب اسهال اند و طبیعتاً شستن مداوم دست ها در سفر، به خصوص قبل از غذا ...
خواص آویشن چیست؟
برای پیشگیری از سرطان و دیابت خربزه تلخ بخورید!
...، لوتئین و زآگزانتین است. این ماده غذایی همچنین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین A است که با دیگر آنتی اکسیدان های موجود در آن از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود. مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد. ...
در چه مواردی باید کولونوسکوپی انجام داد؟
در نتیجه مشکلی نسبتا بی ضرر مانند بیماری دیورتیکولی شکل گرفته باشد. بررسی کمبود آهن برخی افراد مبتلا به کمبود آهن (آنمی)، که نشانه هایی مانند خستگی شدید، سرگیجه، و حتی نیاز به خوردن خاک در آنها شکل می گیرد، می توانند از طریق کولونوسکوپی به درک بهتری از شرایط خود دست یابند. آنمی یا کم خونی می تواند به دلایل مختلف شکل بگیرد، که التهاب در روده بزرگ و حتی سرطان روده ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
با خمیر سیب زمینی : ویتامین های B سیب زمینی نقش مهمی در سلامت بدن به ویژه در مورد رشد مو و سلول های B گروه عصبی دارد. سیب زمینی به علت دارا بودن فیبر غذایی مناسب، در تنظیم عمل کرد دستگاه گوارش وجلوگیری از یبوست مفید است. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کیلوکالری ...
عدم تحمل مواد غذایی و تفاوت با آلرژی غذایی
به مواد غذایی ظاهر می شود شامل نفخ، تهوع و استفراغ و گرفتگی معده است . شناسایی موادی که عدم تحمل را ایجاد می کنند کار آسانی نیست و برای همین اغلب مشخص نیست که چرا یک فرد دارای عدم تحمل به نوع خاصی از مواد غذایی است . تشخیص عدم تحمل به مواد غذایی ممکن است با سایر مشکلات دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر و بیماری التهابی روده تداخل ایجاد کند. عدم تحمل لاکتوز ...
یک چای با خواص ویژه و شگفت انگیز
این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع ...