سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی شوره سر
...، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند. درمان های خانگی 1- سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این ...
علائم هفته سی و پنجم بارداری
بدنش افزایش می دهد. اما سایر موارد، از ناخن های پا گرفته تا موهای سرش، همه به طور کامل شکل گرفته اند. اگر وی این هفته به دنیا بیاید، تا 99 درصد شانس بقا و زنده ماندن خواهد داشت. رشد شکم: ابعاد جسمی تان احتمالا باعث ناراحتی شما شده است. شما حالا آن قدر اضافه وزن و مایعات با خود حمل می کنید که کارهای ساده هم باعث خستگی تان شود. اگر شغل شما مستلزم نشستن است، هرازگاهی به مدت چند دقیقه ...
علائم هفته سی و سوم بارداری
قرار گرفته و ممکن است طی شش هفته پیش رو در هر زمانی وارد محوطه لگن شما شود و به دهانه رحم فشار وارد بیاورد. چنین موقعیتی نه تنها جنین را آماده به دنیا آمدن می کند، بلکه جریان خون را به سوی مغز او که در حال رشد است، شدت نیز می بخشد. آرامش و سکوت رحم شما طی این هفته، محیط مناسبی برای رشد مغزی فرزندتان فراهم می آورد. فرزند شما همچنین در مرحله دریافت آنتی بادی از بدن شما نیز قرار دارد. اگر وی حالا به ...
مسئولان دولت حتی در روزهای کوتاه باقیمانده واقف بر وخامت اوضاع اقتصادی نیستند
نزدیک به 170 هزارمیلیارد تومان بدهی به بانک ها آغاز خواهد کرد. به تعبیر دیگر، شما تقریبا به اندازه بودجه جاری یک سال کشور بدهی به بانک ها دارید. سیاستگذاری کنترل تورم و سطح قیمت ها جناب آقای روحانی! شما احتمالاً بهتر از هرکسی می دانید که علی رغم ادعا و افتخاری که بر کنترل نقدی در دولت یازدهم دارید، این انتقاد جدی به دولت شما وارد است این که تیم اقتصادی شما، رشد تورم را با ...
فوایدی که نوشیدن آب کدو حلوایی برای بدن ما دارد
...، زنانی که در سن باروری هستند مصرف آهن بیشتر از منابع گیاهی نظیر اسفناج، لوبیا، کدو تنبل، گوجه و لبو باعث افزایش قدرت باروری آنها می شود. ویتامین A فراوان کدو همچنین در طول دوران بارداری و شیردهی برای سنتز هورمون های این دوران مورد نیاز است. در آزمایشات مشخص شده که کدو تنبل، قندخون را کاهش داده، عدم تحمل به گلوکز را بهبود بخشیده و انسولین بدن را افزایش می دهد. البته مطالعات بیشتری برای ...
اهمیت ورزش در دوران بارداری
می تواند در دوران بارداری، زایمان و پس از آن به کاهش مشکلات مادران کمک نماید. فیزیوتراپیست می تواند با آموزش ورزش های مناسب و آموزش چگونگی انجام کار های روزانه از بروز برخی از درد ها و ناراحتی ها در این دوران جلوگیری نموده و به ارتقای سلامت مادر و جنین کمک نماید. تغییرات سیستم اسکلتی- عضلانی در دوران بارداری در دوران بارداری به علت بزرگ شدن رحم، مرکز ثقل بدن به سمت ...
جنین در هفته اول بارداری
زایمان گفته می شود، اما جنین در حال تکامل به مواد مقوی و مفید آنها مثل اسید فولیک، آهن و ...، بسیار احتیاج دارد. لذا مصرف آن ها در همان هفته های ابتدایی بسیار توصیه می شود؛ در حالیکه ممکن است حتی از بارداری خود خبر نداشته باشید. مصرف فولیک اسید در بارداری را جدی بگیرید. انتخاب مولتی ویتامین مناسب سلامتی شما و جنین را در این دوره حساس تضمین می کند؛ البته تغذیه سالم در دوران بارداری را نباید تنها محدود به مکمل ها کرد و مواد غذایی مناسب باردار باید به موقع و درست تامین شود. ...
10 خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
. برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی در طی هفته و کاهش فقط 7 درصد از وزن بدن (حدود 5 تا 7 کیلوگرم) می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. خواب بهتر شبانه: اگر مشکل در خواب شبانه دارید، این را بدانید که قدم زدن قبل از خواب به شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند و آنهم با افزایش اثر ملاتونین، یعنی هورمون خواب طبیعی. تقویت قلب: پیاده ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟
: اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 ...
جنین در هفته سی و هشتم بارداری
شدن آب روی زمین نیست.این مساله به این صورت است که خانم باردار کمکم متوجه جاری شدن آب روی ساق پای خود می شود و بنابراین فرصت کافی برای رفتن به سمت دستشویی و تماس با پزشک مورد نظر وجود دارد و جای نگرانی نیست. فرزند درحال رشد شما در هفته سی و هشتم بارداری فرزندتان در این دوران مشغول لذت بردن از آخرین روزهای خوش راحتی در شکم مادر است. با این حال اگر همین امروز هم زایمان کنید، فرزند ...
علائمی که نشان می دهد کودک شما بیمار است
...> استفراغ بیش از حد استفراغ در میان کودکان در حال رشد شایع است. این شرایط می تواند به واسطه سرفه بیش از حد شدید، گریه بسیار شدید، مصرف غذای بیش از اندازه یا مشکلات معده شکل بگیرد. اما اگر کودک نمی تواند حتی مقدار کمی از مایعات را نگه دارد، این شرایط می تواند به کم آبی بدن منجر شود. برخی نشانه های کم آبی بدن شامل کاهش خروجی ادرار، چشم های گود رفته، خواب آلودگی شدید، خشکی لب ها و ...
چه چیزهایی سوخت و ساز بدن را کند می کند؟
چون چیزی است که می توانیم به شدت آن را افزایش دهیم. فعالیت بدنی می تواند روی حجم عضلانی نیز تاثیر بگذارد که آن هم مستقیما روی میزان متابولیسم پایه تاثیر می گذارد. در ادامه مواردی را به شما معرفی می کنیم که می توانند باعث کندی سوخت و ساز شوند. با این حال نحوه تاثیر گرفتن نرخ سوخت و ساز می تواند به افراد نیز بستگی داشته باشد. سن یکی از عوامل اصلی سهیم در نرخ سوخت و ساز بدن، سن ...
علایم هفته سی و یکم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان تحولاتی که طی هفته سی و یکم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: وزن فرزند شما در این هفته بین دو و نیم تا سه و نیم پاوند (1 کیلو و 135 گرم تا یک کیلو و 589 گرم) است. وزن او اینک با آهنگی سریع تر از رشد قدش افزایش می یابد که باعث شکل گیری آن لپ های بامزه هنگام تولد می شود. قد جنین در این هفته بین 14 تا 16 اینچ (35.56 تا 40. ...
علائم هفته سی ام بارداری
که متناسب با زایمان طبیعی است. در این هفته حجم مایع آمنیوتیک که جنین را احاطه کرده، حدود 0.7 لیتر می شود و هنوز فضای حرکت برای آن فراهم است. مهم ترین عضو فرزندتان یعنی مغز وی همچنان و با سرعت بالایی رشد می کند. چشم های او اینک می توانند نور را ردیابی کنند و برخی دانشمندان این فرضیه را مطرح کرده اند که قرار گرفتن شکم مادر در برابر نور، ممکن است باعث تحریک رشد بیشتر بینایی فرزندش شود. می ...
علایم هفته بیست و نهم بارداری
چندانی به کمک تنفسی ندارد. مژه های جنین شکل می گیرد، چربی بدنش افزایش می یابد و مغز به رشد خود ادامه می دهد. محققان حدس می زنند به خاطر فعالیت امواج مغزی، بچه ها از همان شکم مادر می توانند خواب ببینند! رشد شکم: همچنان که سطح پرولاکتین در بدن شما افزایش می یابد، پستان ها ممکن است شروع به ترشح آغوز کنند که باعث مرطوب و نمدار شدن سینه بند و لباس شما می شود. پرولاکتین همچنین تاثیر ...
علائم هفته بیست و هشتم بارداری
نیم پاوند (یک کیلو و 135 گرم) است. نکته قابل اشاره در مورد جنین آن که، از حالا تا زمان زایمان مغز به لحاظ وزنی بین 400 تا 500 درصد رشد خواهد کرد. وظیفه عمده فرزند شما از حالا تکمیل کردن ارگان ها و دستگاه های اصلی بدنش است، مانند مغز، ریه ها و کبد. می توان گفت فرزندتان در حال شکل دادن به لایه های چربی در بدنش است. در این هفته چربی تنها دو تا سه درصد وزن بدن جنین را تشکیل می دهد. مهارت های ...
علائم هفته بیست و هفتم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و هفتم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: فرزند شما اینک حدود دو پاوند (بیش از 900 گرم) وزن و بین 14 تا 15 اینچ (35.5 تا 38.1 سانتی متر) قد دارد. اگر فرزندتان همین هفته به دنیا بیاید، شانس بالایی (85 درصد) برای زنده ماندن خواهد داشت. او هنوز به طور کامل شکل نگرفته و به اصطلاح نرسیده و ممکن است نتواند ...
احمدزاده:شیرهای پابرهنه هستیم/حسینی: جذاب ترین تیم جهان هستیم چون بچه ها همیشه روی هوا هستند!
های تهران و بوشهر تمرین می کردیم و زمانی که به باهاما رفتیم انگار که از سالن به ساحل رفته ایم! تا این اندازه تفاوت سطح وجود داشت و آن یک هفته ای را که زود رفتیم باعث شد تا این موضوع روی عملکرد ما تأثیر مثبت بگذارد. نمی دانم در مورد ماسه چه کاری می توان انجام داد. الان ماسه های کیش و قشم کمی شبیه به ماسه هایی است که رقابت های بین المللی در آنجا برگزار می شود. معتقدم یک اردوی دوبی حتی از این لحاظ می ...
علائم هفته بیست و پنجم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در اینجا به تحولاتی که طی هفته بیست و پنجم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: وزن فرزند شما در این هفته یک و نیم پاوند (حدود 680 گرم) و قد او کمی بیشتر از 13 اینچ (بیش از 33 سانتی متر) است، یعنی به اندازه یک کیسه شکر کوچک. در سه ماه پایانی بارداری، قد فرزندتان تا دو برابر و وزن او تا سه برابر افزایش خواهد یافت. فرزند چابک شما اینک می ...
همه چیز در مورد هفته بیست و چهارم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و چهارم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: جنین دارای الگوی خواب/بیداری می شود. موهای واقعی (نه لانوگو) روی سر فرزندتان رشد می کنند. قد جنین در این هفته حدود 12 اینچ (حدود 30.5 سانتی متر) و وزن آن 1.25 پاوند (حدود 567 گرم) است. نکته قابل توجه در این باره آن است که اگر فرزند شما هم اینک به دنیا بیاید احتمال ...
چند جایگزین برای مکمل های دارویی
کلسیم مصرف کنیم؟ نه تنها استخوان های شما برای رشد و سالم ماندن به این ماده نیاز دارند، بلکه با تامین این نیاز بدن خون در رگ ها لخته نمی شود، دچار انقباض های دردآور عضلانی نمی شوید و دندان هایتان پوسیده نمی شوند. نیازتان چقدر است؟ بزرگسالان 19-50 ساله: 1000 میلی گرم در روز زنان 51 ساله و بالاتر: 1200 میلی گرم در روز مردان 51-70 ساله: 1000 میلی گرم در روز مردان ...
علایم هفته بیست و سوم بارداری
می کنند، بعضی فرهنگ ها آن را همزاد نوزاد تلقی می کنند و حتی در برخی مناطق آن را می خورند. جفت نه تنها محل تبادل خون مادر با خون جنین است، بلکه از حدود هفته دوازدهم وظیفه تولید هورمون هایی را بر عهده می گیرد که برای حفظ بارداری مورد نیازند. نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد ساختار جفت ممکن است طول بارداری را تعیین کند. با آن که جفت معمولا بدون هیچ نقصی وظیفه خود را انجام می دهد، درمواردی ممکن است ...
درمان نازایی به روش طبیعی
ویتامین نقش اصلی در متعادل کردن هورمون های جنسی در زنان و نیز بهبود شمار اسپرم ها (سلول های جنسی مردانه) در مردها ایفا می کند. این متخصصان در مطالعات جدید دریافتند ویتامین D در زنان میزان هورمون های جنسی پروژسترون و استروژن را به ترتیب 13 و 21 درصد افزایش می دهد و دوره های عادت ماهانه در تنظیم و احتمال بارور شدن را بیشتر می کند. به گزارش روزنامه دیلی میل، در مردان نیز این ...
آقای روحانی! به شما رأی می دهم چون نگرانم
فضای فرهنگی را شاهد بوده ام، و نیک می دانم و با پوست و گوشتم چشیده ام که همیشه می شود بدتر از این بشود؛ که هستند کسانی که فرهنگ را جز در قالب تنگ ذهن خود نمی خواهند؛ که آزموده های شکست خورده را با سوزاندن فرصت های این ملک و این مردم و ما اهل فرهنگ و به هزینه ما هزار بار دیگر هم می خواهند بیازمایند؛ که حق حیات بخشی بزرگ از این مردم را به رسمیت نمی شناسند. آخر ما که فراموش نکرده ایم دوره ...
علائم بارداری در هفته بیست و دوم
عمل می کنند و تخصصی می شوند. فرزندتان اینک دارای لب هایی مشخص است و دندان های نیش و آسیا در زیر لثه شکل می گیرند. ظاهر وی اینک مینیاتوری از یک نوزاد است. اینک خون با سرعت چهار مایل در ساعت از طریق بند ناف وارد بدن جنین می شود و اکسیژن و مواد مغذی را به آن می رساند. رشد شکم: رحم شما به طور مشخصی در حال رشد و بزرگ تر شدن است، اما هنوز می توانید خم شوید، بنشینید، رانندگی کنید و کارهای ...
علائم هفته بیستم بارداری
دانلد را، یعنی فاصله بین استخوان لگن تا بالاترین نقطه رحم، در هر بار مراجعه شروع می کند. به گفته متخصصین، این یک معادله است. به این معنا که در هفته بیستم به عنوان مثال، این اندازه باید حدود 20 سانتی متر باشد. حال اگر به هر دلیلی به اندازه سه سانتی متر انحراف از این رقم مشاهده شود، پزشک دستور سونوگرافی می دهد تا ببیند آیا فرزند شما بیش از حد بزرگ است یا بیش از حد کوچک. درباره رشد شکم و جنین نکات جالبی ...
علایم هفته بیست و یکم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و یکم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: وزن فرزند شما در این هفته حدود سه چهارم پاوند (بیش از 340 گرم) و قد وی حدود 10 و نیم اینچ (بیش از 26.5 سانتی متر) است. فرزند شما از حالا برنامه خود را برای بقیه دوره بارداری آغاز می کند، یعنی افزایش وزن. او به صورت منظم و برای حفظ آب بدن خود و جذب مواد مغذی، از ...
علائم هفته نوزدهم بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته نوزدهم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: فرزند شما در این هفته حدود 8 و نیم اونس (بیش از 240 گرم) وزن و حدود 6 اینچ (15.24 سانتی متر) قد دارد. اگر فرزندتان دختر است، تخمدان های اولیه اش حاوی فولیکول هایی است با تخمک های در حال شکل گیری. به زودی، نیمی از ژنوم نوه های دختری آینده تان شکل خواهد گرفت. تصاویر ...
بدون سابقه یک روز کار اجرایی، با چه جسارتی وارد صحنه شدند
رغبت بیشتر وارد شود نیز در دستور کار است و به طور کلی مجموعه ای از اقدامات را مدنظر داریم که باید در کنار هم به اجرا دربیاید. در دو هفته گذشته در ستاد اقتصاد مقاومتی برای سال 96 تصویب کردیم که در چه زمینه هایی چه اقداماتی انجام گیرد که منجر به سالی 950 هزار شغل شود. وی ادامه داد: توسعه صنایع کوچک و متوسط نیز مهم است. بهبود فضای کسب و کار به معنی مجموعه سیاست ها با برنامه ریزی روشن برای ...
علائم بارداری در هفته هجدهم
گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته هجدهم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم. رشد فرزند: چربی در سراسر بدن فرزندتان جای می گیرد. دندان ها شروه به شکل گرفتن می کنند. جنین صداهای بدن شما را (مانند ضربان قلب) می شنود و ممکن است حتی با شنیدن صداهای بلند، از جا بپرد. قد جنین در این هفته 8 اینچ (20.3 سانتی متر) و وزن آن حدود 6 اونس (حدود 170 گرم) است. هنوز ...