خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه داری در پارک
خواهند شد. شستن و حتی مراقبت از آنها در مسیر رفت و بازگشت، فشار زیادی به شما تحمیل خواهد کرد. یک گزینه این است که به سراغ ظرف های یکبار مصرف کاغذی بروید. جنس کاغذی این ظروف، حس گناه شما را برای استفاده از ظروف یکبارمصرف پلاستیکی هم کاهش می دهد، چون خیالتان راحت است که در طبیعت تجزیه خواهند شد. برای تهیه غذا، بین افرادی که اعلام حضور قطعی کرده اند، تقسیم وظیفه کنید. به عنوان مثال اگر شام را یک ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول ...
بررسی طرح استفاده از سهمیه ایثارگران در زمان جنگ
بیان اینکه عمده مسائل مربوط به آب و برق در مجمع نمایندگان و با حضور استاندار، وزرا و معاونان آنان بارها عنوان شده بود، اظهار کرد: دو زیرساخت اساسی آب و فاضلاب در آبادان دچار مشکل بنیانی است و این مسئله دردسرهایی را برای شهروندان در طول سالهای متمادی سبب شده به طوری که در فصل بارندگی با 18 میلیمتر بارش متاسفانه شاهد آبگرفتگی معابر به ویژه در مناطقی همچون ذوالفقاری، سده، جمشید آباد، کوی کارگر، تانکی ...
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
یونانی پر چرب، احساس سیری و پری را بهتر ایجاد می کنند. این به معنای کاهش هوس های غذایی و مصرف میان وعده ها و در کل غذا خوردن کمتر است. هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می کنید، بهترین گزینه برای شما مصرف نسخه های ساده (فاقد قند) لبنیات و افزودن میوه ها و مغزهای خوراکی تازه برای بهبود عطر و طعم و بافت آنها است. مغزهای خوراکی اگر در پی کاهش وزن هستید، استفاده از مغزهای خوراکی به عنوان ...
با تیغ ماهی در گلو چه کنیم؟
داده تا او سرفه کند تا آن جسم خارجی به بیرون پرتاب شود. 2- از نان خشک ، موز و یا سیب زمینی آب پز کمک بگیرید باید لقمه های بزرگ نان خشک ، یک موز و یا تکه هایی از یک سیب زمینی پخته بخورید تا شاید تیغ ماهی هنگام بلع غذا از گلو جدا شده و به همراه غذا بلیعده شود. 3- از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنید یک راه دیگر نوشیدن شربت آب لیمو و عسل است. ببهتر است شربت آبلیمو و عسل را آهسته مزه ...
رژ لب های مرگبار در بازار
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مصطفی اسماعیلی اظهار کرد: درست است که ما به عنوان نهاد حاکمیتی بر تولید و واردات فراورده های آرایشی و بهداشتی نظارت داریم اما باید اذعان کنیم که برخی از خانم ها در آرایش صورت خود افراط می کنند. وی با بیان اینکه استفاده از رژ لب در خانم ها، افزایش یافته است، ادامه داد: واقعیت این است که این فراورده آرایشی مواد مضر زیادی ...
فولکس تیگوان؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
، طراحی تیگوان تحت تأثیر محصولات مشهور آئودی قرار گرفته است. مدل جدید این خودرو، با ریل های باربند روی سقف، جلوپنجره ی سه بخشی و یک سپر کاملا اسپرت ارائه می شود که زیبایی تیگوان را افزایش می دهد. از نظر ظاهری، تیگوان در دو نسخه ی استاندارد و R-Line تولید می شود که نوع دوم، اسپرت تر است و با سپر خاص خود، همراه با رینگ های اختصاصی 20 اینچ، قابل سفارش خواهد بود. زاویه شیب قابل حرکت برای تیگوان، با توجه ...
این مواد غذایی ترش مزه را برای کودکان نخرید
نمی گیرد و شاید برخی ضوابط باعث فروش روز افزون انواع آلوچه و لواشک های غیربهداشتی شده است. وی یادآور شد: بهترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به عوارض جسمی ناشی از مصرف آلوچه و لواشک های غیربهداشتی ، استفاده از ترشیجات و آلوچه های بسته بندی و کارخانه ای است دارای نشان تایید وزارت بهداشت و سیب سبز سلامت سازمان غذا و دارو هستند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نکات مهم قبل از ام آر آی
به گزارش بهداشت نیوز دستگاه های ام آرآی در حال حاضر با شدت میدان مغناطیسی 1.5 تسلا و سه تسلا در حال استفاده هستند که هر چه تسلای آن زیادتر باشد قدرت تشخیص بالاتری دارند. بیماران هنگام انجام ام آر آی باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند تا متخصصان بتوانند بیشترین بهره برداری را از این تصاویر داشته باشند. تکنیک تصویربرداری ام آر آی به نحوی است که بیمار باید در مدت تصویربرداری که ...
آیا نوشابه رژیمی چاق کننده است؟
استفاده می کنند، در طول روز کالری بیشتری مصرف خواهند کرد زیرا فکر می کنند که کالری اضافی وارد بدن نکرده اند و مجازند کالری بیشتری مصرف نمایند. خوب حالا سوال اینجاست که چگونه می توان این عادت بد غذایی را به یک عادت خوب تبدیل کرد؟؟ با استفاده از یک راه ساده اینکار امکان پذیر خواهد بود. بهتر است در رژیم غذایی خود از آب به عنوان یک نوشیدنی سالم استفاده کنید.آب یک ماده طبیعی است و زمانی که آن را می ...
بهترین تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
های گازدار، همراه باغذا دوغ کم نمک و بدون گاز سفارش دهید، در خصوص مصرف تنقلات در سفر اظهار داشت: درطول راه به عنوان تنقلات مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک یا تخمه های کم نمک به همراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالم تر وکم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به این که بسیاری از ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
...> براساس تحقیقات انجام شده توسط وزارت کشاورزی امریکا، مصرف روزانه دو ونیم فنجان از بلوبری وحشی به مدت 12 هفته با کاهش سطوح قند خون، بهبود افسردگی( Depression ) و حافظه همراه بود. طبق تحقیقات، آنتوسیانین های موجود در بری ها موجب آزاد شدن آدیپونکتین می شود و این هورمون سطوح قندخون را تنظیم می کند. همچنین افزایش سطوح آدیپونکتین می تواند در کمک به حفظ قند خون پایین و افزایش ...
7 راه جلوگیری از بازگشت وزن کم شده
به گزارش بهداشت نیوز اولین چیزی که باید در نظر داشته باشید: این پیروزی را جشن بگیرید خوب جشن گرفتن بخش مهمی از دستیابی به یک موفقیت بزرگ است. در مورد کاهش وزن نیز این موضوع کاملا صادق است. شاید دوست داشته باشید به مغازه شیرینی فروشی بروید و با خرید شیرینی های خوشمزه به خودتان جایزه بدهید. دست نگه دارید. اگر مصرف برخی از غذاها را برای کاهش وزن خود ممنوع کرده بودید بهتر است با آن جشن نگیرید. از این مغازه ها عبور کنید و چشم خود را بر روی شیرینی هایی که به شما چشمک می زنند ببندید. در عوض می توانید در یک ...
چه غذاهایی باعث گرسنگی بیشتر میشود؟
به دنبال موادی برای خوردن باشید. بهتر است به جای خوردن ماست کم چرب، از ماست یونانی ساده استفاده کنید که پروتئین بیشتری دارد و شما نیز می توانید میوه، آجیل، دانه های دلخواه خود را به آن اضافه کنید تا فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشد. این غذاها که اغلب به عنوان تنقلات سالم تبلیغ می شوند نمی توانند نیاز بدن را برآورده کنند و به جویدن نیز نیازی ندارند. اگر جویدن وجود نداشته باشد، بدن احساس سیری ...
تالاسمی چگونه درمان می شود؟
فرزندانشان افزایش یابد. همچنین با درمان های مناسب تعداد زیادی از مبتلایان به عنوان شهروند فعال وارد جامعه شده اند. براساس دستوالعمل سازمان بهداشت جهانی سلامت شامل سلامت جسمی، روحی و اجتماعی است؛ لذا در شرایط فعلی مراقبت از تالاسمی را نمی توان تن ها در درمان این عزیزان توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خلاصه کرد. وظیفه سایر نهاد ها در ایجاد شغل و حمایت های اجتماعی از بیماران تالاسمی غیرقابل انکار است. اگر درمان و حمایت مناسب از بیماران تالاسمی در دسترس باشد، ترکیب بیمار تالاسمی جای خود را به ترکیب فرد تالاسمی خواهد داد. ...
اسامی منتخبان انتخابات نظام پزشکی/عوارض وحشتناک مکمل های ورزشی/ جزئیات ثبت نام کاردانی دانشگاه علمی ...
جامع اطلاعاتی در دانشگاه سرپرست سابق دانشگاه آزاد گفت: دانشگاه آزاد از نظر مالی وضعیت خوبی دارد، اما اموال دانشگاه مستند سازی نشده است. راه اندازی اداره دارو و سموم در داروخانه های بیمارستانی مدیر کل دفتر کنترل و ارزیابی سازمان غذا و دارو از راه اندازی واحد اداره دارو و سموم در داروخانه های بیمارستانی کشور خبر داد. 5 حرکت یوگای صورت برای کاهش چین و چروک+تصاویر ...
علل بی خوابی در سنین بالا چیست؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد
عنوان داروی خواب آور در افراد دچار این نشانگان تجویز می شوند، اما این داروها باعث خواب آلودگی روزانه می شوند و بر خود حرکات پا تأثیری ندارند. به جز این مواد اختلال خاص خواب در سالمندان، اغلب مؤثرترین رویکرد به برای درمان بی خوابی رعایت بهداشت خواب است، یعنی توجه به روش ها و رفتارهایی که یا باعث بهبود خواب شبانه می شوند یا مانع خواب خوب می شوند. ازجمله رفتارهایی که به بهبود ...
آیت الله تبریزیان: امروزه سرطان بیداد می کند/ از هر 7 “مصرف کننده تراریخته” یک نفر دچار “سرطان” می شود
این غذا در بین مردم معمول نیست و کسی این غذا را نمی خورد. تسنیم: با توجه به ریسک بالای تراریخته ها آیا شما این غذاها رو حرام می دانید؟ آیت الله تبریزیان: امروزه سرطان بیداد می کند چراکه همین کسانی که محصولات تراریخته استفاده می کنند از هر هفت نفر یک نفر به سرطان و از هر سه زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود. در پایان از کشاورزان عزیز هم می خواهم کود شیمیایی استفاده نکنند. حدالامکان از سموم آفات استفاده نکنند و راه های دیگر برای دفع آفات در پیش بگیرند. گفت وگو از میلاد امیروفا ...
توزیع کلینیک های سیار دندانپزشکی از مردادماه +جزئیات دو کمپین دندانی
سلامت دهان بوده که با همکاری مسئولین وزارت آموزش و پرورش، برای پنج نوبت و 7 میلیون دانش آموز در هر نوبت، به اجرا درآمده است. دبیر شورای سلامت دهان وزارت بهداشت افزود: قطار خدمات سلامت دهان در دولت تدبیر و امید به حرکت درآمده است و علاوه بر ارائه خدمات ملموسی که برای مردم در اقصی نقاط کشور به همراه داشته است، باعث حدوث نتایج شیرینی در ارتقاء سیمای سلامت دهان دانش آموزان در سال های آینده ...
“درد قفسه سینه” علائم و علل آن
درد قفسه سینه ممکن است معلول عوامل مختلفی باشد. برخی از این عوامل جدی و مرگ بار هستند. برخی دیگر هم چنین نیستند. اگر نمی دانید درد قفسه ی سینه تان ناشی از چیست تنها راه برای اطمینان از علت آن رفتن به نزد پزشک است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از webmd.com ، وقتی به درد قفسه سینه فکر می کنیم حتما اولین چیزی که به نظرمان می رسد حمله ی قلبی است؛ البته درست فکر می کنیم چرا که درد قفسه سینه را باید ...
مواده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
سوپ استفاده نمایید. همچنین نباید سوپ زیادی میل کنید و سوپ مصرفی نباید بیشتر از 150 کالری در هر وعده باشد. از اضافه کردن کره یا خامه در سوپ اجتناب نمایید. همچنین در صورت تهیه ی سوپ های آماده توجه داشته باشید که هر وعده ی مصرفی محتوی کمتر از 100 کالری باشد. ماست توصیه ی متخصصان سلامت برای کاهش وزن همواره بر مصرف ماست ساده می باشد. ماست ساده حاوی مقادیری از ...
مواد غذایی که خاصیت لاغر کنندگی دارند
کسانی که می خواهند وزن خود را کم کنند حتما باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند تا بتوانند به وزن ایده آل خود برسند. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که خاصیت لاغرکنندگی دارند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه بفرمایید. خوردن به عنوان یکی از لذتهای زندگی معضل چاقی را برای بسیاری از افراد به همراه آورده است. واقعیت آن است که برای لاغر شدن لازم نیست که کاملا ...
تهیه دستور غذا با مشاهده عکس
توانایی دست یابد. هینس می گوید: در تلاش هستیم که دستور تهیه رول سوشی را در سیستم طراحی کنیم. این سیستم به خصوص در پیدا کردن دستورالعمل کلوچه ها و کوفته ها خوب عمل می کند، زیرا آن ها نسبتاً غذاهای محبوب وب سایت های آنلاین هستند. مردم می توانند از یک نسخه بهبود یافته الگوریتم برای کمک به رژیم غذایی خود در طول روز استفاده کنند، همچنین می توانند میزان کالری غذا را تشخیص دهند. ...
ترکیب این 5 نوع خوراکی باعث سرطان می شود
. او به مردم راه و روش درست مصرف مواد غذایی را آموزش می دهد. تارا آلدر در ادامه می گوید؛ یک راه آسان برای فهمیدن ترکیب غذا ها این است که مقوله زمان را در نظر داشته باشیم. برخی غذا ها نسبت به انواع دیگر خیلی سریع تر مراحل جذب در بدن را می گذرانند. میوه ها به طور متوسط بعد از 30 الی 60 دقیقه به مرحله هضم می رسند. سبزیجات و دانه ها و انواع لوبیا 1 الی 2 ساعت طول می کشند تا هضم شوند. اما گوشت و ماهی ...
خالکوبی دست های پنهان در سیاست
...> آنگاه به رسوایی های آشکار هم بپردازیم که در این مسیر و برای ماندن در افکار عمومی از هر وسیله ای استفاده می کنند. ** خودشان از همه ریاکارترند حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت دولت روحانی، چشم پزشکی است که یکی از پرخبرترین و شناخته شده ترین وزرای دولت یازدهم بود. این شناخته شده بودن هم به واسطه خبرها، اقدامات و عملکرد خودش و وزارت تحت امرش است و هم شایعه ها و حاشیه هایی که پیرامون ...
عالیجناب چلوکباب!
اتفاق در مجلسی حاضر شوم و به چلوکباب دعوتم کنند، یارای رد دعوتشان را ندارم. به اعتبار پژوهشی میدانی که داشته ام، فراوانی مردمانی که وضعیتی مانند من دارند بین ما ایرانیان، صدی هشتاد بلکه صدی نود است. پیشینه تناول خوراک هایی که مرکب از چلو یا پلو با گوشت گوسفند (ایرانیان گوشت گاو را ناماکول می دانند و هیچ نمی خورند)، مرغ یا ماهی بریان شده باشند، به گذشته های دور می رسد. مصرف برنج، بنابر ...
تبلیغ غذاهای ناسالم در رسانه ملی / انتقاد از برنامه های آشپزی
جوان در حال خوردن اسنک یا چیپس های شور هستند و همین امر باعث تشویق به مصرف و یک عادت غلط در افراد می شود. در حالی که این رسانه می توانند با توجه به نقش تاثیر گذار در آموزش نشان دهد که در یک جمع دوستانه یا خانواده افراد مشغول خوردن میوه هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: برای مقابله و کاهش آمار چاقی و اضافه وزن آموزش و اطلاع رسانی رکن مهمی در این امر محسوب می شود. بنابراین صداوسیما با توجه به رسالت خود در امر فرهنگ سازی تغذیه درست ، نقش مهمی بر عهده دارد. ...
طرز تهیه ساندویچ کوفته با سس گریوی
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه ساندویچ کوفته با سس گریوی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: * روغن زیتون: به مقدار لازم * گوشت گوساله (چرخ کرده): 400 گرم * نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم ...
وزیری که در 4 سال 500 سفر شهرستانی داشت
کلاس اروپایی شناخته شده است. همچنین کلینیک ویژه تخصصی در شیروان کلنگ زده و 9 ماه بعد افتتاح شد و هتلینگ بیمارستان امام خمینی (ره) در سطح عالی ساخته شد و سی تی اسکن که در شیروان وجود نداشت با هزینه 2 میلیارد و 300 میلیون تومان این مرکز راه اندازی شد، دانشکده پرستاری و مجتمع آموزش عالی در این شهر راه اندازی شد و در طول 4 سال وزارت خود پنج بار سفر به شیروان داشته است. عزیزی اضافه کرد: به ...
نماینده مجلس: بازدید مسئولان از وضعیت نامناسب زاینده رود ادامه می یابد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، اعضای کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی به همراه برخی از نمایندگان استان اصفهان در مجلس 22 تیر امسال با سفر به استان های چهارمحال و بختیاری و اصفهان طرح های آبی و کمبود آب در سرچشمه های کارون و زاینده رود را بررسی کردند. رحیم میدانی معاون آب و آبفای وزیر نیرو و مسئولانی از معاونت حقوقی رئیس جمهوری و سازمان حفاظت محیط زیست اعضای ...
