سایر منابع:
سایر خبرها
بسته خبری چهارشنبه 27 اردیبهشت ماه 1396
برقرار است. این خیلی باارزش و بااهمیت است؛ این را باید قدر دانست. 96/2/27 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [15.05.17 12:20] اغتشاش برنامه ریزی شده در جریان همایش انتخاباتی حسن روحانی برای مظلوم نمایی بر اساس شنیده های خبرنگار نسیم آنلاین ، برنامه ریزی ویژه ای از سوی ستاد حسن روحانی برای برنامه امروز وی در مشهد صورت گرفته است. بر این اساس گفته شده که قرار است ...
اجرای طرح سنجش سلامت هنرمندان در اصفهان
به اینکه سلامت حدود 500 نفر از هنرمندان اصفهان در این طرح مورد ارزیابی واقع می شود، افزود: سعی داریم تا علاوه بر مشارکت اعضای خانواده ارشاد،هنرمندانی که نشان درجه یک هنری در رشته های مختلف دارند و همین طور خبرنگاران و اصحاب رسانه را هم تحت پوشش این طرح قرار دهیم. مدیرکل اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی تصریح کرد: سنجش سلامت هر فرد در این طرح با رعایت فاکتورهایی چون فشارخون، قند، وزن، قد و.. 20 ...
روش تهیه سالادی کم کالری با سیب زمینی و سبزیجات
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این سالاد رژیمی و سالم بهترین انتخاب برای برای کسانی است که علاقه دارند از وزن خود بکاهند و به تناسب اندام برسند. این سالاد تابستانی بسیار خوشمزه فواید زیادی برای سلامتی مان دربرخواهدداشت. در ادامه با روش آماده کردن این سالاد خوشمزه و ارزش تغذیه ای و کالری آن آشنا خواهید شد باما همراه باشید. دستور آشپزی امروز به طرز تهیه یک سالاد ...
چگونه لیپولیز و لیپوماتیک باعث لاغر شدن می شود؟
موثر شیردهی قرار می گیرد در نتیجه تغذیه کودک به راحتی انجام می شود. عموما پروتزهای سینه که در زیر عضلات قرار می گیرند، تداخل کمتری در ماموگرافی ایجاد می کنند. توصیه می شود استفاده ار هرنوع دارویی که حاوی آسپرین و ایبوپروفن، یا هرماده ای که منجر به کاهش وزن شود، حداقل دوهفته قبل از جراحی قطع شده و ویتامین هایی نظر ویتامین E حدود ده روز پیش از عمل استفاده نشود. مدت بهبود بستگی به آناتومی بدن افراد مختلف متفاوت است اما بیشتر افراد پس از 1الی2 هفته قادر به انجام فعالیت های روزمره خود می باشند. دکتر حمید رضوانی متخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی ...
پشنگ کامکار: به هر چیزی تن نداده ام
کنسرتی که پیش رو دارید، توضیح دهید و اینکه چرا بارانه برای این اجرا در نظر گرفته شد؟ بارانه در سال 68 منتشر شد. این اثر در موسیقی سنتی و سنتورنوازی، فرم جدیدی بود و کسی تا قبل از آن، به این شکل تک نوازی سنتور انجام نداده بود. بارانه در زمان انتشار، بسیار مورد استقبال قرار گرفت. حدود یک ماه پیش، آقای تهمورس پورناظری پیشنهاد اجرای این اثر را داد. من به ایشان گفتم که حالا شاکله ذهنی من ...
چیدن خلاقانه کتابخانه اتاق کودک
آن که تواما برای قرار دادن کتاب و وسایل بازی استفاده می شود، باعث می شود کودک تان تمایل به مطالعه در آن فضا داشته باشد؛ البته جنس پارچه یا محل نشیمن کودک باید از مواد طبیعی تهیه شده باشد نه از مواد مصنوعیِ؛ زیرا او به طور مداوم در تماس مستقیم با این فضاست. توجه به قد کودک در طراحی قد کودک تقریبا هر روز و هر هفته رشد می کند؛ بنابراین باید وسایلی که برای او تهیه می کنید، انعطاف ...
میوه هایی که برای کاهش وزن مناسب هستند
وزن دارند بی ضرر است. اگر برای تنظیم قند خون از دارو استفاده می کنید، با پزشکتان صحبت کنید تا ببینید اضافه کردن کیوی به برنامه غذایی تان را تایید می کنند یا خیر. کمک به هضم کیوی سبز به ویژه می تواند به خوبی برای هضم مفید باشد. کیوی سالیان زیادی است که به عنوان کمک کننده به هضم غذا مورد استفاده قرار می گیرد. شاید دلیل چنین تاثیری آنزیم پروتئولیتیک اکتینیدین در بافت ...
افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟
بعدی و وضوح فضایی زیاد، ساختار، فعالیت های عصبی و چگونگی کارکرد مغز را بررسی کنند و با تحریک یا تخریب ناحیه ای از مغز انسان یا حیوانات آزمایشگاهی آن را مورد آزمایش قرار دهند. مغز، ماده ای نیمه جامد شبیه خمیردندان است با وزنی حدود 4/1 کیلوگرم در یک انسان بالغ- 2 درصد وزن بدن انسان- که تا 18 سالگی رشد می کند و مهم ترین و حیاتی ترین وظیفه را میان اندام ها برعهده دارد. بررسی ها ...
بهترین روش اورژانسی برای جلوگیری از بارداری چیست؟
باعث قاعدگی می شود. سر درد و سر گیجه احساس ناراحتی در پستان افسردگی اختلالات پوستی تغییرات وزن بدن اولیگومنوره و منوراژی در صورت استفاده از این روش چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ تأخیر در قاعدگی بیش از یک هفته. ادامه خونریزی نامنظم یا وجود دردهای کرامپی شکم بطور مداوم. درد شدید در ناحیه شکم یا لگن. احتمال بارداری. احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی. با توجه به مطالب ...
هراس دولت ِقبل از انتشار سند جامع حمل ونقل/ بندر شهید بهشتی بعد از انتخابات 96 افتتاح می شود/ تشریح ...
می آمد ممکن بود از نگاه سیاست مداران و سیاست گذاران، هم از نگاه متخصصان امر حمل ونقل و هم از نگاه جوامع دانشگاهی مورد نقد و انتقاد قرار بگیرد، اما ما این را به جان خریدیم. در سه فاز، این طرح را تعریف و منتشر کردیم. فاز اول، آنچه که داشتیم. دکتر آخوندی سیاست گذاری کرد. آنچه را که خروجی مدل های طرح جامع حمل ونقل است منتشر کردیم. در فاز دوم مدل ها را اصلاح و به روزرسانی کردیم. فاز سوم هم پایش مداوم ...
کوچولوی بامزه کیا در ایران +تصاویر
باگشتاور 96 نیوتن متر و یک واحد 1.25 لیتری با قدرت 84 اسب بخار و گشتاور 122 نیوتن متر می شود، اما در تریم بالارده و مهیج GT-Line که قرار است لباسی اسپرتی تر و شرورانه تر بر تن نسل سوم پیکانتو برای ایفای هرچه بهتر نقش یک هاچ بک داغ (Hot Hatch) باشد، یک پیشرانه بنزینی یک لیتری توربو 99 اسبی با گشتاور 172 نیوتن متر مورد استفاده قرار گرفته است که با توجه به جثه خودرو کشش و شتابگیری بسیار خوب و جالب ...
آیا خودپرست هستید؟
...، نه به شکل خوشبینانه. به پرسش کشیدنِ خودمان کاری است که ما را در جهت بهبود و پیشرفت سوق می دهد. به علاوه، هر چقدر وقت کمتری صرف فکر کردن به خودتان بکنید، وقت بیشتری را به فکر کردن به دیگران و به کاری که در حال انجام آن هستید و به معیارهایی که برای خودتان تعیین می کنید، اختصاص خواهید داد. اینگونه است که شما قد می کشید و رشد می کنید و امور خودخواهانه و خودپرستانه را رها می کنید. ...
درمان نیش پشه با 10 ماده موثر که از التهاب شما می کاهد
از اندام لوله مانند، نازک و تیزی که در دهان خود دارند، پوست انسان یا حیوانات را سوراخ می کنند و خون آنها را می مکند. پشه ها به قدری بزرگ هستند که می توان آنها را با چشم غیرمسلح دید. پشه های نر شاخک هایی پردار دارند که به آنها در تشخیص حضور پشه های ماده، کمک می کند. شاخک های پشه های ماده، به اندازه ی نرها پرپشت نیست. نرها معمولا حدود یک هفته عمر دارند و ماده ها می توانند تا چندین ماه هم زنده ...
کوچکترین نوزاد جهان به اندازه کف دست+ تصاویر
شفاآنلاین حوادث پزشکی کوچکترین نوزاد جهان با 470 گرم وزن زیر تیغ جراحی رفت. به گزارش شفاآنلاین ،کوچکترین نوزاد جهان با وزنی کمتر از 500 گرم (470 گرم) در بیمارستان دولتی ایالت راجستان هند متولد شد. این نوزاد پسر که هنوز نامی برای آن انتخاب نشده، در هفته 28اُم بارداری متولد شده است و قد آن از یک کف دست (11 سانتی متر) بیشتر نیست. به گفته پزشکان این نوزاد کاملا نارس ...
حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
سونای بخار و خشک دوری کنید. انجام دادن حرکات ورزشی ایمن و متعادل برای شما و کودک تان خوب است و فواید زیر را به همراه دارد: * تسکین کمردرد، گرفتگی عضلات پا، یبوست، نفخ و تورم * کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری * بهبود خلق و خو و افزایش انرژی * داشتن خواب بهتر * قرار گرفتن بدن تان به حالتی مناسب برای زایمان آسان تر و بهبود سریع تر ...
11 خوراکی که بر خلاف تصورات رایج، چندان هم گزینه های سلامتی به شمار نمی آیند
.... زمانی که فردی یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد، نیازی به مکمل وجود ندارد. مطالعات فراوانی نشان داده اند که ویتامین هایی که از طریق خوراکی ها دریافت می شوند، زودتر از مکمل ها جذب بدن می شوند و مخاطرات کمتری را نیز برای بدن دارند. محصولات بدون گلوتن حدود یک درصد از مردم آمریکا توانایی تحمل گلوتن را ندارند و به بیماری سلیاک مبتلا هستند. کسانی که در این گروه قرار گرفته اند با ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
باعث سم زدایی از بدن می شود. دو عدد آرتیشو را داخل یک لیتر آب بجوشانید. زمانی که آرتیشوها نرم شدند آب آن را صاف کرده و در طول روز میل کنید. می توانید آب یک عدد لیموترش را گرفته و به آن اضافه کنید. کلروفیل کلروفیل را از داروخانه ها یا عطاری ها تهیه کنید. این ماده ی طبیعی برای مراقبت و پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. گشنیز از همین امروز گشنیز را به ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
... مطالعات نشان داده که هم افزایش و هم کاهش وزن مادر بر باروری و سلامتی جنین اثر دارد. مادر باید با رعایت مسائل بهداشتی و روش های مورد نیاز، وزن خود را به وزن ایده آل برساند. فعالیت بدنی حتی اگر وزن مادر ایده آل باشد، داشتن فعالیت بدنی مناسب (نه مثلا دوی ماراتن یا بلند کردن وزنه سنگین) قبل از بارداری یا در طول آن، باعث می شود تا او بارداری و زایمان راحت تری داشته باشد ...
نحوه پیگیری - تامین دلیل - در خسارات تصادفات رانندگی
سالانه حدود 800 هزار تصادف در کشور رخ می دهد؛ جدا از خسارت های جانی و نقص عضو در این تصادفات، موضوع خسارت های مادی در سوانح، موضوع مهمی است که اگرچه در بسیاری موارد با تراضی طرفین و پرداخت خسارت از سوی شرکت بیمه، حل و فصل می شود اما همچنان یکی از مهمترین موارد طرح دعوای در شوراهای حل اختلاف در سراسر کشور است. به گزارش تابناک وقتی دو خودرو با یکدیگر تصادف می کنند، جدا از ...
سالم ماندن باچند راهکارساده
) است. نمک علاوه بر اینکه باعث احتباس آب در بدن و نفخ می شود، فشار خون را نیز افزایش می دهد. مواد غذایی صنعتی حاوی میزان زیادی از این سم پرطرفدار هستند. علاوه بر کاهش مصرف غذاهای حاضری و کنسروی توصیه می شود از افزودن نمک زیاد به غذایتان بپرهیزید تا خطر بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا از شما دور مانده و کنترل بیشتری روی وزن تان داشته باشید. ارزش آب را بیشتر بدانید ...
با استفاده از ورزش درد ها عضلات و مفاصل را از بین ببرید
از انجام دادن ورزش های زانو از پزشک خود بخواهید تا شما را راهنمایی کند و حرکات ورزشی مناسب شما را تجویز کند. شدت ورزش هایی که برای درمان زانودرد انجام می شوند نباید زیاد باشد زیرا که باعث خستگی بدن می شود. برای درمان زانو درد، انجام 30 دقیقه ورزش در طول روز می تواند مفید باشد. می توان به جای اینکه یکبار به مدت 30 دقیقه ورزش کرد ، ورزش کردن را سه بار در روز و هر بار به مدت 10 دقیقه موکول ...
بازار ارز و سکه، سکته کرد
755 تومان، بسته شد. روز چهارشنبه هم در ساعاتی از روز، قیمت دلار به سه هزار و 769 تومان، رسید و قیمت آن نسبت به روز سه شنبه، حدود 14 تومان، بالاتر رفت. در میان ارزهایی که حالا آشفته ترین روزهای خود را سپری می کنند، یورو، حال و روز دیگری دارد؛ ارزی که از حدود دو هفته گذشته، با سرعت بالایی در حال صعود است و هر روز اوج می گیرد. این ارز حالا حدود 10 روزی است که صعودی شده و از قیمت چهار هزار و 170 تومان ...
علت واقعی کاهش وزن سریع در رژیم های پرپروتئین و پرچربی
می شود و بقیه ایام هفته می بایستی از یک رژیم کم کالری، کم چربی و کم کربوهیدرات استفاده شود. خطرات ناشی از رژیم پرپروتئین همانطور که ملاحظه می شود تمام رژیم های پرپروتئین نام برده شده و صدها رژیم لاغری با ساز و کار مشابه که اسمی از آنها برده نشده، با وجود اثرات سریع کاهش وزن و عدم احساس گرسنگی رژیم گیرندگان به علت نامتعادل بودن آنها با افزایش یا کاهش شدید سطح ترکیبات خون و مایعات ...
وزن ایده آل با مصرف چای زنجبیل
چربی را کاهش دهید و تغذیه ی مناسبی سرشار از سالاد، سبزیجات بخارپز، پروتئین های سالم، فیبرهای غذایی و آب را دریابید . اگر علاوه بر موارد اشاره شده، روزانه کمی ورزش نیز اضافه کنید، مطمئن باشید که مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعد از هر وعده ی غذایی باعث می شود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید. فراموش نکنید که لاغری و رسیدن به تناسب اندام نیاز به اراده ی قوی و کمی تلاش دارد. پس ...
سلامت قلب را با رعایت 10 نکته ساده حفظ کنید
.... آنفلوآنزا، ذات الریه و سایر عفونت های دیگر می توانند تاثیرات بدی را بر روی قلب بگذارند. 10- مثبت بیاندیشید هر روز چند لحظه به تمام چیزهایی که دارید فکر کنید، این کار می تواند به احساسات مثبت شما کمک کند. عصبانیت، نگرانی، خصومت و دعوا می تواند به فشار خون بالا و بیماری های قلبی منجر شود پس مثبت بیاندیشید. این کار به بهداشت و سلامت عمومی، طول عمر و احساس رضایت بیشتر از زندگی کمک خواهد کرد. منبع: آشپزباشی ...
امام فرمود: راه ما از راه احزاب جداست
را کردند، این فضا شکست. اخبار حوزه علمیه و حرکت امام به سرعت در اردبیل و حومه آن پخش شد و اعلامیه مراجع عظام به دست ما رسید و به سرعت آن را تکثیر و پخش کردیم. مأموران رژیم دائماً به منزل علما مراجعه می کردند و می گفتند این اعلامیه ها ممکن است کذب باشند و بعداً آقایان تکذیب کنند، از شما می خواهیم که در مساجد و منابر، آنها را تکرار نکنید! از اقدامات روحانیون اردبیل در آن مقطع، چه خاطره ای ...
مهمترین ویژگی های دوران بلوغ
مشخص و رشد سریع در همه اندام های بدن همراه است . ( مرحله دیگر از دو مرحله یاد شده ، دوره جنینی و شش ماه اول زندگی نوزاد است ) . این رشد سریع و ناگهانی یک تا دو سال قبل از این که پسر یا دختر به بلوغ جنسی برسند شروع می شود و شش ماه تا یک سال بعد از آن هم ادامه می یابد ، بنابراین دوره کامل این مرحله رشد سریع حدود سه سال طول می کشد .تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می افتد موجب ...
دستاوردهای مهم دولت روحانی در ورزش
: شما اطلاعی دارید؟ می توانید بعدا بررسی کنید. واعظ: فکر می کنم حدود 6 سال گذشته است. درودگر: نه، 92 تا الان 4 سال. واعظ: یعنی در این 4 سال یک پرونده به این سادگی هنوز نتیجه نداده. من دفاعی نداریم فقط سوال کردم. درودگر: اولا از دادگاه به همه جا اعلام نمی کنند که به کدام متهم چه حکمی داده اند. مگر اینکه رسانه ها پیگیر آن شوند. خیلی از آدمها در کشور ما ...
27 اردیبهشت چند تمرین ورزشی مناسب برای شما
ترجمه : نیکی پاک بین 1- پیاده روی پیاده روی یک ورزش پایه و بسیار موثر است. نه تنها روی وزن شما تاثیر می گذارد بلکه از نظر روحی هم شما را تحت تاثیر مثبت خود قرار می دهد. سعی کنید در برنامه ریزی روزانه خود زمانی را به آن اختصاص دهید. حتی 15 دقیقه پیاده روی، برای روح و جسم شما بسیار موثر است. 2- اسکوات شما هرروزه از حرکات اسکوات در زندگی روزمره تان استفاده ...
کوچولوهای چاق را به ورزش تشویق کنیم
سلامت نیوز : آیا می دانید چگونه کودکان چاق خود را به ورزش تشویق کنید؟ شما می توانید بدون اجبار او را علاقه مند به ورزش کنید. باور داشته باشید یا نه، کودک شما در این رابطه از خود شما الگو می گیرد. چرا برخی از کودکان ورزش های تیمی را دوست ندارند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، همه کودکان دوست ندارند که به صورت گروهی ورزش کنند. ممکن است کودک تان دچار اضافه وزن شود ...